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周好运5月前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 自卑 不自信的女生去听#博客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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身心康养三峰7月前
焦虑的根源是过度的紧张#情绪管理#焦虑#生命智慧
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超基米粒！3月前
心情不好？(焦虑生气压力大)来试试我的BGM邪修大法！！！#girlstalk #情绪 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 # #邪修
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李老师人生感悟4月前
别着急别焦虑，一切都自有安排，放松心情，心里牢记5个字就够了 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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小绿的日常1年前
焦虑症自愈#焦虑症 #惊恐发作 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症自救
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明心讲焦虑4月前
焦虑忧郁的人要常常听这3首歌#焦虑
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黎贝卡4月前
每天刷10小时手机负疚感拉满？这些坏习惯到底要怎么改掉！ #生活感悟#焦虑#拒绝焦虑#健康生活#女性成长
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亚楠单亲妈妈的日常4月前
自从上次去看了他回来 我的心情就一直不好 心塞自责焦虑无助 时刻围绕着我 也不知道是不是跟他有关系 因为焦虑不安视频也做不好 让姐妹们久等了🙏#内容启发搜索 #净化心灵的地方 #我的乡村生活 @DOU+小助手
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老亮同志的杂货铺4月前
停止焦虑，从打扫房间开始。 #人生感悟
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晋翔谈心理4月前
#焦虑 #内耗 #焦虑抑郁
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带着焦虑去旅行10月前
心平能愈三千疾，心静可通万事理。 #焦虑症 #躯体化 #拒绝焦虑 #焦虑抑郁
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李亮讲抑郁自救6月前
#生病了才知道你多脆弱 每天心情低落，怎么都高兴不起来，没办法倾诉，说不清楚自己的痛苦到底是什么，这才是让人绝望无助的#情绪稳定 #抑郁焦虑 #抑郁 #抑郁症患者
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养生老九1年前
#焦虑抑郁 #认知 #养生老九
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备考锦鲤1年前
考研清醒语录丨9月焦虑 很正常 特别喜欢罗翔老师说的一句话：“不要为过去而后悔，因为已经过去，也不要为将来而忧虑，因为明天还没有到来，我们唯一能把握的就是今天。” #25考研 #考研倒计时 #焦虑情绪 @抖音校园 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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CcRru-4月前
宝宝们我特别理解大家，嗯嗯被堵住的时候，心情那叫一个烦躁，之前我也和大家有同样的困扰，但通过我自己的不断摸索，总结了以上这五个办法，大家可以根据自己的情况选择#vlog日常 #好好吃饭 #反焦虑 #健康 #变美变瘦变好看
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刘佳导师解焦虑4月前
焦虑不安时，对自己说这4个字。 #情绪 #焦虑 #积极暗示 #自我疗愈
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小七要变好5月前
搬不搬家，我纠结了1个月，最后用这个方法快速做出决定。 焦虑来源不是选择本身，而是你太想“确定答案” #内耗 #内耗焦虑 #内耗会毁掉你的一生 #内耗型人格
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渐冻症20年7月前
我感觉最近我真的快要死了，每天口干舌燥，心情看啥都烦躁， 内心焦虑不安出去玩还是不开心，焦虑症每天把我折磨的吃不下，睡不着，胸闷气短，感觉这个世界所有的快乐都和我无关，每天晚上不吃安眠药根本睡不着，要不是现在医学发达做了胃造瘘，我也活不到二十年，分享给家人们就是说尽量早点做胃造瘘有好处的可以延缓生命啊！明天又要去医院啦！天天怎么办呀！#记录渐冻症患者的真实生活
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骞之心理4月前
陈奕迅自曝焦虑症，躯体化严重 #陈奕迅 #躯体症状 #焦虑 #植物神经紊乱 #骞之心理课程
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张小华6月前
四句话，远离烦恼，开心每一天！#心理学#胡思乱想#焦虑#开开心心过好每一天
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心理王姐姐4月前
为什么焦虑抑郁的人更容易肠胃差？ #肠易激退 #抑郁 #焦虑 #医学知识科普 #肠道健康
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认知终结者-老景1年前
痛苦焦虑生活不如意该如何处理解决 #乐观人生 #焦虑 #痛苦 #生活不如意 #强大内核
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觉心-专注焦虑1年前
焦虑忧郁的人，最想听到的三句话 #焦虑 #情绪管理 #认知
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彭凯平-智慧心理4月前
这可能是应对焦虑最有效的方法#焦虑#抑郁#负面情绪
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心脏科医生张晶 脱口秀1年前
走出焦虑抑郁，心脏神经官能症的终极心法！@心脏科医生张晶 脱口秀 #心脏神经官能症 #焦虑抑郁 #换季健康攻略
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逍遥肖5月前
焦虑个毛线 这个年纪了 得不到的就不要 不是好的就扔掉 整理一下自己的心情 忘记那些不愉快的往事 听听音乐 看看风景 说能说的话 做可做的事 走该走的路 见想见的人 必须有个好心情 没有好心情就没有好日子 所以 我们不能让心情生病！#这是我的旅行日志 #机位标签激励计划 #治愈系风景 #新疆 #旅行
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墨璃（小飞侠）2周前
#今日文案 给我一个暂停键吧，最近心很乱我想缓缓，我不知道该用什么样的语气什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候不是过不了人生的那道坎，而是过不了心里那一关，事压不垮人，但情绪会，身体在累都能抗住，但是心累真的会让人瞬间崩溃，一瞬间焦虑了，但同时也会被自己治愈了……#今日分享
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张博士解焦虑8月前
默念这四个字，帮你走出焦虑情绪 #认知 #情绪 #心态 #胡思乱想
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天意谈焦虑4月前
