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花毽非鱼4年前
花毽基本功教学，#陈靖 #雕毽 #传承非遗技艺 @DOU+小助手 @抖音小助手 #盘踢 #花毽飞舞 #东明花毽
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雪鹰展翅5年前
正脚面接毽球个人心得。
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扬体篮球中体店9月前
孙老师最后一期小学体考练习来啦～ 小学体考系列结束，接下来孙老师会给大家带来初中体考练习视频，敬请期待～ #日常训练 #踢毽子 #小学体育 #中考体育 #中考
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
【第二项:磕踢】 磕踢练的好，踢圈时就能接住多种路线的毽子。 #大白毽 #踢毽子 #踢毽子教学 #梁子踢花毽 #踢毽基本功
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菜一碟🎙️6月前
基本功基础#花毽#基本功练习
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好汉爱踢毽6月前
踢毽子绝不仅是“腿脚之力”，它更是一场“大脑体操”！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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好汉爱踢毽4月前
后打基础还是要多“感知”毽子的落点轨迹，“步伐”要“连贯”跟上，心里多体会一下口诀要点！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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好汉爱踢毽6月前
先用“手抛毽”练，身体“略前倾”，“曲膝”保持平衡！#踢毽子 #推广踢毽子运动 #大白毽#全民健身踢毽子
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）8月前
后打教程！ 今天讲一下后打教程，纯属个人心得，供大家参考一下，希望对大家有帮助⌯oᴗo⌯#踢毽子 #后打练习 #踢毽子技巧 #内容启发搜索 #因为热爱所以坚持
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好汉爱踢毽5月前
掌握“落点和稳重心”，脚步要快，肩后侧方抛毽，展腿轻打，能自己接住！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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张三疯（功夫毽教学）2月前
应邀香河现场教学～剪刀脚#踢毽子 #踢毽子视频 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #剪刀脚
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毛妈毽子5年前
新手怎么踢毽子#暑假运动健身 #踢毽子
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仙人掌的花9月前
为什么只有敖丙能接住哪吒的毽子?
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张三疯（大白毽教学）3年前
踢毽子之急停教程#一起来锻炼 #踢毽子教学 #热门 #居家锻炼
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黄磊-民族舞视界8月前
#舞蹈课堂随拍 #舞蹈 #舞蹈生 舞蹈中的踢毽子要怎么踢？
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飘2月前
#讲解示范为爱踢毽子的懒猫猫。后边接了另外一个利用发毽机练习后打的短视频。许多人讲过后打方法，有共同点也各有不同。可以根据自身条件和习惯偏好，博采众长，打造自我。
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五十米4年前
绕锛接底打过脖教学视频来啦#花毽 #舞出精彩舞出美丽
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高密 亮亮4月前
想要学好踢毽子，就要认真去接住每一个毽子。要盯住毽托，不要盯毽毛！#快乐踢毽 #推广踢毽子运动 #踢毽子
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好汉爱踢毽6月前
多动作练习，多进行高抛毽空间感知练习，基本可以掌握！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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花毽入门（湖北仙桃）3年前
尖脚：脚正面接球 尖脚接球点：脚趾一趾和二趾之间
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
本视频适合初学者。踢毽基功之最后一项:锛踢，锛踢在大白毽的发毽、传接和救毽运用非常多，也是剪刀脚的基础，练好锛踢至关重要。 #星河知识计划 #智慧生活星 #潮流运动笔记 #踢毽子教学 #踢毽子 #大白毽 #梁子踢花毽
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希望美育☞老师7月前
只有敖丙才能接住哪吒的毽子 #哪吒 #敖丙 #踢毽子 #希望能动美育 #希望能动美育孟电校区
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王○○5年前
其实我踢毽子还没有源哥好呢😂#王源
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栋梁花毽(梁子踢花毽)2年前
@石头 接住 #踢毽子云接力 #梁子踢花毽 #云接力 #大白毽云接力 #梁老师大白毽
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亦草乐园4周前
#dou来运动吧
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回加5年前
如何正确练习尖脚过毽#全民健身 #你在焦点在 #运动 #大白毽
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钰马踢毽子9月前
解锁毽子里接姿势，轻松炫技不是梦#推广踢毽子运动 #全民健身踢毽子 #花毽飞舞
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好汉爱踢毽6月前
多练这些组合基本功，再玩花样，简单流畅！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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大白爱踢毽子1月前
