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天天抖是好物3年前
科普动画》孩子正在张身体，该如何保护骨骼？ #动画
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英语老师朱迪1年前
人的胳膊为什么会动？ 人的胳膊能动是因为有好多小零件在帮忙哟，像骨头呀、肌肉呀、关节呀。肌肉一收缩和放松，就拉动骨头在关节那里活动，胳膊就可以动来动去啦。就好像小机器人的胳膊能活动，是因为里面有小机关在工作一样。 #科普一下 #科普
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米米爸-花容小颜1月前
看看还有谁能摸到这种联动感？ #手感 #手法 #手法也是法
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养生解密2月前
无名指直通八髎骨，调调就能活脊背安内脏定心神。 #健康 #养生 #正能量 #原创 #干货分享
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相识很“腕” 尹华伟医生1年前
手腕受伤后还能动，或者没红没肿就说明没有问题？可能是内伤！#手腕 #关节 #骨科 #硬核健康科普行动 #手外科
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老猴王家~桐桐1月前
当妈妈装上新牙，他看着镜子笑了，我却看哭了。其实最好的礼物不是父母多好的生活。而是父母能健健康康的，就是最大的幸福。#人间烟火气最抚凡人心 #中老年生活 #孝顺 #母女 #暖心
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卷王(草台班子肘关节康复训练）3周前
术后初期不敢动？怕骨头移位，内固定松动？试试这个小棍操 1，准备工具：一根小棍 2，准备姿势：双手掌心朝上握住小棍，大臂整体托在桌面 3，协调发力：健侧手带动患肢小臂主动的往里发力收和往外发力伸，慢慢带动患肢自主活动减少瘢痕粘连 4，坚持尝试:每天练几次，练累了就停 5，这个动作适合术后初期肘关节稳定性还比较差的状态。 亲测对前期防止肘关节粘连僵硬挺有效的#骨折康复 #肘关节 #肘关节僵硬 #肘关节伸不直 #肘关节康复训练
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二师兄纪录1年前
第2集：说出来你可能不信，从骨头中居然也能提取出“白磷”。#化学实验 #科普知识 #化学 #磷元素
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小小4年前
人体骨头，后半部有手术动画，胆小者请快进
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刘学——手法教学1月前
#正骨#正骨推拿#中医健康#健康科普有真知#抖音创作者大会@抖音 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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利哥教做菜3年前
骨头啊，这样炖软烂入味特别的香。 #美食教程 ##在家做美食 #每日美食分享 #抖音美食创做人 @抖音美食
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键康身心运动私教3月前
要动但又不能动太多，要练肌肉又不想只练表层肌肉 那就选个不用腰主动发力，但腰椎又能动起来的动作咯！#普拉提 #解剖 #腰痛 #体态调整
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鱼鱼鱼头3天前
老骨头还能动一动 #健身房日常
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北辰3年前
为什么人的身体可以动？（十万个为什么） #十万个为什么 #科普一下
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哇喔小课堂3年前
醋为什么能让骨头变软？真相大揭秘！#科普 #化学实验 #趣味实验
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麻辣德子5年前
家庭版麻辣牛骨髓教程，感谢朋友们的支持。 #美食
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糖豆娱乐1年前
我的哥，还有什么动物的骨是你不能正的！！#神奇动物在抖音 #万万没想到
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陶震宇3年前
2022年最后一次发宝宝巴士（bushi）@³√（停更版）
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麻辣德子4年前
家庭版红烧牛骨做法，感谢朋友们的支持#美食 #美食趣胃计划 #抖音美食创作人
