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成长书库6月前
说服心理学经典《影响力》30分钟精读 这本书系统拆解了那些隐藏在我们行为背后的心理学原理，读完它，你将洞悉那些让你“无法拒绝”的影响力武器，学会如何科学地影响他人，更重要的是，你也能擦亮眼睛，看穿别人的“套路”，保护自己不被轻易“拿捏”。 #心理学 #读书分享 #精读好书 #个人成长#好书分享
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田田读书2周前
第二集 10分钟读完一本书，凡事发生皆有利于我 。喜多川泰的这本书教我们换一种思维方式看待问题，所有我们认为不好的事情都将带来好的影响。#读书分享#10分钟读完一本书
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好简单4周前
第一次分享读书笔记，大家不要关注我，快去看这本书， 因为这本书对我影响很大，所以想把它分享给大家，希望对焦虑的人不开心的人，给他们力量 #读书成长 #读书分享感悟与收获
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托瑞Tori4月前
这本书真的教会我怎么和情绪相处！ #情绪管理 #内耗 #内心强大 #个人成长
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飞星夜读2周前
读完《悲惨世界》的最深感受：世界偶尔残酷，但人可以温柔。愿我也能把今天收到的暖意，原封不动递给下一个需要的人。#听书#好书分享#夜读#睡前阅读
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啥啥啥4月前
如何通过自我认知改变人生？ #人际关系 五分钟读完一本书：一本关于你的书--笑羽 #读书分享 #读后感 #创作者中心 #创作灵感
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大薛（科学戒Se）2月前
一本可以创造奇迹改变命运的书 #强烈推荐 #读书 #习惯养成 推荐一本可能改变你命运创造你生命奇迹的好书！#自律
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小左的音乐水晶岛1月前
推荐一本能改命的书……读完后劲儿太大，一个人静坐了很久…… #能断金刚 #推荐书籍 #励志 #女性成长 #读书分享
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墨墨读书1月前
总有一本书读完后，会让你深陷青春的迷雾，重新审视爱与死的边界 重读《挪威的森林》，所谓成长 就是学会与过去的一切，进行一次次的告别 #人生哲理 #挪威的森林 #读书分享 #文学 #触及真心
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猪猪读书3天前
高效能人士的7个习惯 | 精选书籍，3分钟读完一本书，提升认知降低焦虑。为什么“习惯改变命运”？本书揭示了习惯形成的“提示→渴求→反应→奖赏”四大步骤，并提供了培养好习惯、戒除坏习惯的四大定律，帮你打造持久有效的行为系统。讲述了如何通过科学的方式建立并维持有益的习惯，实现长期的自我提升。#高效 #认知 #习惯 #改变 #教育
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奔跑的羊3周前
你读的东西，可能此时此刻不会有醍醐灌顶的感觉，但它存在你的潜意识里，像电脑的后台处理一样，潜移默化的影响着你的思维，指导着你的行为！#个人成长分享 #读书 #蜕变过程
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贝拉Bella6天前
一周精读一本书，第一天，心理学家李松蔚老师《5%的改变》会给你带来新的方法和能量#涨知识 #改变
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小张在觉醒2.01月前
如何阅读一本书，阅读只是读书的开始，阅读之后的思考，思考之后的实践才是更重要的#涨知识 #个人成长 #记录真实生活 #心态 #实践
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扬悟漫谈4天前
人要怎样改命？ 曾国藩在读完这本书之后，直接把自己的名号改成了涤生，意思就是洗涤过去，重获新生。
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墨墨读书1月前
总有一本书，读完后会让你穿透表面的悲喜 直视人性中最原始的怯懦与挣扎。 —— 重读《人间失格》，才明白一切的沦陷，都始于那个无法与真实自我和解的瞬间。#人间失格 #人生哲理 #读书分享 #文学 #触及真心
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亭亭已立6天前
刷再多碎片化视频，心里还是空落落的；读完一本书，心才慢慢沉下来，安稳又治愈！《别生虚无的气》#阅读 #读书分享 #读书成长 #短文
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大丰读书4天前
读完《自卑与超越》 你会明白：每个人都有自卑，但自卑不是缺点，是你进步的动力；每个人都想追求优秀，但优秀不是 “比别人强”，是 “帮别人、和别人一起变好”。 如果你现在觉得 “我不如人”，别躲起来，试着做一件帮别人的小事 —— 帮同事做事、帮家人做饭、帮陌生人指路；如果你觉得 “活得没意义”，别抱怨，试着找一份能帮到别人的工作，哪怕工资不高；如果你觉得 “婚姻不幸福”，别指责对方，试着和对方一起商量，一起解决问题。 阿德勒说：“生命的意义，在于奉献与合作。” 当你开始关注别人、帮别人，自卑会变成你前进的勇气，你也会慢慢找到 “我活着，能让别人的日子更好” 的意义 —— 这就是 “超越自卑” 的真正含义。 从今天起，别再问 “我不够好怎么办”，试着问 “我能帮别人做什么”。慢慢你会发现，你越帮别人，越会喜欢自己；你越和别人合作，越会觉得幸福。这就是《自卑与超越》给我们最珍贵的礼物：你对世界越温柔，世界也会对你越温柔；你对别人越有用，自己也会活得越有意义。#读书分享 #阿德勒 #自卑与超越
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飞星夜读2周前
人间或许锋利，但今晚，请允许自己柔软。 给自己一块“允许糖”，在裂缝里，捡起光。#听书#好书分享#夜读#睡前阅读
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思维拓客3周前
读完一本书就能获得丰厚回报，谁不愿意持续投入 #学习 #反馈 #提升自己
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豆浆配油条4天前