各位毽友们，大家一直想学的后踢技巧来啦，快学起来！#踢毽子#推广踢毽子运动#花式踢毽子#真实生活分享计划#青年创作者成长计划
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冰汐-z_ZhouO💕9月前
#上热门 只有敖丙可以接住哪吒踢的键子 好温馨的画面#藕饼cp #踢毽子
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冰王子💎冰之飞毽2周前
承德平泉 后打教学，希望平泉的毽友踢毽越来越好！ #运动 #大白毽 #踢毽子 #大白毽教学 #踢毽子教学 @
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彩条屋动漫10月前
唯一能接住哪吒毽子的朋友 #哪吒一家踢毽子包好笑的 #哪吒2 #电影哪吒之魔童闹海
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儒果说10月前
小小毽子能接住，⚽️你却接不住？中国踢键子震撼外网，国人会功夫坐实了，期待国足功夫#踢毽子大赛现场踢出中国功夫 #踢键子 #中国人会功夫这事儿藏不住了 #中国足球
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蔡菜5年前
（库存）先不要评论我踢毽子的技术，你就看我踢的第四脚竟然能接住？牛不牛？给力不？
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快乐童年，梦想起航2年前
传统游戏《踢毽子》，锻炼幼儿腿部肌肉及专注力，小眼睛专注的盯着毽子落下的速度及位置，小脚丫灵活的接住，加油#秦村幼儿园#户外游戏#传统游戏
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雅舒好物1781年前
踢毽子是一种很受欢迎的身体锻炼方式，它有助于提高灵活性和平衡能力。 毽子在空中飞舞，如同快乐的小精灵。每一次的踢起，都是欢笑的绽放；每一次的接住，都是惊喜的瞬间。踢毽子，让快乐飞起来！#运动 #踢毽子 #踢毽子挑战
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乙与鱼10月前
只有敖丙能接住哪吒的毽子#哪吒敖丙 #国漫推荐 #电影哪吒之魔童降世
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我的1919-8月前
补：奔兄第一季四期（3.1）
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中年大叔的抖音生活9月前
#哪吒2进全球票房前20 只有敖丙能接住哪吒的毽子…
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@秀秀剪辑1年前
#上热门🔥 影视剪辑片段 #精选好剧 《倾城绝恋》
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国家体育总局3年前
#冠军喊你来踢毽#  对于艺术体操运动员 @赵雅婷-RG 而言，在旋转、跳跃中接住高高抛起的棒、带、球都不在话下，踢起毽子来也是得心应手。跟小姐姐一起运动起来吧！ #冠军小课堂 全民健身房# #全民健身线上运动会 #春日运动季
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小迪迦莉莉1年前
#动画 #童年动画 #儿童动画 #超燃混剪 #精彩片段分享
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网红长沙3年前
7月1日，天津，女儿的眼泪马上就要掉下来了，爸爸一个漂亮腱子腿接住鸡蛋，网友：论小时候毽子踢得溜的好处。
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就成都4年前
男子削苹果的时候不慎脱手，用踢毽子脚法将其接住#接苹果
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家 园mayali3周前
#哪儿挡得了我们 #热身运动 #不服来战 #快乐踢毽 ~热身运动开启，快乐踢毽，踢毽子也能踢出快乐，每一次踢毽都是对生活的热爱，生活就像踢毽子，要不断接住挑战，才能飞得更高！跳跃吧，毽子！让我们在汗水和欢笑中燃烧激情！🕺🕺🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏌🏽‍♀️🏌🏽‍♀️🤩🤩
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怦然心动十八楼1年前
小贺：啊？你顺手就接了？ 张哥：顺手的事😂😂#张真源 #贺峻霖
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飞步者毽子鞋创始人栋栋小店4周前
踢毽子讲的太细我是听不懂，动作对了踢就可以。#飞步者毽子功能鞋 #飞步者栋栋 #飞步者毽子鞋创始人
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三娃小宝贝1年前
#谁懂这种无忧无虑的童年 #孩子的世界很简单 #小孩子能有什么坏心眼
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李南花毽5年前
足面接停毽子，勾脚尖 脚踝带动全腿向后摆到最大限度勾小腿绷足面 ，不要像后打一样瞬间发力，要找向后拉的劲
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殺霧失空录10月前
“可他是第一个接住我毽子的”#哪吒 #敖丙 #藕饼 #哪吒之魔童降世
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大舅鸭育儿3年前
快乐运动，健康成长。学起来，亲子互动游戏踢毽子健康操，跟着大鸭节奏跳起来，你接住了吗哈#创作灵感
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心雨3周前
以林为场，以毽为乐，踢走疲惫，接住清风，让身心随毽子一起，在绿意中自由舒展～～#踢毽子 #纪录美好生活 #快乐踢毽
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环球网文旅1周前
起猛了！齐达内来中国学踢毽子了。近日，法国足球传奇齐达内现身上海外滩，与当地市民接力踢毽子。网友：这太接地气了。#外国人在中国 #文化输出
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大良良4136月前
@尧尧的小仙女🎀 @~尧尧~ 北京钻石馆（5.10）感谢尧尧讲解技巧，人好技术高，爱你们😎#大白毽 #踢毽子 #体育精神
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Ms.lan9月前
#万物皆可变身哪吒 为什么只有敖丙能接住哪吒的毽子#哪吒背后是中国动漫的托举
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续写10月前
为什么只有敖丙能接住哪吒的毽子？ #哪吒#藕饼cp #哪吒之魔童闹海 #哪吒敖丙 #cp
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