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洪元堂®养生馆4月前
初秋润燥良方：荷叶冰糖雪梨银耳汤#中医养生 #中医饮品 #养生就是养健康 #原创
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飞哥鲜包1年前
今天分享营养美味的冰糖荷叶粥 #飞哥鲜包 #冰糖荷叶粥 #早餐培训 #餐饮创业 #营养粥
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木林美食荟4月前
清凉解暑的荷叶粥，夏天必备！ 荷叶有清暑化湿的作用，和大米一起熬粥，香甜可口，是三伏天养生的好选择。#美食 #健康饮食 #美食教程 #家常美食 #抖音美食创作人
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龙游天下1年前
晚饭时间到了，熬点荷叶粥，即败火又营养健康#纯天然无添加 #荷叶粥做法 #养生
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厨神妈妈的美食日记1月前
天冷后要多喝的十道健脾养胃粥‼️最后一道好喝到转圈 #健脾养胃粥 #健脾养胃 #滋补养生 #在家做美食 #养生食谱
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幸福版美食5月前
荷叶粥是夏季经典的解暑养生粥，以荷叶的清香和粥的软糯为特色，具有清热解暑、健脾祛湿的功效，尤其适合食欲不振、易上火的人群。
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啊姐2周前
#在家做美食 #养生食谱 #每日分享
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敏敏爱养生4月前
夏天的莲子真的是宝藏！ 学中1⃣️后才发现它的好，不挑体质，夏天吃超合适～#莲子 #三伏天养生 #食养 #日常分享
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楠楠营养粥6天前
#营养粥 #五谷杂粮养生粥 #汶上美食 荷叶中的荷叶碱、黄酮类物质，能辅助促进代谢，冰糖可快速补充能量、缓解口干。 • 荷叶清热利湿、凉血止血，搭配冰糖能调和口感，适合湿热体质
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🌸吕老师——学霸养成计划🌱1周前
这款润燥粥真的很给力，轻松解决身体干燥上火，让身体棒棒的！#家长必读#教育#学习#上火#强身健体
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思进养生6天前
银耳+莲子——肝火悄悄跑✨ 枸杞+菊花——眼睛亮堂堂👀 红豆+薏米——湿气全赶跑🌧️ 荷叶+菊花——肠道滑溜溜🚀 冰糖+雪梨——咳嗽速速消🤧 莲子+冰糖——心火退退退❤️ 山楂+陈皮——肝气超顺畅💨 #巴萨31马竞 #养生黄金搭配 #古人的养生智慧 #静享慢时光养生
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赵师傅早餐4年前
冰糖荷叶粥操作流程配方：大米350克，糯米150克，水18斤，荷叶一片，枸杞子20克，红枣适量，冰糖100克#营养粥 #粥 #冰糖荷叶粥
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齐聪的美好生活3月前
喜欢自己做饭，干净、卫生、健康。娃想吃啥我就做啥。而且我自己喜欢这种在家做饭的烟火气。今天煮一个闺女喜欢的荷叶莲子粥。放几块冰糖，特别好喝。 这个黄冰糖是#强烈推荐 #厨房好物 #在与辉同行直播间买的，三斤才23.8元，特别合算。而且闻着味道很纯正，全部是小块的，用起来特别方便。#种草激励计划申请入口 #抖加热门
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苗天草1周前
睡眠问题是最大的亚健康来源之一，让入睡变得更轻松，适合在家长期调理#知识更新 #食疗
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临沂老罗传统文化—欧南6天前
冬天干燥老是流鼻雪的人过来看一看#临沂老罗传统文化 #妙手罗老师
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鑫源本草养生店4天前
#看过来 #强烈推荐 #健康生活
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竹林杂粮粥2月前
#冰糖荷叶粥 做法，水10斤，大米0.3斤，糯米0.3斤，荷叶一张，水开下入所有食材熬制35分钟左右即可出锅 #美食教程
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学游泳的鱼子2周前
在这个甲流高发的冬季，可以在家做些银耳莲子粥，雪梨冰糖水，萝卜蜂蜜水来预防，将相应的食材洗干净切好，放在锅里煮炖烧开都可以，达到滋阴润肺，清热解毒的作用。#流感预防 #旅行碎片 #嗓子疼
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天天教做菜2周前
#一起学做菜 #自制甜品 #养颜养生 #教你做美食 #爱生活爱美食
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豫飞哥鲜包早餐（小号）4月前
冰糖荷叶粥详细制作流程 #飞哥鲜包 #早餐店 #早餐 #营养早餐 #冰糖荷叶粥
