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Jun路教育魏赢长6月前
#新兵训练#参军入伍#高温
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爱闺女的北京爷们儿2年前
部队生活-战士们冬天训练为什么不冷？训练场上挥汗如雨@ #军训 #役前训练 #部队生活
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龙牙阿华4月前
特种部队的装备都这么好！！ #军事爱好者 #战术装备 #军事迷
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甘肃骄阳体育3周前
冬训肯吃苦，开春猛如虎！#体育生 #冬训 #骄阳体育
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小杨班9月前
役前训练一定要带制式的袜子，不然其他的你穿不了！#役前训练应该怎么做
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彬斌有礼9月前
参军必需品在@斌彬有礼 #参军入伍 #新兵 #参军知识 #当兵#入伍
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汉中日报3年前
近日，@西陆强军号 发布视频，中国仪仗兵在冰寒条件下坚持训练中，汗滴结冰！#这就是中国军人 #硬核 #仪仗兵 #训练
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智汇新锐-兰老师1天前
把手带你学会冬季作训怎么穿#足球#日常训练 #青少年足球#青训#穿搭
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猴子拿铁3周前
冬天就得这么练，养生之道 #健身 #冬天训练
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青浪跑步学院1周前
冬天跑步有什么注意事项？#跑步 #马拉松 #运动 #冬训
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冠明考军校教育8月前
陆军每天的训练辛苦吗？？ #陆军 #当兵 #新兵 #参军入伍 #部队
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戎旅一号4周前
想去当兵的兄弟，你知道在陆军当兵怎么样吗#宣传正能量 #致敬军旅 #保家卫国 #应征入伍 #热血青年
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广州日报大洋网3年前
中国仪仗兵训练时滴汗成冰，彰显男儿气概#冬季 #训练 #仪仗兵
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🇨🇳棉花糖1月前
冬天清晨，炙热的青春不怕冷#部队出操👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏
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法海大师11月前
只要会穿搭，冬天骑车照样能出汗！#宝马1250adv #宝马水鸟 #摩托车
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云上河南3年前
零下十一摄氏度，消防员训练完浑身冒汗气，网友:像蒸包子。
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义薄云天1周前
战友转来的一段2005年冬连队体能训练归来的视频😂当年队伍中的我还是上等兵🙈转眼20年⏰️ 军营历历在目😭战友念念不忘🙏 聚是一团火🔥散是满天星⭐ 难舍军旅情❤不忘部队恩🫡 忆军营 五湖四海有志青年 齐聚油城军中铸忠诚✊ 念战友 东南西北钢铁战士 再赴山河地方建新功🌹 #保家卫国 #致敬军旅 #怀念军旅生涯 #时刻准备着
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北斗星6天前
生命在于运动 运动讲究科学
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戎装规划-张干事2周前
参军知识#创作灵感 #参军入伍
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直播生活3年前
直播生活全媒体开启#捞干的说 【这就是中国军人！仪仗兵冬季训练滴汗成冰，严寒中屹立挺拔如山】
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爱跑步的李美食🥇2周前
冬季跑步全攻略~科学训练+保暖技巧~ #跑步知识 #冬季训练 #跑步装备 #跑步教程 #运动健身
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松滋励志跆拳道馆3天前
冬天到了，你知道训练时怎么穿衣才是正确的吗#冬训#强身健体
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平哥生活圈1周前
退伍不褪色，退役不退志！若有战招必回！#正能量 #当兵 #若有战召必回战必胜 #部队生活 #家庭责任与担当
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日照朝扬体育训练基地3周前
💪🏻冬训黄金期，正是你弯道超车的最好时机！真正的高手，都在默默蓄力，稳住节奏，保持训练，挺过这个冬天，等到春暖花开，就是你爆发的时候！#篮球#篮球单招#体育生#冬训逆袭#体育生日常
