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窦豆（注安备考经验分享）2月前
备考过程中，看一会书，思想就抛锚，怎么办？ #每日分享 #如果是你你会怎么做#注册安全工程师 #备考
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尼采的胡子4月前
现代人精神内耗的解药 #哲学 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #人文星闪耀计划
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沪说真话2周前
人为什么会产生内耗 #正能量 #看到最后 #万万没想到
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浅谈5月前
饿时馒头贵 饱时玫瑰香。最近很多兄弟思想不太稳定，总想跑。好好沉淀一下，社会工作也不是那么顺心如意的#文职技能岗 #军队文职 #技能岗文职 #顺心如意
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彻爷减肥日记1天前
如何解决精神内耗和焦虑的方法 #精神内耗#焦虑
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二郎烧烤袁茜6月前
餐饮人思想随时都需要紧绷，偶尔一瞬间思想抛锚，但很快会意识到这个想法很危险。#抖音美食推荐官 #餐饮老板娘日常随拍
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六六的（1000➕）3天前
精神内耗的解药#生活服务热点中心 #心理学 #知识科普 #心理学
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ai小杨1周前
#知识分享 #心理学 #锚定效应 #自我提升#每日分享
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王班(入伍用品)4月前
#参军入伍#入伍参军#参军梦 #役前训练
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万年贡米饭店1年前
还是喜欢这一身油烟汉味，因为充实又有干劲，太闲容易思想抛锚，这可能就是餐饮人的状况#宴会厅 #毕业宴会 #生日宴 #宝宝宴 #乔迁宴
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逻思-道逻1月前
#哲学#内耗#精神内耗#抑郁#心理学
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申说心身（南阳四院）4天前
操心太多其实是对自己的伤害 #精神内耗 #焦虑抑郁 #南阳 #精神科
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西瓦吉者9月前
接纳别人 否定他人很容易，不过这往往是思想停滞的信号。保持开放，尊重多元，才能让自己的思想不断更新、进化。 #认知觉醒 #西瓦吉者
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一一22小时前
班上久了，思想容易抛锚。想想就睡吧，梦里啥都有。#白日梦#晚班#晚安世界晚安自己
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艾晨云仓店2天前
你是那个容易思想被人左右或影响的人吗？#日常分享 #每日分享 #抖店运营 #内容太过真实 #看过来
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💦告（可咨询）6月前
看完有点收获就值得了 #玄山安 #哲学
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林老师心理说5月前
思想反刍可能是内耗的最大原因！ 你们有内耗的困扰吗？为什么有些人容易内耗，情绪经常比较低落？那么思想反刍跟内耗又有什么联系呢？怎么改善内耗？快来看看心理咨询师怎么说！#心理咨询#思想反刍 #内耗 #情绪管理 #亲子关系
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品道书院-鲍鹏山教授6月前
生命的三重境界！#鲍鹏山教授 #文化 #思想
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姜洁3年前
想不到最后我竟然还有点小感动[捂脸]#内容过于真实
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麦有回音1周前
内耗的人是什么心理#心理学
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精神科医生郭田生5月前
神经衰弱有哪些表现 #神经衰弱 #神经衰弱失眠 #神经衰弱的症状表现 #长沙精神科医生 #郭田生
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宝马辫子朱1年前
宝马低压油泵故障导致抛锚#汽车保养与维修 #汽车服务 #专业维修保养 #汽车人日常 #汽车知识分享
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途途2天前
现代人精神内耗的解药：斯多葛主义的智慧#哲学 #心理学#精神内耗
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一亦秋4月前
只要思想不滑坡，办法总比困难多，谁能想到战场上处处是中国制造 #万万没想到 #离谱 #神操作 #意想不到
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橙子姐 小陶宛宛5月前
徐文兵推心置腹法：认识情绪区用武力赶走憋屈 学中医后明白，有了情绪憋在心里等着它慢慢消化，不如第一时间把它赶出去。#情绪管理
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精神科博士后张凯主任1月前
过早懂事的孩子真的好吗？#儿童心理 #家庭教育 #原生家庭 #健康科普破圈计划 #精神科张凯主任
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思想星丛2月前
警惕思想殖民，也要警惕，对思想殖民报告的恶意解读 #时代诊所 #认知战 #《大玩家》 #文脉里的中国 #中国
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慧慧（加油努力）1月前
昨天有事没更，不好意思了大家#原创视频 #婆媳家庭#一人分饰多角 #我要上热们
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听先生讲宇宙神话故事2周前
东想西想，用脑耗元神#创作者中心 #创作灵感 #慈海 #善知识 #开悟 @听先生讲神话故事
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海风书阁2周前
《不内耗 阿德勒自我超越之书》精读 基于阿德勒的核心思想，专门为现代人量身打造的一份"清醒自救指南"。帮你重新审视自己的人生目标，从根本上解决内耗的问题。#知识#书籍精读#阿德勒 #不内耗
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九幺民谣记恒锐1月前
他说他就是一个服务员，这是不是严重的思想抛锚。生意不好跟刀郎演唱会有啥关系？刀迷你们评评理。#vlog十亿流量扶持计划 #有点上头 #刀郎演唱会#酒吧老板的日常
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一粒尘｜钱途得道3周前
