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三哥🥑在减肥3年前
剪掉16斤的有有多大一坨#减肥 #健康 #减脂 #暴瘦 #好好吃饭 #好好睡觉 #健身
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大利健体、古典（接线上线下）3年前
#减脂 第一个阶段（6周）结束啦，受疫情影响，20多天没更新了，今天汇报一下成绩，明天给大家发一下第二个阶段（6周）的饮食和训练。
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三哥🥑在减肥3年前
倒计时60天！27斤的肉有多大一坨？#减肥 #减肥成功
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Serena.（瘦30斤版）3周前
120-88斤｜瘦身变化全过程来了～ 给你一点动力！#逆袭 #减肥 #减脂 #前后对比 #小基数减脂
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明星营养师修贤3年前
放纵减F不受苦！减掉1公斤脂肪到底需要多久？#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂 #燃脂的一百种方式
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头上几根毛3周前
当你胖了30斤，肉是这么多，当你瘦了一斤，瘦的是水#胖子都是潜力股 #胖子 #瘦
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小十没吃饱3月前
143➡️109斤！瘦了34斤各部位的变化有多大？ 很多姐妹担心，瘦了以后会不会只有一个部位有变化，瘦了34斤才明白，真的各个部位都会变细，姐妹们看对比就完了！#减肥前后对比图 #我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #减肥
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七月安安减肥版（已瘦28斤）2月前
减肥的姐妹们，看看9量（450）克是多少肉？#減肥 #vlog日常 #减脂打卡 #减脂午餐 #一起减肥打卡
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崔叨叨(减肥成功版)6月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第一天液断日！#减肥vlog #减肥打卡 #减肥打卡第一天 #液断一天吃什么 #液断一天体重有什么变化
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平江李教瘦玩转减肥界5月前
1勺油 vs 10天1斤肉！炒菜放油真相：这个数才是防胖关键！#热量指南#减肥干货 #平江减肥卡卡兽#平江健身卡卡兽#李教瘦玩转减肥界
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阿阿牛.要自律5月前
生活化减脂第二天 ，直接掉一斤下90了！又和8开头体重见面了 #小基数减脂 #创作者中心 #创作灵感 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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Z̶Y̶C̶ ʰᵃᵒ4天前
20斤肉那得多大一坨呀 全长我身上了 吃的时候两斤两斤长 减的时候一两一两掉 #谁能告诉我怎样才能瘦下来 #天蝎座
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小赵同学（小基数减脂）3月前
小基数开始减脂塑形一个月，体重⬇️8斤，身体的各个部位围度都有不同程度的减小，最明显的就是肚子和大腿，体型变化巨大，体态变好看很多，过程很辛苦，内心却很满足，很感谢没有放弃自己的自己！！#小基数减脂 #产后恢复身材 #小基数塑形
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静静减脂塑形运动6月前
“人生总要赢一次”我用亲身经历告诉你，整整瘦了58斤变化有多大！也愿大家都能拥有踏出一步的勇气，我能瘦，你也可以！视频有点长请耐心看完。#减肥 #运动 #一起减肥打卡 #减肥前后对比图 #大肚腩变小蛮腰
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祥姐马甲线1周前
看看这斤肉，一松一紧，为啥体积差这么多？因为密度不同！减脂别只盯着秤，腰围腿围才是关键。你的体型变了吗？#女性健康科普 #健身 #健康饮食 #女性减脂塑形
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厚面皮4天前
上班族家庭煮妇减肥，第一天60.7kg#减肥vlog #减肥
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严料坊身材书3年前
减一公斤体重和一公斤脂肪有什么区别？#我要上热门 #体重#体脂#脂肪
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小萍果果2天前
123-105 | 杀不死我的，只会让我更加的强大！#减肥 #逆袭 #减肥前后对比 #爆改 #自律
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不发脾气只发财5天前
十八斤的一坨肉得多大坨啊#变瘦 减的时候不会瘦，不减了就自己瘦了😂