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篮豆体育篮球馆1周前
#抖音上热门 冬天打球注意以下几点，身体越来越好！#遵义学篮球哪里好 #遵义篮豆体育篮球馆 #遵义
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凯翔篮球-欧文教练🏀3天前
#凯翔篮球 凯翔篮球教练员训练日 爽出汗，爽打球 冬天也保持运动#篮球🏀
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Q🎀~女 乔~3天前
冷嘛？ 不冷，一点都不冷，冬天对我们锻炼的人来说，和夏天没什么区别，只要动起来，照样还是会出汗，你们冷的穿着貂，我们热的漏着腰😂#锻炼给自己一个好身体 #锻炼 #力量训练 #爱运动的小姐姐
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LIU.3天前
#篮球🏀 #冬天 依旧出汗 💦
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正能量传递11月前
某集团军某旅科技强军和科技练兵相结合，让战士冬季在野外训练也能吃上热气腾腾的饭菜。这是他们在使用单兵自热食品，改善战士生活。#科技强国#人民子弟兵#部队#生活
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🇨🇳弘扬正义★8610★3周前
连队日常工作【⭐早上夏天5:30冬天6:30起床出早操★跑步★军体/警体训练】7:00各班排队伍带回★洗漱★整理内务★打扫责任区卫生7:30集合部队去连队食堂开饭8:00队伍带回解散自由活动8:30全连集合清点人数下达任务★集合立定向右看齐向前看稍息立正报数指挥员向连长汇报人数跑步出列面向连长指导员报告连长同志突击连应到92人实到75人病号1人探亲5人岗哨值勤9人学习5人报告完毕请指示！立正！警卫排执行武装巡逻处理突发事件！一排二排三排各抽一名同志帮厨！各排组织军事科目训练！11:00训练结束集合训练的部队讲评解散自由活动11:30集合开饭12:00午休13:30起床14:00组织军队文化理论课16:00军事体能训练17:30集合队伍开饭18:00自由活动19:00组织看新闻联播19:30自由活动21:00楼下集合点名22:00熄灯就寝！
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汪山夆3天前
冬天出汗的感觉不错不错👍 #运动健身
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🇨🇳天津上门体育指导4天前
🎢体育生逆风翻盘的季节又到了✈️ 🏟️体育生一年一度逆风翻盘的季节又到了，老师给大家分享一下冬训具体都要注意些什么，📊冬训是储备体能的关键时期，📚一定要科学的进行动作，🎖️才能事半功倍的提升成绩，预祝我的所有体育生来年春季运动会都能拿到比较满意的名次！欧耶🎉 #体育生#田径#短期快速提升 #冬训 #逆风翻盘
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军锅在运动1周前
伙计们，您们冬天跑步穿压缩裤也这样吗？ #因为热爱所以坚持 #运动无处不在 #跟着军锅来跑步
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注浆超前小导管厂家2天前
别嫌冬天出汗少！那是冷风在帮你“锁温蓄力”——每一滴蒸发的汗水，都是脂肪在悄悄“隐身”，每一次毛孔的收缩，都是免疫力在偷偷变强。室外练完浑身暖，这才是冬天该有的燃！#打卡
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领航体育（河间）长期招生2周前
北方的气温都降成这个样子了，热身还在偷懒，高效的热身能有效的预防伤病，所以北方的孩子训练前一定要慢跑身体微微出汗➕动态准备活动做充分，肌肉微微发热是身体最好的时候，不要学视频里这几个热身都要偷懒的小子，还有训练一定要学会复盘训练内容，搞懂今天练的到底是什么，打磨技术记住每一个动作带给自己的收益有多大，剖析动作的细节要点，不要把每天的训练任务当成上班打卡，过去了就不去想了，这样的训练到最后收益特别低，导致成绩增长缓慢，所以大家一定要多动脑，训练才会变得更加高效!#河间领航体育 #训练日常
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清风吹过6天前
冬季室外运动应注意的事项#
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燕郊极真空手道/巴西柔术3天前
冬天训练出汗真的好爽#防身术 #女子防身教学 #散打搏击 #燕郊格斗
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17264天前
冬日出汗局#竭尽全力 #冷#冬天 #热爱 #足球的魅力 #中年大叔
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声哥3天前
能大冬天干出汗，这活就不简单😓
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结局在运动1周前
其实出汗只是在消耗汗水 一定要好好把握这个冬天，改变就在现在，好兄弟们，我们顶峰相见 #科普#自律改变生活#热点#好身材练起来#每天记得补充维生素
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李新宝3天前
冬季户外三大痛点，冷、热、湿，抓绒一次性解决 #在拍一种很新的年终回顾 #抖音合集升级计划 #先跑再说 #dou来运动吧
