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领悟书单2周前
精读：《爱的流动》 它不会给你空洞的鸡汤，而是像一位温柔而睿智的向导，手把手地带你看见那个受伤的小孩，理解你所有情绪的真相，并最终，让你生命中阻塞的爱，重新开始流动。#好书推荐 #书籍解说 #读书 #领悟书单 #个人成长
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夏与呜2月前
35分钟精读 | 用好这本书，人生真的可以从此开挂 一本书可以打败拖延、终结内耗、治愈创伤、解决讨好型人格，逃离虚无，真的吗？《被讨厌的勇气》这本书，他可以被我误会好多年。今天争取用35多分钟的时间带大家读完。我这人有一个毛病，越是畅销的非文学类书，尤其心理学相关的我越不喜欢看，总觉得沾点毒鸡汤。这不怪我啊，这书名起得太像那么回事儿了。但随着身边接受心理治疗的朋友越来越多，常常提到这本，我就看了，发现里面有很多论点竟然跟我这几年自己的一些心得有一些不谋而合。所以我会在这里面的推导里加入我自己的一些主观解释，我觉得也会更方便大家理解。 在看这本书之前我们必须要了解三个人：首先是阿德勒。他是与弗洛伊德和荣格齐名的心理学三大巨匠，他的理论是个体心理学，弗洛伊德和荣格在国内会更出名一点，尤其弗洛伊德的创伤和潜意识论、所谓的荣格八维最近也更流行一些。阿德勒和他们的理论不仅是不一样，甚至是完全相悖的，这也让他离开了弗洛伊德心理学团体，发展出了自己的理论。 然后是这本书的两位作者：岸见一郎，是一个哲学家，日本阿德勒心理学的领军人物，他也一直在研究古希腊哲学，写了一本《阿德勒心理学入门》。当时还是一名自由作家的古贺史健在一家书店偶然看见了这本书，大受震撼。 这里的例子确实非常的极端理想，因为他本意就是为了举例子让你有感受而已。我们应该分清楚一个理论和实操之间的应用关系。这些理论，你说他是心理学也好，哲学也好，他提供的是人生观的一个底层逻辑。注意啊，我们的所有的人生的底层逻辑本来就是都很理想化的，比如我核心的底层逻辑是，我要做一个善良的人，我要做我自己想做的事情。实操上我一定会做一些相对不善良的事情，比如我会给不好的商家打差评，我会对不好的评论反击。这不影响我要做一个善良的人这件事情的底层思维。 同样，这一套的关于自由是不怕被讨厌、课题分离、共同体感受、自我接纳、他者信赖、他者贡献。他们统统是一种视角。在你迷茫的时候想起来还有这样的一个思维，在你拖延的时候想起自己还有当下，在你教育小孩的时候你总是会把自己拽回来一点想一想，我应该更多引导和鼓励，在抱怨对象没有看到你默默洗的碗的时候想到自己初衷就是为了洗碗为了干净的家本身。是一种解放自己的思维。 #听书 #阅读分享 #被讨厌的勇气 #讨好型人格 #自我提升
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蒋英英（求关注版）7月前
那些“词很达意“的绘本 #girlstalk #抖音花式讲书大赛 #精选书单够我看一年 #抖音读书日 #全网召集读书人
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危也马拉诵5天前
岁月忽已暮 愿你所愿都能实现#书籍分享 #岁月忽已暮 #绿亦歌 #姜河 #小说
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黑与白4月前
精读《蛤蟆先生去看心理医生》 恭喜你又刷到一本人生必读经典书籍#好书推荐 #自愈 #个人成长 #蛤蟆先生去看心理医生 #青年创作者成长计划
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hong鸿5天前
如果生活太急、心太慌，一定要读汪曾祺《人间草木》呀～ 没有惊天动地的故事，只有一草一木的温柔，一饭一蔬的烟火。 汪老说：“一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情”。 山丹丹数着年岁开花，一年多开一朵；雨后青苔爬满老屋，霉斑都是温柔逗点；井中西瓜一刀下去，“咔嚓有声，凉气四溢”；栀子花也敢喊：“去你妈的，我就是要这样香”。 高邮鸭蛋 “筷子头一扎，红油就冒出来”；玉渊潭老夫妻捡枸杞，只为散步添趣；养蜂人追着花期走，槐花下一碗面就是幸福；更有 “家人闲坐，灯火可亲” 的暖。 他说 “世间最为普通的事物，平中显奇，淡中有味”，也说 “世界先爱了我，我不能不爱它”。“人生如梦，我投入的却是真情”，“人不管走到哪一步，总得找点乐子，别愁眉苦脸”。 慢下来，路边花草藏生机，三餐里寻温情。原来美好从不在远方，就在用心感受的每个瞬间～ #治愈系书籍 #生活美学 #人间烟火气 #治愈文案 #慢生活
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好书圈圈7年前
给聪明优雅的女生：你当温柔，且有力量👈#女孩 #书 @抖音小助手
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苗姐姐（明天开播～）1月前
