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潮汕辉哥 (升阳排浊操)1周前
#健康 升阳排浊操
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自律晓晓丫3月前
升阳排浊气血操4分钟跟练版，简单高效❗️❗️#健身 #居家锻炼 #瘦身 #瘦肚子 #高效燃脂
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)1月前
♯健康运动，升阳排浊操
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)4周前
#健康科普 ♯升阳排浊操♯只有先改变自己，才能改变身体的状况
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)1周前
#健康 升阳排浊操
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)1周前
#健康 升阳排浊操
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)1月前
健康运动♯升阳排浊操
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)1月前
♯升阳排浊操，健康运动
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)1周前
#健康 升阳排浊操
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)1周前
#健康 升阳排浊操
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)1月前
健康运动 # 升阳排浊操
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)1月前
升阳排浊操♯健康运动
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)3周前
#健康 ♯升阳排浊操
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不是胖胖（是瘦瘦）6月前
古法健身操！20分钟完整版！不跑不跳瘦全身！已瘦25斤！#古法健身操#古法健身 #古法健身跟练版 #古法健身太牛了 #古法健身完整版
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小艾有氧塑形（直播带练）5月前
古法养生操30分钟完整版跟练，一遍暴汗，升阳祛湿，无重复动作，快来一起打卡吧！ #居家健身 #居家运动 #中式帕梅拉 #古法健身 #古法养生
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)2月前
生活方式决定健康程度
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)3周前
#健康♯升阳排浊操+排浊汤=哇塞！
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)1月前
升阳排浊功，让我们越来越好
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自律晓晓丫2月前
古法健身太牛啦👍每天5分钟升阳排浊操，简单高效，全身舒畅，精神倍儿好，快练起来吧～#减肥健身 #我的运动日常 #居家锻炼身体 #变美变瘦变好看 #一起来锻炼
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)1月前
自学自悟思维
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)4月前
看看谁还有补充的😊😊😊
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)3周前
#健康#升阳排浊操
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)1月前
健康运动#升阳排浊操
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)3月前
温度的重要性
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)2月前
找到根源才能解决问题
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)2月前
人和大自然的关系
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)4月前
喜欢吃绿豆汤的粉丝们可以试一下🌹🌹🌹
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)3月前
少吃多动才健康
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)1年前
一切归于阴阳，一切离不开五行循环规律，一切都归于顺应大自然规律🌹🌹🌹
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)9月前
说的太对了，但太多的人不明白，也不相信。其实病症只是果，不是因。🌹🌹🌹
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)3月前
季节变化对人的影响
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)3周前
#健康 #好的运动+合理饮食+乐观的情绪=健康
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)4月前
有些小孩才几岁也会得癌宝宝，主要是父母本就体寒，给宝宝的能量太少，这属于先天因素，出生后又是错误的饮食，这又是后天因素，导致小孩阴寒越来越重才得癌宝宝。 另外得癌宝宝没有什么基因遗传，只有生活方式和饮食习惯还有家庭情绪的遗传。
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今日7月前
道长备孕操完整跟练版#中医 #备孕 #跳操 #养生 #备孕健身操
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)1月前
升阳排浊操♯改变自己，才能改变未来，健康才是人类最大的账富。
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)2月前
天地通畅和人体上下通畅
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自律一只猫5月前
中式健身法🔥简单实用，跟着做就能瘦❗️抻筋拔骨💦暴汗舒服 不用加入别的门派了，古法健身适合你 如果你早起刚睡醒就没精神，那么早晨可以来一套养生操。 10～20分钟，你就能感觉到阳气从脚底往上冲，促进上升和流通，化掉寒🧊湿💦腐~ 注意：以自身感受为主，保证安全的情况下渐进提升 #健身让我自律 #中式健身 #小动作大作用 #让健身成为一种习惯 #自律遇见更好的自己
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)3周前
#健康 炒小米
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)3月前
小肠的重要性
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)2月前
小米炒与不炒的区别
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男科孙建明主任4月前
“升阳操”转发给你的兄弟，一起操练起来#男科 #补肾方 #升阳操 #男性养生 #肾虚
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5分钟养生局5月前
脾胃虚弱千万不能补，越补越弱！升阳才是关键！6种升阳方法推荐给大家#知识分享 #养生 #脾胃
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恒远古法健身（八段锦）8月前
功夫恒远3月20日直播回放 特色课程呼吸吐纳升阳功#八段锦 #养生操 #强身健体增强免疫力 #居家锻炼
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辉姐在养生2月前
跟着倪师撞背升阳！通淤堵！疏肝郁！#小动作大作用 #提升阳气 #通经络 #肝气郁结气滞血瘀 #居家锻炼身体
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)2月前
世界的一切都是无形物质的能量在支撑着有形物质的存在
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)4月前
正常人夏天喝这个能清热去湿补津液和补肾水，而身体有问题的人不可照搬，需辩证搭配合适的东西才行
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圆壳壳5月前
中式养生运动，调气血，祛浊湿。调和气血，祛湿排浊的一套中式养生操，7分钟无痛跟练，一起动动更有劲#古法锻炼 #运动日常 #中式养生 #排湿祛寒 #调理气血
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潮汕辉哥 (升阳排浊操)2月前
人要有敬畏之心
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胖球爱运动1周前
5分钟升阳祛湿操，养护身体健康，做完真的太爽啦！#养生操 #居家锻炼 #养气血 #上热门 #简单易学
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我是蒹葭4月前
适合三伏天练的升阳功教程来啦！ #变瘦变美变健康原来如此简单#抓住三伏天养阳黄金期 #减肥黄金30天来了##如何在30天内减掉内脏脂肪#5个动作每天做让身姿更挺拔
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