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秦汝绪4月前
冠心病知识3 朋友们,今天我和大家来聊聊冠心病的高危因素,大致可分为不受控制的因 素,和可以控制的因素这两种。 不可控的因素有哪些呢? 年龄:40 岁以上人群发病率随年龄增长而增加,这与血管老化、代谢减缓等有关。 性别:男性在 55 岁前发病率高于女性,女性绝经后由于雌激素水平下降,失去了对血管的保护作用,发病率逐渐接近男性。 家族史:一级亲属(父母、兄弟姐妹)中有早发冠心病(男性 < 55 岁,女性 < 65 岁发病)者,其患病风险增加 2-5 倍,可能与遗传基因导致的脂质代谢异常、血管内皮功能缺陷等有关。 可控的因素又有哪些呢? 高血压:长期高血压会使血管内皮受损,促进脂质沉积和动脉粥样硬化的发生。收缩压每升高 20mmHg,舒张压每升高 10mmHg,冠心病发病风险增加 1 倍。 高血脂:低密度脂蛋白胆固醇是导致动脉粥样硬化的 “元凶”,其水平越高,患病风险越大;而高密度脂蛋白胆固醇具有保护作用,水平过低则风险增加。 糖尿病:糖尿病患者常伴有胰岛素抵抗、脂质代谢紊乱等,会加速血管病变,冠心病发病率是非糖尿病患者的 2-4 倍,且发病更早、病情更重。 吸烟:烟草中的尼古丁可损伤血管内皮,一氧化碳会降低血液携氧能力,烟雾中的其他有害物质还会促进血小板聚集和血栓形成。吸烟者冠心病发病率是不吸烟者的 2-4 倍,戒烟后风险可逐渐降低。 肥胖:尤其是腹型肥胖(男性腰围≥90cm,女性≥85cm),会导致胰岛素抵抗、高血脂等代谢异常,增加患病风险。 缺乏运动:久坐不动会使血液循环减慢,脂质易沉积,同时降低高密度脂蛋白水平。每周进行至少 150 分钟中等强度有氧运动,可降低冠心病风险。 不健康饮食:高油、高盐、高糖饮食会导致血脂升高、血压升高、肥胖等,增加患病几率。 长期精神紧张:精神压力过大可导致交感神经兴奋,血压升高、心率加快,损伤血管内皮。#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #冠心病科普 #冠心病早期有什么症状 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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