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忙人吴6月前
擂辣椒皮蛋，夏日清爽开胃菜#美食教程 #擂辣椒皮蛋
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小寒爱做菜5月前
下饭菜雷椒茄子皮蛋 拌点大米饭特别好吃#美食 #热门
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湘厨子品少教做菜2年前
你们要的家庭版雷辣椒皮蛋详细教程来啦！赶快做起来#抖音美食推荐官
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孙小厨教做菜11月前
非常好吃的擂椒皮蛋在家里也能完成#美食教程 #凉拌皮蛋
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猪倌小秦8月前
湘菜的王者！下单神器！ #擂椒皮蛋 #湘菜 #下饭菜
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老邓开饭啦2周前
擂椒皮蛋，超级下饭的一道菜#雷椒皮蛋 #美食教程
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陈派豫菜华哥教做菜5月前
『擂椒皮蛋』夹着饼也很好吃，咱河南人吃辣不弱湖南吃麻不弱四川，得劲儿！#抖音美食创作人 #抖音美食 #好好吃饭大赛 #家常菜 #美食 @陈派豫菜老爷子
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小辣椒朋友圈2月前
今天自己在家做擂椒皮蛋吃，做好了真的又香又下饭，只有做出来才知道这道菜到底有多好吃#我的乡村生活 #擂椒皮蛋
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营养特攻张小倩5月前
减脂期吃辣椒茄子擂皮蛋的保姆教程来啦～ #减肥#减脂#减脂餐#吃瘦不饿瘦#低卡低脂餐
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会做菜的周栋8月前
#创作灵感 #抖音美食推荐官 #美食教程 超级详细的擂辣椒茄子皮蛋的制作方法。#下饭菜 #大碗先生@大碗先生
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菜耕湘-菜先生6月前
擂辣椒皮蛋 外地朋友听说过，本地朋友都吃过#好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #家常菜 #擂辣椒皮蛋
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欧小欧2月前
擂椒皮蛋，我用的是螺丝椒和尖椒，我这个不能吃辣的人都觉得好吃，空气炸锅全程没有刷一个碗，小白你就复刻吧！#下饭神器 #擂椒皮蛋 #空气炸锅美食 #邪修做饭就是简单 #黑暗料理
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马姐爱做菜7月前
雷辣椒皮蛋茄子这样做让人欲罢不能#省饭课代表#好好吃饭大赛#下饭菜#美食教程
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干饭兄弟鸭老板7月前
夏日炎炎，这款新版皮蛋擂辣椒制作真心要学学#皮蛋擂辣椒 #2025年新农人计划
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团洲腊排骨利哥7月前
擂辣椒皮蛋#家常菜 辣椒的原料很重要，一定要选软皮的辣椒才软糯，加上点大蒜籽。炒好后盖在皮蛋上，油汁侵泡皮蛋，皮蛋更香
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米豆腐刘7月前
香香辣辣超简单下饭的-擂辣椒皮蛋 （备菜：本地椒、皮蛋、大蒜） 1️⃣锅中无油状态放入辣椒，放一勺盐，反复拍打挤压，直到辣椒两面呈现深深的虎皮状，呈出放凉备用 2️⃣辣椒放入钵子里，用筷子或手撕开（不喜欢辣的记得取出辣椒籽） 3️⃣放入大蒜、皮蛋，泼上热油，一勺盐、一点生抽、香油调味，用工具反复擂到稀巴烂就开吃啦！ #擂辣椒皮蛋 #湖南特色美食 #下饭菜 #家常菜 #皮蛋
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玲子美食日记1年前
湘菜馆里的擂辣椒皮蛋，自己在家也能做#擂辣椒皮蛋 #美食教程 #美食 #快手菜 #湘菜
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在逃厨师老李4月前
一道菜3碗饭，雷椒皮蛋茄子就是下饭神菜，不接受反驳 #夏日出色企划#今天吃什么#雷椒皮蛋 #抖音美食推荐官 不是只有湖南人才吃这道菜，东北人也能干1盘子
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高🥑4月前
这个辣椒炒皮蛋真的巨巨巨好吃 ，根本吃不腻#下饭菜 #我的厨房日记
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钢熙的大舅哥7月前
今天教钢熙做湖南名菜“擂辣椒皮蛋”~ #本地美食 #辣得过瘾 #大舅哥与妹夫
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客家阿秀5月前
天气一热就爱吃点下饭菜，今天做一个用了三种辣椒的三椒皮蛋#皮蛋 #变蛋 #辣椒皮蛋 #农村美食 #客家阿秀
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轩妈小厨房（家常菜）6天前
