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夏冬冬博士1月前
闪腰，剧烈腰痛怎么办？ #闪腰 #腰痛 #腰扭伤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小杨康复4月前
#运动康复 #体态矫正 #腰扭伤 #腰闪了 #健康新星创作营
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Max-运动康复4月前
骶髂关节紊乱 #体态矫正 #体态纠正 #骶髂关节 #腰
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杨师傅在涉县推拿1月前
#强烈推荐 #健康分享 #腰椎间盘突出 #扭腰 腰疼有好几种情况，看看自己是哪种，对症找穴位啊！
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运动康复董孟雨连云港8月前
急性腰扭伤不能动就赶紧这样做 #运动康复 #腰扭
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小马姐姐养腰日记1周前
长期腰疼的真相 每天仅需6min 效果巨牛#体态矫正 #骨盆前倾纠正 #腰疼康复训练 #腰疼缓解 #运动康复
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攸格瑜伽·普拉提燕华5月前
#体态矫正 腰疼别乱扭，几个动作教如何你缓解
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郑州康贝迪体态矫正1年前
腰不小心扭到该如何自行处理，一把椅子教你解决#居家锻炼 #功能训练 #腰部放松 #运动康复训练
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C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）6月前
躺平睡觉腰悬空，睡前5分钟缓解腰痛
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周师父🕉1月前
腰椎复位法——摆动几下就行呢！ #运动康复 #瑜珈 #体态矫正 #腰腹训练 #功能训练
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颈肩腰腿痛专家 万文兵博士1月前
常见普通的扭伤腰痛，一般怎么处理 #腰扭伤 #扭伤 #腰痛
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医济堂职业技术培训3月前
扭到腰 推拿师如何处理 #医济堂职业技术培训 #推拿培训 #推拿教学 #手法教学
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运动康复杨老师（线上课一对一）1月前
侧弯矫正 腰突 #脊柱侧弯 #腰突 #脊柱侧弯 #体态 #体态矫正
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医学知识搬运工—胡老师1月前
一招教你解决慢性腰扭伤，快学起来吧！#科普健康知识 #医护懂医护 #原创视频 #医生日常
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刘学老师-推拿手法培训2周前
#创作者扶持计划 #推拿手法 #腰扭伤 #推拿培训
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大超颈肩腰膝关节护理1周前
#肩颈酸疼 #居家锻炼有新招 #健康科普
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刘老师讲技术（鲁时珍)4月前
腰椎正gu #夏日养生 #2025高考 #正骨推拿 #老铁知识百科 #腰椎
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脊柱微创王作伟4天前
大事不好 治腰的医生腰扭了 #抖出健康知识宝藏
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景腾讲塑型2月前
一招搞定腰不舒服 #腰不舒服 #运动康复 #体态矫正
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李新龙3周前
解决腰疼最简单的动作，快跟我学起来！！#健身 #运动康复 #体态矫正 #运动 #运动无处不在
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张博士聊体态9月前
改善腰椎侧弯伴胸旋转，这个动作很有用 #体态矫正 #脊柱侧弯 #腰椎侧弯
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柠檬体态矫正（线上）1月前
身体扭着/身心拧巴/可以这样跟练 配合呼吸 #体态改善 #脊柱侧弯康复训练 #自我疗愈 #身体歪斜 #腰疼腰酸
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柠檬体态矫正（线上）1月前
#体态矫正 #运动康复训练 #脊柱侧弯矫正 #腰疼最快缓解方法 #腰疼锻炼
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仙仙不闲4月前
邪修就是猛🔥5个动作拯救你的“千年老腰”！ 睡前练一练，别提腰椎背部有多舒服了~#拉伸 #体态矫正#居家锻炼#改善形体提升气质#夏日减脂大作战
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刘学讲推拿7月前
