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曲思思非遗合香手串2月前
如果你睡够了还犯困的话#养生 #中医 #冷知识分享 #气血不足 #熬夜
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巍子的生活号4年前
起床后觉得犯困怎么办？教你一招安排！ #提神醒脑 #生活 #打工人 #困
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薯我最發🍟（籽料主页进👗零）1月前
高三生想睡觉，克服困意的小tips#高中 #高三 #高考 #高考加油 #高考成绩
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徐文军主任说失眠1年前
睡到自然醒还是很困啊 #健康生活重新养自己一遍 #硬核健康科普行动 #睡眠问题的医学科普 #入睡困难挂什么科 #医疗小常识
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小满4月前
闹钟把你从床上拽起来，但脑子还在助眠，怎么办？上班眼睛都睁不开，又如何？30秒快速横扫困意！ #睡不醒 #睡眠 #困 #按摩 #瞬间清醒
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挂刺青的猫3年前
教你犯困时如何3秒内快速清醒！#犯困 #犯困提神 #犯困必备神器
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哈工天愈（大同店）小昝5天前
#哈工天愈集团 睡不醒怎么办？！ 3个小技巧，让你快速清醒！
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【鼠鼠有话讲】8月前
睡不醒 #玄学 #女生必看 #国学文化 #养生 #黄帝内经
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皮肤科教授 蔡涛6月前
不要再睡8小时了，睡够1.5小时的整数倍，就能让你神清气爽！#达芬奇睡眠法 #睡眠 #科普 #抖出健康知识宝藏
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妙焱（大禾）1月前
满足欲望不是解决之道
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烟火科技味5年前
上课犯困如何快速清醒？#抖知加油站 #这个视频有点料
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晚枫讲糖9月前
为什么每天睡那么早 早上起来还是困#医学科普 #健康 #乏力 #困倦 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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心血管医生梁长在6月前
猝死前身体8个征兆 #猝死前的征兆 #硬核健康科普行动 #心梗前兆
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大头哥严选4年前
有没有那种感觉，有时明明睡了很久，但起床却很困；但有时明明熬夜了，起床却一点都不困？因为这其中是有方法的，运用好90分钟睡眠周期，可以让你的早起轻松起来，告别起床困难户，赶快行动起来吧#早起 #早起打卡#自律 #女性健康
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赵之心运动健身3年前
为什么睡醒后有犯困？#睡觉 #睡醒 #犯困 #提踵 #提踵训练 #健身操
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山居养生笔记3月前
#养生 #传统文化 #涨知识
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中医朱子奇主任4年前
#胃不好，醒得早，困的快，也许你该养养神。#萎缩性胃炎 #脾胃
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欢瑾梦泽3年前
很多粉丝朋友们问我早起困怎么办？这个视频比较长，相信会给你答案的#努力 #学习
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白石养生3年前
提神醒脑#国学 #养生
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小风的日常4周前
凌晨五点起来上班还是有点困的，职责在得保证值乘过程中的精力充沛#火车司机
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麦子读书4天前
你是不是每天睡了八个小时还是困得不得了？ 这本《我们为什么要睡觉》 深度剖析了你的睡眠困扰#睡眠障碍焦虑症 #睡眠质量 #睡眠不好
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这是楠楠呀~~4月前
宝宝很困，就是抱着才睡，一招解决方法#新手妈妈 #新生儿 #抱睡 #二月闹 #落地醒
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精神科张涛教授2年前