一本能自己找到答案的少女之书～温柔、友好、共情、睿智 #读书 #书籍推荐 #让阅读成为一种习惯 #必读书籍 #女孩之书
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zyy2周前
成年人的救赎：《小王子》里的温柔，治愈所有内耗🌿 #治愈系书籍 #自我成长 #书籍解读
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书籍妙妙屋6天前
如果你也曾被某种执念所困，不妨打开这本书，在闻时和尘不到的故事里， 找到一份温柔的解脱。 记得在评论区分享你的感受～#小说 #判官 #氛围感 #好书分享 #小说推荐
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摸鱼式荐书官2周前
时空信箱里的温柔：东野圭吾笔下最治愈的等待与救赎 #推荐书单 #推荐书籍
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林熙妍-Eileen书房2周前
好好与这个世界温柔相处。 生命从不是完美的赞歌，而是快乐与悲伤并存、得到与失去共生的完整体验。#好书推荐 #全民dou阅读 #绘本 #创作人计划 #必读书籍 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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秋秋听书日记6天前
“于荒野中生长的温柔” 第24本｜书籍《我的阿勒泰》李娟笔下的草原、人情、生命哲思，像一场温柔的梦，让你卸下所有疲惫。从文字里的慢时光，到烟火里的温柔，再到荒野中的生命诗，每一句都戳中人心。#原创视频 #我的阿勒泰 #睡前听书 #治愈系书籍推荐 #全民dou阅读
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致我们暖暖的小时光6天前
这本薄书没有复杂的大道理，却能在你焦虑迷茫时，给予最温暖的治愈。愿我们都能带着恒子奶奶的智慧，在平凡日子里活得从容、松弛，真正读懂“人间值得”的真谛。 #人间值得 #中村恒子 #书单号 #书籍推荐 #文字的力量
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huosuki4天前
《阿莫的生病日》 绘本《阿莫的生病日》，一本温柔安静的绘本，藏着最动人的情感力量，无论是孩子还是成人，都能在其中读出治愈与成长的滋味。#书籍分享 #好书推荐 #知识分享 #书籍 #课外阅读
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zyy2周前
渴望被理解？《同理心》：共情不是迁就，是温柔又有力量的相处之道#书籍分享 #同理心 #高情商沟通
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芬享悦读1月前
肖战是读了多少本书，才能如此温柔有清醒。在此附上肖战部分书籍清单，跟着他，一起在书籍中获取知识和能量，让内心更加丰盈和强大，在生活的浪涛中，一帆风顺，勇往直前。#读书#种草 #肖战 #肖战书单 #肖战锦州
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木戈读书1周前
温柔到骨子里！这本书让我看见人间所有美好✨ 在快节奏的生活里奔波久了，总觉得日子被焦虑填满： 忙着追赶 deadline，忘了抬头看晚霞； 被琐事磨得没了耐心，连好好感受生活都成了奢侈； 偶尔觉得人间值得，却又说不出具体的美好在哪… 直到翻开何楚涵的《星河落人间》，才被文字里的温柔狠狠治愈！📖 何楚涵在书里写：“人间的美好从不是轰轰烈烈，而是藏在三餐四季、一草一木里的细碎温柔”—— 瞬间戳中内心最软的地方！ 以前总执着于 “远大目标”， 觉得只有功成名就才叫精彩， 却忽略了清晨的鸟鸣、傍晚的微风、热乎的饭菜； 遇到不顺心就陷入 emo，忘了生活也有温柔的另一面； 甚至觉得 “矫情” 才会在意这些小事，硬逼着自己变得 “坚硬”… 读完这本书才突然醒悟： ❶ 星河不必远赴，人间自有浪漫，平凡日常里藏着最动人的治愈 ❷ 温柔不是软弱，是接纳生活的不完美，也懂得发现细碎的美好 ❸ 慢下来才是生活，不必追赶世界，好好感受当下就很珍贵 ❹ 爱自己的方式，就是认真对待每一个平凡的日子 最戳我的一句话抄在笔记本里：“你看，星河会落人间，温柔会撞满怀，所有的不期而遇，都在来的路上”🌿 现在的我： 会特意早起看一次日出，记录下天边的橘色光晕； 会认真品尝每一餐饭，感受食物带来的满足； 遇到烦恼时，翻一翻书里的文字，瞬间被温柔包裹； 不再焦虑未来，学会在平凡里找小确幸，心态越来越舒展… 何楚涵的文字真的太有魔力了！细腻又温暖，像一位好友在耳边轻声安慰，把生活里的美好一一拆解给你看，没有华丽的辞藻，却字字治愈人心～ 如果你也在快节奏里感到疲惫， 被焦虑裹挟、忘了生活的美好， 或者想找一本温柔的书治愈自己 —— 一定要读《星河落人间》！ 它会告诉你：人间值得，温柔常在，星河就在你我身边～ #何楚涵 #星河落人间 #治愈系书籍 #生活感悟 #温柔文案
