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陆海英主任2周前
2025甲流又来了，还变强了，不要乱买药，记好两个实用药 #流感 #H3N2 #甲流 #健康科普破圈计划 #家庭常备药
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儿科李掰掰10月前
流感后腿疼绝大部分跟心肌炎没关系！希望大家不要恐慌焦虑 #流感 #甲流 #心肌炎 #肌炎 #抖出健康知识宝藏
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邓医生讲健康2周前
甲流爆发不要慌，最好一杯水，全家老小都能喝 #甲流 #医学科普 #养生
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心血管赵宏伟医生5天前
甲流后孩子喊腿疼，可能是危险信号！ #医学科普 #健康科普 #甲流 #发烧
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郭俊超医生2月前
脚踝疼别硬扛，家里备好这两种药，疼痛慢慢消 #脚踝 #疼痛 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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儿科马大夫2年前
孩子感染甲流，烧退了，恢复期出现腿疼、脚尖着地、不敢走路、站不起来……为什么？#健康守护计划 #关爱儿童健康 #常见儿童疾病科普 #病毒性肌炎 #甲流腿疼
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儿科主任医师熊志勇10月前
流感后腿疼是心肌炎吗？#甲流 #腿疼 #心肌炎 #经验分享 #医学科普
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心梦怡4月前
#推拿手法 养生之道#
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妙手徐老师-分享手法4月前
#妙手徐老师
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"戴”你健康4天前
甲流又爆发了，记好这2招，让你少受罪。 #喉咙痛 #流感 #感冒 #医学科普 #感冒
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铅医蔷薇4天前
#甲流用药 #甲流小朋友 #退热 整理了这份超实用的干货，供大家参考。 一、抗病毒药物（确诊甲流后，越早用效果越好！） 这类药是针对甲流病毒的“特效药”，不是普通感冒药，需在医生指导下使用（均为处方药，必须凭医生处方购买使用）。 1.奥司他韦 症状出现36-48小时内吃效果最佳，越早越好，能快速缓解症状、缩短病程； 适用年龄：14天以上婴儿及成人（之前1岁以上的范围已更新，新生儿需遵医嘱） 常规服用时长：5天，就算症状好转也别擅自停药。 2.玛巴洛沙韦 症状出现48小时内吃1次就行，不用连续服药，特别方便。 注意：服药前后，尽量避免吃乳制品、钙片、铁剂，也别用含镁、铝的抗酸药（会影响吸收）。 二、对症治疗药物（缓解发烧、咳嗽等不舒服的症状） 根据自己的症状选一种就行，别盲目叠加，儿童用药要按年龄、体重算剂量（遵医嘱或看说明书）。 1.发热/疼痛（发烧、头痛、肌肉酸痛） 选一种：布洛芬或对乙酰氨基酚； 关键提醒：不建议交替吃这两种药（容易过量伤肝肾），服药后多喝温水，避免脱水； 小技巧：布洛芬对胃有点刺激，饭后吃更好；对乙酰氨基酚相对温和，婴儿也适用（遵医嘱） 2.咳嗽/咳痰 干咳（没痰、光咳嗽）：选右美沙芬（缓解咳嗽反射）； 有痰难咳（喉咙有痰咳不出来）：选乙酰半胱氨酸或氨溴索（化痰药，能让痰变稀好咳出）； 儿童小提醒：2岁以下宝宝咳嗽，优先用生理盐水雾化，不建议随便吃止咳药； 3.鼻塞/流涕（鼻子堵、流鼻涕） 首选：生理盐水鼻腔喷雾/洗鼻器（安全，湿润鼻腔、冲掉分泌物，大人小孩都能用）； 成人严重鼻塞：可在医生指导下用伪麻黄碱（减充血剂，能收缩鼻腔血管，缓解鼻塞）； 注意：伪麻黄碱孕妇、高血压患者慎用；
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整形医生孟祥超6天前
甲流后别乱吃消炎药了！ #医学科普 #消炎药 #抗生素 #甲流 #抖出健康知识宝藏
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中医朱吕群3天前
当你中招甲流后一不小心，找到了颈后的“免疫激活开关” #甲流 #穴位养生 #大椎穴 #提升免疫力 #抖出健康知识宝藏
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运动康复丁教练5月前
脚踝后侧疼痛缓解方法#健身干货#后踝撞击#关节松动术#疼痛康复
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杏林顾大夫6月前
脚踝不肿却疼到难行，康复科揭秘缘由与对策！#做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏 #脚踝 #康复科
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骨道热肠 任磊6月前
儿童身体疼痛信号 身体疼痛信号是儿童骨科疾病的前兆。#满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #儿童 #骨科 #疼痛
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洋洋的超人麻麻10月前
这一波甲流特点就是反复高烧，家长们勤给孩子监测体温，退不下去孩子状态不好及时就诊，孩子出现腿疼和肚子疼及时去🏥检查，另外给孩子多喝水，清淡饮食和吃好消化的，大人不要太焦虑，希望所有的宝宝们都能健健康康！#甲流 #甲流感来袭 #如何应对甲流高发期 #感染甲流的症状和表现
