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中医张景谊3月前
患者：夜里失眠胸口闷？老中医一句话，让他瞬间放宽心！#失眠 #心脏病 #健康科普不基础 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @DOU+上热门
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心理学博士卢慧1月前
经常睡不着的人，是心里有愧疚和牵挂#失眠 #家庭教育 #家庭关系
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观心爱心医生袁国强5年前
熬夜心脏不舒服怎么办？#返程防护指南 #熬夜心脏疼的原因
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姜幺郎1月前
脑袋一跳一跳的疼，一个小妙招缓解 #头疼 #头痛 #止痛 #健康科普破圈计划 #姜幺郎
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绿豆姜汤4月前
#张玄化#每天学习一点点
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神经内科刘久玲医生7月前
偏头痛睡后还是痛？试下这方法 #脑肠轴老年痴呆 #偏头痛 #偏头痛患者 #科普 #曲普坦鼻喷雾剂
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失眠专家赵国平6月前
9个月来没睡过好觉，经常被手麻麻醒，我开方帮你一起解决这些问题#失眠 #手麻 #脖子疼 #中医 #睡不着
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广东省名中医叶穗霖8月前
你有多久没睡个好觉了？失眠的痛苦谁知道？ #睡眠质量不好怎么调理 #失眠 #叶穗霖教授
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中医熊大夫2月前
我要不要告诉她… #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康
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guan自在5天前
自我疗愈 睡眠不好，是我保证健康身体的一大短板。 通过学习中医理论，以简单的十大口诀知道哪里虚:“阳虚睡不醒，阴虚睡不着，气虚容易醒，血虚做噩梦，血热总是长痘痘，血燥总是浑身痒，血瘀总是浑身疼，气虚总是心发慌，肺虚总是呼吸难，脾虚总是食欲差”，发现正好对症。气虚表现由来已久:舌象脉象二便以及面色和心脏的表现都属于气虚，阴虚火旺也是中医大夫给予的提示。我从小脾胃不好，吃的很多，但消化不良，为保证能力充足，吃的越多，越加重脾胃负担。 熬夜，思虑过度，这都是伤气的元凶。往往这些都是恶性循环。 少吃:七分饱。减轻脾胃负担，让气运化起来。 规律睡眠:早睡晚起(冬天) 多吃补气食物: 运动:注重柔和运动慢跑不要出大汗。 先从能着手的事情做起。身体健康是永远不贬值的资产；而心态健康是最高级的修行。今后不再为琐事纠结，遇事常想“没事，这又何妨。”别人的事，不插手手；老天的事，不操心；只全力管好自己的事。快乐是一种选择，更是一种能力。人与人之间关系的健康，就是精神上的断舍离。用后半生把自己重养一遍，为自己为孩子为家人，把自己照顾好。#记录真实生活 #自我提升 #健康#自愈
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邵晓娜1月前
老是睡不好觉，可能是你“心眼太小了” #中医 #医者仁心 #门诊日常 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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@冠冠~记录腰突生活1月前
第二十九天，情绪失控……昨天晚上怎么躺着也疼，一晚上没睡好，白天头疼，中午睡了2个小时缓解了不少！你们是什么时候开始没有症状的？#腰椎间盘突出 #记录真实生活 #记录腰突恢复的日子 #突友交流
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徐学军 河北医大一院 泌尿外科主任4月前
尿不出来还整夜睡不好？焦虑到崩溃，原来罪魁祸首是结石？懵了 #排尿困难 #结石 #河北医科大学第一医院徐学军 #医疗科普 #门诊日常
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37度3月前
#养生 #健康#我要上热门🔥 #养生就是养健康 阳虚就是睡不醒，阴虚就是睡不着，气虚就是易经醒。血虚总是做恶梦，血热总是长痘痘，血燥总是浑身痒。血瘀总是身上痛。心虚总是心发慌，肺虚总是呼吸难脾虚总是食欲差，您是哪里虚呢？
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Qu⋆‿⋆瞿1周前
好多事情压得我喘不过气来，明明心里什么都不想，为什么满脑子都是事，明明可以睡个好觉，为什么总是在夜深人静的时候难以入睡，失眠的感觉特别难受，也好烦，这样的睡眠质量再这样下去迟早得把我干垮。
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名医谈“心”李方洁2周前
我还这么年轻，为什么会这疼那疼？ 身体总是莫名其妙地疼，可能与情绪有关。#疼痛 #坏情绪 #躯体化 #中医调理
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Maple 🌈营养师3月前
