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梁绍鸿实践咏春2月前
#咏春 #小念头 分成三段，每个动作都有其意义，第一段摊手、护手、伏手，要慢#中华武术博大精深 #实践咏春研讨会
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西安张日弘咏春功夫馆3周前
快慢都可以应对自如，咏春拳动作模拟演练！#防身术 #dou出真功夫 #防身 #防身术教学 #咏春拳 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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名扬咏春拳3月前
#暑假#户外 #咏春拳教学#少年 初期博击对抗速度要慢，先保证动作规范，再逐步加快反应速度，避免因急躁导致动作变形或碰撞受伤；对抗练习需要专注、耐心和勇气，能帮助孩子克服畏难情绪，学会在压力下保持冷静；通过科学、安全的户外咏春训练，少年不仅能增强体质，还能收获自律、坚韧的品质，享受运动带来的乐趣。
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咏春元青2月前
元青摊手教学快慢动作要领教学分享！#咏春 #学以致用 #传承
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实战咏春拳-小学徒3年前
咏春寻桥第一节慢动作教学#咏春拳实战 #武术 #功夫 #同城热门
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咏春甄伟宁2年前
练习小念头第一节时，为什么要求特别慢？#咏春 #功夫 #干货
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茂名市茂南区易武咏春健身馆11月前
咏春拳木人桩第七节慢动作教学已完结，学员们加油学习，下期教学更精彩#发扬传武精神 #咏春 #木人桩 #慢动作 #中华武术博大精深
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栗子大王4月前
终于跳了迟到的春天🍃舞蹈《咏春》镜面动作来喽~宝子们长按屏幕可放慢倍速练习🫶🏻 原创🌷：@🐰姜不吃姜 #咏春 #古典舞 #零基础教学 #古风 #七朵组合 @抖音小助手 @抖音热点
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江阴市臻功夫搏击李师傅8月前
慢一点，是为了让细节更清晰可见！ 咏春沉浸版小念头，高清无码~#咏春拳#传统武术#咏春小念头#功夫#功夫不离生活
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深圳一如堂梁子权咏春1年前
黐桩慢练，更能体现出一个咏春练习者的功底。 整体整体框架力，是靠慢练出来的！ 乱砸硬打乱刨者，都是自学党居多，不但没任何功效，反而久之误伤自己，劝君耗子尾汁…🙏#咏春 #叶问 #李小龙 #木人桩#深圳地咏春
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格舞艺术9月前
《咏春》镜面完整版教学🌷 长按视频可慢放～这么好看的咏春大家一起跳起来吧～#格格舞校 #咏春 #完整版 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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呆呆菌2周前
咏春vlog｜运动是女性最好的医美，连打带踢两场实战好累 练咏春复习小念头，好久没打但记得大致动作，明显感觉更有力更有松紧快慢的变化了 不知道为什么跳双飞连续个数很少，总是甩到脚很疼 步伐结合拳法动作更协调了，但挺累的 打实战时加上了正蹬，很累但很有成就感#运动 #咏春 #咏春拳 #运动女孩 #拳击
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中华有大健2月前
#咏春木人桩 贴身短打，以慢打快，攻防同时
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咏春刘婧7月前
摊手“摊”字已经解答了这个动作在运行过程中的要点，你学废了吗？ #咏春刘婧师父#杭州同城 #杭州非遗 #百young非遗 #女性安全
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云南•咏春•曾翔7月前
全网最详细简单易学的咏春拳操来了（一），跟我一起训练燃脂吧！ #略施拳脚 #传扬中华文化
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★风云一笑＃黄氏4年前
慢动视频#咏春十二手法#弘扬传统武术文化#强我中华#
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古芒詠春4月前
詠春拳是以:守中用中，以巧胜拙，柔中带刚，以快制慢的功夫。#詠春拳#中华武术博大精深 #武术 #防身术
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田宝强5年前
#咏春叶问 张天志慢镜头教你咏春三板斧#问手 #标指 #内八马
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维学长7月前
很久没分享动作了，咏春拳组合来一段！ #武术 #中华武术博大精深 #咏春 #武术教学
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一桩一拳 功夫文化1月前
咏春拳～老师示范小林头#中华武术博大精深#中华武术#咏春#传统武术#武术#创作灵感
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咏春甄伟宁11月前
快打慢 密打疏 #咏春 #干货分享 #甄伟宁
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Su苏雅_iDance7月前
春天就是要跳咏春呀#慢速分解 #国风爵士 #咏春舞蹈 #春知晓 #苏雅编舞
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陶霸天2月前
咏春慢节奏跟练#一起来锻炼
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陈煜钊5月前
广东省武术協会咏春拳比賽套路，詠春12式由陈煜钊，陈海鵬一至四式示範手法動作變化，由一至四式动作衍生咏春黐手自衛防身，比賽取分部份規定動作。
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深圳一如堂梁子权咏春1年前
木人桩走文趟之: 柔教、慢练……🙏🌹 比起刚练更能练出整体框架力、腰马合一、如蛇缠一样的暗劲……#木人桩 #咏春 #武术 #深圳咏春 #叶问
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咏春拳自习室4年前
零基础怎么开始学咏春？#咏春拳入门 #咏春拳教学 #咏春 #咏春拳自习室
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新乡SPS佳怡老师6月前
最近古摇👍 #咏春手势舞 #鹏友摇 #鹏友摇4 #咏春 #慢速镜面分解
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云南•咏春•曾翔8月前
全网最最详细的通背拳教学系列来了，第一期（一）#传扬中华文化 #感受中华武术的魅力 #东方神秘力量
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喜欢你叫我奶牛🐮5年前
给大家分享一段来自#咏春一叶准师傅的#咏春小念头 慢动作教学视频。喜欢的请收臧