没胃口 不知道吃什么的时候 炒个擂辣椒炒皮蛋 妥妥的下饭菜😋 #擂辣椒皮蛋
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徐大厨6月前
这样做擂辣椒炒皮蛋，比大鱼大肉还好恰，不信的去试试！！！ #抖音美食推荐官 #擂辣椒皮蛋 #家常菜 #徐大厨
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顿顿停4月前
微波炉速成美食【雷椒皮蛋】，看起来丑不拉几，真的很下饭啊，邪修做饭超简单#微波炉美食#懒人美食#雷椒皮蛋#邪修
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食堂里的小阿姨3月前
天气热没有胃口的时候，辣椒像我这样做，开胃下饭，比大鱼大肉还受欢迎#抖音美食推荐官 #雷椒皮蛋 #同城美食 #皮蛋 #食堂大锅菜
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我就要狼吞虎咽2周前
擂辣椒皮蛋 #擂辣椒皮蛋 嘎嘎下饭快做起来
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娇娇的美食日记5月前
可惜你不是湖南人，你不懂这道擂辣椒茄子皮蛋有多好吃#抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #擂辣椒皮蛋 #下饭菜#
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颜大厨的燕鲍翅1周前
擂辣椒皮蛋 #地方特色美食 #抖音美食创作人 @抖音小助手
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首鲜门5月前
皮蛋不只有凉拌，用拍辣椒炒出来更香更入味！ #湘菜 #美食创作人计划 #美食教程 #皮蛋 #擂辣椒皮蛋
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乐潼妈咪的小厨房5天前
不知道吃什么的时候，那就来这道雷辣椒炒皮蛋吧，妥妥的下饭神器#擂辣椒皮蛋 #家常菜 #皮蛋 #湘菜 #强烈推荐
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福地·陈厨老味(临武店)官方号5月前
🔥青辣椒丢锅里“雷”到虎皮皱！溏心皮蛋一怼香炸了🌶️💥 （锅气十足！雷椒焦香+皮蛋流心=拌饭狂炫三碗🤯） ✨邻居敲门问：啥菜香到灵魂颤抖？！#下饭菜
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美七爱做饭1周前
当你没什么胃口的时候，一定要试试这道擂辣椒皮蛋，做法简单又美味，妥妥的下饭神器！#家常菜 #擂辣椒皮蛋 #擂辣椒 #江西美食
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月月妈美食记5天前
不知道吃什么的时候，就试试这道擂辣椒皮蛋吧，妥妥的下饭神器#擂辣椒皮蛋 #下饭菜 #在家做美食
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兰子一家和拿铁7月前
这个菜是老爸之前开饭店的一道特色菜，桌桌都必点的#皮蛋擂辣椒#皮蛋的神仙吃法
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小叶爱美食4月前
#我的乡村生活 擂椒皮蛋，香辣十足，拌米饭太香了#抖音美食创作人 #美食分享 #擂椒皮蛋
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静怡小厨房6天前
5分钟搞定的一道菜！青椒擂成虎皮状加皮蛋、小米辣，蒜末擂2下，拌点生抽蚝油香辣开胃，配米饭直接炫两碗！#家常饭菜
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嘉家有喜5月前
可惜你不是湖南人，不懂这道茄子雷辣椒有多下饭 #雷辣椒皮蛋 #雷辣椒茄子
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胡元骏的美食空间1周前
焦香，辣不怕，下饭神器擂椒皮蛋保姆级教程 可以这么说，擂椒皮蛋是湖南人餐桌上的神菜，无论下酒下饭，无敌好吃，而且做法简单，一看就会哦。#擂椒皮蛋 #擂椒皮蛋做法 #湘菜 #美食制作 #抖音美食创作人 擂椒皮蛋传统做法是先将辣椒放在炭火或灶膛热灰中煨烤，使其表皮焦黑起泡，内里软糯，最关键的是，要将辣椒起皮和焦糊的部分用清水冲洗掉，再将其放入擂钵中。接着加入新剥的皮蛋，用木槌或擂棍反复捶打、研磨，使辣椒和皮蛋充分混合成泥状，最后加入蒜末、豆豉、香醋、酱油等调料拌匀，若在淋上一勺滚烫的茶籽油，简直香到天边了。 而现代家庭烹饪，可以用喷枪替代灶膛，至于用煤气炉炙烤，还是要注意安全和通风哦。
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想喝奶茶🥤想吃烧烤🍖5天前
辣椒擂皮蛋到底用什么辣椒的#vlog日常 #日常做饭 #美食vlog #日常生活
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爸吃啥呀6月前
擂辣椒皮蛋茄子，简直不要太下饭哦 #擂辣椒皮蛋茄子 #妈呀太香了 #下饭菜
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左小青4月前
怎么肥事，怪好吃的～#厨房日常#擂辣椒皮蛋#湘菜#家乡菜
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田甜圈美食记5天前
不知道吃什么的时候，那就来这道擂辣椒皮蛋吧，妥妥的下饭神器！#论下饭神器还得是擂椒皮蛋 #擂辣椒皮蛋 #湘菜
