您是不是在找：

开门见山3月前
跳绳为什么是最好的运动之一？为什么要比走路好？#健康预防#养生#运动#跳绳
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
漂亮姐姐（闺蜜分享）5年前
跳绳比跑步更减肥，省事还能增强免疫力。不要再说不能出去跑步了，我不听我不听🙉🙉#运动 #自律
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2016
协和烟雨医生4月前
哪种运动最健康？有氧运动和力量训练如何选择？分别适合哪些人？ #抖出健康知识宝藏#运动#有氧运动#力量训练#医学科普
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大实话讲减肥5月前
跑步 跳绳 爬楼梯，哪个减肥最狠？#减肥 #减脂#运动减肥减脂
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1972
育健未来青少儿运动中心|平谷校区7月前
孩子跳绳姿势不正确，严重影响孩子的总分，想要系统的帮助孩子掌握跳绳技能，助力体考加分，我们在行动 #跳绳运动 #儿童体育锻炼 #强身健体增强免疫力
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
今视频长天新闻1月前
跳绳是减重排行榜第一名的运动！接下来依次是冲刺跑、跆拳道、动感单车、跑步、负重行走。以每分钟120次的速度跳绳， 每小时消耗667-990千卡相当于跑步的1.5倍以上。#跳绳 #减重 #骨质酥松 #跳绳是减重排行榜第一名的运动
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2384
彤彤5天前
12月的第一跑来了，关于跑步和跳绳吧，我个人感觉跳绳比跑步轻松，同样的时间消耗的卡路里还多，尤其是冬天在家跳不容易感冒，这不刚跑回来一个喷嚏接一个喷嚏的打，所以我打算换跳绳了#爱运动的小姐姐
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小马达11月前
30秒双摇跳绳72个，黄金追高动作！最近体能好像是真涨了，不管是耐力跳还是爆发跳成绩都还好，坚持运动，提高身体素质！#运动长高 #强身健体增强免疫力 #坚持锻炼就会收获 #每日跳绳打卡 #儿童体育锻炼
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
张文龙主任医师3月前
记住这三个提高免疫力的方法 #免疫力 #健康科普 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
急诊陈晓斌医生6月前
有氧运动VS无氧运动，减肥该怎么选？#抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1610
安妮宝贝《假装很自律》4天前
跑步提高免疫力#dou来运动吧 #跑步 #上热门小助手 #宝妈 #减肥
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
重庆减重陶锐6月前
早上运动还是晚上运动？哪个更健康？ #减肥 #重庆减重专家陶锐 #健康科普 #运动时间 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
跑渣不渣（P.Z）1周前
跑步是人体最强的保护伞！ 病毒肆意横行，跑步运动才是人体最强的保护伞！#跑步 #运动 #免疫力 #健康 #传递奔跑的力量 @DOU+小助手
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞771
阳阳妈妈4天前
小朋友突飞猛进 一分钟208个 棒棒哒 #跳绳的燃脂效果好 #强身健体增强免疫力 #每日运动 #每日跳绳 #跳绳运动
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
瑛子✨8月前
免疫力不是吃出来的…#锻炼身体增强体质 #运动#跑步##增加抵抗力 ##提高免疫力 坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
自由体育训练——杨老师3周前
避免冬季不锻炼 人人健康 从人人做起#知识分享 #每日分享 #体育的重要性 #健康
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
跳绳的羊羊羊5年前
#跳绳比跑步更减肥，还能增强免疫力。15分钟的拉伸是非常有必要的哦。#自律 #运动 #减肥 #居家锻炼
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
幼吾幼体育.王老师1周前
流感季救星，跳绳帮娃筑牢免疫防线#跳跳王花样跳绳 #幼吾幼体育花样跳绳 #幼吾幼体育 #跳绳加盟培训 #跳绳
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
邻童上门体育教练6天前
🏃冬季运动的好处： 👉提高免疫力：冬季运动可加速血液循环，提升白细胞活性，增强身体抵抗力，降低患感冒、流感等疾病的几率 。 👉强化心肺功能：寒冷天气增加心脏负担，定期锻炼能提高心肌功能和心血管耐力，改善血液循环 。 促进骨骼和肌肉发育：运动刺激骨骼，增强骨密度，锻炼肌肉群，提高力量和灵活性 。 👉提升御寒能力：通过运动，身体产热增加，体温调节中枢更灵敏，适应寒冷环境。 👉加速新陈代谢：低温环境下，身体需消耗更多能量保持温暖，运动进一步加速新陈代谢，帮助燃烧脂肪 。 #上门体育 #儿童跳绳 #中考体育训练 #少儿篮球 #感统训练
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
阿艳跑步5月前
提高免疫力最好的方法#健身 #跑步 #户外运动 #健康生活小知识
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞460