腰椎旋转？平时总腰疼，教你一个手法解决 #手法培训刘学 #推拿 #正骨 #腰椎旋转 #腰疼
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小琢运动康复小九九3月前
脊柱侧弯腰弯向左凸，试试这个拉伸 #脊柱侧弯 #济南运动康复 #脊柱侧弯矫正 #腰弯左凸
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老刘运动复康1周前
闪到腰怎么办？#闪到腰不要轻心#腰间盘突出 #每天分享小妙招 #希望可以帮助到你 #
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柠檬体态矫正（线上）1周前
腰曲过大贴不了床/腰疼/侧弯一侧腰贴不了床 #体态纠正 #脊柱侧弯 #腰曲过大骨盆前倾 #腰贴不了床 #腰疼康复训练
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自律的宋同学3月前
睡前一遍居家拉伸训练，改善我的千年老腰，#腰肌劳损拉伸训练#健身小白必看经验 #真实#上热门 @DOU+小助手 #体态矫正
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安享健康—飞飞4月前
走着走着闪了腰，扭了腰！ 小妙招！#原创视频 #在家运动 #随意拍 #看过来 #健康抖音
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桃子教你瑜伽康复4天前
走路腰疼可能不是腰的问题，快快检查一下你的臀中肌～ 走路腰疼可能不是腰的问题， 有可能是你的臀中肌没有启动。 从而导致走路扭来扭去，腰部左右晃动。 走路越多腰越疼 今天分享一个方法帮你改善 #体态纠正 #腰痛 #臀部训练 #健身干货 #夏日减脂大作战
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乾首科技罗老师W-罗领4天前
腰扭了怎么办 #妙手罗老师 #临近老罗传统文化
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上海女子体态纠正私教 火箭4月前
新手宝妈腰不舒服，要这样练#体态矫正 #产后恢复 #骨盆修复 #上海私教
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张博士脊柱矫正3月前
矫正腰椎侧弯，别再去正骨了！真不如练这个！ #腰椎侧弯矫正 #正骨矫正 #脊柱侧弯矫正 #矫正脊柱侧弯的锻炼方法 #青少年脊柱侧弯
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张博士聊脊柱侧弯（免费评估）2月前
腰椎侧弯最有效的矫正动作#青少年脊椎侧弯 #脊柱侧弯 #少儿脊柱侧弯 #儿童脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正
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李立教授运动矫正3周前
腰椎侧弯的矫正方法，运动矫正脊柱侧弯#改善体态 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #石家庄李立教授
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张博士脊柱侧弯矫正3周前
一个动作矫正孩子的腰椎侧弯 #脊柱侧弯 #侧弯矫正 #腰椎侧弯 #青少年脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯矫正
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张博士体态纠正（免费评估）5月前
这样吊单杠矫正腰椎脊柱侧弯，吊一年也没用！#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正 #青少年脊柱侧弯
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张博士脊柱矫正5天前
睡姿躺在矫正腰椎侧弯的经典动作！ #矫正腰椎侧弯#脊柱侧弯矫正#坐姿矫正驼背#脊柱健康#脊柱侧弯锻炼
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【长春】青少年体态矫正-王老师6天前
脊柱胸腰段大C弯矫正动作教学 #脊柱侧弯 #长春脊柱矫正 #施罗斯矫形体操 #脊康优护
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肖恩运动康复3周前
腰侧弯运动矫正训练 #运动 #健身 #脊柱侧弯 #康复运动
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Yoga-雅婷子4月前
巨有用‼️睡前躺床4min掰正骨盆✨懒人版 ❌骨盆前倾、小肚子突出、腰酸腰痛 这期简单懒人版都给我冲！ 产后妈妈、学生党、上班族都🉑练 每天睡前躺床练2-4组 记得叫上你的姐妹一起来打卡呀~#骨盆前倾 #体态改善 #瘦肚子 #小肚子突出 #改善体态
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张博士聊体态1月前
一个动作打开腰椎凹侧肌肉筋膜，矫正腰椎侧弯 #腰椎侧弯 #腰椎侧弯矫正 #脊柱侧弯
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张博士聊体态5月前
一个简单动作，矫正腰椎侧弯打开腰椎凹侧 #腰椎侧弯 #脊柱侧弯