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梨小厨6天前
巨下饭的擂辣椒皮蛋，简单易学，真的好吃又下饭！！！#辣椒皮蛋 #下饭菜 #抖音趣胃计划
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厨师老崔5天前
湘菜代表之一，擂辣椒皮蛋，太好吃了#家常菜 #湘菜 #辣椒皮蛋 #家常菜做法
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壮壮有个微波炉5月前
你不知道微波炉做的擂辣椒皮蛋茄子有多香 简单到有手就会 狂炫三碗米饭#微波炉 #擂辣椒皮蛋 #美食版大展鸿图 #擂辣椒皮蛋茄子有多好吃
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秃头医生爱做饭（下饭菜）2周前
男人爱做菜，魅力无人赛。好看的外表千篇一律，但擂椒皮蛋超下饭呀#美食 #家常美食 #简简单单一顿家常便饭 #擂椒皮蛋 #抖音小助手
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婧妈爱做菜4周前
用擂辣椒来盖皮蛋，都不敢想这的多下饭呀！肉肉的辣椒搭配流心的皮蛋真的很惊艳！#青椒盖皮蛋 #擂辣椒皮蛋 #家常菜 #下饭菜 #江西小炒
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老马今天吃点啥6月前
擂椒皮蛋 #下饭神器制作过程分享 #创作者中心 #创作灵感 #擂辣椒皮蛋 #我的美食vlog
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丁杰生活记1月前
【擂椒皮蛋】皮蛋和辣椒两种食材组合在一起，真是太好吃了！只要你不嫌弃它丑，一定会有惊喜#强烈推荐 #皮蛋#擂椒皮蛋
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热爱美食的小壹哥3月前
这碗其貌不扬的擂辣椒皮蛋，是我夏天下饭的终极武器！香辣过瘾，一碗米饭不够炫！🔥#擂辣椒皮蛋 #下饭菜 #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #美食
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蓝莓酱5月前
#创作灵感 #美食教程 #与辉同行 #油泼辣子 #雷椒茄子皮蛋 ， 雷椒茄子皮蛋有多好吃，在用上与辉同行的油泼辣子一吃一个不吱声 下饭菜
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小双同学呀3月前
擂辣椒皮蛋，下饭菜！ #࿆动手࿆做࿆美࿆食 #保持乐观积极的情绪 #完美搭配
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花姐爱美食6月前
擂椒皮蛋茄子 这样做的雷椒皮蛋茄子，香辣下饭，真的太好吃了，#擂辣椒皮蛋 #擂辣椒 #家常菜教程 #每日美食分享 #抖音美食推荐官
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李李食记5天前
不知道吃什么？就做这道擂椒皮蛋#真实生活分享计划 #擂辣椒皮蛋#在家做美食#拒绝外卖#吃干净的饭菜
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超超爱做菜1周前
当你没什么胃口的时候可以试试这个菜， #擂辣椒炒皮蛋 #江西小炒 #江西菜#江西特色美食 #江西家常菜
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兰兰美食6月前
粉丝点的擂辣椒皮蛋来了，我的做法个别人不一样，下饭神器 ，美味又健康
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菊香夫妇5月前
雷辣椒皮蛋 #美食 #家常菜 #辣椒皮蛋 #乡村味道
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园园小伟要努力5月前
现在正是吃辣椒的季节，家里种的辣椒可以开吃了。小伟趁着晨露把辣椒摘回去，姐姐就用青辣椒做道比大鱼大肉还要好吃的菜“擂辣椒皮蛋”，一起来看看这道菜算不算做成功了呢？#家常菜 #记录真实生活 #自媒体 #残疾人 #正能量
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左弟闯厨房4月前
我不是湖南人，我也喜欢这道菜，#线椒拌茄子 有多好吃多下饭#辣椒皮蛋茄子.有多好吃#做一道春天的美食#懂这一口的好吃程度 #湘菜
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轩妈小厨房5天前
不知道吃什么的时候，那就来这道擂椒炒皮蛋吧，妥妥的下饭神器#家常菜 #皮蛋 #擂辣椒皮蛋 #擂辣椒 #湘菜
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招财进饱小厨1周前
亲测：比外卖好吃 10 倍！辣椒烤焦 + 蒜末炸香，直接拌皮蛋 生抽 + 香醋 + 香油，三秒调出灵魂酱汁 #省钱攻略 #抖音小妙招#皮蛋做法 #擂椒皮蛋#下饭神器
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木子同学4月前
夏天吃的凉菜，擂椒皮蛋真的是吃一次爱一次的程度#在家做美食 #与辉同行 #松花蛋 #楚丹松花蛋皮蛋20枚 #种草激励计划
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