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一只小田同学2年前
刚到西宁第一天，我的旅游搭子高反了#高原反应是什么样的感觉 #青甘环线 #vlog旅游 #大西北环游 #青甘大环线
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孙桢淏1年前
西安再见，西宁我来了！初到高原，下车即高反，也真是服了
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华叨叨爱叨叨🤐4月前
#自驾游 #vlog旅游 #旅行推荐官 #青海湖日出 #日月山 自驾游的第五天，早上起来看了青海湖的日出，返程回西宁的路上，又去转了日月山！到这里高反的更厉害了，因为要爬上爬下！很累！回到西宁，头瞬间也不疼了，也不难受了，去吃了当地特色手抓羊肉还有炮仗面，好吃！
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小丁爱刷碗1年前
婚假旅行第一天西宁，2200米海拔就高反，小伙蹲路边大口喘气 #夫妻 #旅行 #婚假旅行 #高原反应
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叫我珍珍就行6天前
#西藏高原反应 海拔追着心跳跑，桌上的瓶子先扛不住，圆滚滚晃成不倒翁，像颗随时要炸的小炸弹，这高原的“见面礼”也太实在了🌬️#南宁到拉萨 #绿皮火车 #高反是什么感觉 #西宁到拉萨
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三年8班3月前
30000里的新疆大环线，今日到西宁了！ 小小高反拿捏！明天正式开启第一天！#新疆自驾 #西宁 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog旅行记
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🌈呗呗甜5月前
自驾南京—新疆第3天之西宁高反，一家三口睡床车的受难记😣#旅行推荐官 #自驾游 #vlog旅行记 #新疆
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是只兔猴4月前
在西宁的朋友，你们有遇到充不了电的情况吗？😂😂😂#高反了 #充不了电 #美团外卖 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音热点
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西藏跟团游7月前
坐上火车去拉萨，火车抵达西宁站，这些高反事项一定要注意#旅行 #旅行推荐官 #西藏 #火车进藏 #火车进藏沿途风景 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小半带你追现场4月前
张艺兴绝了！！落地西宁高反了，一直在吸氧，早上按时来上班，辛苦了#张艺兴 #张艺兴演唱会
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正浩⁰³²⁵3月前
青海西宁旅行日记。高反，我得去下一个城市了 #青海旅行 #西宁旅行 #旅行vlog #交换世界计划 #旅游推荐官
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嘿周大宝🎉5月前
去了一趟青海～ 高反原来是这个感受，但是青海的景色治愈了我～#青甘大环线 #茶卡盐湖 #天空之镜 #大柴旦翡翠湖 #水上雅丹 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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业余饲养员4月前
去了一趟青海西宁，我们一家四口都好好的，但我带去的袋装中药液出现了高反现象，鼓鼓的跟面包一样。这还能喝吗？
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车圈小师妹4月前
去高原大家一定要量力而行… #西宁游客高反偶遇暖心车队#东风日产N7
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傅亦一4月前
我大西宁有趣好玩的活动真的是越来越多了！根本玩不够！#777高反派对 #醺咖烤肉套餐#西宁777高反派对 #西宁吃喝玩乐 #青海吃喝玩乐
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奔跑的牛羊4月前
西宁充氧气，准备去玛多，和老板唠了一会儿#西宁打氧气 #高反准备 #万万没想到 #原创视频
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二炮手8月前
治高反都有啥高招啊 我好怕 网上说的好吓人 说有不可逆的伤害 严重的还会噶#西宁 #高反 #牛杂汤 #南山公园 #高反缺氧
