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蓝环章鱼3周前
不要在他人面前主动反思自己🕸️#情感共鸣 #暗黑心理学 #心眼子
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小陈不想上班🥱1周前
不要过度反思@抖音创作小助手 #过度反思 #内耗 #正常的恋爱 #尊重
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Cynthia声远6天前
为什么计划执行不下去？别再对自己说教了｜如何反思01 我们以为自己在反思，但很多时候，我们做的其实是——在对自己说教。 “今天又没完成计划，我怎么这么废？” “怎么又犯错？是不是我这个人不行？” 思本来应该是帮我们看清事实、调整方向，但它在我们这里变成了审判、自责和羞耻感的循环。 而这个循环，会悄悄破坏掉你的行动力：只要每一次偏差都等于“我这个人有问题”，你就会越来越害怕面对计划，越来越不敢开始，最终自然执行不下去。 这一集，我们会拆解为什么说教会让计划越做越卡、让反思越写越痛苦，以及如何停止用“完美要求”逼迫自己，把反思重新变回一个能真正推动你前进的工具。#青年创作者成长计划 #创作年终讲 #反思 #复盘 #心理
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星仙儿不仙3天前
第436集｜没事儿，别反思，大多数反思都是低质量的，这家的内耗为什么叫做内耗呢？因为你知道太少了，所以想来想去呢，就那么几个道理！#dou上热门 #内耗 #个人成长 #成长思维 #情感共鸣
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梦 梦3周前
第183集 不要反思 #人生感悟 #职场干货 #人际关系
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LINLI LOG5月前
深度剖析，为什么会觉得每天都很【累】 算是工作这么些年的反思了，总结了我认为心累的底层逻辑，一言难尽啊。#认知 #思维 #职场 #原创 #工作
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3分划重点（老罗）2周前
别再自责！年轻人心理倦怠自救指南 #科普一下 #认知思维 #心理学思维 #干货分享#鸣潮
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苞米碴子L1周前
我不知道除了我恋爱脑我还反思什么 我也反思不出来别的 所以姐妹们千万不要恋爱脑！
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认知进化论-小怡怡6天前
戒掉委屈感，犯错后不内耗，才是成长的关键。#认知思维#人生感悟#正能量#戒掉委屈感#原创视频
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尘土中开花🌼5天前
反思-内疚-内耗的恶性循环，很可能是掉入了没有情绪主体性的陷阱，这种过度反思引发的自我归罪会不知不觉吸干我们的自信和能量！ 分享三种方式帮你叫停过度反思！ 1️⃣设置报警器：下次质疑自己时，马上叫停！分清客观事实和自己的想象 2️⃣课题分离：不拿别人的选择和期待，来惩罚自己 3️⃣换个说法：把我又没做好换成我又学到了什么，进步了什么？把问题变成养分！ 总之，我们宝贵的心力，要全部用来生长和创作，而不是自责和内疚！ #情感共鸣 #内容过于真实 #日常分享 #反思 #内耗
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王小左2周前
TA到底为什么离开？停止无效反思！系统性3步复盘法，挖出TA未被你满足的“情感需求清单”。 #情感心理#亲密关系#分手#复盘#情感需求
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艾向前4天前
你是不是也这样？明明不是自己的错，却总忍不住怀疑自己、自责自己。其实内耗的根源，就是把别人看得太重。学会放过自己，拒绝内耗，真的会豁然开朗！#停止精神内耗 #过度反思 #自我成长 #心理疗愈 #爱自己
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灵曦塔罗tarrot（收学员）4月前
前任当下过得怎样？他不想跟你分开，他在反思自己曾经总是索取不为你付出，他想跟你重新开始！#情感 #情感共鸣 #复合 #分手 #爱情
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开窍数学徐老师4天前
为什么数学差的孩子“不爱动脑筋”？ 这3个真相，值得每位家长深度反思 #数学不开窍 #孩子不爱动脑筋 #习得性无助 #数学思维 #家庭教育
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颜清舟Zeta6月前
为什么说过度反思也是一种自我PUA？ #个人成长 #反思 #观点分享 #思考 #认知
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林沐晴4天前
别再反思了！你没问题，是他们太过分！ #林沐晴 #职场 #情绪 #吐槽 #搞钱 #心累
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君语·论4天前
#心理 投射偏差:简单说就是，我们很容易把自己内心的想法、感受和需求，当成是别人也有的 #成长路上的反思 #论语
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🧞‍♂️1周前
对自己的反思及不满
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Seaking老师在澳洲2周前
