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王慧玲医生6月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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妇产科牛诤医生7月前
12点睡，6点醒算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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胸外（肺、纵膈）王晟广5月前
到底怎样才算熬夜#熬夜 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #熬夜党
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中医魏明教授2月前
几点算熬夜？魏教授：超过11点就算！ #熬夜 #睡眠障碍 #入睡困难 #睡不好
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林伟刚的医学小讲堂3月前
怎么才算熬夜？一条视频告诉你。#熬夜 #养生 #休息 #抖出健康知识宝藏 #熬夜党
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开运堂2周前
几点睡算熬夜 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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我就翻一下3月前
几点才算熬夜？00后果然与众不同！ #当代年轻人现状 #时间管理#有点离谱但很合理
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三角男孩讲健身1月前
睡眠规律无论几点睡真的不算熬夜吗，只要晚睡是否规律，都会对你的运动水平和脂肪代谢造成影响。#每天跟我涨知识 #熬夜 #减脂 #身材管理 #熬夜的人一定要看完
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若博士Dr.Roy AKG胶原前体专场7月前
长期3点睡等于不要命？ 熬夜党专业生存指南🧭 晚睡晚起算熬夜吗？如何睡一个好觉？#若博士高阶营养课 #熬夜 #睡眠 #晚睡 #褪黑素
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杨阳羊医生7月前
快乐晚睡？规律晚睡？其心可诛！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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热爱中医的小丹7月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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中医孙洁教授6月前
几点睡觉算晚睡？ #中医 #养生就是养健康 #睡眠
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逍遥逐风1周前
90% 的人都搞错了熬夜的定义！别再以为凌晨 2、3 点才叫熬夜，满足这 3 个睡眠要素才算健康作息～ 睡 快 转给你那个熬夜到凌晨还嘴硬的朋友来看！ #熬夜 #熬夜党 #几点算熬夜 #睡眠质量 #拒绝熬夜 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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妇产科王芳主任7月前
晚上几点睡才算熬夜 #医学科普 #关爱女性健康 #熬夜
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陈小懒2周前
几点睡算熬夜？ 很多人都在问：几点睡才算熬夜？其实关键不在时间，而在你有没有顺应自己的生物钟。早鸟型、夜猫子型，本来就不同；真正伤身的，是长期睡眠不足和强行违背身体节律。想知道你到底算不算熬夜？这条视频一次讲清楚。#睡眠质量 #睡眠 #睡够8小时算熬夜吗 #健康科普 #很多人都在问
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中医史华2月前
到底几点睡觉算熬夜？最晚几点睡觉？ #医学科普 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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悦然yue5月前
当朋友想约我晚上出去玩： 不好意思，8点以后点局都算熬夜。 #记录生活 #记录日常
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杏林丹语4月前
熬夜到什么程度会猝死，猝死前有什么征兆？ #抖出健康知识宝藏 #猝死 #猝死前的征兆 #熬夜
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康宁管伟立1月前
几点睡算熬夜？科学定义熬夜 #熬夜 #失眠
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心血管莉莉医生3周前
你觉得几点不睡算熬夜？#医学知识科普
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贾亚军（风神学派）1月前
你一般几点睡？超过这个点，就是在熬夜！#传统文化 #互动话题 #知识分享 #健康养生 #中医
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消化科程医生1月前
晚上几点睡算熬夜？ #熬夜熬夜 #健康科普 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏
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98年护士玲子不结婚6天前
几点睡算熬夜#熬夜
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小满5月前
很多人都有熬夜焦虑，但怎么样才算熬夜？几点睡觉？睡多久来判断的吗？都不是，判断关键点有2个，自查一下吧！ #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
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何松照医生1周前
到底几点睡觉才算不熬夜，今天一个视频告诉你。 #熬夜 #几点睡算熬夜 #科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医魏萌8月前
几点睡觉算是熬夜呢 #中医 #医学科普 #健康 #医学知识科普 #熬夜
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鼻科马医生7月前
几点睡算熬夜 #熬夜 #晚班 #涨知识 #医疗科普
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中医骨伤徐医生8月前
几点睡算熬夜？#睡觉 #熬夜 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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柒月4月前
三角洲周末熬夜大赛 #三角洲 #三角洲行动