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西藏快通文旅6月前
西宁海拔2200，过了西宁就进去高原地区了，所以高反一般从过了西宁开始。 #火车进藏 #旅游推荐官 #说走就走的旅行 #青藏铁路 #西藏旅游攻略
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新疆静静7月前
青海湖高反，返回西宁，没想到会丢手机，给西宁大哥点赞👍#西宁 #拾金不昧 #丢东西 #记录真实生活 #自驾游
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青海谷旦氧典氧之泉2年前
没有体会过高反的人，根本不知道高反有多痛苦😂想去青海西藏旅游的朋友一定要把这个视频看完，经验宝贵#高氧水#一定要去一次西藏 #青海旅游 #西藏旅游 #拉萨
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中国旅游景点推荐1年前
火车进藏要注意什么？Z164乘务员小姐姐为你介绍 坐上绿皮火车去拉萨去西藏，虽然风景美，但是也容易高反，所以一定要仔细观看这些建议！毕竟青春没有售价，硬座直奔拉萨不是每个人都可以的#旅行推荐官 #绿皮火车的乐趣谁懂啊 #坐火车去旅行 #西藏 #旅行大玩家
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西多士好好吃1周前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #职场 #出差旅行必备 #潮汕 西宁出差的第二天 嘴上说着不行了 脚下的步子从没停过 不是战胜了高反 而是没有向“想放弃”的自己低头
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包子包子6月前
来西北一定要注意⚠️高反#高反#青海高反株洲#出差
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越际星旅4月前
青甘环线的黄金起点——西宁！ 带家人冲青甘大环线的宝子们听我的！选西宁落地真的会舒服100倍！ 只看机票选兰州出发，结果会硬生生多绕500公里高速，拖着老人小孩扛行李，人累到蔫，高反还找上门… 换成西宁出发发现真香！落地直接开玩，海拔慢慢升，爸妈孩子都没在怕的～ 7天精华路线亲测带娃带老人无压力： ✔️青海湖看油菜花拥着湛蓝湖水，茶卡盐湖拍全家倒影大片 ✔️315国道拍公路照，水上雅丹看大自然魔幻秀 ✔️莫高窟听千年故事，鸣沙山骑骆驼等大漠落日 ✔️七彩丹霞追晚霞，祁连草原让娃撒欢跑 每天车程合理，玩得尽兴还不累！想知道哪里住得舒服、哪家炕锅羊肉必吃？评论区戳我呀～ 带全家玩透青甘真的超有成就感！ #旅行推荐官 #大西北旅游 #旅行 #带你看世界 #我的旅行日记
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橙柿互动1年前
薛之谦西宁演唱会 疑似出现高反缺氧症状#薛之谦天外来物巡回演唱会 #高反缺氧
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曾经帅过的老程5天前
你来过高原么？你觉得来高原有瘾吗？#青藏高原 #自驾游 #高反 #旅游 #吸氧
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瑞安卷毛4月前
好激动！安全抵达西宁 终于逃离了35度的城市了 没想到晚上还高反了...#机车#摩旅#ktm790advr
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牛猛2周前
给所有向导丢人了 岗什卡主峰攀登失败 第一次出现高反 #户外 #岗什卡雪山 #雪山攀登 #登山#高反
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韩城眉目清绣7月前
你们不是羡慕我可以到处跑吗？那你们来，我是不想出门了#崩不住辣 #高原反应
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张莉说3月前
这是我去阿尼玛卿大队的第一天，严重的高反，让我这个从小生活在青藏高原的人都吃不消，而他们却在这里坚守了一年又一年……致敬这片苍茫高原上最可敬的守护者！@西宁广播电视台生活频道
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媛儿姐3月前
#青甘大环线 #自驾游 反向游，除了老人有点轻微高反，其他人都适应的很好哦，推荐，推荐#上热门🔥 #自驾游攻略 #最美的风景在路上
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青海蓝途国际旅行社有限公司1年前
关于游玩青甘大环线，你们担心的高反，天气，等一次给你讲清楚 #青甘大环线 #旅游 #西北大环线 #青甘大环线攻略 #旅游避雷