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小嗨1周前
《允许一切发生》：治愈焦虑的温柔力量 #治愈书籍 #焦虑缓解 #生活智慧 #心理成长 #情绪管理
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小惠吖书窝1周前
《青春期女孩引路人》：用科学与温柔，守护成长每一步#图书 #书籍分享 #好书推荐 #读书 #书籍
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睡个懒觉💤4天前
矢[]～糊☞云软温柔 #书荒推荐 #二次元 #超级好看的小说 #第五人格 #女生必看
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陈格姐姐5天前
真正的温柔，是先接住不完美的自己#每日分享#治愈系书籍推荐 #生活感悟#读书成长
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一笨书4天前
女性成长必读！伍尔夫《她要自己去买花》🌷 写给所有女性的精神独立指南。关于金钱、房间与自我，获取一份温柔而坚定的内在力量。点击开启自我觉醒之旅。#每日推荐 #好文推荐 #书籍推荐 #女性 #女性成长
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危也马拉诵1周前
你是长夜也是灯火#高干文 #你是长夜也是灯火 #杨谦南 #书籍分享
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时间旅行家5天前
"愿你在被辜负千次后，依然拥有爱人的能力。"今天分享的是：人间值得。"这一生，值得你温柔以待。#情感语录 #书籍推荐 #人间值得 #书籍推荐官
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如夏の微暖2月前
别硬抗！4本温暖到哭的书，陪你熬过所有难捱的日子。 当你感到疲惫、孤独，觉得世界有点冷的时候，这四本书，就像四个温暖的拥抱，静静在等你翻开。 第一本，《瓦尔登湖》。如果你正被喧嚣包围、内心烦躁，就读它。它会带你远离嘈杂，走进一片宁静的湖水、森林与四季之中。慢慢地，你会安静下来，找到属于自己的从容节奏。 第二本，《解忧杂货店》。如果你正为选择纠结、为人际烦恼，一定要读它。那间神奇的杂货店，会用最温柔的方式告诉你：所有的困惑都有回音，所有的孤独都被懂得。 第三本，《撒哈拉的故事》。如果你觉得生活乏味、失去了热情，一定要读三毛。她能把沙漠过成花园，把日子写成诗。你会从她的文字里，重新找回热爱与自由的力量。 第四本，《小王子》。如果你在成长中迷失了自己、被孤独包围，请一定要读它。这个柔软的故事，守护着每个大人心里的小孩。它会轻轻提醒你：真正重要的东西，用心才能看见。 累了的时候，就让这四本书陪你一会儿。温暖，其实就在下一页。 #书籍推荐 #读书 #治愈书单 #读书治愈 #温暖书单
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蘇卷深读2周前
温柔有尺，善良有度，你的“好”该带点锋芒。#人性的弱点 #书籍解读 #通透女人 #名著解读 #女性成长
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优壹奕1周前
在喧嚣里，偷一点独处的温柔#每日分享 #治愈系书籍推荐 #独处的松弛感 #读书
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逸澜的书屿4天前
#好书推荐好书分享 屠格涅夫《初恋》，一场温柔而残酷的青春成人礼#屠格涅夫 #初恋 #书籍分享 #爱情
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灵魂伴侣4天前
书本是最暖人心的精神伴侣 读书是最低成本的心灵旅行 多读，多看，多想，多念。 视频同款书籍【商品橱窗】
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🌈七月讲故事🐱（勿连赞）7月前
你当温柔却有力量书籍 你当温柔却有力量 你当温柔却有力量后续 你当温柔且有力量 你当温柔且有力量下一句 你当温柔却有力量小说 你当温柔且有力量什么意思 愿你温柔且有力量书籍 你当温柔却有力量活动 你当温柔却有力量诗句#古言推荐 #古代小说 #评分9.5分以上的小说 #文荒推荐 #小说推文每日更新
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卖贝读书吧4天前