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笑笑健康讲堂5年前
究竟几点才算熬夜呢？熬夜对身体伤害挺大的。关注#健康，记得关注我
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DrX徐昊医生3周前
晚上几点睡算熬夜？正确标准看这里 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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深藏不陆医生2周前
这个夜你们熬明白了吗？ #医学科普 #熬夜 #万万想不到 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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东北大岩哥3天前
南方几点才算熬夜啊？
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郭博士说疼痛7月前
几点睡算熬夜？ #熬夜 #睡眠不好 #涨知识 #规律作息
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刘加勇医生3年前
到底几点不睡觉算熬夜？@金子的快乐生活 #记录真实生活 #涨知识 #熬夜 #健康
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周老师聊睡眠4月前
几点睡觉对身体最给力？熬到几点算熬夜？ #睡眠 #子午觉的重要性 #作息规律
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98年护士玲子不结婚1周前
几点睡算熬夜#熬夜
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中医睡眠科许主任2月前
到底几点睡算熬夜？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #养生
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刘明勇医生8月前
几点睡觉算熬夜？#世界睡眠日 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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东北林黛玉1月前
熬夜几点算熬夜？#内容过于真实 #涨知识 #知识分享 #口播短视频上热门 #每日分享
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如壹康道4月前
晚睡晚起算熬夜吗？#熬夜 #健康 #养生 #如壹二十四节气养生
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是静静吖1年前
晚上几点睡算熬夜呢？为什么有人睡8个小时还不如睡5个小时的有精神呢？#健康科普 #健康乘风计划
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睡眠医学科刘主任1周前
熬夜判定，非看时间看节律！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
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喜欢传统的小肖3月前
到底几点睡才算熬夜，睡前可以按按这两个穴位#中医科普 #熬夜危害 #失眠
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生殖科赵晓苗主任医师4月前
#熬夜 #健康科普 #涨知识 怎么才算熬夜？
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治未病科徐大夫1月前
几点睡才算熬夜？熬夜会猝死吗？1条视频讲明白 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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贵哥说胸外7月前
几点睡觉算熬夜 #熬夜 #失眠 #健康科普 #医者仁心
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内蒙春姐1周前
熬夜到底是几点？这也有南北差异？#南北方差异 #广东 #内蒙古
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皮肤专家相医生4天前
皮肤科医生告诉你，这才是真正的熬夜 #医学科普 #涨知识 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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每日科普6天前
#知识科普 #凌晨1点睡算熬夜吗？你的身体其实这样判断…
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霉果噜噜噜4月前
你知道熬夜到几点会猝死吗#解压视频 #给瓦火 #不火就删系列
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叶浩宇1月前
#叶浩宇的生活碎片 年轻就是好#熬夜 @y 航玮 @朱朱156
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财咩咩营销号10月前
熬夜大比拼第三期开场啦！ #熬夜冠军 #熬夜党 #熬夜大比拼看谁能熬到最后 #几点不睡算熬夜 #更新啦
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好运莲连7月前
#几点睡算熬夜 #生活常识 #睡眠
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小刘（坤元养生）2月前
刘医生养生小课堂第三弹来啦！今天要和大家探讨的是：如何定义熬夜？几点睡觉才算熬夜？#知识分享 #热点 #中医养生 #内容太过真实 #中医科普
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元气激活-无忌3月前
熬夜的底线是几点？#元气激活#修行练气#健康养生#熬夜的底线是几点？
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小李儿运动养生4天前
你平时是几点睡？ #睡眠 #熬夜 #健康养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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^_^执酒🥃渡🥊凡尘🍤1周前
#一般晚上超过几点睡算熬夜
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宣武医院神经外科何川主任4周前
凌晨4点睡，中午12点起，竟然不是熬夜？ #熬夜 #熬夜党 #何川医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手
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陈姑娘爱中医5月前
#子时睡觉 #不熬夜 几点睡叫熬夜？晚上十一点后睡就叫熬夜！
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小愈1月前
在南方几点才算熬夜？#南北差异 #熬夜 #深夜话题 #熬夜加班
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