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一 生长高 长高一生3年前
这些动作影响长高。#长高 #家长 #育儿 #长个子 #身高管理 #身高 #长高方法 #为了长高 #科普 #运动
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关关长高计划4月前
这几个运动可能悄悄影响娃长个子，家长可得留意啦！ #育儿经验 #儿童运动 #家长必看 #科学育儿 #宝宝成长 #长高攻略 #运动误区
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Cc讲身高6月前
长高方法，约姆拉伸 1、"sh" 2、俯卧撑 3、掰手腕 4、举重 5、铅球 6、攀岩爬山 7、长跑马拉松 果你超过一年没有长高了，说明骨骺线处于停滞状态，但并未真正闭合，只要刺激生长激素重新分泌，就可以迎来二次长高，这里有一套方法，约姆拉伸，放主页了，从运动到饮食到拉伸，可以帮你重新激发生长激素分泌，让骨骼二次生长，目前已帮助6933位青少年实现5-11厘米的二次长高; #身高管理#身高#长高运动#约姆拉伸
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红红要长高3月前
常做以下运动 #影响长高 第一：负重深蹲；第二：早恋；第三：跑马拉松；第四：摔跤、掰手腕等对抗运动；第五：男生的不自律，要克制！ #帕尼拉伸 #身高管理
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可可要长高4月前
长高方法，胡克拉伸 1.要想长到一米八，男孩要克制自己不冲，更不要早恋 2.白天尽量30分钟内做六种不同的运动方式 3.睡之前要拉伸脊柱和韧带，拉伸五分钟 4.铅球、拔河、攀岩、掰手腕这种运动要远离 5.长跑、踢足球这种透支体力的运动不能超过20分钟，因为这种运动方式不利于骨骼生长 6.武术、瑜伽，尽量不错，过去拉伸韧带，会缩短生长空间 #长高 #身高 #胡克拉伸 #长高运动#胡克拉伸动作
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大土豆🥔6月前
1、"sh" 2、俯卧撑 3、掰手腕 4、举重 5、铅球 6、攀岩爬山 7、长跑马拉松 #涨知识 #身高管理 #长高小知识 #约姆拉伸
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L哥健身励志7月前
常做以下六个运动会导致身高矮小，第一：负重深蹲；二、爬山；三、早恋；四、跑马拉松；五、摔跤、掰手腕等对抗运动；六、男孩的通病，要克制；#健身知识 #成人二次长高 #身高管理 #长高#长高逆袭
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虎哥助高教练9月前
常做以下六个运动会导致身高矮小，第一：负重深蹲；二、爬山；三、早恋；四、跑马拉松；五、摔跤、掰手腕等对抗运动；六、男孩的通病，要克制； #长高方法 #涨知识 #学生党 #正能量
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小娇高高5月前
.要想长到一米八，男孩要克制自己不冲，更不要早恋 2.白天尽量30分钟内做六种不同的运动方式 3.睡之前要拉伸脊柱和韧带，拉伸五分钟 4.铅球、拔河、攀岩、掰手腕这种运动要远离 5.长跑、踢足球这种透支体力的运动不能超过20分钟，因为这种运动方式不利于骨骼生长 6.武术、瑜伽，尽量不错，过去拉伸韧带，会缩短生长空间 #长高 #身高 #胡克拉伸 #长高运动#胡克拉伸知识
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可可要变高1月前
影响长高的坏习惯 第一：负重深蹲； 第二：早恋； 第三：跑马拉松； 第四：摔跤、掰手腕等对抗运动； 第五：男孩的坏习惯，要改改； #长高小知识 #身高管理 #长高方法 #胡克拉伸
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大土豆🥔7月前
长高方法，约姆拉伸 1、"sh" 2、俯卧撑 3、掰手腕 4、举重 5、铅球 6、攀岩爬山 7、长跑马拉松 #身高 #身高管理 #长高方法 #约姆拉伸
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红红要长高3周前
常做以下运动 #影响长高 第一：负重深蹲；第二：早恋；第三：跑马拉松；第四：摔跤、掰手腕等对抗运动；第五：男生的不自律，要克制！ #帕尼拉伸 #身高管理
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可可要长高2月前
胡克拉伸动作，长高方法 1.要想长到一米八，男孩要克制自己不冲，更不要早恋 2.白天尽量30分钟内做六种不同的运动方式 3.睡之前要拉伸脊柱和韧带，拉伸五分钟 4.铅球、拔河、攀岩、掰手腕这种运动要远离 5.长跑、踢足球这种透支体力的运动不能超过20分钟，因为这种运动方式不利于骨骼生长 6.武术、瑜伽，尽量不错，过去拉伸韧带，会缩短生长空间 如果你超过一年没有长高了，说明骨骺线处于停滞状态，但并未真正闭合，只要刺激生长激素重新分泌，就可以迎来二次长高，这里有一套方法，胡克拉伸，放主页了，从运动到饮食到拉伸，可以帮你重新激发生长激素分泌，让骨骼二次生长，目前已帮助8415位青少年实现5-11厘米的二次长高； 🛢🛢🛢 #长高 #长高方法 #胡克拉伸 #胡克拉伸教学#胡克拉伸动作
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小布一米八2周前
常做以下运动 #影响长高 第一：负重深蹲；第二：早恋；第三：跑马拉松；第四：摔跤、掰手腕等对抗运动；第五：男生的不自律，要克制！ #帕尼拉伸 #身高管理
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一一要高高3月前
要想长到一米八，男孩要克制自己不冲，更不要早恋 2.白天尽量30分钟内做六种不同的运动方式 3.睡之前要拉伸脊柱和韧带，拉伸五分钟 4.铅球、拔河、攀岩、掰手腕这种运动要远离 5.长跑、踢足球这种透支体力的运动不能超过20分钟，因为这种运动方式不利于骨骼生长 6.武术、瑜伽，尽量不错，过去拉伸韧带，会缩短生长空间#长高方法 #身高 #约姆拉伸
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不练腿的阿迪（创业中）2年前
掰手腕技巧篇 天赋论，手长，身高都是一种天赋，如果对方的手比你长直接就形成了天然的顶峰，或者是提着你，矮的人就会更加不好受 #健身 #掰手腕 #励志 #校园生活
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可可要长高4月前
胡克拉伸，长高方法 1.要想长到一米八，男孩要克制自己不冲，更不要早恋 2.白天尽量30分钟内做六种不同的运动方式 3.睡之前要拉伸脊柱和韧带，拉伸五分钟 4.铅球、拔河、攀岩、掰手腕这种运动要远离 5.长跑、踢足球这种透支体力的运动不能超过20分钟，因为这种运动方式不利于骨骼生长 6.武术、瑜伽，尽量不错，过去拉伸韧带，会缩短生长空间 #长高 #身高 #胡克拉伸 #长高运动#胡克拉伸教学
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菩然身高3周前
1.要想长到一米八，男孩要克制自己不冲，更不要早恋 2.白天尽量30分钟内做六种不同的运动方式 3.睡之前要拉伸脊柱和韧带，拉伸五分钟 4.铅球、拔河、攀岩、掰手腕这种运动要远离 5.长跑、踢足球这种透支体力的运动不能超过20分钟， #长高 #学生党 #干货分享 #身高管理
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果果育儿3月前
1.要想长到一米八，男孩要克制自己不冲，更不要早恋 2.白天尽量30分钟内做六种不同的运动方式 3.睡之前要拉伸脊柱和韧带，拉伸五分钟 4.铅球、拔河、攀岩、掰手腕这种运动要远离 5.长跑、踢足球这种透支体力的运动不能超过20分钟，因为这种运动方式不利于骨骼生长 6.武术、瑜伽，尽量不错，过去拉伸韧带，会缩短生长空间 如果你超过一年没有长高了，说明骨骺线处于停滞状态，但并未真正闭合，只要刺激生长激素重新分泌，就可以迎来二次长高，老师这里有一套方法，从运动到饮食到拉伸，可以帮你重新激发生长激素分泌，让骨骼二次生长，目前已帮助4815位青少年实现5-12厘米的二次长高 🛢🛢🛢 #长高 #长高方法 #胡克拉伸 #胡克拉伸教学#胡克拉伸动作
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北体周教练教长高4月前
毁掉孩子身高的5种行为，你知道吗？#长高训练课#北体周教练教长高 #北体周教练 #身高管理 #厦门上门长高课
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悠悠5天前
NASA拉伸长高法长高运动+饮食+拉伸分享！#增高
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小明同学3月前
1.要想长到一米八，男孩要克制自己不冲，更不要早恋 2.白天尽量30分钟内做六种不同的运动方式 3.睡之前要拉伸脊柱和韧带，拉伸五分钟 4.铅球、拔河、攀岩、掰手腕这种运动要远离 5.长跑、踢足球这种透支体力的运动不能超过20分钟，因为这种运动方式不利于骨骼生长 6.武术、瑜伽，尽量不错，过去拉伸韧带，会缩短生长空间 #长高 #身高 #胡克拉伸 #长高运动#胡克拉伸怎么做
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太阳要高高3月前
1.要想长到一米八，男孩要克制自己不冲，更不要早恋 2.白天尽量30分钟内做六种不同的运动方式 3.睡之前要拉伸脊柱和韧带，拉伸五分钟 4.铅球、拔河、攀岩、掰手腕这种运动要远离 5.长跑、踢足球这种透支体力的运动不能超过20分钟，因为这种运动方式不利于骨骼生长 6.武术、瑜伽，尽量不错，过去拉伸韧带，会缩短生长空间 #长高 #身高 #胡克拉伸 #长高运动#胡克拉伸运动
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德脊瑞（龙岩店）-吴老师1月前
