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军创睿班长6月前
你知道为什么中国军人采用耐力训练而不是力量训练！ #当兵 #军人 #已退役 #老兵
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冠明参军指导员1月前
在陆军训练是最辛苦的吗 #当兵 #陆军 #军事训练 #部队那些事
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我是小常🇨🇳1月前
关于训练强度 #真实生活分享计划#军旅 #猎豹 #参军知识
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军武三角洲2周前
军人的身体素质到底有多好?一口气做了3600个俯卧撑? #军人 #部队 #军事迷 #军事科普 #内容启发搜索
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🇨🇳助学 （战班长）4周前
“起点 环境”有所不同，你知道吗？
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戎旅一号1月前
当兵最难熬的四个阶段，再难也要坚持住#致敬军旅 #宣传正能量 #保家卫国 #应征入伍 #无悔青春
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德在人心 · 耀文3周前
#保家卫国 #向英雄致敬
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好石1年前
凡是经历过战前实应性训练的老兵都有感受，那种训练的强度几乎超过实战。
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众寻好车-云峰军人之家1周前
退伍兵健身到底有多猛?来看看他们如何降维打击全场！#退役军人 #健身 #退伍不褪色
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当兵小知识4周前
新兵连累还是老兵连累#涨知识 #知识分享 #当兵
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马乐哥（基础体能版）2周前
36岁中登，打卡100天基础体能训练 #一个人也是一支队伍 #已退役 #居家锻炼 #改变自己 #退伍不褪色
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冠明参军指导1月前
新兵连累 还是老兵连更累 #当兵 #参军入伍 #军人 #新兵连 #部队那些事
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马乐哥（基础体能版）1周前
36岁的坚持比20岁更有力量，年龄只刻在身份证上，热血藏在肌肉里、勇气里，从未褪色。#一个人就是一支队伍 #退伍不褪色 #居家锻炼 #自律
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马乐哥（基础体能版）1周前
练功无捷径，老兵当自强！#若有战召必回战必胜 #基础体能 #自律打卡 #退伍后 #一个人就是一支队伍
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参军小知识3周前
到底是新兵连累还是老兵连累#知识分享 #涨知识 #当兵
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二五八影视3周前
第47集：两位老兵开始进行残酷训练
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白贡仙茶业工厂店6月前
武警部队拥有一套科学且严格的训练体系。体能训练方面，他们要经历长跑、负重行军、障碍跑等高强度项目，练就超强耐力与爆发力。肉身成圣并不夸张#军人 #军旅 #创业 #退伍创业 #老兵
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武将6月前
39岁退伍老兵，高能减脂的一天！ #日常vlog #爬楼 #减脂#健身打卡 #康比特润力饮
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老兵回家2年前
老兵讲述青年军严格训练，直言强度身体受不了但是不会当逃兵！ #老兵 #战争
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老话说得好3月前
93岁爷爷，中国医学科学院退休，他分享的健康和保持身材的秘诀是有氧运动+抗阻训练🎊年轻时候就喜欢运动，晚年喜欢打门球，他认为门球是能让老年人健康长寿的体育项目，什么时候开始都不晚。一是强度没那么大、二是在公园里可以呼吸新鲜空气提高免疫力、三是集体活动有社交。每天不仅打球，每周还有一两次抗阻训练，91岁开始93岁都长出肌肉了，真的太棒啦👍👏#老人街访系列 #老话说得好 #适合老人的运动 #健康长寿秘诀
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时光印记1周前
1小时走一万步是什么感觉？解放军的铁脚板是怎样炼成的？ #时光印记 #老影像 #解放军 #珍贵历史影像 #回顾历史
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军创睿班长5月前
为什么中国军人大多数是练耐力不练力量？ #当兵 #军人 #老兵 #已退役
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岳指导（参军知识）役前训练物资在橱窗1月前
到底是新兵连苦，还是下连后更累 到底是新兵连苦，还是下连后更累#参军知识 #兵爸兵妈 #父母 #涨知识 #内容太过真实
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特种训练营5月前
这强度，能不厉害吗#军人 #老军人
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MaggieGo1年前