症状：凡事自责，过度反思，习惯性道歉，精神内耗严重。 病根：深入骨髓的“道歉教育”。 解药：观察我身边的澳洲人，他们有一种理直气壮的逻辑：“问题发生了，但Why Me？” #dou上热门 #澳洲生活 #拒绝内耗 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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子清..4天前
恐惧的本质 #恐惧 #反思中成长 #摆脱内耗 #自我提升 #今日分享
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不焦虑的凡凡1月前
被商单pr吐槽后的自我反思 我突然悟了“学不进去”的原因 #日常唠嗑 #自媒体 #日常分享 #学习方法 #自我反思
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小段的随心而动1周前
#自我成长#爱自己#做自己#自己#反思
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测测愈心室4月前
想问某些家长，只要自己不认同，就是“毒鸡汤”？ #亲子关系 #测测愈心室 #测测 #原生家庭 #青少年心理
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王倒长爱胡说2月前
为什么现在的学生只会反驳，不会反思？答案很扎心
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情情100斤5天前
#情绪性进食#暴食#减肥失败#情绪#心理
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小粉猫meme日记4周前
“我的自卑杀死了我的青春，以至于风吹过我仍不自知”#猫meme #大爱仙尊 #仙尊语录 #反思自己
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石头人老王（大道至简）3天前
心理都清楚，但坚决不改#有感而发 #反人性 #人生感悟
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理想照亮现实1月前
#为什么我们总是难以周全 #人生感悟 #思考瞬间 #日常反思
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清醒阿飒sa1周前
忍不住打骂吼不是我们的错，但知道不愿意改就要反思自己了#父母觉醒#父母修行#女性智慧#育儿育己#自我成长
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趣谈风声2周前
#什么阻止了普通人的幸福？
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笨4天前
#创作灵感 #上热搜 #正能量 #强烈推荐 @DOU+小助手
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潮爆湾区2周前
王嘉尔大方认自己有医美 因情绪病停工休息一年 Jackson的个人成长和职场历程，探讨他在艺术生涯中面临的挑战、压力以及对自我认知的深刻反思。他分享了自己在事业高峰期的内心挣扎，以及对创作灵感和自我价值的重新审视。对K-pop和艺术生涯背后真实生活感兴趣的观众，尤其是年轻人可以从中学习如何面对生活中的低谷，并寻找内心的幸福。Jackson分享了他对未来的思考，以及他经历的磨难如何塑造了他的人生观，呼吁大家要珍惜生命中的每一次经历。 结尾总结：每个人的经历和反思都是成长的重要组成部分。 关键点 🌟 反思与成长： Jackson通过自己的经历强调反思的重要性，认可挫折对个人成长的影响。 👥 家庭的重要性： 家庭的支持和陪伴为他带来安慰，成为他克服困难的动力。 💡 认识自我： 通过低谷的体验，Jackson意识到内心的平静与幸福来自于真实的自我认知。#王嘉尔#jackson#粤港澳大湾区#粤语专访#kpop
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和泥工4天前
#扎心现实 #情感 有很多人说，离婚女人大多不会反思自己，那我也想问问你们，男人又很愿意反思自己吗？只知道说别人，你说过自己吗？你自己做的很对吗？如果你做的很对，那么为什么在感情路上一直不顺利？
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鹅厂热点挖掘姬6天前
永远不要因为一些小事就反思否定自己的价值 #即刻上场
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树先生重生记6天前
不会反思，何来翻身#创业#搞钱#反思#成长#商业
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老郝走心说5天前
#人生感悟 #教育反思 #自媒体创业
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龙昭4天前
一个父亲的反思#亲子 #高三 #爹味 #父子 #中年人自救指南
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特盐田1月前
好女人得到名声？坏女人得到一切？ #girlstalk #化妆唠嗑 #冷都女 #云南话 #语言恶女
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日早立2月前
#人生感悟 #认知提升 #后悔
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曼曼剧场3周前
黄橙橙遭公司欺压与情感背叛，生日当天得知是首富之女后，手撕渣男贱女、怒辞烂班，享受美好人生。#今天你高攀不起 #手撕渣男 #爽文 #短剧推荐
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