读一本书，聊聊读后感，刘娜《见字如面》。#读书 #读后感 #见字如面 #书信 #原创视频
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曾值观4周前
学习 阅读真正的目的获得洞见和启发而不仅仅为了获得某个知识。#学习#阅读#独立思考
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生生不息1月前
很多朋友读完一本书，都会系统的梳理作业的知识框架，写读书笔记，摘录精华，甚至画思维导图，似乎只有这样才认真的读完一本书#知识分享#个人成长#正能量#独立思考
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亮晶晶读书生活5月前
樊登老师《读懂一本书》读后感 #读懂一本书 #读书 #读书成长 #个人成长提升
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易阳悦读2周前
现在才明白一定要多读书，书读多了，人真的会变。 读书不是为了读书，而是为了去感受生活，理解生活。每一本书都像一扇任意门，你想去哪里，都由你自己决定。#易阳悦读 #拿捏人性 #情感书单 #识人术 #女性智慧
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三分钟阅读1周前
【被书名耽误的宝藏书】读完《了不起的我》才懂 【被书名耽误的宝藏书】读完《了不起的我》才懂：真正的成长不是对抗自己，而是理解自己。 陈海贤博士说："心理舒适区不是熟悉的环境，而是熟悉的应对方式。" 改变从接纳开始，用小步子原理走出舒适圈，遇见更好的自己～#每天跟我涨知识 #人生选择题 #青年创作者计划 #成长日记 #自我提升
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暮雪天使4天前
读完能让你变得起来越好的书|||每天共读一本书 今天读的是，把自己重养一遍
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悦享说3天前
读书是一场自救 #分享 #生活感悟 #感悟生活 #女性成长 #读书博主
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筝小钱2周前
真希望你早点读完这本书 《假如给我三天光明》影响我一生的一本书 #好书分享 #海伦凯勒 #励志 #家教育儿 #女性成长
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升哥聊网文1月前
看一本小说居然能改变自己的运气是真的吗#网文#小说
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JXX2周前
睡前读完一本书《被讨厌的勇气》 在下班后，感到疲惫又孤独，明明努力合群，内心却不快乐#读书 #读书成长 #好书分享 #助眠 #剪映
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祖4天前
别听别人说多读书，哪怕一年一本书，能吸收变成自己的东西，那就是有用#每日分享 #创作人计划 #强烈推荐 #口播 #创作者中心
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嘎嘎宅在家5天前
《能量自愈》 #三分钟读完一本书 #好书分享 #个人成长#认知提升 #好时光不被辜负
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菁予讲书4天前
带着目的去读书#读书
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延丽☁2天前
#面纱 #自我成长 #看书 【面纱】
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苏念睡前阅读4天前
睡前读完一本书、今天我们读：《悉达多》 或许你现在正处于人生的低谷，不知道未来该往哪里走，或许你正沉浸在欲望的漩涡里，无法自拔；或许你正为失去的东西伤心。但请你记住：所有的迷茫和痛苦，都是人生的必经之路，重要的不是你现在在哪里，而是你是否愿意去寻找真正的自己。 #好书干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #好书推荐 #听书
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是球球不是球1周前
第3集｜读书不晚。如果你感到迷茫，那么去读黑塞吧。黑塞会告诉你——人只有一个使命:走向自我。活出自己的命运。其他任何道路都不完整，都是企图逃避，是遁入公众的轨迹，是苟且偷生，是对内心的恐惧。
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三分钟精读一本书4天前
读完《活着》才懂：人能扛住的苦难，远比想象中多！ 《活着》是余华的里程碑式作品，以农民福贵的第一人称自述，串联起20世纪中国半个世纪的社会变迁。曾是纨绔子弟的福贵，因嗜赌败光百亩家产气死父亲，从此沦为赤贫，在时代洪流中历经被抓壮丁、土地改革、大跃进、饥荒等磨难。他先后送别母亲、妻子家珍，目睹儿子有庆因过量献血惨死、女儿凤霞难产离世，再到女婿二喜工伤殒命、外孙苦根被豆子噎死，至亲逐一离去后，只剩他与一头同名老牛相依耕田。小说以极致残酷的苦难叙事，传递“人是为了活着本身而活着”的核心哲思，在悲悯中彰显人性韧性，成为跨越时代的生命寓言。#知识分享 #每天学习一点点 #每天跟我涨知识 #普及知识 #教育
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@书中的我6天前
睡前读完一本书，今天阅读的是《病隙碎笔》“他用残缺的身体，说出了最健全而丰满的思想” #老铁知识百科 #好书推荐 #好书分享 #病隙碎笔
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解忧读书札记1周前
从贫民区女孩到白宫女主 【分享一本触动我的书】她在多重身份中寻找平衡的历程值得参考🌟
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国学书房2天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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西世珍宝3周前
《菌群大脑》读完了，这本书揭示了肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相，推荐给伙伴们
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国学思维3天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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国学谋略2天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#内耗#逃避型人格 #好书推荐