来老兵训练营练斯巴达，还没开始教练说强度太大不适合新人劝我上下一节课。一生要强的中国女人怎能认输。 #还不如认输 #加州 #健身 #日常vlog #斯巴达
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胡子歌漫游记1周前
#真实生活分享计划 #老兵 3177部队老兵刘金才一个军事训练过硬的老列兵，党员团员都不是，连五好都不是，四年间就是一个（土兵刘金才自封），刘金才老爷子谈到军事大比武是神采飞扬，他虽然文化课没及格，但是如果上了战场一定是个敢打敢拼好兵，让人感到遗憾的是执行任务中脊椎骨骨折，带病退役没能上战场报效祖国#传递正能量
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军味爱好1周前
日军真正战斗力如何？从昭和男儿到帝国炮灰，老兵新兵差距太大 #军事科普#军事迷#军事爱好者#近代史#抗日战争
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深蓝舵手刘班长6月前
我们都知道“当兵”，但你知道“武警”吗？“以凡人之躯比肩神明”，这就是他们的日常#军人 #军旅 #创业 #退伍创业 #老兵
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徐教练说参军🇨🇳2周前
新兵连和老兵连哪个更苦？#参军 #入伍 #兵爸兵妈 #真实生活分享计划 #青年创业者成长计划
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小杨可以5月前
当兵它有三个阶段，最难“熬” #退伍军人 #退伍不褪色 #自媒体创业 #当兵的人
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千俞班长1月前
当兵苦，当兵累，是真的么？我们相对于社会来说，难道社会会比较轻松吗？为什么那么多退伍的老兵都后悔没有在部队再多干久一点？#当兵 #一定要去当兵 #参军入伍 #军人 #当兵不易
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刘班长军创圈4月前
从南到北，哪里的兵最能打？老兵带你盘点全国优质兵源地。#军人 #军旅 #兵源 #退伍 #老兵
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1号手7月前
现在的兵不好带了，还没入伍就喊话班长上强度……#军训 #新兵 #兵王 #老兵 #训练
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一棵戍边胡杨树5天前
八年老兵体能行不行？ 随着年龄越大，体能越来越是个考验？#老兵故事 #老兵 #坚持锻炼给自己一个好身体
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老兵归来（利刃）3月前
某部退役特战（前身特务连），退役老兵匕首近身杀敌实战训练。（非专业人士切勿模仿！！！） #中国🇨🇳退役老兵#敢打必胜#特务连 #犯我中华者虽远必诛 #敢打必胜
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临时起意你2周前
28岁退伍老兵爆肝3个月，一战上岸公务员，聊一下备考的强度!#行测#申论#备考方法#退伍军人专项岗#退伍考公
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西安 浐灞DS 精洗2周前
#西安DS精洗#精洗#退伍老班长 #当兵不易 #退伍创业 致敬那些老兵！一个月津贴没有多少，打电话轮不上，全靠写信寄封信得俩多月，训练很累，生活更是很艰苦他们用血和泪换来我们如今的安居乐业，向老兵致敬！
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苏哥（忆当年)5天前
九十年部队武装越野是中国人民解放军在特定历史时期，在特定装备和训练理念下，锤炼部队体能、意志和集体精神的核心手段。#致所有当过兵的战友
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⭐️老兵你好⭐️1周前
武装五公里越野17分06秒，一等功1次、二等功2次、三等功2次。山西好儿郎赵春云就是猛！#青春有很多样子 #山西好兵 #一等功 #武装五公里#山西dou知道 @DOU+小助手
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岳指导（参军指南)4月前
役前训练的强度到底有多大 役前训练的强度到底有多大#役前训练 #征兵 #入伍 #参军 #兵爸兵妈
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老班长 福鼎白茶5月前
我们都知道“当兵”，但你知道“武警”吗？“以凡人之躯比肩神明”，这就是他们的日常#军人 #军旅 #创业 #退伍创业 #老兵
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火线军迷1周前
在部队训练时，为何老兵宁愿跑5公里，也不愿跑3公里？ #军事科普#军事爱好者#军事迷#部队
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虎说1周前
陆战队的考核有点狠 当陆战队员遇到“疯子”连长。。。。。。#纪录片 #军人 #海军 #训练 #游泳
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高原雄鹰6天前
力量训练一小时！加油老兵！#居家健身 #核心力量训练 #上热门
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智老师军旅规划3周前
当兵到底哪个阶段最苦？听完这个故事，我彻底懂了……#当兵的人 #新兵连vs老兵连 #成长与蜕变 #军人精神 #励志人生
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狼哥谈参军与升学4天前
曾当兵八年是如何坚持的？ #当兵 #部队 #参军入伍 #留队 #抖音二创激励计划