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骨科康复王主任4月前
脚疼的原因找到了！一条视频讲清楚！#脚疼 #脚疼痛部位对照表 #脚踝扭伤 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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岩之有李1周前
甲流爆发不要慌，记好两个实用药 #医学科普 #甲流 #H3N2 #抖出健康好身体
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中医刘伟基2周前
2025甲流又来了，不要乱买药，记好两个实用药 #医学科普 #中医 #甲流 #流感 #感冒
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大老郭医生5天前
#流感 #甲流 #H3N2 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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足踝外科 徐泽5月前
足踝痛风急性发作，疼起来也要命！#足踝痛风 #足踝外科徐泽 #临汾市人民医院 #临汾市 #足踝疼痛
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运动医学孙贵才8月前
#脚踝 #滑膜炎 #滑膜炎怎么办 #孙贵才 #抖出健康知识宝藏
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范医生说健康2周前
甲流爆发不要慌，记好一杯水，全家老小都能喝 #甲流 #中医 #中医传承 #H3N2 #流感
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亚健康科高傲10月前
甲流之后，出现这些情况，要注意你的脏腑在“喊疼”#健康科普 #中医 #甲流 #医学科普 #科普一下
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在其胃谋其症1周前
甲流来了別瞎囤药，备好关键2种就够了 #流感防护季 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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田径世界冠军田玉梅5月前
跑步脚踝疼？世界冠军一分钟帮你解决 #韦永丽 #田玉梅 #短跑技术 #跑步脚踝疼怎么办
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谈骨论今~小晖哥7月前
骨折后患上足底筋膜炎，这套康复方法很有效！抓紧锻炼起来吧！ #康复锻炼 #脚踝扭伤 #足跟痛 #崴脚 #足底筋膜炎
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急诊医生大刘3天前
甲流感染率飙升，不要乱买一堆药，记好这2个实用药 #甲流 #流感 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医儿科杨国瑞医生2周前
甲流爆发不要慌，记好1个土方法。 #甲流 #中医儿科杨国瑞医生 #健康科普
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中医何华主任2天前
#甲流 #流感 #H3N2 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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宋君霞医生2周前
2025甲流又来了，别再乱花钱乱买药，记好两个实用药 #甲流 #H3N2 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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脾胃中医于彦芳3周前
#甲流 #中医 #医者仁心
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中医卢主任3天前
甲流爆发不要慌，中医教你调理法#甲流 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #流感
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足踝外科苏攀主任4月前
脚踝肿一年怕留后遗症?查体，拍片，对症下药就好 #医学科普#脚踝肿胀#查体#滑膜炎#苏攀足踝科普
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足踝外科伍医生6月前
踝关节扭伤后如何正确处理#视频仅供参考如有不适请线下就医 #踝关节扭伤
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中医耳鼻喉科李洵2天前
甲流不硬抗，这条视频对你有帮助#甲流 #甲流来袭 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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张文龙主任医师4月前
脚踝疼痛有哪些可能 #脚踝疼痛 #外科医生 #脚疼 #抖出健康知识宝藏
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都江堰中考体育教练团队4月前
你是不是也这样 训练完脚踝疼 可能是这个原因#都江堰中考体育#脚踝疼痛 #训练日常#中考体育训练
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足踝外科苏攀主任4月前
脚踝关节疼到不能走?截骨、融合、置换哪种是你的“救命稻草” #医学科普#踝关节#健康科普有真知#苏攀足踝科普