思想偏差：念头错了就是灾难 相信的力量是科学，求知进阶需远离闲愚之人，清静的环境才能让人在似懂非懂中坚持前行。差距源于日常积累，日拱一卒的思考与行动会在长期形成质变，而早启财商教育能让孩子提前拉开维度差。自立是善的基础，也是进阶的关键，摆脱等靠要的依赖后，才能真正成长；而认知的终极价值，在于分享给更多人。#认知 #思维 #搞钱 #人生感悟 #大F
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食光摄影师2月前
少钻牛角尖，少内耗。#内耗 #心理学 #快乐 #生活 #压力
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阿诚的修身笔记9月前
精神内耗自救指南！阳明心学真的神了 #个人成长 #王阳明 #国学 #精神内耗 #认知觉醒
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盐城老纪2周前
你是否曾有过思想超前却行动滞后的迷茫？想知道如何让思想与行动同步，实现华丽转身吗？快来一探究竟吧✨#溪云每日分享 #内容过于真实 #开窍
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☾⋆꯭᭄菰·⚜城·ﻬ°࿐10月前
是时代进步了？还是思想抛锚了？ #人口出生率低的原因
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认知跃迁3周前
以偏概全越走越偏#认知思维
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未央区TG篮球教练1天前
#知识分享 #孩子教育 #正能量
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心镜哲谈3月前
为什么越清醒的人，越容易陷入“存在主义危机”，用哲学观点点醒你#哲学#心理学#精神内耗#人文星闪耀计划#原创
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波咕思考笔记7月前
波咕解读段永平经营哲学：不好大喜功 “不好大喜功”是段永平企业经营，和投资哲学的重要内涵。 经营企业，和经营家庭，经营财务，经营个人，都是一样的，其实最值得追求的愿景，是健康长久，而不是其他任何东西。而想要提升健康长久的概率，就必须要识别，并杜绝“好大喜功”的诱惑。
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米恩妈妈1月前
#亲子教育 #孩子教育 #育儿 #亲子 #家庭关系
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善道国易堂1年前
#车牌选号 开车容易思想抛锚的车牌号码#国学文化 #知识分享 #手机号码数字能量 #车牌号码怎么选？
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纵横肆海4月前
墨府风云：车抛锚后的复杂纠葛与神秘目的 #短剧 #抖音短剧剧有引力计划 #禁忌 #越界心动 #年龄差 #热播短剧
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百科全书2月前
孩子抑郁焦虑，大多是适应不良的假象！#康玉春 #精神健康 #心理健康 #抑郁焦虑 #孩子抑郁焦虑
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祖祖妈咪5天前
#亲子#育儿#家庭教育#学习 如果发现这几种无效学习的情况，一定要及时改过来哦！
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大个子幼稚3月前
找到一款锻炼孩子注意力集中力的打球运动 大家可以试一下#儿童运动 #儿童户外玩具
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新疆兵团石油官方账号1月前
你们开长途会思想抛锚嘛？要注意安全哦~#兵团石油 #汽油 #柴油 #油降价了 #油价下调
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路人悟智2周前
为什么想得太多，反而一事无成？ #认知觉醒 #认知提升 #行动决定一切 #城市风景
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毓毓爱朗诵1周前
《无效学习》呢！有四种表现 #分享一下无效学习的四种表现#无效学习指的是看似花了时间学习，但实际效果不佳、未能真正掌握知识或提升能力的情况。以下是无效学习的四种常见表现，帮你识别并避开学习误区： 1. 机械重复，缺乏理解 表现：反复抄写、背诵内容，但不思考背后的逻辑和含义（比如死记硬背单词、公式却不理解用法）。 问题：短期可能记住，但无法灵活运用，容易遗忘。 改进：尝试通过提问、举例或关联实际场景来理解知识。 2. 被动输入，很少输出 表现：只听课、看书或刷视频，但从不主动总结、复述或练习（比如学完一节课不回顾，不写笔记）。 问题：知识未经过大脑加工，留存率极低（研究显示被动听讲留存率仅5%~10%）。 改进：通过“费曼技巧”（用自己的话向他人解释概念）或写学习笔记输出内容。 3. 盲目堆量，不重质量 表现：追求学习时长或资料数量（比如收藏一堆课程却从不看完，每天学习10小时但效率低下）。 问题：注意力分散，浅层学习，无法深入掌握核心内容。 改进：聚焦关键目标，优先吃透少量高质量内容，而非贪多求全。 4. 缺乏反馈，不知对错 表现：学完不检验成果（比如背完单词不测试记忆，做完题不对答案反思）。 问题：无法发现知识漏洞，错误重复积累。 改进：通过测试、提问或实践（如做题、应用技能）及时获取反馈并修正。 ✅ 有效学习的对比建议 主动学习：带着问题学，多问“为什么”。 间隔复习：利用艾宾浩斯遗忘曲线定期回顾。 实践应用：将知识用于解决实际问题（比如学英语后尝试对话）。 如果发现自己有以上表现，不妨调整方法，让学习事半功倍！ 😊
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百得利汽服 虎哥1月前
老车容易抛锚的主要原因，一定要定期检查#生活服务热点中心 #每天一个汽车知识 #汽车知识分享
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张不晚📘3周前
许知远：为什么现在的年轻人普遍感到困惑？#许知远 #困惑 #迷茫 #人物故事 #热点
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刘艳1年前
思想抛锚，边跳边聊天会是什么结果，看一遍笑一遍#因为热爱所以坚持
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潘新辉2天前
#传统文化 #国学文化 #中华文化 #正能量 #南怀瑾
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终南山小莉5月前
在终南山隐士修行30多年的益友师父对修行入门级小白的一些建议#修行入门 #终南山 #隐士 #原创视频
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李木.心学1周前
多数人会中招的4大陷阱#王阳明#心学#知行合一#致良知
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米恩妈妈1月前
#亲子教育 #孩子教育 #亲子 #育儿教育 #儿童教育
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内蒙古世纪1月前
男同胞没察觉？身体从易累、失眠，慢慢到“抛锚”，该重视了！ #男人难 #男性身体保养 #干货 #职场男性
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