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温迪妈妈碎碎念4月前
166cm女生2天瘦1.6斤？！初始106.6斤，今天105斤，腰腹肉都在偷偷变紧——别划走！这套“不挨饿还掉秤”的居家减肥法，看完就能抄作业！ #逆袭 #女性成长 #减肥 #健康减脂 #宝妈
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跟着星星吃不胖4天前
很多女生不知道100克米饭有多少？我称给你看。告诉你瘦得快吃多少，教你生活化减肥方法，才不会反弹。#减肥#减脂 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #健身
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丹韵3周前
#减肥 减重减肥里程碑，20斤是多大一块肉啊
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豆豆妈要瘦40斤6天前
第31集｜刘亦菲减肥法第二天瘦了1.1斤。#减肥打卡 #掉秤 #轻断食 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥逆袭分享
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阿娇（已瘦20斤）2周前
Day43天，不敢想20斤肉放在称上是多大一坨#减肥挑战 #减肥逆袭分享 #瘦下来做最美的自己 #越吃越瘦 #减肥打卡记录
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@娟姐嘴馋（冲标体)4天前
昨天去买衣服肚子上的一坨肉穿衣服不好看，我要好好减到标体110斤才行，今日体重121.2加油#減肥
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gun3周前
小宝们要的瘦脸教程来啦 #刮痧 #阔面脸 #前后对比#反差
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禾禾妈（必须减肥成功）2天前
一天轻松瘦1.4斤！#減肥 #减肥逆袭分享 #减肥打卡记录 #逆袭
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小妍的减肥Vlog2天前
｜减肥Vlog第9期｜比昨天瘦了一斤！！耶耶耶～期待明天的体重嘿嘿#减脂餐 #减肥逆袭分享 #减脂打卡
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大橙居家运动2周前
屏幕前的陌生人你好，请耐心看完这条视频，我相信你一定会有所收获的#超慢跑 #居家锻炼 #指压板 #减肥前后对比图
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东明袁大美身材管理4天前
不要小看3斤多，去超市买三斤肉试试🤓有参照物就知道掉了多大一坨哈哈哈～#内容太过真实 #日常分享 #减脂 #身材管理 #反差
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玻璃大豆腐5天前
#vlog日常 #一天吃什么 #热量 #维持体重
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面条儿6天前
五个月运动蜕变实录：带你看看不胖和瘦的区别🐯 最近由于其他事情，运动计划被打乱了 坚持一下叭 #腿如何变细 #居家健身有新招 #怎么变高变瘦变白变美 #逆袭小蛮腰 #减肥逆袭分享
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大苓子（已瘦50斤）3周前
还债一斤，151.2#減肥 #减肥vlog #减脂打卡 #蜕变过程
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辣妈教练一帆2天前
#剖腹产 肚子凸出一坨肉，手法➕训练方案来喽！#肚子分层 #产后恢复 #宝妈 #剖腹产肚子
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-小瑶one day-2天前
家人们 房子还是要继续的找下去 其实也不是为了吃 只是想换换环境 #vlog#原相机
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琪琪aggie要自律(已瘦35斤)2周前
134➡️101.6 今↓0.1斤 162/101.6斤发疯减肥一天吃什么？掉了一两，苍蝇肉也是肉，继续加油！ #自律打卡 #小基数减肥 #上热门感谢官方推流 #打卡减肥 #减肥日记
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娜公主请自律2天前
生活化减脂第 235 天。已减 62.5。吃的都是家常菜。控制少油少盐少糖。营养均衡搭配。万物皆可吃。#吃瘦不饿瘦 #减肥一日三餐 #低卡低脂餐 #减肥食谱 #健康美食自己做
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减肥中的赵大海2天前
195.5斤-169.5斤炼化过程 #减肥减脂 #减重日记 #控制饮食 #好身材吃出来 #减肥之路
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小手🫶🏻冰凉2天前
大基数瘦个10金 居然那么明显 ～ 剪这个视频的时候自己看着都好开心呀！ #减肥 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #大基数减肥
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小奶狗带你瘦(熏教版)3天前