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竹林杂粮粥7月前
#冰糖荷叶粥 做法，水10斤，大米0.3斤，糯米0.3斤，荷叶一张，水开下入所有食材熬制35分钟左右即可出锅 #美食教程 #抖音美食推荐官
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肉卷儿麻麻🫔3月前
女孩子们一定要多喝～#雨季森林燕窝银耳羹#雨季森林 #燕窝银耳羹 #雨季森林燕窝 #女生必备
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泡泡jzd8月前
#好吃又营养 #抖音美食推荐官 #地方特色美食
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太古神王11月前
折磨你的从来不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待，世间万物都在治愈你，唯独你不肯放过自己。 ——三毛 ##真材实料好味道 #无任何添加剂 #营养粥
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刘老师讲中老年健康1周前
五款散结粥 越喝身体越好 今天给大家推荐这五款粥，养养肺宝，散散结，还能润冬燥。今天我就把它的搭配和做法分享给大家。 #散结 #散结汤 #消结节 #肺结节 #肺结节科普
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手机用户645592194844月前
吃出好皮肤 要想皮肤气色好，食疗调理很重要， 内调外养相结合，素颜也能显娇俏。 红豆薏米煮成粥，祛湿消肿别犯愁， 脸蛋不肿毛孔细，摸起来滑溜溜。 银耳百合炖冰糖，滋阴润燥是良方， 换季干燥不怕痒，肌肤水润有亮光。 番茄生吃或熟炒，维 C 满满抗氧化， 淡斑美白显年轻，红扑扑像朵花。 杏仁核桃常当零嘴，补充油脂防干裂， 眼角嘴角不卡纹，笑起来更明媚。 冬瓜海带熬成汤，清热排毒又清爽， 痘痘暗疮都赶跑，脸蛋干净无瑕疵。 红枣枸杞泡茶水，补气血色红云飞， 告别蜡黄无神采，素颜也能有光辉。 少糖少辣少油腻，早睡多喝水不离， 食疗坚持有毅力，皮肤细腻人美丽！ 内容仅供参考，如有不适请线下就医 #美容 #养生 #中医 #皮肤
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敏姐教你做早餐2年前
冰糖荷叶粥#实体店教学所有技术包教包会 #营养粥 #早餐 #真材实料才能做出好味道
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姚知味营养粥·炒馅小笼包（速冻生胚）8月前
银耳有点太碎了，没拍好，银耳切到一毛钱硬币大小刚合适，梨子切丁是方便吸管可以吸到嘴巴里，也可以切块或者整个梨子去核放进去煮，步骤都一样#我的摆摊日记 #摆摊创业 #滋补养生 #营养粥 #六馅炒包子
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临汾健康3周前
临汾仁爱生殖医院🍲【养生粥の神仙搭配】一键解锁身体小情绪！‌
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佛山市南海区妇幼保健院6天前
白露节气，昼夜温差增大，天气愈发干燥。中医认为“肺主皮毛，喜 润恶燥”，此时正是养肺润燥的黄金期。本期视频，我们为您带来一道应季的养生佳品——百合润肺粥。一碗下肚，仿佛给身体做了一场深度的SPA。这个秋天，让我们用一碗温暖的好粥，守护您和家人的健康。#原创 #科普 #白露节气#24节气 #佛山市南海区妇幼保健院 =
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妙手罗老师-派利克玖5天前
今天分享一个粥的做法点赞关注学起来#妙手罗老师#临沂老罗传统文化
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只为你等8月前
#荷花荷叶莲蓬各自的作用 #吃荷叶的好处 #粥言粥语 菏叶膳粥
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飞哥鲜包10月前
冰糖荷叶粥详细制作流程，早餐培训 #飞哥鲜包 #早餐培训 #早餐创业 #小本创业 #冰糖荷叶粥
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田心好物11月前
最近天气又冷又干燥，我跟宝宝嗓子都有点不舒服，趁着周末在家，煮个雪梨银耳粥，全家一起喝。#亲子互动#冰糖炖雪梨#雨露说#雨露说高山有机银耳#母婴好物
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不再便秘的王多金3月前
上厕所费劲，干燥起皮，有痰的大家都来试试这款粥，特别特别推荐大家都来做，而且超级好吃！#秋季饮食 #皮肤缺水 #便秘 #孩子有痰 #粥
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轩妈养胖娃11月前
香香甜甜的荷叶粥，既养❤️又养月卑胄 妈妈们还可以灵活添加一下食材，加点红枣少量老冰糖，就是一款孩子喜欢喝的小甜粥 #豆沙包 #荷叶粥 #解暑祛湿 #健胃和中 #预防腹泻
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依依吃点啥1周前
做法简单！连喝一周真的很舒服！！！#月子 #月子餐 #美女都在喝什么 #健康 #养出好气色
