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惜1年前
神卡如何踢毽子 #火影忍者手游 #神卡
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大震大白毽(干货课堂)4月前
北京大震大白毽训练营 北京 大震大白毽 训练营 开班啦🎉训练集锦抢先看 学员训练内容：基本功～踢法与节奏#踢毽子 #大白毽 #推广踢毽子运动 #运动
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菜一碟🎙️6月前
基本功基础#花毽#基本功练习
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亦草乐园1月前
踢毽子从容之道，踢毽子（172）#踢毽子技巧 #踢毽子教学视频
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大白爱踢毽子8月前
#推广踢毽子运动#大白毽#踢毽子 #内容启发搜索 #剪刀脚 今天跟大家分享一下剪刀脚的个人心得，大家有疑问可以在评论区交流！
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暖爸聊升学1年前
2024中考体育一分钟踢毽子详细演示
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一“毽”倾心11月前
🎉后打的详细全过程教程来了！舒阳详细讲解后打的练习方法！讲得特别详细，特别到位！给正在学习后打的友友提供了一个非常好的教学视频。记得点赞关注加收藏，以免找不到了。👍 #踢毽子教学 #详细教程 #大白毽
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亦草乐园4天前
毽子高手修炼记💥 #毽子高手修炼记💥
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栋梁花毽(梁子踢花毽)1年前
【小跳剪刀脚】教学，踢毽中级篇。还要什么动作欢迎留言 #踢毽子教学 #梁老师教踢毽 #踢毽子 @唯伊爱踢毽♥ @暴走的浩浩 @燕子 @小静儿 @暖暖+
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【大白毽爱好者】梅梅子1年前
大白毽教学视频，尧尧亲授踢毽如何发力，打点，日常练习如何快速提升，满满的干货 #毽界男神 #尧尧走到哪都是亮点 #大白毽教学视频#踢毽子技巧 #踢毽子教学
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🌻*暖暖*🌻（向yaᴗngᥫᩣ而生）4天前
“踢毽子的快乐谁懂？脚一抬，毽一出，烦恼全飞！今天的运动量，用笑声结算～” #最美遇毽#因为热爱所以坚持 #锻炼身体开心就好
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阿勇Ayo2周前
96年小叔叔挑战踢毽子20个！ 来自外甥的第一视角解说🌝 #vlog日常 #户外运动 #无厘头 #踢毽子挑战
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无言的家园5天前
久违的踢毽子局，和熟悉的人做熟悉的事，原来真正的默契，从不会被时间冲淡，毽子起落间，全是久违的快乐，感恩不散的毽友
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爱上浮萍4天前
踢毽子就是在过程中不断进步！
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好汉爱踢毽5月前
掌握要点，勤无毽练下肢力量，协调平衡能力，体会绕盘时力度和回勾！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽 #踢毽子教学
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超能九段少儿运动成长中心4天前
踢毽子不需要复杂的场地和装备，只要找一片平坦的空地就能开始了，无论是单脚灵活交替，哪怕一开始只能接住廖廖几个，也能沉浸在这份简单的快乐中，在踢毽子的过程中，眼镜紧盯这毽子的轨迹，手脚协调配合，每一次成功的接踢，都是对反应能力和身体协调的有效锻炼。
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墨弦读书4年前
一年级看图写话：巧用动词+比喻的手法，精彩呈现《踢毽子》#看图写话
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）3月前
中国传统毽子运动与时具进 随着时代的发展中国传统毽子运动玩法越来多越来越高#踢毽子 #户外运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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大震大白毽(干货课堂)3年前
剪刀脚不知道这一点 你可能永远打不高 打不远 哈哈 本期视频有点长 点赞收藏别丢了 反复看#创作灵感 #运动 #踢毽子 #踢毽子视频 @抖音热点
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好汉爱踢毽3月前
简单动作重复练习就是功夫，毽子下落瞬间核心收紧，身体放松，发力只在脚踝，左右交替，锻炼下肢力量，协调平衡性，空间感！#踢毽子#推广踢毽子运动#全民健身踢毽子#大白毽 #推广踢毽子运动
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冰王子💎冰之飞毽4年前
#踢毽 #踢毽子 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #大白毽 #大白毽动作讲解 #大白毽教学 @抖音推广助手