焦虑抑郁切记不要自己硬扛#焦虑 #情绪管理 #心态
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柠檬橙猫猫～1年前
焦虑内耗多想的朋友，真心建议看看这段！也许你也慢慢释怀了 #焦虑 #内耗焦虑 #思虑过度 #精神内耗的自我治疗 #童年终结者
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二妹（成长版）6月前
焦虑有什么用，这个年纪了，得不到的就不要，不是好的就扔掉，整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人，必须有个好心情，没有好心情，就没有好日子！所以，我们不能让心情生病！ #骑车去追五月的风 #抖音骑遇季
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王地瓜6月前
不明白为什么会这样，自我感觉情绪并不差，也没那么焦虑，费解#焦虑症 #焦虑症躯体化症状
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乌尼戏剧力1年前
能缓解负面情绪的事儿，你真是一个都不干啊？！ #治愈自己 #情绪 #焦虑 #心理学 #乌尼戏剧力
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张海敏老师解焦虑7月前
千万别去惹焦虑的人生气 #焦虑 #忧郁 #认知
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刘佳导师解焦虑6月前
要学会放松自己，放松心态 #焦虑 #放松 #情绪认知 #心态
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荟楚心理7月前
如何克服清晨恐惧和情绪低落？#强迫症 #焦虑症 #恐惧 #抑郁 #失眠
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镜心谈心4月前
焦虑内耗自救指南|屏蔽力是轻松人生的关键 怎样才能让自己活得轻松酒脱不内耗呢？ 我用10年的心理咨X经验告诉你一个秘诀，那就是:屏蔽力！ 屏蔽掉人生的干扰项，做到精.神上不受力，才能活出开挂的人生！
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简单的人🐰5月前
#抑郁症，焦虑症 时好时坏的心情啊！
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李老师人生感悟11月前
如果您不顺利，焦虑烦心，把这５句话往烂的读，读烂了你就彻悟了 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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不知明同学4月前
为什么你总是焦虑、内耗、没能量？因为你太想“进步”了…#vlog十亿流量扶持计划 #男性成长 #焦虑自救 #普通人逆袭#停止内耗
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大刘心理（强迫焦虑陪跑）9月前
焦虑后一定要积极的暗示自己 #焦虑 #情绪 #心情烦躁焦虑怎么缓解 #心理 #内耗 @抖音创作小助手
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喻宾华医生3年前
如果你还#焦虑 #抑郁 #失眠 ，就听听这四句话。##医学科普 ##健康科普 #dou来涨健康知识
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普世智慧4年前
四句话缓解焦虑和抑郁#抑郁 #焦虑 #情绪
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娱乐吃瓜君7月前
心情不好的有救了！#焦虑#抑郁症#放下个人素质享受缺德人生#不委屈自己
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CC跑步5月前
焦虑个毛线 这个年纪了 得不到的就不要 不是好的就扔掉 整理一下自己的心情……必须有个好心情 没有好心情 就没有好日子 所以我们不能让心情生病#拒绝焦虑 #夏季穿搭 #百搭裤子 #保持好心情
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林太杰5月前
情绪低落时我会这样做 情绪低落时我会用这4个方法缓解#情绪低落 #焦虑 #胡思乱想 #健康生活 #内容过于真实
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我不说了。7月前
#抑郁症患者 #抑郁症焦虑症 #啥都说
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抚心文摘3年前
世上本无事，庸人自扰之。 焦虑的时候看看这段话吧。 #治愈 #焦虑 #智慧人生 #生活感悟 #传递正能量
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@花花不挂科4月前
经常失眠？养几盆绿植试试！ 对于资深失眠患者的我来说，养了几盆花确实有效果。养花还可以缓解焦滤，放松心情。养花治愈自己#爱生活爱养花 #失眠 #室内盆栽#植物推荐
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花花医生8月前
焦虑抑郁不吃药光靠自我调节能好吗？ #焦虑 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #抗焦虑科普
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精神科医生赵婷11月前
焦虑抑郁什么情况需要尽快治疗？ #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #一种看似偷懒其实健康的行为 #如何判断焦虑抑郁是否成为病态
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刘佳导师解焦虑5月前
一个简单的动作，帮你释放负面情绪 #心情好 #调节情绪 #缓解焦虑 #干货分享
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青青心理4月前
心情不好就是抑郁吗？得了抑郁症该怎么办？ #抑郁 #焦虑 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科
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刘佳导师解焦虑6月前
学会这个动作，把所有的烦恼都甩掉。 #焦虑 #情绪认知 #甩掉烦恼 #心情愉快
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不还慧道7月前
抑郁怎么办？ 抑郁怎么办？找到快乐的能力 #抑郁 #不还慧道 #女性智慧
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倍姐聊成长5月前
焦虑YY的人都要学会自救，除非有专业的心理医生24h陪你 #抑郁症的表现 #情绪自救 #干货分享 #关注我每天坚持分享知识 #如何治愈自己的情绪
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焦虑抑郁专家杜捷主任11月前
焦虑、抑郁、心情不好...... #抑郁 #焦虑
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张德佳（字瑞泽）6月前
焦虑后瘦得很厉害怎么化解 #抑郁 #焦虑症 #焦虑
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睡眠医生文立杨5月前
这些缓解情绪低落压抑的方法，你知道吗？#医学科普 #中医 #心理学 #情绪 #健康
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身心医学科刘严1年前
抑郁是肝气郁结，焦虑是心血亏结。 抑郁是肝气郁结，焦虑是心血亏结。#大数据推荐给有需要的人 #硬核健康科普行动 #焦虑 #抑郁
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