《山茶的情书》世界上最温柔的治愈 《山茶的情书》是日本疗愈系代表作家小川系的最新作品，讲述了镰仓代笔屋鸠子的故事。书中通过16种信纸封印人间悲喜，展现了代笔人如何用文字打捞未完成的告白。鸠子代笔的内容包括为遭霸凌职员写辞职信、为癌症母亲准备给女儿的家书、为酗酒老人子女撰写劝诫信等。书中还穿插了三代女性命运的共振，以及前任代笔人留下的情书。推荐给喜欢《山茶文具店》《解忧杂货店》的读者，以及那些在原生家庭、婚姻、职场中有未释怀心结的人。阅读时可搭配晨光、咖啡、老式钢笔等，享受阅读仪式感。纸质书附赠和风信笺模板、山茶干花，以及用活字印刷体呈现的章节标题。#山茶的情书 #疗愈 #治愈 #书籍推荐 #读书分享
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王幸福2周前
人生至少读一次的经典！ 温柔又有力量的粉色套组，写给每个女孩儿的成长之书！！#小妇人 #女性成长 #书籍推荐 #女性觉醒 #开箱vlog
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球球娱乐说2周前
治愈系书籍爱好者宝藏 #番茄小说 #番茄小说推荐 #小说
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北风读书📖6天前
“一个人的自在并不是孤独，而是与世界温柔相处的开始”#黑塞 #我独自一人却很自在 #书摘 #每日分享 #书籍
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贞阁图书晟远专卖店1周前
#明亮的夜晚书籍 #女性成长 #温柔与坚韧并存 #韩国催恩荣
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风语书栈6天前
怎么会有这么温柔的书啊，太太治愈了😭。读完这本书感觉心被温柔的拥抱了，好温暖啊！！万物都是自由诗允许一切如其所是#情感共鸣#努力成为更好的自己#好书分享#治愈系书籍推荐#读书
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沐木子书窝1周前
每一段时光里的迷茫与成长，都能在《毕生发展》里找到温柔的答案。#好书推荐 #图书 #读书 #好书分享 #书籍
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宗爸｜青少年图书5天前
极其极其好看的写作必备好书，推荐三年级以上必看，温暖治愈，极其优美生动#好书分享 #家庭教育 #小学生 #写作 #童书推荐
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阿喵读书札记6天前
读懂《刺猬的优雅》，才懂平凡的灵魂有多珍贵 表像刺猬般坚硬，内心却藏着不为人知的优雅！这本书写透了平凡人内心的丰盈与温柔，治愈又戳心。#治愈内心 #今日分享 #书籍分享 #内容
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一拿铁1周前
女孩子都可以看的一本书，#好书推荐 #书籍推荐
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是灵夕呀8月前
🍃春日浪漫书单｜文笔巨惊艳‼️ #好书分享 #治愈系书籍推荐 #拯救书荒 #春日好读书 #书单
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顾三书•阅读5天前
#人生必读书单《心理学入门》 #职场读书 #经典书单 #人生哲学书籍 #好书分享 #适合睡前读的治愈系好书
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沐浴好书4天前
与身体对话，是最温柔的疗愈，放下浮躁、倾听身体的声音，与自己和解不再用力，淤堵自然消散，让身心在潜意识的滋养中回归平衡。 #显化书籍#身心健康#自愈力#疗愈
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沐木子书窝1周前
《窄门》：所有克制的深情，都是藏在遗憾里的温柔清醒。#好书分享#好书推荐#书籍#阅读#书籍推荐 #好书推荐
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李谱到家了2周前
以陪伴为盾，护人间温柔#必读书籍 #励志🔥 #读书
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萌雪读书疗愈3周前
#提高认知的书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感《挪威的森林》：青春是一场潮湿的孤独，也是温柔的救赎#读书疗愈 #挪威的森林
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芋泥啵啵3天前
晚 书 温 柔#小说推荐每日好文 #拯救书荒推荐 #女生必看 #推荐宝藏小说
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危也马拉诵4天前
系我一生心 青梅竹马的久别重逢#书籍推荐 #绿亦歌 #系我一生心 #久别重逢
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超爱吃的椰子3周前
被狠狠共鸣！治愈 人生是旷野不是轨道，这本书真的后劲太大了！#书籍推荐 #诗集 #好书分享 #万物都是自由诗 #治愈
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,5天前
那些陪我捱过深夜的书 是东野圭吾笔下的悬念褶皱 是余华文字里的生命厚度 是史铁生地坛边的温柔轻诉 是马伯庸笔下的历史暗途 是桐华故事里的宿命回甘如故 是张嘉佳字间的烟火暖炉 书页翻合间 有人在故事里重逢年少情愫 有人在文字中接住心绪沉浮#系列
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素律读书4天前
最近读到一本特别治愈的书，想强烈推荐给那些时常焦虑、陷入内耗、情绪起伏不定，或是容易心态失衡的朋友。随手翻开任意一页，都仿佛能感受到一个温柔的拥抱，抚平内心的皱褶。它轻轻提醒我们：不必为尚未发生的事过度担忧，也不必对已经发生的事纠缠不休。生活本就是见招拆招的过程。去经历、去直面、去接纳，允许一切自然地发生，把心安放在当下的每一步前行里。愿这本书也能陪你，稳稳走好每一段路。#治愈系书籍推荐 #好书分享 #停止内耗 #读书成长 #不要担心2小时和8公里以外的事情
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小辉哥好书推荐1月前
《杨绛传》：用你的方式对待你，就是我最温柔的力量 #白领书单 #个人成长 #阅读 #思维#智慧#读书 #书籍推荐#精品书单@小辉哥好书推荐
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拾页见春山2周前
万般皆苦，唯有自渡，那些跨不过的坎、解不开的结，这本书都给你温柔答案 #治愈书籍#焦虑自救 #好书推荐 #女性成长 #停止精神内耗
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棉花云播客（读书分享讨论）4天前
跟着林海音在《城南旧事》里，遇见未长大的自己 #阅读的力量 #林海音#城南旧事#文学经典 #听书
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中关村图书大厦2周前
小饕带你逛温柔治愈的“思想卧谈”展区~快来看有哪些精彩内容吧 #书饕节 #北京发行集团 #中关村图书大厦 #实体书店 #北京周末去哪儿
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夏小读3天前
📖 这本《向内生长》真的适合每一个 “对外忙碌，却想对内温柔”的你 —— 那些根系般的图案，#好书推荐 #知识分享 #阅读 #书籍分享 #每日分享
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玉山书房.大西门店3天前
#好书推荐 #书籍分享 #最温柔的教养书籍 玉山书房大西门店本周好书推荐：《最温柔的教养》 你是不是每次忍不住“吼娃”后又常常感到后悔？很多父母深爱自己的孩子，却不知道怎样表达。 著名儿童教育专家李跃儿，清华大学心理学系主任彭凯平，亲子教育专家李小萌倾情推荐的这本《最温柔的教养》，用130个典型场景和130句育儿用语，教你如何理解孩子的情绪和行为，如何恰到好处地与孩子沟通。 幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。 看完这本书才懂得，最好的教养，是把“我爱你”’藏在每一句好好说话里。用温暖的语言培养孩子生命深处的安全感，为孩子的一生铺就爱的底色。
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纸间杂货铺5天前
今天分享的是 岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常 #成长#书籍#读书#正是橙黄橘绿时 #岁月静好
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书里见6天前
诺奖得主的独处圣经！一个人也能活成宇宙 诺贝尔文学奖得主黑塞的《我独自一人却很自在》，把独处写成了最治愈的修行！ 这不是避世宣言，是他在田园间与自己和解的温柔告白：种莴苣、晒日光、和猫咪为伴，在锄草浇水的日常里疗愈抑郁，在宁静中看见万物生长的力量。文字像流水般澄澈，搭配他亲手绘制的向日葵、湖畔树影，读着像闯进治愈系田园。 他说“故乡不在别处，在你心中”，教会我们独处从不是孤独，而是不必扮演、尽情舒展的自在。在人群中疲惫时翻它，瞬间被自然与自我的力量包裹，找回内心的平静与丰盛。 #我独自一人却很自在 #黑塞 #独处治愈 #好书分享 #书籍推荐
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陪你读书5天前
冬天躲在被窝里看这本黑塞的随笔录，太舒服了#好书分享 #阅读 #书籍推荐 #黑塞 #黑塞名言
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