#生活服务热点中心 #减肥过年 #蜕变 #变瘦变美变好看
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草莓兔（已瘦26斤，目标105）1周前
挑战120天瘦到完美身材 第一天 今日体重59.8kg，第一次上私教课的一天#女子塑形 #产后减肥 #健身#日常vlog
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任任Ren1月前
188-99 | 瘦下来之后的一天vlog(碎碎念版～ #纪录美好生活 #日常分享 #vlog日常 #减肥 #减脂
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大飞今天瘦了吗2天前
继续加油！#我的减肥日常 #减肥逆袭
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山菜的日记📔2天前
都说我瘦不下来偏偏我最争气#vlog日常 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥对比
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福喜不能再瘦啦（已痩50斤）2年前
减下来的7斤到底是多大一坨肉？！#我要上热门#减脂 #变美 #努力成为更好的自己#秦昊
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大熊🐻（已减80）5月前
瘦太快怕“赘皮”？190斤—120斤亲测，三招搞定“松垮”肉（大基数必看）##减肥#松弛下垂 #减肥小知识 #大基数减肥
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玻璃大豆腐1周前
#vlog日常 #一天吃什么 #vlog日常 #维持体重
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医学博士雪莉1月前
别再盲目减肥啦！你可能不是真胖！ #抖出健康知识宝藏 #减肥 #减肥逆袭 #女生必看 #健康科普 【健康科普 不涉及医疗建议 请审核员不要误判】
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良子大胃袋（味真足）4天前
#瓜子二手车 #味真足
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玻璃大豆腐2周前
#vlog日常 #一天吃什么 #热量 #维持体重
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张胖胖自律日记1周前
每日一餐减肥的35天 今日掉1两 共掉22.2斤 一起加油#vlog十亿流量扶持计划 #减重 #一起减肥打卡 #減肥 #大基数减肥打卡
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薯条promax1月前
109跟着69斤，小姐姐吃一天体重变化？ 163/69 肉肉 169/109.2我 哇色这次包下去的 可以说是非常好奇常年瘦的姐妹每天都吃什么？ #一天吃什么 #vlog#减脂人的精神状态 #小基数减肥 #生活化减肥
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钱哥居家运动1周前
你好，陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获！#居家锻炼#逆袭#变瘦变美变好看#超慢跑#指压板
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不想安静（已瘦80）1月前
瘦了70斤｜全身的变化有多大？ #减脂前后对比 #减肥经验分享 #减肥#减肥逆袭#减肥前后对比图
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钱哥居家运动1周前
你好，陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获！#居家锻炼#逆袭#变瘦变美变好看#超慢跑#指压板
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多肉不是肉（减肥版）4天前
#减脂期 #减肥逆袭分享 相信很多姐妹和我一样 起起伏伏 分享最真实的减肥过程 咱们互相打气加油吧👏
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瑶小小（已瘦40斤）4天前
#真实生活分享计划 第117集｜216斤大基数➡️140斤，瘦了1.8斤，生活化减脂一日三餐分享#减脂餐 #刷脂 #大基数减肥 #做饭小技巧
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小雪不爱吃肉2天前
挑战刘亦菲减肥法“肉断日”今天瘦了0.9斤 减肥真的会上瘾的 每天上称都在变小的体重太有成就感了#挑战刘亦菲5天减肥法 #减肥瘦身 #减脂打卡 #vlog日常 #减肥逆袭分享
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一一（减肥中1月前
瘦脸面部刮痧教程来啦～#瘦脸 #面部刮痧 #变美 #前后对比
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爆爆米花3天前
普通人一顿饭吃960大卡，体重会有什么变化！今天是一个微放纵日，吃了好多肉。#减肥 #减肥日常vlog #小基数
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