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纯玩旅游-大飞（云南）4月前
大西北青甘大环线人人都关心的5个问题 高反 带什么衣服 玩什么 路线如何安排 #西北大环线 #青甘大环线 #青甘大环线旅游攻略 #青甘线旅游攻略
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西宁市第二人民医院1月前
来高原要注意什么？ #高反缺氧 #高反注意事项
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刘继伟4月前
带63岁老妈旅行看世界，自驾青甘环线——祁连山。玫瑰花香，但是玫瑰带刺，好看的风景海拔高。成功使用氧气瓶，在岗什卡雪峰退回西宁。planB还没有想好，且听且看且随风。#带父母看世界 #青甘环线 #青海旅游攻略 #幸福的味道 #自由的风
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是佩啊5月前
青海真的很美，就是高反太难受了😣也强烈推荐自驾游！路上的景色也很美，不用非常特种兵地玩，会很累🤣这次有点遗憾，没有去格尔木可可西里，留给下次吧！#青海旅行 #西宁旅行 #茶卡盐湖 #青海旅游攻略 #西宁攻略
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爱生活的Ms.Liu4月前
有关青甘大环线自驾的高反问题来了，大家查收。#大西北自驾游 #青甘大环线自驾攻略 #高反 #抖音小助手dou上热门
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小小旅行家✈️6月前
听列车员讲西藏高反常识 #西藏 #拉萨 #打卡西藏 #吃喝玩乐直播间 #六一儿童生活节
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一木生花6月前
到达高海拔地区，切记头两天不要洗头洗澡，不要着凉，不要过度兴奋，走路慢慢，说话慢慢～#科普#西宁#高反注意事项 #衢州#一木生花@DOU+上热门
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🐳会飛的魚🐳1年前
听说去青海湖会高反，海拔四千多米，不管有没有高海拔的高反，氧气瓶必须备上，出发青海湖 ✌#自驾游 #大美青海 #大美西宁
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老哥聊观点4月前
空调到底是开没开？摆渡车被困，到底是热闷还是高反，一个事件居然有两个完全不同的说法，这下有点意思。#高温 #闷热 #抖音热评 #魏观点
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阿锦4月前
欲买桂花同载酒，终不似少年游。 这一生山高路远，我们不过尔尔，去自己想去的地方，做自己想做的事。身体能去的地方，不要让心有遗憾。 西藏回来后真的会有戒断反应，仿佛做了一场梦。总有一天，会再次以任何理由去到西藏，去到那缺氧，但不缺信仰的地方。#西藏 #旅行的意义 #保持热爱奔赴山海
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黑龙江省大奇旅游有限责任公司第七分公司5月前
青甘大环线海拔有多高？有高反怎么办？在海拔三千一百米的大柴旦翡翠湖实时播报#青甘大环线#去一次大西北人生才没有遗憾 #大西北 #大柴旦 #青甘旅游攻略
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康大毛5月前
2025环湖骑行Day 1 Hello，西宁❤️–西宁高原适应骑行🚴🏻#1717长安单车#快客自行车西安旗舰店#环青海湖骑行 #公路自行车
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雪💗4月前
来过大西北的你们嘴是真严啊！#旱厕 #内容太过真实 #原创视频 #茶卡盐湖茶卡天空壹号 #高反了
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青海领队小莎（西北青甘自由行攻略）5月前
来#青甘大环线 #西北大环线 你们完全不用担心高原反应，百分之99的人都不会有大的反应#青海旅游#去一次大西北才没有遗憾
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儒子游记5月前
高反初体验：西宁出发到格尔木，今天到达都兰县住一宿。弗雷尔卓德的汉子，3200海拔就倒下了？#流水账式旅行vlog #我的旅行日记美好的回忆 #走遍祖国大好河山 #难忘的旅行 #自驾西藏
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宝石蛙蛙6月前
高反后的大脑像酒后不举的丈夫和抽水马桶 #青海 #西宁 #旅行 #生活记录 #vlog