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国学思维3天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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偶尔读写4月前
#生活感悟#创作者中心 #创作灵感 #婚姻#灵魂伴侣@DOU+小助手 @DOU+上热门
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国学文化3天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去
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每天读懂一本书1周前
一天读懂一本书--《松弛感》 你累吗？是因为你不会“松弛” | 读完这本书，我彻底放过了自己#记录美好生活 #读书成长 #松弛感 #分享知识 #抖音合集升级计划
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橙子悦读6天前
阅读是一场终身修行，而科学的方法能让这场修行更高效、更有价值。《如何阅读一本书》教会我们的，不只是阅读技巧，更是一种 “与书籍对话” 的思维方式 —— 当你掌握这套方法，每一本书都会成为你认知升级、思想沉淀的阶梯#读书成长 #阅读
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再努力一点2天前
很长时间没有没有读完一本书了，碎片化阅读基本没啥营养，觉得还是要沉下心完完整整的去读书才有效果#读书#成长
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国学知识2天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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爱玩游戏的猫3天前
#每月共读一本书 #校园 让我们一起把每一天的早晨，变成属于自己的、充满电能的“奇迹时光”。也许改变的种子，就藏在下一个清晨的闹钟里。
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国学图书3天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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傅才拾珍4天前
从今天开始，每天花20分钟，读一本书的一个章节，或者哪怕只是几页纸。30天后，你可能不会立刻“脱胎换骨”，但你会发现——聊天时不再词穷，面对选择时更有主见，连独处时的内心，都变得更安稳、更有力量。那些你读过的字，会悄悄变成你的底气，变成你看世界的眼睛。#读书分享 #个人成长 #创作者扶持计划 #提升自己
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国学书屋3天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#内耗#逃避型人格 #好书推荐
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国学书房2天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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钟邱杰1周前
三分钟读完一本书，这一期的内容来自《被讨厌的勇气》，痛苦不是来自欲望不被满足，而是自我始终被压制，从来没有为自己活过。#读书 #被讨厌的勇气#自我成长
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时光追梦人5天前
余华《活着》｜读了三遍哭了三遍😭。 人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的认识事物而活着”，而生活本身就没有意义，是人们赋予了它意义。 今天读完这本书的时候刚好黄昏，黑暗一点点侵蚀，在余华的笔下，我好像见证了福贵满目苍夷的一生，终，失无所失，唯有活着。 在书里动荡历史下人们的苦难与幸福下，满是在困顿中如何迎着苦难前行的毅力与坚强…这本书多次帮助我在不同的阶段坚守中前行。 熬不下去的时候读读这本书吧，在生与死的问题上，它会让你明白，活着的意义到底是什么。 #余华 #活着#文学的力量 #文学的力量抚慰人心 #推荐一本好书
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幸运影视4天前
第3集｜睡前读完一本书，今天读的是《海鸥才不管那么多》“我是如何不再当老好人的” #老铁知识百科 #好书分享 #好书推荐 #海鸥才不管那么多
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JXX2周前
睡前读完一本书《时间简史》 你可能也曾在深夜仰望星空，突然被一种巨大的虚无攫住——在这无垠的宇宙中，我们究竟为何存在？#读书 #读书成长 #读书分享 #好书分享 #助眠
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幸运影视4天前
第2集｜睡前读完一本书，今天阅读的是《病隙碎笔》“他用残缺的身体，说出了最健全而丰满的思想” #老铁知识百科 #好书推荐 #好书分享 #病隙碎笔
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铃木一4天前
一本书的结尾，不是告别，而是把读者轻轻推回自己的春天里。 “倘若你能从文字中获得任何力量，那一定是因为你本来就具有。” ——《此刻是春天》卢思浩 读完，心里满是感谢，对自己，也对这份春天的相遇。 #此刻是春天 #卢思浩 #生命的意义 #人生哲学 #阅读
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国学书房3天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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国学书屋3天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#内耗#逃避型人格 #好书推荐
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