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时光剧场7月前
22-3 每个人都接受了这样的训练强度，不过每天还是有人被淘汰。当成才他们再次下楼试探时，这里的人已经把他们认定为老兵。#士兵突击 #许三多 #袁朗 #军旅剧
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ORIGIN原点 全力拍档5月前
开启全力备战全运会模式 如此自律的训练频率和强度，你们觉得周鹏能再打几个赛季呢？@DocTian @周鹏-BG @CBA深圳新世纪烈豹 @壹定健康 @LY·Rehab #CBA #全运会 #康复训练 #篮球 #健身
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只想回到當初4天前
十三载风霜染绿装，今日解甲话离殇。营区的晨光、战车的轰鸣、战友的欢笑，早已刻进骨血；训练场上的并肩冲锋、深夜岗亭的默默坚守、庆功宴上的碰杯欢笑，都成了此生最珍贵的收藏。昨日角落的泪水，不是懦弱，是对这片热土最滚烫的眷恋，是对朝夕相伴的兄弟最不舍的牵挂。 脱下军装，脱不掉的是军魂；告别营区，割不断的是情谊。往后余生，无论身在何方，这身橄榄绿的记忆永远闪亮，这段战友情谊永远滚烫。愿此去繁花似锦，再相逢依然如故！#军旅生活 #老兵退伍 #时刻准备着
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火线军迷1周前
在部队训练时，为何老兵宁愿跑5公里，也不愿跑3公里？ #军事科普#军事爱好者#军事迷#部队
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乡野兵哥（余班长）3周前
这种腿部肌肉断裂，战友们你们还记得吗？ #魔鬼训练 #鸭子步训练 #余班长永不服输
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听风的蚕（科普）1周前
 千万退伍老兵持证待命：数字化动员撑起硬核国防！ #预备役 #民兵 #知识科普
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睿哥商行1周前
里面的炊事兵到底多厉害？#当兵 #老兵 #军旅 #已退役 #炊事兵
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凡人修鲜（增肌控糖）6月前
糖尿病25年老兵实测：一碗拌面+60分钟撸铁=血糖6.9 25年糖友挑战精面食，餐后力量训练触发EPOC效应，肌糖原仓库狂吞血糖，肌肉才是降糖永动机！#糖尿病饮食 #糖尿病运动 #糖人日常 #糖人吃面条
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半岛军.魂2周前
武警机动部队的训练强度，到底有多大？拉得出冲得上打得赢。#武警 #军事科普 #国之重器 #军事科技 #军事爱好者
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二棒班长（正能量3）2月前
#兵爸兵妈 #役前训练
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老兵归来（利刃）5天前
苦练杀敌本领。退役老兵匕首近身实战训练，无不良引导，非专业人士切勿模仿！#特战#敢打必胜#犯我中华者虽远必诛 #特战
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听风的蚕[智选]5天前
～老兵持证待命！ 12月4日最新作、数字化动员撑起硬核国防！#热门 #民兵 #预备役 #退伍不褪色
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清风不癡1周前
暗区突围这难道才是老兵回归的强度吗？#暗区突围 #暗区突围12月冰雪盛典 #小杰杯
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老兵BG9WH1月前
1978年6月步兵第183团直属82无后坐力炮连一排所属一班和三班前往61师师部所在地天水市，奉命执行营建施工所需红瓦的转运任务。此时我刚结束新兵训练，分配到了三班担任二炮手。此项任务劳动强度极大，每个干部战士团结一致，不畏艰难，任劳任怨，克服各种困难圆满完成了任务。为期5个月的施工劳动，有汗水和泪水也有欢乐。带队的高景祥副连长也想法设法丰富我们的业余生活，由于有车辆，安排我们游览了麦积山景区，并将自己的海湖203相机交给我使用，给战友们拍了很多照片。晚上捂着被子冲胶卷，用碗筷当容器和工具，用玻璃代替上光板，现在想起来都很惬意，满满的回忆……。说句老实话，在当时能到麦积山是很难得的，估计全师都没有多少人来过麦积山，当时的年代拍照感觉属于奢侈的活动，给战友们留下美好的瞬间和回忆，也算我没有白付出……#致敬军旅 #珍贵影像 #61师#183团 #1978年麦积山之旅
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狼哥谈参军与升学6天前
役前训练容易被淘汰吗？ #役前训练 #当兵 #参军入伍 #入伍季
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第一保镖训练营7月前
人控枪还是枪控人？如果速度再快点就完美了，光头佬龇牙咧嘴的 ，一看就是狠人。刚摸枪第二天，能打成这样确实不错。老兵们，你们还OK吗？#保镖学院#保镖训练营#特种部队#战术学院 #海外安保
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cf奇阿网游（专业测评）1周前
#穿越火线三亿鼠标的梦 #cf老兵回归 #电子竞技
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一哥就爱解说1周前
瓢泼大雨即将来临，老兵不用一钉一卯，徒手搭建最坚固的石屋堡垒 #野外求生 #野外生存 #求生技能 #野外生活纪录片 #木屋
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