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运动康复陈老师4月前
【踝扭伤康复】六个缓解步骤，速码！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #抖音玩法达人中心 #崴脚
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小帅医生1周前
甲流爆发不要慌，记好一个土方法，全家老小都能用 #甲流来袭 #咳嗽小妙招 #润肺止咳 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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大媛姐3天前
#甲流 #爆发性心肌炎
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好营养祝医生1周前
甲流的典型症状，用药，预防和治疗方法#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #甲流 #医学科普 #营养
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足踝外科苏攀主任7月前
脚踝术后状态及如何康复训练 #脚踝 #康复训练 #术后 #抖出健康知识宝藏
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中医张晓宇5天前
#甲流 #中医 #h3n2 #新冠 #流感
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老樊聊中医1周前
2025甲流又来了，家中常备两种药 #医学科普 #科普 #中医 #中医养生
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涛博士运动康复·任友金7月前
脚踝前侧卡压不适，来跟我一起做✅ #脚踝#运动康复#脚踝扭伤
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急诊科小郭医生4月前
不是肯德基热！是基孔肯雅热，一个视频为您详细讲解“基孔肯雅热”的症状表现，预防以及治疗#基孔肯雅热 #弯脊之痛 #每天分享科普知识 #每天跟我涨知识
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ST手法技能培训6月前
【ST手法教学】松解足跟筋膜 #ST手法 #筋膜松解 #松解手法 #培训 #足跟疼
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Charles刘佳8月前
脚踝受伤后的康复训练 #运动康复 #健身干货 #科学运动 #脚踝扭伤 #明星教练
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中医王大夫3周前
#流感 #甲流 #抖出健康知识宝藏
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中医小陈大夫3天前
2025甲流又爆发，记好这杯水，全家老小都能喝 #中医 #甲流 #流感 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏
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中医治未病杨志敏1周前
#流感防护季 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #甲流
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应急骨科杨敬医生4月前
脚踝突然疼,膝盖下蹲异响 脚踝突然疼痛但无外伤，医生检查后排除韧带损伤，建议穿跟脚鞋+护踝，膝盖弹响若无疼痛可观察。小问题别焦虑，听专业建议！#健康科普 #脚踝疼痛 #骨科医生
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范医生说健康3天前
甲流爆发不要慌，记好一杯水 #甲流 #流感 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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武勇医生北京积水潭医院足踝外科5月前
这种情况的脚踝疼，可以做保踝治疗 #足踝疼痛 #崴脚 #医学科普
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骨科张延祠8月前
脚踝疼#脚踝疼 #脚踝疼痛 #脚踝疼能继续跑步吗
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全科雅丽医生5天前
甲流爆发不要慌，记住2个实用药#抖出健康知识宝藏 #甲流 #感冒 #我的年度健康盘点 #健康科普破圈计划
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动岚健身学院 DL教主4年前
脚踝痛1分钟根治#动岚健身学院 #动岚健身 #热门视频推荐 #美女健身 #运动康复
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刘传慧主任7月前
#痛风 #高尿酸 #痛风石 #健康科普知识
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中医胃肠李大夫4天前
中医提高免疫力 #甲流预防 #足三里 #火针
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疼痛康复董善京5月前
脚踝疼痛#脚踝扭伤 #踝关节疼痛#丘墟透照海 #针灸调理 #抖出健康知识宝藏 #董善京
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