睡醒疲惫或者深度睡眠不足#睡醒疲惫或者深度睡眠不足 #健康守护计划 #医学科普 #健康科普 #dou来涨健康知识 #医疗小常识 #精神科
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鱼太闲4年前
秋乏到了，睡的晚，早上起来会困；睡的早，早上起来还是困。综上，我不适合起床。#轻漫计划 #充能计划 #鱼式解压
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谷云Wink2月前
两眼一睁就是干！日常高能量离不开续航搭档！#元气小树 #困了累了喝元气小树 #生活vlog #好物分享
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CallMe吴所谓8月前
怎样算睡得好？睡眠时间多久合适？为什么每天睡8个小时还是困？ 看精神科医生聊睡眠问题 #世界睡眠 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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字里书间4年前
早起总是很疲倦？那是因为起床的姿势错了！改掉这些习惯就好了 #起床
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迪哥精准营养5年前
为什么睡眠充足醒来却还是疲惫#迪哥精准营养 #麦优健康 #睡眠
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木木育儿2年前
⑴、睡不够起来感觉还是容易困 ⑵、膝盖酸同 软 涨没有力气 ⑶、做梦踩空 ⑷、饭量很大很容易饿；刚吃饱一会就饿了 ⑸、腿部经常抽劲 说出你的年龄身高，给你支支招😄 #身高管理 #为了长高 #运动长高
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安安一米八4天前
深度睡眠不够的一定要去试试！#降噪耳塞 #耳塞#打工人#睡眠神器#耳塞防噪音
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李云老师1月前
✅古法健身操27分钟跟练 早上起来昏昏沉沉头脑发蒙的小伙伴都可以试试，坚持练的这几天，每次练完都神清气爽浑身舒展，明明很早起但是一点都不困。有些动作第一次做其实难度还不小，但量力而行就好。 质疑它！理解它！成为它！ 这套动作是以多关节功能训练和拉伸全身为主，更多强调对身体的控制能力，通过主动呼吸激活和稳定深层肌群，找回我们生长过程中逐渐退化的功能（平衡性|稳定性|柔韧性|灵活性|协调性），从而停止错误代偿、停止疼痛，调整不良体态！ 早晨起来要升阳气，但不宜太剧烈地运动。古法健身能练气，生血，经络通畅，脏腑健康。再也不用担心自己气血不足啦~ 做完后： ✅皮肤紧致白里透红 ✅脸上有气色 ✅精神头足 ✅增强内核不焦虑 ✅体态变正变好看 ✅更有精气神 ✅祛💦排❄体重⬇ 这么牛！一起来打卡试试看吧！ #居家锻炼 #古法健身 #好身材练起来 #气血操@抖音小助手
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RSR悦小辰月亮哄睡官4天前
都睡8小时了 为什么还是那么困呀！ #睡眠不好 #睡眠 #悦小辰睡眠仪
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广西名中医谭凯文4月前
三年整夜似睡非睡，是阳气运转失调#中医 #失眠 #头晕 #睡不好
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念念呀2月前
刚步入二月，就开始闹觉了，又困又睡不着，还是肠胀气惹的祸。给少爷安排了一套排气一条龙服务，最后乖乖睡觉💤 #肠胀气 #二月闹 #闹觉 #缓解肠绞痛 #新手爸妈必看
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拾光书屋5天前
焦虑时总困在“想太多做太少”？《焦虑自救手册》点醒我：不必强求“万事周全”，先迈1%的小步就好～ 行动起笔，焦虑自会淡成墨痕✨ #焦虑自救 #读书感悟 #情绪管理 #拒绝拖延 #治愈系书单
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乔乔姐4天前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办
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舒福德智能床聊城店1年前
早上起床困难怎么办，你需要这么一张床 #床 #主卧床 #失眠 #睡眠 #床上瑜伽 #舒福德
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茶语心光·汉唐志5天前
《汉唐茶韵·养生美颜花草集》第8章，茯苓薏米茶。祛湿健脾的千年智慧，化解现代人的“湿气困局”。每天早上醒来还是觉得累？ 可能是“湿气”在作怪 茯苓+薏米这对千年祛湿搭档 喝起来比想象中温和很多 坚持三周，身体会有惊喜变化 #茶 #科普 #养生 #美颜瘦身#召唤茶友（快手作品，转发至抖音平台）
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二俏(11号海参羊肚菌专场)2月前
二胎顺产第33天，挺满意现在的状态，利用月子好好养自己#婴儿 #夫妻日常 #奶爸带娃