#长高#青少年#如何 #增高
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1.要想长到一米八，男孩要克制自己不冲，更不要早恋 2.白天尽量30分钟内做六种不同的运动方式 3.睡之前要拉伸脊柱和韧带，拉伸五分钟 4.铅球、拔河、攀岩、掰手腕这种运动要远离 5.长跑、踢足球这种透支体力的运动不能超过20分钟，因为这种运动方式不利于骨骼生长 6.武术、瑜伽，尽量不错，过去拉伸韧带，会缩短生长空间 #长高 #身高 #胡克拉伸 #长高运动#胡克拉伸教学
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腕力之声11月前
【动作篇】德文教你，练好这三个动作，我怕你会拿冠军 #腕力 #斗碗 #掰手腕 #腕力运动
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陈娴医生聊生长4天前
冬季运动别忽视！#生长发育#长高运动 @DOU+小助手 @抖音小助手
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骨伤科张建新主任3月前
很多家长都忽视了孩子的握笔姿势，殊不知错误的握笔姿势可能是造成孩子脊柱侧弯的元凶！ #脊柱侧弯 #脊柱健康 #写作业姿势 #骨伤科张建新主任 #抖出健康知识宝藏
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视知优长5年前
什么样的运动和运动方式容易让孩子受伤？需要注意点什么？答案都在这里了#育儿经验分享 #育儿 #我想对你说
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胡医生说长高7月前
骨骺线闭合后还能长多高？#长高 #骨龄 #骨骺线闭合 #生长发育
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儿科长高董大夫8月前
又花冤枉钱！其实从1点就能知道还能长多高，没必要做那么多检查 #骨龄 #身高 #长高
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故念5天前
常做以下运动 #影响长高 第一：负重深蹲；第二：早恋；第三：跑马拉松；第四：摔跤、掰手腕等对抗运动；第五：男生的不自律，要克制！ #帕尼拉伸 #身高管理
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梁晶医生3月前
想让孩子长高，这些检查要安排上～#医学科普
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太阳要高高3月前
1.要想长到一米八，男孩要克制自己不冲，更不要早恋 2.白天尽量30分钟内做六种不同的运动方式 3.睡之前要拉伸脊柱和韧带，拉伸五分钟 4.铅球、拔河、攀岩、掰手腕这种运动要远离 5.长跑、踢足球这种透支体力的运动不能超过20分钟，因为这种运动方式不利于骨骼生长 6.武术、瑜伽，尽量不错，过去拉伸韧带，会缩短生长空间 如果你超过一年没有长高了，说明骨骺线处于停滞状态，但并未真正闭合，只要刺激生长激素重新分泌，就可以迎来二次长高，老师这里有一套方法，从运动到饮食到拉伸，可以帮你重新激发生长激素分泌，让骨骼二次生长，目前已帮助4815位青少年实现5-12厘米的二次长高 🛢🛢🛢 #长高 #长高方法 #胡克拉伸 #胡克拉伸教学#胡克拉伸运动
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儿科小会医师4月前
假如我是骨龄，这些孩子长高的秘密你一定要知道 #长高 #医学科普 #骨龄 #骨龄秘密
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哪吒要长高1月前
如果你超过一年没有长高了，说明骨骺线处于停滞状态，但并未真正闭合，只要刺激生长激素重新分泌，就可以迎来二次长高，这里有一套方法，约姆拉伸，放主页了，从运动到饮食到拉伸，可以帮你重新激发生长激素分泌，让骨骼二次生长，目前已帮助6933位青少年实现5-11厘米的二次长高; #身高管理#身高#长高运动#约姆拉伸
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故念3周前
常做以下运动 #影响长高 第一：负重深蹲；第二：早恋；第三：跑马拉松；第四：摔跤、掰手腕等对抗运动；第五：男生的不自律，要克制！ #帕尼拉伸 #身高管理
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浙大豆妈育儿说2月前
我是骨龄片，我绝对不会告诉你的孩子长高秘密#追高 #身高管理 #骨龄偏大 #儿童生长发育 #骨龄片
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战斗牛牛9月前
韩国巨臂哥！ 事实证明身高和骨架确实限制了一个人的上限，体重135kg，大臂60cm，小臂50cm依旧不敌德文年轻的儿子奥登，这也是为什么我一直看好维塔利的原因，上限高。#斗腕 #腕力 #掰手腕 #腕力大赛 #战斗牛牛
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黄老师问题不大5天前
不要拿兴趣爱好挑战别人的饭碗
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童立里（荔枝罐头版）8月前
万敌：遐蝶到底为什么要来参加掰手腕 那刻夏：红土我吃了 没长高 白厄：格斗教练找万敌 他免费 遐蝶：同人文我写了 不拍 #崩坏星穹铁道 #门扉之启王座之终 #万敌 #以一敌万 #游戏内容风向标
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婷婷身高管理咨询1月前
这些摧毁孩子身高的运动你们知道吗？#长高 #运动训练 #运动长高 #身高管理
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长高跟练-戴教练5月前
跟练长高课程第三节！ 粉丝群专属福利#长高 #身高 #身高管理 #长高运动 #长高方法
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大土豆🥔8月前
未来能长多高，看这三个部位#身高管理 #长高小知识
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死战不退6月前
不怕天才强，只怕天才是女郎#掰手腕#斗腕#腕力#健身#天才
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关关长高计划5天前
你儿子能长到185吗？要看这三个部位 男生185是个大关！！#男生185 #儿子身高 #儿子长大了 #孩子身高管理 #长个子的黄金期
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儿科杨兵宾医生6月前
#长高方法 #矮小 #骨龄偏大 #骨龄
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王玉柱7月前
破坏天赋 #日常唠嗑 #内容过于真实 #大学生 #真实还原 #迷惑行为大赏
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小小土豆1周前
胖孩子不容易长高‼️ 如果孩子的骨龄跑得太快，先去控制体重。#追高 #肥胖儿童
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身高管理-李娴老师1周前
每天20分钟，让你的孩子轻松长高 喜贝高轻松长高#遗传身高可以突破吗 #男生变声 #运动长高 #运动长高方法儿童
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科普~杰3周前
如何增高，仅供娱乐#科普 #科普一下 #娱乐科普
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儿童健康楼医生3月前
暑假不知道用什么运动帮孩子长高，看楼医生这条就够了#医学科普 #科普 #长高
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无有道4月前
#文科生 #文科生理科生 #专家 #精英 我们需要更好、更有担当和使命感的文科生
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青少儿体育培训1周前
骨龄科普家长必读 #骨龄 #儿童生长发育 #长高 #创作者中心 #创作灵感
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申莉萍奶奶在西安4天前
西安看个子的申莉萍奶奶#人物故事 #生长发育 #长高 #追高 #西安
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张老板儿（尝尝咸淡）3月前
#日本 #俄罗斯 #内容过于真实 #原创视频 #独立思考
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金医生说生长3月前
骨骺线闭合了还能长高吗？#骨龄 #儿童生长发育 #儿童内分泌 #身高 #长个子 @抖音小助手 @湖州市妇幼保健院
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七安是个宝妈1月前
#发育迟缓 #精细动作训练游戏
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长征医院脊柱外科王策2周前
教你两个动作 测试自己是不是#马凡综合征 #医学科普 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏 #长高 速度太快
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中医儿科教授赖东兰4周前
13岁男孩才161cm，骨龄基本快闭合，妈妈崩溃来找我求助。 #中医儿科教授赖东兰 #孩子长高 #长高方法 #育儿经验分享 #父母必看系列
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