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戴漂亮姐姐4月前
焦虑症性失眠，打破恶性循环就好了…… #失眠怎么办 #焦虑性失眠 #焦虑症自救 #灾难化思维如何改掉 #焦虑躯体症状
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睡眠导师曾博士7月前
焦虑型失眠＆抑郁型失眠 #焦虑 #抑郁 #失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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Codie十年失眠成功自救4月前
你的失眠会好的！现在就在好转的路上了❤️#失眠会好的 #失眠好了 #失眠时在想什么 #失眠怎么办 #失眠自救指南
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忽然知己3月前
失眠怎么办。#清华学霸 #睡不着怎么办 #失眠 #神游
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精神科医生赵婷2周前
失眠不想吃安眠药，还有救吗？ #经颅磁治疗#失眠 #焦虑 #抑郁@DOU+小助手
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云天强迫症家园6月前
详谈如何走出失眠的困扰 #失眠 #森田疗法 #强迫症 #疗愈 #情感心理
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郑在觉醒6月前
管理情绪波动，破局内耗人生。#自我成长 #心理疗愈 #情绪管理 #认知 #自愈
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失眠治疗张新建主任6月前
一针解决长期失眠 比安眠药副作用还小 #失眠 #睡不着 #星状神经节阻滞 #科普 #睡眠调控张新建主任
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小头爸爸聊失眠1年前
因为焦虑症诱发的失眠，能治好吗？#失眠 #焦虑症
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燕子医生🥰6月前
女性经期失眠怎么办？3招帮你改善 #月经 #失眠 #入睡困难 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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Codie十年失眠成功自救3月前
失眠人🤚请停止一切自责#和自己的关系 #自责内疚 #自我攻击 #失眠自救 #失眠人
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小刘不爱动4月前
女朋友失眠睡不着怎么办试试这招#内容过于真实 #失眠#情侣#情侣日常
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失眠治疗张新建主任4月前
失眠睡不着 只能靠安眠药吗 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任#医学科普
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梁丫头1月前
一直担心焦虑失眠不能康复的朋友看看大家通过正念练习都是怎么好起来的#焦虑 #失眠 #正念冥想 #超慢跑 #身心健康
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超基米粒！6月前
《工作学习压力大焦虑失眠！》《我又发现了离谱但是有用的小妙招》#失眠 #焦虑 #压力大 #离谱 #小妙招
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叶晖医生7月前
你为什么总睡不着觉？#失眠 #抖出健康知识宝藏 #失眠怎么办 #睡眠健康 #洋参五加口服液
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小头爸爸聊失眠5月前
焦虑失眠一针搞定？副作用竟是皮肤变滑嫩！#失眠#焦虑#皮肤
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王心傲3年前
过度的内疚自责怎么办？看完彻底跳出内耗#心理学 #内耗 #思维
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钟鹏谈失眠6月前
麻醉治疗失眠就是把人麻晕睡觉吗 #失眠 #麻醉治疗失眠 #星状神经节阻滞
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心内科姜雅秋教授1周前
焦虑失眠、翻来覆去睡不着，告诉大家一个好方法#失眠#助眠#睡得香香甜#焦虑#健康科普不基础
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叶芥4月前
录的有点磕巴 但希望可以给失眠的小伙伴一点帮助 #失眠 #睡觉 #改善睡眠 #焦虑 #情绪
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阿奈1年前
被确诊抑郁后 失眠应该怎么办？#拒绝焦虑 #躯体化 #抑郁症 #双相 #生活vlog
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学心理的lily7月前
过度焦虑失眠，本质是缺少安全感 一有事情就睡不着，总是过度思考，过度反思#焦虑 #抑郁 #失眠 #心理学 #冥想
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重阳教你睡好觉3月前
拍给10几年前因失恋导致严重失眠焦虑的自己，帮你节省十几年解决失眠焦虑情绪问题的弯路，毫不保留地全部告诉你#失眠 #失恋 #入睡困难#修心修行 #睡眠
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麻醉睡眠先“峰”2周前
失眠只能靠安眠药？医生教你2招，不用吃药也能自然睡个好觉！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营#知识前沿派对 #失眠 @南昌市洪都中医院 @抖音医疗健康小助手
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拯救失眠的鑫鑫子7月前
永远不要对一个长期失眠的人说“你只是想太多了”！ #失眠 #熬夜 #阳虚 #长期失眠怎么办 #营养师
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徐文军主任说失眠7月前
治疗失眠过程中又失眠了怎么办 #睡不着 #失眠 #医疗小常识 #医学科普 #科普一下
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精神科医生寻广磊1月前
凌晨三点醒来，是抑郁在敲门吗 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #抑郁 #失眠 #凌晨醒来
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二妞姐6天前
#失眠自留#宝妈失眠#不花钱改善失眠#体力劳动者的日常
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敬广霞聊失眠4月前
失眠千万别乱试方法 按几步科学治疗 #失眠 #科学治疗 #麻醉睡眠治疗 #医学科普
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苏州失眠专家时贤德5月前
门诊来了一位#苏州 女子近一年#入睡困难 #易惊醒 #多梦 断断续续看了不好，怎么办呢？ #苏州失眠专家时贤德
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亦静通脉聚气4月前
