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清欢读书1周前
第401本《如何做一个情绪稳定的成年人》：读懂情绪表象下的真实心理需求，理解、接纳、拥抱，与情绪温柔共处 #情绪 #如何表达情绪 #读书
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小智的推荐书单4月前
【高情绪价值】社交口才与人际交往社交话术指导心理学书籍 "能提供情绪价值，是很了不起的能力" 如何提供高情绪价值，用这本书内容就能帮到我们#情绪价值 #思维格局 #情感 #女生必看 #聪明女人的选择
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小乐妈妈4天前
培养孩子情绪管理，让孩子遇事知道如何正确表达，这一本书就够了Q03#情绪管理#情绪化#表达
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小乐妈妈4天前
培养孩子情绪管理，让孩子遇事知道如何正确表达，这一本书就够了Q05#情绪管理#情绪化#表达
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小乐妈妈5天前
培养孩子情绪管理，让孩子遇事知道如何正确表达，这一本书就够了Q01#情绪管理#情绪化#表达
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优壹奕5天前
爱的语言，是把情绪妥帖接住#每日分享 #情感心理干货分享 #治愈系书籍推荐 #正能量
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风信屋5天前
事不压垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本诗集的内容就能帮到我们！#书籍推荐#诗集 #万物都是自由诗 #好书分享 #情感共鸣
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星絮记2周前
事不压垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本诗集的内容就能帮到我们！#书籍推荐#诗集#万物都是自由诗#好书分享#情感共鸣
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星絮记1周前
事不压垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本诗集的内容就能帮到我们！#书籍推荐#诗集#万物都是自由诗#好书分享#情感共鸣
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星絮记1周前
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风信屋5天前
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星絮记1周前
事不压垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本诗集的内容就能帮到我们！#书籍推荐#诗集#万物都是自由诗#好书分享#情感共鸣
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星絮记4周前
事不压垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本诗集的内容就能帮到我们！#书籍推荐#诗集#万物都是自由诗#好书分享#情感共鸣
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风信屋5天前
事不压垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本诗集的内容就能帮到我们！#书籍推荐#诗集 #万物都是自由诗 #好书分享 #情感共鸣
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星絮记3周前
事不压垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本诗集的内容就能帮到我们！#书籍推荐#诗集#万物都是自由诗#好书分享#情感共鸣
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小道有墙6天前
😫情绪失控？《情绪鸡尾酒》教你调出好心情！#书籍 #情绪 #管理 #思维 #MBA
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思考题6天前
《情绪勒索》 又名情感勒索，先认清勒索套路，不被愧疚绑架，学会坚定表达自己的边界，既不委屈自己，也不激化矛盾。 #情感共鸣 #自我提升 #好书分享
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哲风书房2月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的焦虑情绪，用这本书的内容就可以帮到我们。#摆脱焦虑心理学 #内耗 #情绪管理 #治愈 #提升自己
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冰美式不加冰3周前
可以表达你的愤怒，但不能愤怒地去表达 良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒！ #每日分享 #生活感悟 #生活感悟情感共鸣 #书单 #上热搜
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酸辣粉呀2周前
【中信出版】小兔子学沟通 非暴力沟通儿童绘本情绪表达启蒙#小兔子学沟通 #非暴力沟通书籍 #儿童绘本 #情绪表达绘本 #儿童启蒙绘本
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吃力不讨好丽友6天前
《蛤蟆先生去看心理医生》：接纳情绪，才是完整的自己#心灵成长书籍 #蛤蟆先生去看心理医生 #人生的智慧 #情感 #心理学
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心理咨询师阿铁5月前
心理书籍推荐｜情绪困扰必看：《伯恩斯情绪疗法》 #抑郁 #情绪 #心理学 #心理咨询师 #情感
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闰大圣3月前