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是唐荡荡吖9月前
镜面舞蹈教学｜《咏春》 #咏春舞蹈 #舞蹈分解教学视频 #零基础教学 #海口舞蹈 #口令版教学
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云南•咏春•曾翔4月前
我来了，我带着咏春六点半棍的教学来了！ #非遗文化传承 #传统武术
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小叶儿·爱跳舞9月前
《咏春》舞蹈镜面详细分解教学（下） 原创编舞：好多禹 #咏春 #咏春舞蹈 #分解教学 #背面教学 #简单易学舞蹈
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洛洛小仙女7月前
#咏春 #杭州 #中国舞
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咏春-钟义8月前
教学版咏春练功小套路#功夫 #全民健身#咏春钟义 #圆你一个武侠梦 #上热门🔥
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北京咏春拳-常今朝2周前
#北京咏春拳 #常师父咏春拳教学 #咏春拳行者功夫 #少儿咏春 #北京武术
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咏春拳自习室6月前
《0基础 咏春小念头》套路教学 第三节③ 绑手 #咏春拳套路 #咏春小念头 #咏春拳教学
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西安张日弘咏春功夫馆5月前
咏春实战演练木人桩动作实战讲解！#功夫 #dou出真功夫 #传武 #手把手教学 #习武之人
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中国舞熙熙老师9月前
咏春（春知晓）0.8倍速对镜教学 #古典舞 #背面教学 #简单易学舞蹈 #咏春 #抖音潮流舞蹈地图
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咏春拳自习室6月前
《0基础 咏春小念头》套路教学 第三节④ #小念头套路 #咏春拳教学 #咏春入门
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武林萌主大雪4月前
咏春是女人拳？ 谁说女子才能学咏春？#咏春 #咏春拳 #中国功夫 #知识分享 #岭南和园
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小颖子💗9月前
教你学会《咏春》背面分解长视频 原创@中国舞小颖子🌱 #背面教学 #一学就会系列 #咏春 #咏春舞蹈教学
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赫明鑫5月前
应某人要求，练一套咏春@殇 （不是专业练咏春的，接受点评） #咏春 #咏春拳 #武术 #百young非遗 #百young非遗计划
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云南•咏春•曾翔7月前
国潮咏春拳，给大家带来一套既简单又炫酷的咏春拳组合套路！ #学起来 #传武
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非遗功夫推拿黄师傅1周前
实用咏春拳摊手和摊打教学，简单易学。大家一起来吧！#创作灵感 #咏春 #传统武术 #武术 #涨知识
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汉启 波哥9月前
汉启咏春木人桩手法详解#咏春拳教学 #日常训练 #传统文化 #练功日常 #中华武术博大精深
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云南•咏春•曾翔7月前
全网最简单易学的咏春拳操（二） #学起来 #咏春
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洋湖大师姐7月前
朋友圈内的承诺，咏春小念头分解版。#长沙 #咏春 #健身 #日常练习
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jissbon杰士邦成人用品旗舰店7月前
双人咏春拳？ #打招呼的正确方式 #情侣 #意想不到的结局 #高手过招
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咏春拳自习室6月前
《0基础 咏春小念头》套路教学 #小念头 #咏春拳入门教学 #咏春自习室
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谈初心1周前
颤颤巍巍的学习之路#防身术 #习武之人#咏春#vlogshow
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津門咏春拳武馆4月前
@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 入门基础#套路 #咏春拳“#小念头 ”
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佛山咏春董崇华5月前
全国总工会《工间咏春操》 第一招“二字钳羊马” 每天三分钟，简单易学，一起练起来。#咏春 #佛山 #工间咏春操 #dou来广东百千万
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景景～🌸🌸🌸8月前
结！《咏春》2分钟完整版保姆级教学（第三段） #成人零基础舞蹈培训 #古典舞 #背面教学 #咏春
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咏春拳自习室6月前
《0基础 咏春小念头》套路教学 第二节下 #咏春拳套路 #小念头套路 #咏春自习室
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咏春拳自习室6月前
《0基础 咏春小念头》套路教学 第二节上 #小念头套路 #咏春拳基本功 #咏春套路
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叶问咏春北流拳馆5月前
咏春十二式1-4详解。讲解：叶问咏春第二代传人陈煜钊师傅，配合演示：叶问咏春第三代传人陈海鹏教练#叶问 #咏春十二式#陈煜钊#陈海鹏 #北流
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是唐荡荡吖9月前
镜面舞蹈教学|《咏春》古典舞版 #咏春舞蹈 #春知晓舞蹈挑战 #翻跳 #口令版教学 #国风古韵
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云南•咏春•曾翔4月前
念头正，终身正，给大家带来一个最保姆级的咏春小念头教学 #传统武术
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咏春拳-涂藤耀4月前
咏春“不回手”是字面意 也是哲学 #百young非遗计划 #功夫 #传统文化 #咏春拳涂藤耀 #弘扬中华武术
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孟德四舅1周前
这才是我看过最好的咏春电影，很多片段足以写进教科书！最正宗的咏春教学片。#宅家dou剧场 #电影解说 #咏春 #港片 #动作片
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功夫皇后1月前
【咏春肘法=5分钟通全身】 一套练完，肘活了、经络通了，身体说不出的舒服！ 肘活=身通，赶紧跟练~#咏春养生 #5分钟通堵 #肘法练习 #贵在坚持 #一起来锻炼
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