别再为熬夜自责了！那不是你的错！教你一招，让你心甘情愿地入睡！#熬夜 #失眠 #练功 #三伏天养生 #躺桩
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子君8月前
失眠的主因就是焦虑，学会转念调频才能彻底改变！！#失眠 #高维智慧 #精神内耗自救指南 #疗愈 #
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江城·聊睡眠😴6月前
别划走！这3个动作专治你的失眠难入睡！ #熬夜 #失眠 #失眠的夜晚 #睡不着 #睡不着怎么办
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阿澈(二旦心学)4天前
二旦心学 焦虑失眠应该怎么办 如何重新拥有睡眠 #创作者中心 #创作灵感 #失眠#焦虑自救 #失眠怎么办
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耍姐呢7月前
“睡床尾”｜四个早睡小妙招 #早睡 #熬夜 #女性成长 #睡眠质量 #睡眠焦虑
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香巴拉村长3天前
从吃药到自然睡，我靠这4步走出17年失眠 #睡眠障碍 #快速入睡#抑郁#焦虑#失眠
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钟圈圈-良食养人5月前
睡眠障碍全解决（上）压力大，情绪焦虑，晚上失眠，睡眠浅的人看过来。#失眠 #失眠怎么办 #焦虑 #压力 #睡眠浅
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛4月前
人为什么会失眠？失眠该怎么治疗？#失眠 #治疗失眠 #人为什么会失眠 #健康科普
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失眠治疗张新建主任6月前
十多年焦虑睡不好 打星状神经节阻滞 #失眠 #睡不着 #星状神经节阻滞 #睡眠调控张新建主任
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红晶绕紫烟2月前
早十年知道就好了#内容过于真实 #我很重要 #认知 #自我提升 #选择
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晓艳英语课堂2年前
听完大雁这段话，别再因为考前失眠自责了，考前失眠是正常现象，大雁司法考试前一夜没睡，最后贵州司法考试第二名！#考研 #考研上岸 #焦虑
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熙熙不嘻嘻1周前
黑色的不是夜晚，是漫长的孤单 #抑郁型失眠 #超能演短片计划 #超能演剧情大赛 #青年创作者成长计划 #舒界经颅磁
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中医失眠专家刘四军6月前
#失眠 #入睡困难 #睡不着 #希望能够帮到你 #失眠专家刘四军
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中医查丽4月前
长期失眠在肝，不要焦虑会好起来的！ #失眠 #传承中医文化 #武汉查丽 #睡眠质量
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陈勇主任聊失眠4月前
焦虑引发失眠 还是失眠引发焦虑 #焦虑 #失眠 #医学科普 #情绪
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关欣心理5天前
失眠的人，给你们讲一句保命的话！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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华夏正能量4天前
倪海廈：心煩意亂睡不著？倪師一招，輕松入睡，告別失眠！#倪海廈 #倪師 #失眠 #华夏正能量
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知心赋能课堂5月前
四个字解决孩子抑郁#抑郁焦虑 #抑郁 #孩子抑郁怎么办 #家长必看系列
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钟鹏谈失眠6月前
抑郁导致的失眠怎么办 #抑郁 #失眠 #麻醉治疗失眠
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催眠师茜匀1年前
害怕恐惧自卑内疚有吗 #催眠 #疗愈 #心灵疗愈 #焦虑 #失眠 @茜匀｜心理咨询 催眠疗愈师
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失眠专家赵国平6月前
严重失眠障碍5个月，每天都有轻生的念头，要把心结打开才是关键#中医 #失眠抑郁 #无法入睡 #医者仁心 #救死扶伤
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胡说老王·商业认知3周前
焦虑到失眠、彷徨到无助？我的大脑重启法，让你从混沌到清晰， 人生逆袭#人生逆袭 #重启大脑 #干货分享 #思维训练 #迷茫的人生迷茫的我
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中医内科党思捷1年前
焦虑的根源是因为你累了，学会与自己和解 #中医党思捷 #焦虑 #失眠 #医学科普 #心情烦躁
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郑开心5天前
6步解决失眠问题，亲测有效，希望这次说的够清晰#失眠 #调整睡眠 #心态 #睡眠障碍 #冥想
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青禾-心理疗愈10月前
睡不着再也不用发愁了 #情绪管理 #焦虑 #认知
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好人的睡眠4周前
焦虑失眠一个星期以上，一定要注重其它身体器官的保养！#经验分享 #焦虑#焦虑失眠#抑郁
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时刻乐观向上的一只猪4天前
深夜emo？焦虑失眠？别怕，我这有解药。 我是时刻乐观的一只猪，专注分享实用心理学工具+哲学思维，帮你从内耗中挣脱出来——用存在主义对抗迷茫，用认知疗法理顺情绪。 已经帮朋友走出“讨好型人格”，敢坦然说“不”。如果你也渴望改变，关注我，下期教你【3个工具告别内耗】。 自救指南已备好，一起向内成长，向外发光✨ #心理学 #情绪管理 #个人成长 #内耗 #讨好型人格
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清松说睡眠4月前
走出失眠的秘诀，其实就在自己手里💤 #睡眠 #睡眠质量 #科普一下 #睡不好 #人生道理
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李音锦3周前
睡不着别自责，找点舒缓的事儿做，等眼皮发沉了再睡，越放松反而越容易睡着。#正能量 #传递正能量 #抗癌失眠小技巧#跟身体和解很重要#女性力量
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钟鹏谈失眠6月前
吃了安眠药也睡不着怎么办 #失眠 #安眠 #麻醉治疗失眠
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吴忧无虑1月前
不删！重度失眠焦虑，各位请存好 #皮质醇皮质醇高#南非醉茄焦虑失眠#减脂
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中道养元站桩施元之6天前
蕉虑失眠自救，只需跟练一个动作 #焦虑 #失眠 #内耗 #居家锻炼 #养生运动
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