直播间多次推荐：认知改变，掌控情绪入门书籍！适合双相，抑郁，焦虑等朋友们！#双相情感障碍 #焦虑 #心理健康 #抑郁 #好书推荐
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超越自卑3周前
在开启一段恋爱前，建议你先读完这本书！ 和伴侣相处总觉得少点啥？明明没吵架，却总隔着一层冷意？那一定要读《看见情绪价值》！它专讲伴侣间最需要的“情绪养分”——不是花多少钱，而是TA失落时你递的那句“我懂你”，疲惫时你给的那个拥抱，哪怕拌嘴后先软下来的那句“别生气啦”。书中用超多真实情侣案例，教你怎么精准捕捉伴侣的情绪需求，怎么用简单的话、小事儿传递暖意，把冷战、误解变成拉近彼此的机会。不管是热恋期想升温，还是婚姻里想保鲜，读它都能学会“好好爱”的真本事，让两个人相处越来越甜，越来越离不开～ #伴侣相处技巧 #情绪价值书籍 #爱情保鲜指南 #夫妻沟通秘籍 #亲密关系读物
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未小安优选百货6天前
【高情绪价值】社交口才与人际交往社交话术指导心理学书籍#社交口才 #人际交往 #心理学书籍 #高情绪价值 #社交话术
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洋莎-杏杏1周前
如果你在亲密关系中总是感觉不被理解，这本《看见情绪价值》能帮你学会如何与伴侣有效沟通，更好地理解对方的需求，也能让你更清楚地表达自己的想法，是一本很值得一看的书。#好书推荐 #好书分享 #情绪价值 #情绪管理是我们一生的必修课 #情绪价值书籍
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响度优选6天前
【快读慢活】如何去爱：我们终将获得爱与被爱的能力#如何去爱 #爱与被爱 #情感书籍 #心灵成长 #读书分享
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灵魂摆渡2周前
总是控制不住情绪？其实你从未真正认识它！ 经典必读书籍解读： 《与情绪和解》让你学会不再对抗情绪，而是理解它的语言，把情绪从敌人变成指引你成长的人生导师。 #情绪管理 #心理疗愈 #自我成长 #心理健康 #人生必读的好书推荐
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快船讯息6天前
理性的黄昏与情绪的破晓，《情绪经济学》#读书#好书推荐#财经书籍#情绪经济 #日常分享
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妈妈来了1周前
【高情绪价值】社交口才与人际交往社交话术指导心理学书籍#高情绪价值 #社交口才 #人际交往 #社交话术指导 #心理学书籍
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女性书单·5天前
做自己的心理医生书籍正版情绪控制方法疏导治愈系推荐值得看的书#做自己的心理医生 #正能量书籍推荐 #治愈自己
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青柠爱读书3周前
学会接纳自己、他人与现实，不是做老好人，而是夺回情绪选择权，做自己的情绪主人。#好书推荐 #精品书单 读书分享#个人成长 #书籍 #控制愤怒
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欢喜百货店1周前
【爱上表达绘本】 3-8岁孩子爱上表达绘本全6册 情绪沟通 有声伴读#爱上表达 #儿童绘本 #情绪沟通 #有声伴读绘本 #孩子爱上表达
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耍宝6天前
​ 情绪自救指南！《与自己和解》治愈力拉满✨ 事压不垮人，情绪却能拖垮心态！这本《与自己和解》太懂成年人的焦虑～ 书中 “保管好快乐的钥匙，别交给旁人” 戳中无数人，用温柔文字教你缓解情绪内耗。不管是职场压力、人际烦恼还是自我拉扯，都能在书中找到和解之道。提升心智、滋养精神，治愈力满满，值得每个人读一读～ #与自己和解 #好书分享 #情绪管理 #提升自己 #智慧人生 #文字的力量 #精神滋养 #治愈书籍
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书海捡贝FF1周前
#情绪 #书 #书单 #焦虑 #治愈 情绪控制：从情绪奴隶到心态主人：我用了这一本书
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书语4周前
第十四本《情绪控制方法》，“眞正的成熟不是没有情绪，就是在风雨中学会自渡，做自己情绪的掌舵者” #好书分享 #人生感悟 #书籍推荐 #心灵寄托 #情绪控制
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阿书的成长书单5天前
今日好书分享：《情绪》#每日推荐 #治愈 #今日分享 #治愈系书籍推荐 #情感心理
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余温在场1周前
爱别人容易，理解自己很难 一本心理学书，却写得像一段被温柔接住的对话。 蛤蟆代表我们每个‘不会表达却很受伤’的成年人。#书籍分享 #认知提升
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小雨的书屋6天前
世界喧嚣，爱自己就好，没有什么比你的心情更重要。不要被情绪困扰，不要被人际关系的枷锁套牢，不要因为他人的一举一动而内耗自己。 #从此鲜花赠自己 #女性成长 #情感共鸣 #治愈系书籍推荐 #好书分享
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潇潇读书15:506天前
“别等情绪毁了关系才翻书，现在翻开这页，下次失控前先救自己。”#书籍推荐 #每日分享 #书籍分享 #读书分享 你不是脾气差，是不会和情绪相处！
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晓晓悦读（15：10）5天前
为啥总为小事炸毛？这本书戳中了#好书推荐 #治愈系书籍推荐 #女性成长 #躲在蚊子后面的大象 #心理情绪
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曼巴阅读6天前
