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大吾超级健2年前
长得太丑不要扔，先健身练个两年看看！#健身 #自律 #逆袭 @抖音小助手
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付钱（减脂版）🤤9月前
一个瘦子断断续续增肌两年半的过程#健身 #瘦子增肌 #健身前后的变化 #增肌 #变强
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子贝（自律版）5天前
给自己一个改变的机会 #变帅 #蜕变过程 #前后对比 #减肥前后面部对比 #逆袭
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肌健客（记得健身）10月前
来看看一个普通男生健身两年半最真实的样子吧，毫无天赋也能有所小成就#自律 #增肌 #居家锻炼 #健身
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桐子练不大2周前
干掉曾经的自己我用了两年#健身 #逆袭之路 #蜕变过程 #健身前后的变化 #瘦子增肌
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陈勇（尖头man）4月前
高个子增肌真的是需要长时间去沉淀的 #健身 #健身干货 #变强
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小民（脱发十年上岸）4月前
男生变帅就很简单，健身+植发！#变帅 #拯救高额头 #健身
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桐子练不大2周前
两年而已#健身#增肌 #我为自己代言 #逆袭 #蜕变过程
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子秋不生锈1月前
我现在的脸其实还有点歪但已经好多了，脸型流畅多了，不用训练器也是可以的，时间与坚持问题，训练器只是加大力量，肌肉能增大快一点，我自己用了之后觉得可行才分享，我卖的所有东西都是自己吃的用的，不自用不分享#变美逆袭 #面部肌肉锻炼#面部肌肉锻炼器
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HaWeH.1年前
两年#健身前后的变化 #健身 #蜕变过程 #以前vs现在 #健身vlog
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柯基没有腿1月前
健身两年，让你们看看什么叫训练痕迹 #健身 #训练痕迹 #健身减肥 #健身搞笑 #健身小白
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小李自由如风4天前
回过头看看，现在也成为了当年梦想的样子#健身 #瘦子增肌 #蜕变过程
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labubu5月前
别让自己陷在自卑颓废的泥泞里#减脂 #减肥前后对比图 #自律 #健身 #减脂
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面条爱好者4月前
一个220斤胖子两年的变化。视频很长，但这是最真实的。这条路痛苦且漫长，这一次，就当为了自己。感谢从未放弃过的自己，也祝屏幕前的各位能够得偿所愿，减肥成功。#健身 #减肥 #逆袭 #蜕变过程 #自律
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财财白小罐1周前
两年前的那一句“你好丑”成就了现在的我#反差 #减肥 #健身 #自律的顶端就是享受孤独 #分手后遗症
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自律的小朱哇1周前
#健身 没给00后拖后腿吧#宽肩窄腰 #白皮 #薄肌男孩
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若爆了10月前
这一刻我用了两年。 #减肥对面部的变化有多大 #减肥前后对比图 #减脂 #增肌 #努力成为更好的自己
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杜春晓（彩虹裤）1周前
这是一个普通体育生大学健身两年三个月拿下国际健将的故事#大学生 #健身 #体育生 #国际健将
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罗金生4天前
不要焦虑，坚定前行#宿舍健身 #大学宿舍 #薄肌男孩 #记录真实生活
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自律的妙蛙种子7月前
当你健身两年后参加体测#引体向上 #健身 #体测 #大学生
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赵3天前
一对比才知道两年多变化这么大#健身 #随拍 #反差
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疯子健身2周前
just do it#健身 #瘦子增肌 #硬核健身 #肌肉 #增肌
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经致2周前
你总说健身很累 却忘记了自卑的滋味 #健身 #瘦子增肌 #逆袭
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王子昱加油干！7月前
健身两年，我和自律和解了 #热点 #别划走 #内容过于真实 #真实还原 #最酷的仔
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海德夫妇在温州1年前
一起成为更好的自己 #我们的改变只需要两年 #情侣减肥 #情侣转场 #反差 #健身前后的变化
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健美圈1年前
最好的医美 自然健身两年变化，努力面前天赋算什么？（三十年河东 ，三十年河西，莫欺少年穷）燃起来🔥🔥🔥#逆袭 #白敬亭 #薄肌男孩 #要做一个猛男 #健身
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不牛但很方5月前
健身人的不同面部代偿…#健身 #搞笑 #真实还原 #抽象 #面部代偿
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糖炒栗子多加糖1月前
不同体质的人健身差异有多大#猫meme#搞笑#抽象#九阳豆浆#自律搭子#九阳自律豆浆
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财财白小罐2周前
谢谢你两年前的那句“你好丑”#正常健身无不良引导 #健身 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #自律遇见更好的自己 #蜕变过程
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龚自在5月前
女生都不介意我们化妆，为何不去尝试，变帅遇见更好的自己！#男生化妆#爆改 #上进的snoopy #男生化妆教程 #男生穿搭 #开学的精选
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周猛男3天前