双峰即享上门体育5天前
冬凉渐起，病毒活跃 来即享带孩子动起来—— 跑步、篮球、跳绳、体能训练 增强体质，免疫力up↑ 远离流感、腹泻小怪兽↑#上门体育 #运动 #运动长高 #长高
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
远芳（二附属）4天前
病毒🦠肆虐的季节，当然要运动起来。锻炼身体，提高免疫力，绝对是抵抗病毒最好最强也是最有效的方法。 所以，在二附属，孩子们下课的日常是这样的，篮球、足球，羽毛球，乒乓球，跳绳，跑步………统统使用起来，老师学生全员参与，病毒病毒快走开🏃‍♂️。#体育锻炼 #少年加油 #课间活动
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
动乐堂中高考公安—邢教练4月前
跳绳有助于青少年长高 忻州中高考体育邢教练#忻州中高考体育邢教练#忻州中高考体育培训
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
古爸（少儿身高管理）5月前
每天保持适当运动，对长高很重要，同时可以让孩子强身健体增强免疫力#儿童长高 #儿童追高#拉伸#跳绳
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
芳芳是进餐小能手4天前
跳绳第780天💃🎧 📍第八轮100天Day80，人这一生，不必事事争赢 #跳绳 #跳绳音乐 #运动穿搭 #户外运动 #跑步
00:00 / 14:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
立哥青哥3月前
10年抗癌路才明白。增强自身抵抗力和免疫力，才是对抗疾病的根本。#跑步#运动#跑步治愈一切#自律#晨跑
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞415
泡泡向上运动拓展中心官方号5天前
孩子明明运动了，但是还总生病？ #育儿 #免疫力 #甲流 #体能训练 #运动提升免疫力
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
玩童老4天前
性价比最好的运动，有助于减肥和塑造身材……只能循序渐进，不能一下子跳很多。希望越来越多的人能爱上跳绳。 #健身运动 #学起来 #强身健体增强免疫力
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
Ai篮球小跟班5天前
Ai篮球每日一练 ——跳绳篇 #跳绳 #中小学体测 #篮球运动 #增强抵抗力提高免疫力
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
铁岭披风跳绳俱乐部苗教练5天前
别让孩子长期待在室内“养膘”，适度户外活动才是增强免疫力的关键！推荐跳绳这项简单高效的运动，每天1小时，既能锻炼心肺功能，又能提升身体素质，减少感冒发烧的频率。披风跳绳俱乐部已为孩子们准备好科学训练方案，欢迎带娃来体验，一起解锁健康成长密码～ #铁岭披风跳绳俱乐部 #儿童跳绳训练 #抵抗力提升技巧
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
同济儿科吴薇1月前
一入秋娃就感冒？试试这份户外“撒野”清单 #增强抵抗力提高免疫力 #户外运动 #运动时间 #向阳花开健康科普 #抖音健康使用计划
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
悟心5天前
跳绳 跑步 开合跳 坚持每天锻炼 #在家也要运动 #日常锻炼 #亲子时光 #强身健体增强免疫力
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞442
武哥2月前
适度运动有助于提高身体免疫力#跑步运动 #免疫力
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
儿科 赵医生5天前
冬季如何提高孩子的免疫力#免疫力 #运动 #睡眠 #饮食 #科普健康知识
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
爱良❤阿嫲2周前
跑步运动不是药，但可以提高免疫力#生命在于运动一起锻炼吧 #健康运动 #运动使我快乐
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
EMO~8月前
让孩子跳出健康好身体 跳绳是一项全身运动，能锻炼孩子的心肺功能，增强肌肉力量，促进骨骼发育。每天坚持跳绳，孩子的体能和免疫力都会得到提升。#儿童动画 #孩童时光 #童年只有一次
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
零零勇闯职场（目标30斤）1周前
自从锻炼后，抵抗力真的增强#健身 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #呼啦圈#跳绳
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
在芜湖教跳绳的曹教练5天前
#增强体质 #跳绳 #芜湖动感跳绳 投资运动，增强孩子免疫力，就是当下每个聪明家长的正确选择！
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
归正运动能量站3年前
跑步和跳绳哪个更减肥 从新认识跳绳 减肥为什么要选择跳绳 跳绳的真相#强身健体增强免疫力 #中视频伙伴计划 #增强免疫力我们在行动 #适量运动健身强体 #全民健身你我同行
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
冰冰户外1月前
运动其实是一个人增强免疫力的一个最好的办法……#运动 #跑步 #健康跑 #自律遇见更好的自己 #正能量 @冰冰跑户外
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
星享艺城跳绳体能6天前