睡不好很难受，111枫姐帮到你#睡眠 #睡不好 #如何睡个好觉 #深度睡眠 #健康
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妇产科小雪医生1月前
#气血 #补气血 #抖出健康知识宝藏 #医者精神以爱为光 #健康科普有真知
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西北伽玛刀孟喜君教授8月前
小学老师深夜突发头疼 是脑部出现病变还是睡眠问题？#世界睡眠日 #失眠了怎么办#抖出健康知识宝藏 #跟世界说晚安 #好好睡觉就是好好养自己
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任1月前
重度#抑郁 6大信号。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
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中医孙玉信6月前
查不出原因的心脏疼，不要自己吓自己 #心脏疼 #心疼 #中医 #孙玉信 #胸口疼
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陈掌门～妙术3周前
养生知识学起来#骨正元陈掌门 #涨知识 @抖音Dou+上热门
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中医五行脉诊张久亮1月前
中医诊我的脉说，以前真是累够呛 #张久亮主任
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晋毅帮你睡好觉6天前
真正帮你走出失眠的，不是靠什么快速入睡的技巧，而是靠建立一个温和的内在关系。#失眠 #睡眠心理学 #头脑暴政
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肖岩医生1月前
怪不得你睡不着、睡不醒、睡不香#中医 #睡眠质量 #中医养生知识 #医学科普 #失眠
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精神科医生赵婷1月前
放弃睡眠反而能睡好觉 #失眠 #焦虑 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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🥀এ᭄累了ꦿ谁疼🦋ഒᩚ࿐: 🥀এ3周前
我没有睡过一个好觉也没有一天是开心的太多心事压在心里想睡却睡不着白天还能强撑一到晚上就彻底崩溃我感觉好累我没办法调整我的负面情绪我也在努力劝自己想开点可是那种感觉一直卡在那里放不下真的太压抑了我不知道怎么办呢
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话少心在1周前
已经两个晚上没睡好觉了，也没有哪里不舒服，怎么就不好睡，到底是哪个零件出问题了，希望今晚能睡个好觉
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石家庄市妇幼保健院王亚凡5月前
#妇科 #更年期 #健康 #健康科普
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中医治未病专家赵瑞珍5月前
莫名的头晕脑胀，不是脑部的问题，病根在这里#头晕 #眩晕 #健康科普 #医学科普 #中医
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沈阳精神心理科王静主任2月前
如何缓解#更年期 常见的3种痛。#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理 #心理健康
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帮你睡好觉-明静1周前
身体的求救信号，你了解吗？#健康睡眠#
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吃一口小亮5天前
你是不是又在哭了 你很好别总怪自己。#双相情感障碍 #心理疾病 #精神内耗
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愛南山艾行天下程程6天前
失眠的人注意了，古人早说透，五脏损，神难安。#养生 #修行修心
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护心卫士王亚红主任4年前
总是半夜心绞痛怎么办？#医学科普 #dou出新知
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心内郭荣主任1月前
我是肠易激，我绝对不会告诉你！ #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #肠易激退 #肠胃 #抑郁
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奶茶少糖加黄芪3周前
第⑤章：讲解失眠，翻来覆去睡不着什么原因
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头晕眩晕门诊｜刘春香主任1月前
头晕脑袋发胀发紧浑身乏力迷迷糊糊可能就是这个病在作祟 #头晕 #中医 #医学科普 #眩晕
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任1月前
如何缓解#更年期 常见的3种痛？#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