怎么着，也不会以前更差了吧。#健身 #健身氮泵 #新手健身 #健身变化 #自律
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靖林（R7教练）1周前
#健身逆袭 #健身教练 视频不到两分钟 现实用了两年多
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羊葱🐑（减脂ing……）3周前
自然健身两年半 无美颜无滤镜 #我长这样但我的身材#小白健身 #毫无训练痕迹 #卷毛
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硬汉形象7月前
装修视频火了！两年时间！这两年同时干几个事情，崩溃了无数次了！这一刻一切都觉得值了！！完成了人生一个非常大的目标！ #西格玛男人 #自律 #健身
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情绪稳定的小白羊（健身版）3天前
两年了变化大吗#反差 #07 #变化大吗 #男人的快乐就是这么简单
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要当猛男1周前
健身两年的变化能有多大？因为一开始太瘦，所以刚开始练的几个月都没有很明显的变化，所以前期很少记录，后面慢慢长肉了就开始有很明显的变化，直到一年以后，进步越来越快，就好似厚积薄发一般。‘天行健，君子以自强不息，’各位加油#细狗增肌 #健身变化 #不放弃 #这也能开播
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骊谷优选2月前
脸毕竟是门面，每天100下你就知道多好了#居家锻炼 #脸部训练器 #健身 #好物推荐🔥
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z²y4天前
这个视频我剪了两年#减肥 #健身 #逆袭 #反差
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集忧杂货铺1周前
健身两年有多大的变化？
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小风一吹2周前
普通人健身两年到底是什么样子的 大家可以评论留言 #健身 #日常生活
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龙一Long4天前
好身材不一定被人看到，但好发型出去就会被人看见，所以发型必须学啊！#前后对比 #龙须背头 #男生发型 #健身前后的变化 #腹肌
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疯子健身3周前
这两年的苦只有自己知道#美丽达山地车 #健身 #瘦子增肌 #腹肌 #瘦子增肌
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疯子健身3周前
只有自己知道这两年没吃猪脚饭的苦#健身 #肌肉力量 #增肌 #瘦子增重 #瘦子增肌
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王逗逗(想进步版)7月前
你以为是天赋异禀 其实是废墟中重塑 #减脂 #健身对比
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张磊健身2年前
瘦子增重转型？克里斯·曼托瓦尼两年，前后转变反差大！ #健美 #肌肉型男 #瘦子增肌 #瘦子增重 #精神氮泵
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马老师（西域巨兽）7月前
科技健身副作用 看完这个视频，你也能辨认出80%的科技健身选手了！#健身 #健美 #类固醇 #因为热爱所以坚持
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阿德（自律版）2周前
你说苦尽甘来，我说那是我的两年#徒手健身 #精神状态belike #减肥前后对比图 #自律遇见更好的自己 #健身减肥
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体德校长李维刚（健身版）6月前
肌肉练不大？可能就是这一点做的不到位 #健身 #补剂 #蛋白粉推荐 #蛋白粉 #康比特蛋白粉
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cenxxx3周前
花了两年年时间才变出来的视频🦾@牛油果子哥 @Sayohno @加减法 #健身小白 #逆袭 #健身逆袭 #上热门
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健体杜泽宇🐘(日播)2年前
不到两年的背部进化史 每一次训练都不白练 每一口饭都不白吃 #背影 #增肌 #背部 #健身前后的变化 #健身
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打不死的超人强6天前
#健身 #知识分享
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小河爱健身1天前
如果我18岁知道它，我从18岁就开始打卡！ #自律#提升自己#逆袭#健身#变帅真的很简单
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辞安1周前
纪念一下健身两年 有点喜欢健体，但感觉更适合古典，家人们出出主意 #健身 #古典 #健体 #蜕变过程
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鲸鱼（增肌版）3天前
抖音评价官现在都这么离谱的嘛？视频bro已经练的很好了，有些人张口闭口就是你肯定小个子。承认别人优秀这么难吗，关键是这种人自己练的一塌糊涂还搞得自己跟大神一样😅#不可思议 #普信男 #健身 #肌肉
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啊腾健身记11月前
#薄肌男孩 #初中生 #蜕变过程 #造型训练 #因为热爱所以坚持
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李长缨.2天前
后悔没早练两年 #小时候也没想到长大会这样 #健身
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皓月月5月前
最近气场太弱了，扒拉照片看看健身两年来的变化，原来自己好像不是什么废物……#健身 #坚持的意义
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丑丑老八励志1周前
42岁，健身2年#低碳#健身#减肥
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疯子健身1周前
不是天黑了，是我展臂了#健身 #增肌 #瘦子增肌 #麒麟臂 #力量训练
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自律是最好的医美 #健身 #励志 #精神氮泵 #减肥
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@富贵（运动健身）8月前
30斤能改变多少？#减肥前后对比图 #健身真的可以改变一个人
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