假如人类的情绪可以像鸡尾酒一样，根据自己的需求“加料”配制，那该有多好！本书正是提供了这样一份强大的情绪控制指南。通过了解多巴胺、催产素、血清素、内啡肽、睾酮、皮质醇6种神经递质，掌握摆脱郁闷、低沉、无聊的实用方法，随时随地给人生增加小确幸，持续保持好状态。#书籍推荐 #每日分享 #好书推荐 #情绪鸡尾酒 #读书
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简语心理5天前
《高情绪价值》作者石海梅 《高情绪价值》一书的核心观点是，在人际交往中，能够持续为他人带来舒适、愉悦、稳定感受的能力（即提供高情绪价值），是一项至关重要的软实力。作者石海梅认为，这并非简单的技巧堆砌，而是源于深刻的自我觉察、精准的共情能力以及内在的情绪稳定性。书中提供了实用的方法论，指导读者如何通过管理自身情绪、积极回应他人以及避免情感消耗，从而在亲密关系、家庭生活和职场交往中营造良性互动，最终提升个人魅力和关系质量，将情绪价值转化为强大的人际吸引力。#情绪价值 #新引力 #社交 #家庭
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陈年往事5天前
总因 “我以为你懂” 吵架？《精准表达》教你把话说到对方心里#书籍推荐
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墨竹书屋4周前
精读：《情绪急救》 在接下来的视频里，我将带你走进心理学家盖伊·温奇博士的“心理药箱”，为你配备一套人人都能学会、即刻就能使用的情绪创可贴。#好书推荐 #书籍解说 #读书 #情绪 #墨竹书屋
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书海狗刨1周前
今天分享书籍《非暴力沟通》 很多时候，我们不是不爱，只是忘记了怎么好好说话，请记住，别人对你所有的指责和愤怒，本质上都是在表达他未被满足的需求。#非暴力沟通 #高情商沟通 #人际关系 #情绪管理 #好书推荐
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一捧月亮4天前
敏感拧巴的人需要的不是引导型恋人，而是这本书！ #人生书籍 #情商 #沟通 #沟通的艺术 #书籍推荐
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勤耕与读6天前
内耗党救命书！这本心灵疗愈手册帮我摆脱了十年负面情绪！露易丝·海“生命的重建”系列图书，改变千万人的励志图书，帮助我们学会爱自己。#热门畅销图书推荐 #学习成长 #治愈系书籍推荐 #打开好书不辜负 #提升自己
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爱看书的吃货1周前
接纳不完美的自己#好书分享 #读书分享 #书籍 #情绪
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云间书籍1周前
情绪的稳定，需要一份绝对的安全感。它要么源于被爱的确信，要么，源于心中空无一物的澄明。#恰如其分的孤独 #好书分享 #文字的力量
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人生·智道4天前
生气是拿别人的错误惩罚自己，真正厉害的人都是不动声色的，读完这本《情绪控制》整个人都豁达了！#情绪管理 #精神内耗 #智慧人生 #提升自己 #治愈系书籍推荐
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麦片片发了点小财5月前
从入门到放弃、从自救到反思的心理学书单分享 #读书成长 #心理学 #自救 #心理咨询 #双相情感障碍
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栖心文集4天前
静心不是逃避，是高效的重制。#感悟人生 #情感语录 #书单 #书籍分享 #人生感悟语录
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黑彩5天前
瓦尔登湖 一本不及细品的情绪 #小说 #推文 #文学 #瓦尔登湖 #读书
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编辑部的好心情1周前
读书推荐《整理情绪的力量》 这本书更像一本放在身边，可供随时检索的工具书。 #书籍分享 #记录我的生活 #记录美好生活每一天 #今日分享 #创作灵感
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梦燃好书精读📕2周前
一种常常被人忽略的“价值”，却是无比重要🌸 #读书博主#治愈书籍#推荐好书#好书分享#心灵治愈
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小新读书🌀5天前
第二十八集‖《活下去的理由》当黑暗来临时，让书籍成为照亮你的第一束光！#治愈 #活下去的理由 #读书分享 #抑郁 #温暖治愈系
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@书籍代言人4天前
#热门 #失控 #情绪 #知识科普 #人生选择题 迪安.博内特《人人都会情绪失控》
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温言4天前
第十五本：“人生的本质是一个人活着，不要对别人有太多期待。“ #百年孤独 #读书 #好书分享 #情感 #治愈
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向野读书4天前
#书单《何以为父》为人父母的必修课，高质量的陪伴，必将影响孩子一生#情感共鸣 #书籍分享
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全球高清MV1周前
每个在深夜崩溃过的人，都该听一遍——《做自己的心理医生》 #做自己的心理医生 ##墨羽#心理治愈 #心理学书籍 #自我疗愈
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林子琪Joy-美学博主3周前
今日好书分享 《情绪控制方法》 书📚中核心启示 良言一句三冬暖 恶语伤人六月寒 #极致UP向野出发 #极致UP25冬新款 #好书分享#情感共鸣#此刻就是最好的我
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拾书斋1周前
《自渡自愈》：把人生低谷，走成向上的路 #自渡自愈 #好书推荐 #书籍解读 #读书成长 #读书笔记
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