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～楼楼～4年前
踢毽子可以调节人的眼、脑、神经系统，可以预防近视眼。 踢毽过程中，眼睛要随着毽子走，可以缓解眼疲劳，预防近视。颈部也要不断转动，有利于颈椎的健康和发育…#近视防控 #近视
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好汉爱踢毽1月前
练毽应该是个既『有趣』又『有益身心』的过程，触毽瞬间脚腕灵活，左右交替，练腰腹力量，练协调，练灵活！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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韩平5天前
踢毽子活动让我明白了，参与的过程远比结果重要，只要享受其中，就能收获快乐。#踢毽子也是一种健身运动 #坚持锻炼给自己一个好身体 #抖音推
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李南花毽4年前
#踢毽子#体育精神 侧打教程，实战最需要注意的要领 ，侧到位，调整完站住再发力 ， 青春绿养眼不🥰谁穿谁好看 ，踢毽靓丽风景线
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甜甜的我3天前
：#上热门🔥 #记录成长过程 双脚踢毽子这次44个，每次都能突破自己，加油💪！
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王艳秋2周前
#围踢过程中个人动作的应用。#花色阳伞踢毽子#快乐分享
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彪舒很玄3周前
多#踢毽子 #彪舒 #健身打卡 #顺流逆流
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时光大白毽体育用品1年前
太壮观了全学校老师都在踢毽子#记录校园生活 #这才是踢毽子 #推广踢毽子运动
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广东新闻频道3周前
被誉为“全国毽球之乡”的广州，每天坚持参加毽球运动的就有上万人，参与踢毽子的市民超过100万人。这批毽球爱好者中，既有在十五运会花毽比赛中斩获冠军的高手、校园里学习技巧的学生，也有民间爱好者，他们都在用自己的满腔热爱，书写着和毽球的故事。#第十五届全运会 #毽球运动 #全民运动 #全运CityWalk
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好汉爱踢毽6月前
独练毽，进阶过程是修行，是功夫，是境界！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子 #踢毽子
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浮生如梦4天前
生活就像踢毽子，高低起伏都得接招，不管踢的怎样，都是生活的一部分，踢的漂亮，那叫精彩，踢的不顺，权当是段特别经历，自己的人生，就像手中的毽子，全靠自己掌控[胜利]
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洁美3天前
每天花5分钟踢毽子，激活肌肉，缓解压力，比奶茶更治愈！毽子一飞，烦恼全没！毽起来吧！#踢毽子说说 🏃‍♀️毽子飞#家政服务月嫂护工保姆
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钰马踢毽子5天前
毽子里跳空踢法教程！起跳+绕转还原全流程#推广踢毽子运动 #踢毽子技巧 #包头钰马毽友会 @钰马踢毽子
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张三疯（大白毽教学）6年前
踢毽子的礼仪和注意事项⚠️
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亦草乐园1周前
#创作新灵感
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百年翔翎缘4年前
库存父女俩踢毽精彩瞬间小视频😊👍
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银川白云8月前
五人五星踢法，每人一脚，我们的动作水平有限，如果把更多的花样踢动作全应用上，那就更有观赏性了#全民健身踢毽子 #感谢抖音我要上热门
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汪哥玩抖音3月前
#一定要看到最后 #自弹自唱 #踢毽子 #沙漠骆驼
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冰王子💎冰之飞毽3年前
#燃脂的一百种方式 #冰王子踢毽子 #运动 #踢毽子 #一起运动 @抖音 踢毽子全过程
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玩啤堂啤酒小站顺义区总店5天前
师傅对踢高手
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@辛信全3天前
这个踢毽子好玩。回忆童年，小时候大家都喜欢的游戏：踢毽子分享给大家，谁跳谁开心。#抖音新特效 #A1踢毽子舞#一起来锻炼 #跟我一起做运动 ㊗️福朋友们周四愉快！幸福吉祥！
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东单翔翎缘6月前
舞动初夏，心向暖阳#踢毽子 #东单公园
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陈家钮4天前
让我们一起在踢键子的过程中，感受传统文化的魅力，享受运动带来的快乐吧！