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洋哥早餐8月前
冰糖荷叶粥详细制作方法 @洋哥包包 #早餐 #冰糖荷叶粥 #营养餐 #美食
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李华方胡辣汤（小号）3月前
冰糖荷叶粥制作教程分享 #地方特色美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食分享 #冰糖荷叶粥 @李华方胡辣汤水煎包总店
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竹林杂粮粥11月前
#抖音美食推荐官 #营养粥 #美食教程 #纯手工零添加
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三妹在杭州5天前
#全民健康 #健康 #医学知识科普 #医学科普 #健康最重要 加强全民爱眼意识，提高民族健康素质
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爱臭美的芳小姐3周前
挖空的梨炖出透亮甜汤，裹着银耳莲子的软润；荷叶包的点心带着草木香，煎蛋嫩得能掐出汁，再配一壶红枣枸杞菊花茶——秋冬的舒服，全在这口温软里～
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一支文文3月前
秋天喝这个粥，不仅可以通便便，还能润嗓子润鼻子。 大人孩子都能喝 #拉两斤巨屎 #便秘 #便秘怎么快速排便
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瑞说医道1周前
#中医 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #苹果 #苹果煮水
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小国有个涮牛肚火锅店4天前
给大家熬点养生粥#冬季暖胃美食 #火锅#美食教程#粥 #小国涮牛肚
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淼妈小厨房3周前
今天用老南瓜做了荷叶饼，夹菜夹肉夹蛋都可以，暄软好消化，孩子特别喜欢，还有很适合秋冬天喝的冰糖银耳炖雪梨，香甜软糯#强烈推荐 #银耳羹 #荷叶饼#冰糖炖雪梨#早餐吃什么
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72街美食达人1周前
很治愈的糖水，银耳莲子羹#强烈推荐 #72街全国荷叶饭大王 #72街炖汤 #72街荷叶饭 #广州探店
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弈杋🌹失眠救星1周前
别再瞎喝粥了！懂搭配、合体质，一碗粥=全家养生方 #美食 #营养早餐 #食疗 #营养健康 #早餐吃什么
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小陈一直在努力1周前
在这个甲流高发的冬季，可以在家做些银耳莲子粥来预防，将相应的食材洗干净切好，放在锅里煮炖烧开都可以，达到滋阴润肺，清热解毒的作用。#美食教程 #美食推荐 @抖音热点 @抖音创作小助手
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茉莉家6天前
最近天气特别干燥，大家可以在家煮上一碗#银耳粥 给家人喝#银耳莲子羹 #上火 #冬季养生
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如果丽生态农场2周前
咳嗽睡不着？试试这个营养粥，小朋友也能轻松接受#食养 #今天吃啥 #食养是良医 #黄精的吃法 #养生就是养健康
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明庭的养生笔记2周前
秋燥来袭，口鼻干，皮肤干还长逗的，需要养阴润燥补津液。快吃这些平价食材，百合处理有妙招！
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齐聪的美好生活3月前
这几天军训，你们家孩子觉得咋样？ 我们家娃反正黑的没眼看，天天喊着累死了。 我有一点偷着乐，不是觉得学习累吗？ 但是我也怕秋天本来就燥，别上火。 今天中午就用黄冰糖熬的荷叶粥。 这款冰糖是我在与辉同行直播间买的，真的很衬我的心意。味道特别好，浓浓的甘蔗味道，一小块一小块的，省的我再去砸它了。我总觉得黄冰糖，去火效果更好。3斤只要23.8，价格也很合适！#强烈推荐 #黄冰糖#与辉同行直播间#董宇辉
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四季甄养5天前
快来一碗银耳莲子百合粥驱驱寒邪吧！#养生 #养生茶 #煲靓汤
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养生小妙方1周前
#创作者中心 #创作灵感 莲子的妙用，据说90%的人都踩坑#养生之道 #热门
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完颜小姐妹5天前
#食疗小妙招 #早餐吃什么 #太好吃了
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妙手罗老师派利克-小叶5天前
孩子流鼻雪的问题，大米银耳莲藕粥。#妙手罗老师
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