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华仔加952周前
运动赶走焦虑，让身体更轻松#华仔#天赋#重复
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终跑者3天前
冬季户外运动中，贴身层衣服是维持体温、保障运动安全的核心防线，其重要性体现在两点关键作用： 1. 快速排汗防失温：冬季运动时身体仍会出汗，普通衣物吸汗后紧贴皮肤，低温下易导致热量快速散失，引发感冒或失温；优质贴身层能瞬间吸收汗液并排至外层蒸发，保持皮肤干爽。 2. 锁温保暖不臃肿：贴身层采用轻薄的保暖材质，能通过锁住皮肤表面的暖空气形成隔热层，在不增加运动负担的前提下，抵御外界冷空气入侵，尤其适合跑步等需要灵活度的运动。#跑步贴身层 #跑步套装#冬季跑步穿搭
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爱锻炼的彬彬同学4天前
#彬彬力量全身，今天 冬天锻练，先冷，再热，再出汗，再冷 哈哈，冬天特别羡慕北方家里有暖气，不冷 冬天练起来嘎嘎爽。
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陈乾2周前
冬天训练要注意保暖 这件衣服性价比很不错 上身也很舒服 #健身 #紧身长袖
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梦灵💫（修炼）1周前
高效燃脂 最近已开始训练中，分享这个视频，大小基数都可练，冬天不要出大汗，出汗就行#有氧运动瘦全身 #高效燃脂瘦 #全身瘦
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浮生印记4天前
#来自热心市民的溜达建议 #溜达建议 #暖冬运动场 #霍营精英跑团 #京北第一 每次进步一点点 具象化了，因为每一次都比上一次的成绩好，配速和心率都控制的不错～ 冬天跑步其实更练体能，因为低温会让身体消耗更多能量来维持体温，还能提升心肺功能和身体的抗寒能力，今天你们跑了吗？@霍营精英跑团 @云中龙-龙龙 @DOU+上热门 @抖音潮流运动咖 @抖音创作小助手
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银兴球王Allen2天前
做了一会力量训练，这件速干衣穿上太适合冬天运动了，推荐给大家，有需要的可以看一下.#防寒 #速干衣 #篮球
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班长健身💪2周前
看懂这些误区！真的可以让同学们少走很多弯路，现在有活动，在这个冬天偷偷逆袭吧#左旋 #运动 #21金维他 #好喝
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小锅健身日记（生活版）1周前
夏天一天两条，冬天一天一条，训练没喝电解质我是真没状态，日常饮食清淡+大量出汗#跟着小锅好好吃饭好好运动 #电解质
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许昌经济技术开发区管理委员会5天前
越“冻”越要动 但是别乱动 冬季运动指南#许昌经开区
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班长健身💪2周前
看懂这些误区！真的可以让同学们少走很多弯路，现在有活动，在这个冬天偷偷逆袭吧#左旋 #运动 #21金维他 #好喝
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蓝岐官方旗舰店4周前
蓝岐美丽奴羊毛暖炉｜ 冬天户外运动，贴身层至关重要！蓝岐羊毛暖炉做到保暖的同时，又不容易闷汗！#贴身层#美丽奴羊毛#长袖t恤 #保暖又好看#丁真同款
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恒久瓅2天前
第三天被告知温冬天度升到35度以上再进去，热疗40分钟左右，要在里面玩手机温度不可以太高，45度比较好，50度会不时被强制过热保护！
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就不告诉你哼5天前
冬天在青岛跑步，是勇敢者的浪漫🌊 又到了一年一度的冬训时,寒风与自由一起扑面而来. 冬天每滴汗都是勋章🎖️穿搭科学才能跑得远跑得帅❤️‍🔥 👉 你的冬训宝藏单品是什么？评论区交换清单！ #松山棉店#跑步装备 #松山小暖羊 #健身穿搭 #晨跑
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极度深蓝3天前
天气冷得可以上冰。上火的牙床跑完就不肿了。冬天为什么能长跑，因为6km以后才能出汗😅今天跑得慢心率低，太阳晒得一度以为要睡着😴#跑步 #跑步运动 #自律即自由
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神秘研究院2天前
这个冬天你想干什么？#冬天 #科普 #冷知识
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崔校长说武校2周前
#高考 #参军知识分享
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是司令吖1周前
你知道如何在这个冬天快速实现体重的逆袭吗？这个视频给你答案 #科普#涨知识#自律#热点#运动
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易小董2天前
冬款运动服速干，保温、防风堆叠在一起，就是一个矛盾体！
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