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李南花毽4年前
#迎中秋庆国庆 #运动健身 #踢毽子
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三分印3周前
婵宝在踢毽子#全红婵 #全运会 #上热门 @抖音小助手
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李南花毽4年前
#全民健身踢毽子 #一起来锻炼 李南各个型号专用毽无敌好用 😋
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麦科雷1周前
#燃脂操瘦全身 30分钟燃脂操跟练版的跟练版 原视频完整跟练版@龙天鹏
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李南花毽4年前
#全民健身踢毽子 #一起来锻炼 正后打教程，注意事项🍭 秋冬款高帮鞋现在预定送鞋包袜子，3个颜色，标准码 10号前发货
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）1周前
迎全运，活力毽跃！ #踢毽子#全民健身运动 #因为热爱所以坚持 #踢毽子挑战 #大白毽
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灰太龙-灯3天前
2025年12月1日，岳麓山的旁晚（三） 暮色渐浓，一处菊花安静、浪漫地绽放，仿佛神秘的火焰，于是在此我又秀了一场毽花。 没想到绿色地毯下全是石子，在上面踢毽子可是有些站不稳，毽子不听我的指挥。 我随身带着毽子，每天都会抽空踢上几脚。发自内心的热爱，是可以向外影响周围。我踢毽子的快乐，感染了很多的朋友，有的喜欢看，有的开始学，抖音里，更是让我结识了很多毽子高手。 #踢毽子 #岳麓山 #菊花 #健康#快乐就这么简单 @邰勇夫写作教育 @消防龙荣
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珂儿178❤️1年前
#巴黎奥运会 全抖音最火踢毽子全抖音都在为奥运加油！中国健儿加油！#中国风燃到巴黎 #踢毽子 #追奥的夏天 #全红婵陈芋汐王炸 @灵龙LingLoong #和灵龙一起为中国队加油
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智星体育用品4天前
轻松上手，全家人都爱的毽球乐趣！ 想锻炼身体却没好方法？试试这款适合全年龄段的运动器材！#居家锻炼#日常分享#因为热爱所以坚持#踢毽子#大白毽
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蓝海（财经、地理）2周前
全红婵在赛场踢毽子的场景出现在十五运会跳水项目女子3米板决赛后，她与队友在广东奥体中心现场踢毽子，展现了轻松的一面 。
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唐僧洗头爱飘柔1253周前
2025年11月13日，来吉林省扶余市龙嘉城市广场，一起感受踢毽子的乐趣吧！毽子飞舞，笑声不断，超有趣！毽子一踢，烦恼全没～✨毽子虽小，快乐无限！#龙嘉城市广场 #踢毽子乐趣多
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营养师吴姐1周前
踢毽子咯 久坐党救星！踢毽子=给脊柱做“免费养护” 家人们谁懂啊！天天久坐上班、刷手机，脖子僵得转不动、腰酸痛到直不起，颈椎腰椎毛病全找上门！今天给你们安利个零成本运动——踢毽子，比吃药还管用，新手也能轻松上手！#踢毽子#运动 #动起来才痛快
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翊儿小宝贝4天前
#小盆友的日常 #记录成长过程 #家有小可爱
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羊城晚报•羊城派3周前
超嗨！超松弛！全红婵踢毽子 11月11日，广东奥体中心#十五运会 跳水项目女子3米板决赛后，#全红婵 在现场和队友一起踢毽子。#媒体精选计划 #记者在现场 （[原创]记者：周巍、林桂炎、龙希、方浩、麦宇恒、冷霜；编辑：张子皓；审签：李婕舒）
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0-100分过程5年前
友们一直问踢毽子详细教程.我说得不够清楚的请评论区留言.明天说一下去水印的方法希望你们喜欢有用#短视频干货
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小月亮6月前
不开心的时候，就去运动流汗吧，一场大汗淋漓后内心全是坦荡和热爱❤️#踢毽子女孩 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #用功夫踢毽子 #全民健身 #运动女孩
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今日关注3周前
十五运会女子3米跳板决赛后，全红婵与队友们在场边踢毽子，松弛感直接拉满！（广东台记者 陈咏珂）#2025全运会 #记者在现场 #媒体精选计划
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破心中枷锁—重生者1月前
踢300下感觉如何？#居家锻炼 #生命在于运动一起锻炼吧 #传统武术 #每天坚持锻炼 #张师父
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沧海笑95271周前
拍个一斗到底全过程，简单易懂
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楚风莎韵3周前
十五全运会完美收官！全红婵和队员踢毽子好可爱，越来越美，还接地气～
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