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觉得事情很难就不想做了怎么解决
看着你太焦虑了怎么
同情心太强,泪失禁是什么人
一切的提前担忧都是啥?
小时候啥都想要
现在看到的一切是幻想吗
你也想逃离这个世界吗
偶尔情绪低落但是不影响我热爱生活
为什么别人总是否定你
养花和养狗哪个更有幸福感
蓝环章鱼
3周前
不要在他人面前主动反思自己🕸️#情感共鸣 #暗黑心理学 #心眼子
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小陈不想上班🥱
1周前
不要过度反思@抖音创作小助手 #过度反思 #内耗 #正常的恋爱 #尊重
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Cynthia声远
6天前
为什么计划执行不下去?别再对自己说教了|如何反思01 我们以为自己在反思,但很多时候,我们做的其实是——在对自己说教。 “今天又没完成计划,我怎么这么废?” “怎么又犯错?是不是我这个人不行?” 思本来应该是帮我们看清事实、调整方向,但它在我们这里变成了审判、自责和羞耻感的循环。 而这个循环,会悄悄破坏掉你的行动力:只要每一次偏差都等于“我这个人有问题”,你就会越来越害怕面对计划,越来越不敢开始,最终自然执行不下去。 这一集,我们会拆解为什么说教会让计划越做越卡、让反思越写越痛苦,以及如何停止用“完美要求”逼迫自己,把反思重新变回一个能真正推动你前进的工具。#青年创作者成长计划 #创作年终讲 #反思 #复盘 #心理
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星仙儿不仙
3天前
第436集|没事儿,别反思,大多数反思都是低质量的,这家的内耗为什么叫做内耗呢?因为你知道太少了,所以想来想去呢,就那么几个道理!#dou上热门 #内耗 #个人成长 #成长思维 #情感共鸣
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梦 梦
3周前
第183集 不要反思 #人生感悟 #职场干货 #人际关系
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LINLI LOG
5月前
深度剖析,为什么会觉得每天都很【累】 算是工作这么些年的反思了,总结了我认为心累的底层逻辑,一言难尽啊。#认知 #思维 #职场 #原创 #工作
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3分划重点(老罗)
2周前
别再自责!年轻人心理倦怠自救指南 #科普一下 #认知思维 #心理学思维 #干货分享#鸣潮
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苞米碴子L
1周前
我不知道除了我恋爱脑我还反思什么 我也反思不出来别的 所以姐妹们千万不要恋爱脑!
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认知进化论-小怡怡
6天前
戒掉委屈感,犯错后不内耗,才是成长的关键。#认知思维#人生感悟#正能量#戒掉委屈感#原创视频
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尘土中开花🌼
5天前
反思-内疚-内耗的恶性循环,很可能是掉入了没有情绪主体性的陷阱,这种过度反思引发的自我归罪会不知不觉吸干我们的自信和能量! 分享三种方式帮你叫停过度反思! 1️⃣设置报警器:下次质疑自己时,马上叫停!分清客观事实和自己的想象 2️⃣课题分离:不拿别人的选择和期待,来惩罚自己 3️⃣换个说法:把我又没做好换成我又学到了什么,进步了什么?把问题变成养分! 总之,我们宝贵的心力,要全部用来生长和创作,而不是自责和内疚! #情感共鸣 #内容过于真实 #日常分享 #反思 #内耗
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王小左
2周前
TA到底为什么离开?停止无效反思!系统性3步复盘法,挖出TA未被你满足的“情感需求清单”。 #情感心理#亲密关系#分手#复盘#情感需求
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艾向前
4天前
你是不是也这样?明明不是自己的错,却总忍不住怀疑自己、自责自己。其实内耗的根源,就是把别人看得太重。学会放过自己,拒绝内耗,真的会豁然开朗!#停止精神内耗 #过度反思 #自我成长 #心理疗愈 #爱自己
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灵曦塔罗tarrot(收学员)
4月前
前任当下过得怎样?他不想跟你分开,他在反思自己曾经总是索取不为你付出,他想跟你重新开始!#情感 #情感共鸣 #复合 #分手 #爱情
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开窍数学徐老师
4天前
为什么数学差的孩子“不爱动脑筋”? 这3个真相,值得每位家长深度反思 #数学不开窍 #孩子不爱动脑筋 #习得性无助 #数学思维 #家庭教育
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颜清舟Zeta
6月前
为什么说过度反思也是一种自我PUA? #个人成长 #反思 #观点分享 #思考 #认知
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林沐晴
4天前
别再反思了!你没问题,是他们太过分! #林沐晴 #职场 #情绪 #吐槽 #搞钱 #心累
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君语·论
4天前
#心理 投射偏差:简单说就是,我们很容易把自己内心的想法、感受和需求,当成是别人也有的 #成长路上的反思 #论语
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🧞♂️
1周前
对自己的反思及不满
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Seaking老师在澳洲
2周前
症状:凡事自责,过度反思,习惯性道歉,精神内耗严重。 病根:深入骨髓的“道歉教育”。 解药:观察我身边的澳洲人,他们有一种理直气壮的逻辑:“问题发生了,但Why Me?” #dou上热门 #澳洲生活 #拒绝内耗 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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子清..