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乐老师运动养生5天前
腰椎疼痛，最佳四个动作， #居家锻炼 #改善腰椎 #拉伸动作 #体态矫正
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全新保健食品专营店1月前
腰不得劲试试罗老师这个小妙招#知识分享 #正能量 #每日分享 #妙手罗老师
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正中脊(徐州)1月前
脊柱侧弯不要只知道游泳了，一个动作改善s弯脊柱侧弯#徐州正中脊 #脊柱侧弯 #体态矫正 #矫正训练 #徐州脊柱侧弯
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张博士聊体态（免费评估）2月前
腰椎侧弯伴随剃刀背，一个动作打开凹侧，同时矫正椎体旋转#腰椎侧弯 #腰椎侧弯矫正 #脊柱侧弯
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小琢运动康复小九九4天前
脊柱侧弯腰弯左凸矫正训练 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #济南运动康复 #体态矫正
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张博士体态矫正（免费评估）1月前
坐姿矫正腰椎侧弯，不妨跟我这个动作！ #脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#腰椎侧弯#青少年脊柱侧弯#体态矫正
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脊柱侧弯闫煌医生3周前
适合所有脊柱侧弯的孩子在家也能做的训练 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯闫煌医生 #上海脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正
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Yoga-雅婷子3月前
15天掰正骨盆 | 小白进阶版🔥巨有用❗️ 每天睡前躺床就能练的骨盆矫正操 小白进阶版来啦~ 帮你找到骨盆正位的感觉 日复一日，形成肌肉记忆 ✅针对：骨盆前倾 | 小肚子突出 | 腰酸腰痛 | 核心力量差 #骨盆前倾 #居家锻炼 #瘦肚子 #小肚子 #马甲线
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合肥励源康复师谢雨薇6月前
#脊柱侧弯 出现s型上下2个弯，这个动作收藏练习#体态调整 #青少年脊柱侧弯 #施罗斯矫形体操 #运动康复
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张博士体态矫正(免费评估)5天前
腰椎拿捏🤏🏻#腰椎侧弯#腰椎
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青青脊柱-佳林1周前
胸右弯腰左弯要做这个运动 #青青脊柱 #脊柱侧弯 #上海脊柱侧弯 #青青脊柱佳林 #脊柱侧弯矫正
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七喜7月前
姐妹们，又来扭一扭了，很多人问我跟练谁的我跟的@我是蒹葭 练的哈 ，练出马甲线#细腰 #马甲线 #居家健身有新招 #节后甩肉大作战 #居家锻炼
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骨科陈永和医生1月前
成年人的脊柱侧弯不少见，四个建议可以自我改善！ 赶紧练起来#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯康复训练 #体态纠正
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脊柱医生李来华4月前
5个动作矫正脊柱侧弯，为了保护您的健康请跟我一起动起来吧！情景模拟#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯科普 #医学科普
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张博士聊体态7月前
别再用吊单杠矫正脊柱侧弯了，这样练才有针对性 #脊柱侧弯 #体态矫正 #吊单杠
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哈尔滨臻好运动康复中心5月前
#体态纠正#脊柱侧弯#运动康复 #康复训练 #高低肩 10分钟改善
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张博士聊体态（免费评估）3月前
坐在凳子上就能做的动作，矫正腰椎侧弯#腰椎侧弯 #腰椎侧弯矫正 #体态矫正
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七喜7月前
姐妹们，@我是蒹葭 练马甲线跟练版来啦，拿去赶快练#马甲线 #小蛮腰马甲线 #细腰 #减脂 #居家锻炼
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张博士脊柱矫正训练中心(免费评估)1月前
腰椎侧弯不妨跟我这个动作，我们很多学员都在做！ #脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#腰椎侧弯#青少年脊柱侧弯#体态矫正
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