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浩然医生科普3月前
关于偏头痛，这些真相你了解吗？ #抖出健康知识宝藏 #偏头痛 #头痛 #健康科普有真知 #头痛消消乐
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心内科王大夫3年前
为什么总是半夜胸疼？人体心脏就像汽车发动机#医学科普 #健康科普 #科普 #心脏 #涨知识 @DOU+小助手
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Azk5天前
咱长沙的陈海湘超厉害，困扰我许久的问题，一下就看到希望了#长沙中医 #医者仁心 #民间高手
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博士胡医生3周前
偏头痛疼到睡不着？一招睡个好觉！ #偏头痛 #头疼到吐 #抖音健康使用计划 #偏头痛怎么办
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橙子🍊1周前
西安游，超长版vlog🫰🏻#西安 #西安游
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武当福慧 （睡个好觉）5月前
看看你的身体哪里虚？ #养生 #道家养生
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睡眠专家褚田明2月前
#失眠 #助眠 #如有不适请及时线下就医
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重症医学陈霞不重症5月前
失眠4大警报！教你5招失眠自救指南 #失眠 #睡眠 #睡不着 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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倪师大传承5天前
夜里辗转难眠，教你一招，睡得香甜健康长寿 #传统文化#倪海厦#倪师大传承
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妇产科牛诤医生2周前
你知道引发偏头痛的罪魁祸首是什么吗？ #头痛 #偏头痛 #月经 #抖出健康知识宝藏 #健康知识破圈计划
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经木堂养生官方号1周前
失眠的苦只有自己能体会#失眠调理 #告别熬夜 #睡个好觉 #改善失眠 #同城
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😏沉默是金😏6天前
这人呀！真是什么人都有又是一晚没睡好，这一天天的糟心的事是烦死了，有钱就把日子过好没钱就把心情过好，最后起码每天睡个好觉，做个好梦行吗？
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《绝无二心》-心内科李恩2月前
患者长时间休息不好，调整药物帮助改善睡眠质量 #医学科普 #医生日常 #失眠 #冠心病患者
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@月嫂兰姐接私单6天前
我已经很久没睡一个好觉，感觉很困，就是睡不着。现在的我年纪老大不小，有些辛苦委屈给自己熬，我已经很久没有开怀大笑，想要开心点也做不到，有时候想和别人聊一聊，好像没有什么值得炫耀我用。一生只想活得好，却把生活过的不足潦草，叫我没顾好钱，也没挣到拼尽全力去换的温饱。我用尽一生，却想过的好是眼前的，为何如此难调？我那么努力，受尽了煎熬，想要的我还是得不到。#月嫂张姐 #新生婴儿 @抖音小助手
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口口医生2月前
非常折磨人的偏头痛，这些真相很多人都不知道！#医学科普 #偏头痛 #女性健康 #头痛 #抖出健康知识宝藏
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乳腺外科谢春伟主任2月前
#乳腺增生#乳腺疼痛#医学科普#乳腺专家谢春伟#专家说
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美好人生糖姐5天前
#昨天晚上疼的我没睡好觉
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胡桃~觉醒开窍2周前
女性成长。你是不是整天在家里琢磨那些嗯身上这里不舒服，那里不舒服。唉这里也疼，那里也胀，我跟你讲，你就从今天开始。我身上都是好的，这里又好，那里又好。
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赵征宇教授谈失眠3月前
#暴躁 #失眠 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医
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阿莲，4月前
妈妈没有睡过一个好觉 自从做了手术出来到现在，每天都是整天整夜这样坐着，明明很困很想睡，就是这疼那疼，这堵那堵，睡不着！不知道什么时候才能恢复！#记录生活 #身体健康比什么都重要 #正能量 #癌症 #原创视频 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @抖音创作灵感 @抖音正能量
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