4天前
恐惧的本质 #恐惧 #反思中成长 #摆脱内耗 #自我提升 #今日分享
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不焦虑的凡凡
1月前
被商单pr吐槽后的自我反思 我突然悟了“学不进去”的原因 #日常唠嗑 #自媒体 #日常分享 #学习方法 #自我反思
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小段的随心而动
1周前
#自我成长#爱自己#做自己#自己#反思
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测测愈心室
4月前
想问某些家长,只要自己不认同,就是“毒鸡汤”? #亲子关系 #测测愈心室 #测测 #原生家庭 #青少年心理
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王倒长爱胡说
2月前
为什么现在的学生只会反驳,不会反思?答案很扎心
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情情100斤
5天前
#情绪性进食#暴食#减肥失败#情绪#心理
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小粉猫meme日记
4周前
“我的自卑杀死了我的青春,以至于风吹过我仍不自知”#猫meme #大爱仙尊 #仙尊语录 #反思自己
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石头人老王(大道至简)
3天前
心理都清楚,但坚决不改#有感而发 #反人性 #人生感悟
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理想照亮现实
1月前
#为什么我们总是难以周全 #人生感悟 #思考瞬间 #日常反思
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清醒阿飒sa
1周前
忍不住打骂吼不是我们的错,但知道不愿意改就要反思自己了#父母觉醒#父母修行#女性智慧#育儿育己#自我成长
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趣谈风声
2周前
#什么阻止了普通人的幸福?
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笨
4天前
#创作灵感 #上热搜 #正能量 #强烈推荐 @DOU+小助手
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潮爆湾区
2周前
王嘉尔大方认自己有医美 因情绪病停工休息一年 Jackson的个人成长和职场历程,探讨他在艺术生涯中面临的挑战、压力以及对自我认知的深刻反思。他分享了自己在事业高峰期的内心挣扎,以及对创作灵感和自我价值的重新审视。对K-pop和艺术生涯背后真实生活感兴趣的观众,尤其是年轻人可以从中学习如何面对生活中的低谷,并寻找内心的幸福。Jackson分享了他对未来的思考,以及他经历的磨难如何塑造了他的人生观,呼吁大家要珍惜生命中的每一次经历。 结尾总结:每个人的经历和反思都是成长的重要组成部分。 关键点 🌟 反思与成长: Jackson通过自己的经历强调反思的重要性,认可挫折对个人成长的影响。 👥 家庭的重要性: 家庭的支持和陪伴为他带来安慰,成为他克服困难的动力。 💡 认识自我: 通过低谷的体验,Jackson意识到内心的平静与幸福来自于真实的自我认知。#王嘉尔#jackson#粤港澳大湾区#粤语专访#kpop
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和泥工
4天前
#扎心现实 #情感 有很多人说,离婚女人大多不会反思自己,那我也想问问你们,男人又很愿意反思自己吗?只知道说别人,你说过自己吗?你自己做的很对吗?如果你做的很对,那么为什么在感情路上一直不顺利?
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鹅厂热点挖掘姬
6天前
永远不要因为一些小事就反思否定自己的价值 #即刻上场
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树先生重生记
6天前
不会反思,何来翻身#创业#搞钱#反思#成长#商业
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老郝走心说
5天前
#人生感悟 #教育反思 #自媒体创业
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龙昭
4天前
一个父亲的反思#亲子 #高三 #爹味 #父子 #中年人自救指南
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特盐田
1月前
好女人得到名声?坏女人得到一切? #girlstalk #化妆唠嗑 #冷都女 #云南话 #语言恶女
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日早立
2月前
#人生感悟 #认知提升 #后悔
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曼曼剧场
3周前
黄橙橙遭公司欺压与情感背叛,生日当天得知是首富之女后,手撕渣男贱女、怒辞烂班,享受美好人生。#今天你高攀不起 #手撕渣男 #爽文 #短剧推荐
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为什么很不想反思
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最新发布时间:2025-12-06 15:48
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