怕娃冬季感冒生病，不如靠运动筑牢免疫力防线 #跳绳#儿童跳绳教学#运动长高#中考体育#少儿体能训练
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
新洛克篮球1周前
为什么说冬练三九，孩子们在冬天应该增加运动#新洛克篮球 #沛县 #运动
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
Calum跳绳日记4天前
感冒好了继续打卡跳绳啦#跳绳 #增强抵抗力提高免疫力 #跳绳运动 #长高 #长高运动
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
🔥懒人跑步日记（晚6.50）2周前
#健康跑#提升抵抗力#提升骨密度# 打败感冒#睡眠概率提升#跑步治愈一切@你今天跑了吗？
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
上门体育-张教练1周前
冬天坚持体育锻炼，核心好处是增强心肺功能与免疫力，同时能有效改善冬季常见的情绪低落和身体僵硬#中考体育 #长高 #热点 #跳绳 #今日话题
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
A师5天前
跳绳健身 强身健体增强免疫力
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞769
荆门乐越跳绳官方号1周前
增强免疫力#全民健身你我同行 #跳绳运动 #荆门跳绳教学#荆门乐越跳绳#跳绳减肥
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
健康人生🦋🦋2周前
两个型号转荫了，每天早睡早起，跳绳两百下，身体好了免疫力提高了，花两件衣服钱就好了#运动让我快乐 #跳绳 #日常锻炼 #hpv感染 #转荫
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
沧州上门体育-李教练1周前
#青少年体能训练 #中考体育 冬季增加训练时间，不仅可以增强免疫力，还可以提高心肺功能和身体素质。#跳绳 #长高 #球类运动
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
滕二涛在跑步2周前
运动哪有高低配！适合自己的才是真香🌿 总听人说HIIT、跳绳顶跑1小时，骑车更护膝？其实每种运动都有优缺点，没有最好只有最适配！我的10km已到位，你今天动没动？ #生活服务热点中心 #户外跑步 #跑步 #跑步那些事
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
liangliang19876天前
提高免疫力是对抗流感的最佳方式，每天都在冲刺！#跳绳打卡 #家庭锻炼
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
邹城程子花式跳绳俱乐部官方号5天前
如果咱家孩子，运动项目是零基础，个人介意让孩子从基础跳绳开始锻炼，循循渐进提升身体素质，争强身体免疫力，提高孩子专注力！培养孩子运动的好习惯🇨🇳🇨🇳🇨🇳#邹城程子跳绳 #邹城程子跳绳首家户外跳绳
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
Silves1周前
#跳绳 #生命在于运动一起锻炼吧 #跳绳打卡 #运动长高 #强身健体增强免疫力
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
启蒙中心幼儿园4天前
户外活动益处多，增强免疫力、促进生长发育、提升心理健康、培养适应能力#户外活动#跳绳
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
祝纪云4天前
时隔一年，10公里终于pb了，天气越冷，越要克服懒惰，出门跑步前先来个30分钟跳绳暖暖身子，今日跳绳感觉比之前两次好多了……坚持跑步……#每日运动 #运动健身 #运动打卡将瘦身进行到底 #爆汗
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
旺训篮球🔥🏆🥇3周前
让您的孩子更高更快更强吧！#奥林匹克精神 #增强抵抗力提高免疫力 #小篮球大梦想
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
月经病专家肖洁1周前
提高免疫力的办法。 #提高免疫力 #健康 #医学科普 #医生日常 #关爱女性健康
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
通辽马拉松小哥2周前
#上热门 如果有这几种病，跑步就对了…#强身健体增强免疫力 #生命在于运动一起锻炼吧 #跑步运动#传递奔跑的力量 @DOU+小助手
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
体智能营养师聪聪1周前
#运动指南 #提升免疫 #肠道健康 #守护健康
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
跑步戴戴1周前
素材来源:白岩松老师谈跑步，很多疾病不是治好的，而是通过运动增加免疫力战胜它#上热门 #跑步#提升免疫力#跑步戴戴
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
涵宝诚宝1周前
#跳绳打卡 #运动长高 #强身健体增强免疫力 #生命在于运动一起锻炼吧
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞11

简介:

您在查找“跳绳和跑步哪个更能提高免疫力”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-06 14:52

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: