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亲爱的银子妈妈2月前
思伤脾，喜伤心，怒伤肝，恐伤肾，悲伤肺，突然发现吃喝拉撒都是小儿科，情志伤才是难关，任何情绪过即损之呀，切记切记#养胃#瘦子增重 #情绪管理
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遗忘1周前
中医认为，情绪过度会影响五脏功能：怒伤肝，悲伤肺，思伤脾，恐伤肾，喜则气缓伤心。这些关联源于中医“情志内伤”理论，强调情绪与脏腑互为影响，需通过调节情志、生活习惯和针对性调理维持平衡。 一、情绪与五脏的对应关系 怒伤肝1. 机制：肝主疏泄，负责气机调畅。长期愤怒或郁怒会导致肝气郁结，表现为胁痛、头痛、易怒；严重时可能发展为肝火上炎，出现目赤、口苦、失眠。 调理建议：疏肝解郁为主，如按摩太冲穴，饮用玫瑰花茶，练习深呼吸或八段锦。 悲伤肺2. 机制：肺主气司呼吸，过度悲伤耗伤肺气，导致气短乏力、声音低微；肺气不足还可能引发反复感冒、皮肤干燥。 调理建议：补益肺气，可食用百合、银耳、山药；练习腹式呼吸或太极拳。 思伤脾3. 机制：脾主运化，过度思虑使脾气郁滞，表现为食欲不振、腹胀、便溏；长期可能形成“心脾两虚”，出现心悸、健忘。 调理建议：健脾养胃，推荐小米粥、茯苓饼；避免久坐，适当散步。 恐伤肾4. 机制：肾藏精主恐，长期恐惧或惊吓会导致肾气不固，引发遗精、夜尿频多、腰膝酸软；儿童可能表现为发育迟缓。 调理建议：补肾固精，如食用黑芝麻、核桃；艾灸关元穴，保持规律作息。 喜伤心5. 机制：心主神明，突然大喜可能使心神涣散，轻则注意力不集中，重则出现心悸、失眠；极端案例可能引发“喜中”（如过度兴奋导致晕厥）。 调理建议：养心安神，可食用莲子、酸枣仁；避免情绪剧烈波动。
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云朵2周前
中医认为“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾”，长期负面情绪会损伤脏腑功能。建议保持情绪稳定，避免过度焦虑、抑郁或愤怒，可通过冥想、散步等方式缓解压
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🌿林深见鹿读书分享1周前
中医认为 #脾主思，思虑过度会伤脾。 一个人如果整天 #胡思乱想 ，沉浸在思虑中，过度地专注于某一件事，就会茶不思饭不香， 这就叫 #思则气结 ，其实是影响了脾的运化功能。 #过思伤脾 ，是因为气血都跑去了大脑，脾胃的运化功能被抑制，人就会茶饭不思， 要么肚子胀，吃了也不消化，还有的面色萎黄、#气血不足 。
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持善7月前
如果不磨炼自己的心境，被人说一两句就吃不好睡不好，一点承受能力都没有，那你的人生只有被控制的份，过度敏感是弱者的表现。🙏🙏🙏#修行修心
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周医生说中医5月前
不要让情绪伤了身体 #中医 #医学科普 #情绪稳定 #调理 #心神
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当归1月前
杨勇教授聊情绪养生 #北京强寿中医医院
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七曜经生1周前
负面情绪对五脏健康有你想象不到的影响！#情绪管理 #五脏养生 #健康科普 #七曜经生
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精神科医生寻广磊2周前
焦虑不止伤心情，这些身体伤害你知道吗 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #焦虑症 #情绪问题 #身体伤害
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脾胃科唐永祥教授2月前
思虑伤脾难入眠，中医三味泡脚方 #医学科普 #中医 #诊室日常 #唐永祥教授
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小雨3天前
忧思伤心；重寒伤肺；忿怒伤肝；醉以入房，汗出当风，伤脾；用力过度，若入房汗出浴，则伤肾；卒然多食饮，则肠满；起居不节，用力过度，则络脉伤。 #小雨#分享常识#传播善意和美好#愿世界充满爱，洒满阳光#黄帝内经
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希望睡的安稳睡的踏实5天前
#伤心难过，心脉受损。
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黄立医生讲失眠4周前
过度担心焦虑导致失眠 #失眠 #焦虑性失眠 #焦虑抑郁失眠
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陈金锋3天前
劳逸失度，耗伤心气，久视久卧…皆能伤心！ #过度劳累 #疲惫 #高强度工作 #足三里
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半夏日记2周前
手艺导致的一些问题#中医
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敏7月前
如果不磨炼自己的心境，被人说一两句就吃不好睡不好，一点承受能力都没有，那你的人生只有被控制的份，过度敏感是弱者的表现。#人间清醒 #人生感悟 #人生就是一场修行
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退休的美伢3天前
心态决定命运 #女性成长 #情感共鸣 #日常vlog #碎碎念 #治愈
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心脑血管｜苏庆民教授1月前
#苏庆民 #中医 #科普
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财神猪猪3天前
学会相信自己#话题是没有话题 #自媒体#女性成长 #个人成长
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🦐虾长生3周前
#影视剪辑片段 ##我怕来不及大结局
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李易亿短剧4月前
重生了也是WNF，不在灯火阑珊处后续全集一口气看完 #不在灯火阑珊处#不在灯火阑珊处后续 #不在灯火阑珊处全集 #不在灯火阑珊处短剧 #热剧推荐
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心理导师张富杰4天前
那些隐藏在心底的创伤究竟是什么样的？#心理健康 #心理创伤 #修复
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为情所伤3周前
心脉受损的感觉#涨知识 #科普 #医学科普
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马超医生3周前
失眠是病 是全身过度觉醒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康诊聊局 #健康科普不基础 #睡眠障碍 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 老年健康 抖音 科普 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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中医内科张雪亮2月前
思虑+熬夜+无辣不欢，这些伤阴的事你占几样？ #中医 #想太多 #熬夜 #无辣不欢
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幸福训练师-超姐1月前
为什么情绪会伤身？中医教你“怒伤肝、喜伤心”的健康真相 #中医养生 #女性健康 #情绪管理 #五脏调理 #幸福训练师
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田一可讲国学1周前
经常有情绪的人，一定要看看这条视频！ #情绪 #气大伤身 #健康 #国学智慧
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小龚聊健康3天前
💬 其实在中医眼里： 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊 不只是情绪 更是流动在脏腑间的“气” 🌿 中医说“百病生于气” 情绪卡住的地方 往往最先发出信号
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医生韦奶奶1月前
#失眠 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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猫猫爱追剧2周前
《后来不曾相见》短剧后续大结局#热播短剧，等你来看！#后来不曾相见短剧
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卢耀谈心理1月前
负面情绪的十大成因（下）。 #心理学知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #心理咨询#公益心理咨询
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中医心血管严冬主任3天前
夜里频繁夜醒睡不踏实？思虑过度肝劳所伤 #中医养生 #夜醒频繁 #睡眠不好 #中医药文化 #中医知识分享
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晴天科技—剪辑suny2周前
《后来不曾相见》短剧后续大结局#热播短剧，等你来看！#后来不曾相见短剧
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肉嘟嘟3周前
中医讲原来是心脉受损，西医说是心脏病🫀抑郁症，精神病，佛家说放下红尘，道家说渡完情劫
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饱了莓3周前
警惕情绪绑架和过度迁就带来的不适感#女性成长 #girlstalk女性成长 #朋友 #日常vlog
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牛牛影视（传承）2周前
《后来不曾相见》短剧后续大结局#热播短剧，等你来看！#后来不曾相见短剧
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当归3周前
#中医健康养生知识 #以体质谈养生好情绪才能调理出好体质 此内容仅供参考
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康复侦探智恒1月前
如果你有担忧 情绪烦躁易怒 肠胃功能不好 性功能不好 失眠入睡困难等 植物神经问题 原因可能在此哦 快来看看吧🙃 #运动康复#脑科学 #邯郸康复 #知识分享
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海棠爱看剧2周前
《后来不曾相见》短剧后续大结局#热播短剧，等你来看！#后来不曾相见短剧
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丢了幸福的猪☠️1周前
莎士比亚曾经说过，适度的悲伤，可以表示感情的真切，过度的伤心呢，却可以证明智慧的缺陷，我觉得你可以去爱一个人，你念念不忘也好，撕心裂肺也罢，但你不能因为爱，就把自己永远的困在伤心难过之中，虽然你可能没追上月亮，但你要记得，在你追逐月亮的过程中，你也曾被月亮照亮过。#伤心的人走不出回忆#慕容晓晓#抖音热歌
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@释怀1月前
人开心了，身体就好了#分享生活小技巧 #日常分享 #健康生活 #普及知识 #看过来
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饱读师叔2周前
烦恼丛生的危害
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成侠短剧1周前
#后来不曾相见 #后来不曾相见后续 #新剧来袭
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戴主任3天前
#情绪养生，五情与五脏关系，黄帝内经早就讲透了，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，
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食养家3天前
#青年创作者成长计划 #健康科普 #健康饮食
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静谧轻养生4天前
#热门话题养生 #健康养生#情绪管理 好的情绪就是好的养生
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云朵剧场（刑天）2周前
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刑天影视2周前
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浩天剧场（传承）2周前
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精神科娜娜医生2周前
长期睡不着，伤的不只精神，还有你的大脑 长期睡不着，记住这三点，对屏幕前的您会有帮助#失眠 #舒界经颅磁 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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刑天剧场悠悠2周前
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红蕊医生聊健康1周前
#失眠 #医学科普 #科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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希悦麻麻3周前
关于如何改善睡眠障碍问题，很多人问我吃什么药调理的，不好给你们分享，每个人身体情况不一样，如果你长期失眠一定要去看看医生，找到根源，才能对症解决。当然想尽办法让自己开心起来最重要，思虑过度真的会影响健康，一个好的心情才是良药……#讨论 #失眠#日常唠嗑
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大山影视（传承）2周前
《后来不曾相见》短剧后续大结局#热播短剧，等你来看！#后来不曾相见短剧
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晓秋追剧2周前
《后来不曾相见》短剧后续大结局#热播短剧，等你来看！#后来不曾相见短剧
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小林剧场（晴天）2周前
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戴主任5天前
#情绪养生，别吓生气了，黄帝内经，早就告诉我们，怒伤肝，喜伤心，思伤脾
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浩浩看剧（传承）2周前
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