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甜姐爱生活5天前
真的，之前睡到8:00 9:00都是觉得很困，今天6点自然醒，而且起来不觉得累，也不觉得困#养生操 #锻炼 #日常锻炼 #金刚功#女性成长
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Blue小鱼儿5月前
早起困成狗脸油能炒菜，肚子大经常被问几个月了😂来做49下吧瞬间热起来，哗哗流汗#拉伸 #小动作大作用 #学起来 #祛湿 #祛湿减肥
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辉辉爱分享4天前
早上起来，又累又困，一定要抓住冬天，多喝#西洋参黄芪菊花枸杞茶 季节选对，事半功倍#药约堂西洋参黄芪菊花枸杞茶
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小惠生活日记2月前
#记录生活 #普通人的生活是什么样子的
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韩明辰4天前
酸枣仁膏#酸枣仁膏 #酸枣仁 #韩明辰 #失眠 #多梦
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牛大炮公主4月前
“头发，看起来也很好摸”（极光景点@恋困 ）#光遇 #光遇追光计划 #光遇六周年 #光遇缤纷飞行日#光遇缤纷之下皆美好
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鸡侠说营养5天前
早上喝一杯，不饿不困一整天，我的超级早餐！ #早餐 #低碳饮食 #MCT油 #能量管理 #鸡侠
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静月（记录一个人一边开店一边带孩子的日常2月前
一个人每天做几十个月饼🥮做了半个月了，接下来的几天还是每天都要做，忙的时候就请帮工来做#vlog日常 #记录一个人一边开店一边带孩子的日常
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娟儿好物9月前
上班累了困了怎么办？趴着睡腰酸背痛，给自己安排一张折叠午休床吧，轻松折叠收纳，可随意塞到角落。午休折叠床 办公室单人躺椅 简易便携医院陪护午睡床 三合一环保床面 柔软透气 靠背六档可调 可睡可躺 稳固耐用床架 舒适承重#午休折叠床 #沙发 #实用好物 #超便宜超划算 #内容过于真实
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小薯困困3月前
女生shen虚怎么办❓ #养生 #肾虚 #气虚 #养生就是养健康 #女性养生
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大苏健康说3年前
你有没有过这种情况，明明睡觉时间很长，醒来后却依然感觉很累很困，这是怎么回事#睡眠 #熬夜 #好睡眠 #涨知识
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承医养生2月前
气血不足怎么办？#养生 #中医 #传递正能量 #中医养生 #健康生活
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赵师的健身日常（12.7洛阳训练营）2月前
宝，可以给我一点鼓励吗？ #赵师 倒计时越来越近了 #vlog日常 #自信即巅峰 #奥赛 #强烈推荐
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数丢一只羊5天前
#睡不着 #睡不着怎么办 #失眠 #困 昨天晚上又只睡了两三个小时，早上起来头昏昏沉沉，网友说让我放下所有就睡着了，但一个被生活赶着走的人，怎么能说放就放下呢？中年人的失眠应该很多人都和我一样吧。
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古,月,胡4天前
睡了一天，起来还是困😄
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千盛6天前
你不是懒，你是困在了“开始前一秒”。看完，重启你的行动系统。#个人成长#认知提升 #今日分享 #自我提升 #干货分享
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辛凯主任3年前
提不起精神，总是昏昏沉沉？试试按摩这三个#穴位。#春困 #健康科普 #中医 #养生
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喜姐说养生5天前
#睡眠 #健康生活
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元气阿兰3月前
睡眠不好的朋友练起来~ #养生 #穴位按摩 #知识科普
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李先生养生解码2周前
早上起来黄金十分钟，养生变美好习惯！ #抗衰逆龄抗皱 #抗衰 #保持年轻态 #空腹喝油
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贵C菊子姐5天前
你们是不是也这样，早上起床困到灵魂出窍😴，连牙刷都拿不稳？😂 #好困日常 #起床困难户
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