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孟错错-皇包车旅行创始人6月前
高反不了一点 才怪，刚下飞机头就有点晕了。西宁市区才2300米，明天直接拉到4000了咋办，朋友们谁有治高反的方法，需要帮助 #皇包车老孟 #俞你同行青海行 #东方甄选 #青海骑行 #皇包车旅行
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阿晨旅行-雪乡3年前
来青海甘肃旅游你会高反吗#旅行推荐官 #青海旅游攻略 #自驾游 #抖音旅游
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西藏品质游9月前
进藏注意事项 列车员详细讲解了进藏以后，包括列车经过格尔木，可可西里，唐古拉山等发生高反要注意的事情，以及到达拉萨后要注意的事项，初次进藏的朋友可以提前了解一下 #西藏 #坐火车去拉萨 #拉萨 #西藏旅游 #西藏旅游攻略
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二叔知否5月前
青甘大环线自驾游防高反，逆还是逆时针 #自驾游青藏高原#青甘大环线攻略 #避免青甘大环线高原反应
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甘肃鹏游国际旅行社有限公司4月前
在高原地区走青甘大环线，如果**已经出现明显高原反应（如头痛、恶心、呕吐、乏力）**，**绝对不要洗澡**。原因如下： 1. **消耗体力与氧气：** 洗澡过程消耗体力，在浴室密闭空间内容易缺氧，加重高反。 2. **血管扩张风险：** 热水澡会使全身血管扩张，导致大脑和心脏供血供氧相对减少，可能诱发或加重症状，甚至晕厥。 3. **着凉风险高：** 高原昼夜温差大，洗澡后保暖不当极易着凉感冒。感冒在高海拔地区可能诱发严重高原病（如高原肺水肿），非常危险。 **建议：** * **初到高原（1-2天适应期）：** 即使没有明显症状，也尽量避免洗澡，可用湿毛巾擦拭。 * **适应后洗澡：** 待身体基本适应（无明显不适）再洗。务必注意： * **水温适中：** 避免水温过高或过低。 * **时间要短：** 快速冲洗。 * **保暖充分：** 洗完后立即彻底擦干，穿好衣服，严防受凉。 * **保证通风：** 确保浴室空气流通。 总结：高反症状出现时严禁洗澡；无不适也建议适应几天后再洗，且务必快速、温水、保暖。健康安全第一！#科普健康知识 #涨知识 #高反 #青甘大环线 #西北大环线
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佛系少女3周前
听火车列车员讲解高反#列车员 #高反 #高反注意事项 #大株红景天胶囊
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李晓1年前
年年青海年年高反#总有人翻山越岭为你而来 #玉树 #青海省 #旅行
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杨拽拽不拽7月前
📍 𝐐𝐢𝐧𝐠 𝐇𝐚𝐢 青海 “世界的尽头是山川湖海⛰️🌊🕊️🏔️ #创作灵感 #青甘环线 #旅游 #女大学生#逛吃全攻略 @DOU+小助手
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NSTD荒野生存｜第二季5月前
王一博高反不是演的，岗什卡雪山攀登记录#女性力量 #岗什卡雪山
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小辉哥2月前
海拔2200米—3200米，真不敢跑跳，明显高反了！#上热门 #抖音小助手#茶卡盐湖#大连滴滴司机#青海旅游
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飞翔的羊小咩4月前
青甘大环线第二天，被高反彻底击倒
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一个大菠萝7月前
从日月山开始我就头痛眼酸像紧箍咒一样，真的会有高反！甜胚子奶茶好喝还想喝，奶皮子酸奶便宜又好吃，宝葫芦宝藏小店#西宁 #西宁美食 #西宁景点
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阿晨旅行-雪乡3年前
来青海旅游您不用担心高反的问题#自驾游 #旅行推荐官 #青海旅游攻略 #抖音旅游
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三年8班3月前
新疆大环线自驾30000里，今日抵青海湖，海拔3300，高反症状明显，先睡，明天再玩！#青海湖 #新疆自驾 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划
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