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逢语茶堂1月前
丹田交叉运动，坐在办公室里也能锻炼身体。 #知识科普 #健康 #锻炼身体 #增强体质 #教学
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新华社快看2年前
旋转前臂时骨头怎么动？原来只有桡骨在转来转去！手心向下时尺骨、桡骨呈交叉状。
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千伟教做菜3年前
家常版酱大骨做法，简单美味，汤汁泡饭更是绝绝子#抖音美食创作人 @DOU+小助手 #跟着抖音学做菜
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小凡的运动修复（深圳）2周前
小孩体态歪了不愿运动怎么办#脊柱侧弯#体态纠正 #翼状肩胛骨 #运动康复
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运动医学欧阳剑锋3年前
脚踝扭伤还能走路，是不是就不严重呢？#崴脚 #踝关节扭伤 #医学科普
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中西医骨科专家王庚启2年前
骨折部位为什么不痛不痒，而且走动自如，是不是就不是骨不连了？#骨折康复 #如有不适请及时线下就医
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人体科学4年前
骨与骨直接是怎样紧密连接在一起的呢？ #运动解剖 #人体结构 #运动康复 #体态纠正
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慢性痛康复日志2天前
髋关节旋转受限怎么办？？？ #髋关节灵活性 #髋关节疼痛 #髋关节内外旋 #雲尚运动康复
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南昌健道（下角度训练）工作室3周前
你下角度是不是动不了，今天分享几个动作给大家参考一下#一起来锻炼 #看过来 #运动训练
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好大的鱼1年前
#红高粱 30
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肿瘤科小张7月前
化疗期间怎么动，跟着做起来吧！
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乡村小乔—9号早8点学而思学习机补贴专场3年前
跟朋友学了个酱大骨的做法，做给老爸老妈尝一尝，没想到第一次做就成功了啦！老爸啃的满嘴流油，老妈也吃嗨了！#农村美食 #大骨头啃起来
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司空很绘3月前
“一步步迈进我为你精心布置的陷阱…抬头再看到我的脸时会露出什么表情呢？”#oc#bg#绘画#fyp
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扒鸡王子6月前
还是得听股东的 #扒鸡 #厂二代 #德州
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关节外科郝医生5月前
老年人膝盖卡住不能动，可能是 #游离体 #关节绞索
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摄影师跑步教练曳步舞老师王盛文3天前
免费学送髋加大步幅，您可以叫我免费发教程，跑不快，步幅太小，是髋关节灵活性不够，多加强髋关节的灵活性和力量!核心力量，腿部力量，耐力等，系统性的提高!按教程练习!进步很快！跑姿原理教程如下：跑步加大步幅不是完全靠抬腿，而是靠我们的腰腹核心向前挺，还有我们的肩膀和我们的胸往前顶，要挺起来，然后步幅就很大，推进力很大，练习肩膀和胸，腰一圈肌肉也非常重要，加大步幅作用！核心没开发出来，就会用膝盖踢着小腿跑，脚跟落地，是会感觉很轻松，只要腿一抬起来，核心一挺起来，配速肯定会提上去，但是心率也跟着上去的，就是这样子的，所以说把核心开发出来，核心不站用太多心率了，那你的配速上去了，心率就不会提高，有氧配速也会提高，做力量训练，就是有提高跑步经济性，降低心率作用！做了大量力量训练，体重也会降个几十斤，跑起来肯定也更轻松跑步加大步幅原理：可以提高配速，降低心率，减少消耗，提高跑步经济性，跑步加大步幅，步频。不是完全靠腿往前跨，那样容易脚跟落地，会制动，卡住，没推进力哦。而是原地抬腿，原地落腿。用中前掌落地，注意落腿不是向前搓，跑快了大步幅是前掌外侧先接触地面，瞬间过度到全掌！推进原理：腰背挺直，核心自然收紧，核心向前送髋的惯性和大腿主动向前顶膝和下压，中前掌落地，小腿自然折叠的一个反作用力，借力用力身子腾空向前推，跑起来省力，步幅大，又快。脚跟落地坐着跑，会制动费力！每次落腿尽量保证在身体的正下方，腰背挺直，身子微微前倾，双腿像车轮滚动一样抬起落下，跑步效率会更高，而且不会那么累！前掌落地，要多练习小腿力量，脚掌支撑力，脚磕力量，髋关节灵活性等，我都有出教程！如果腿抬不起来，不会折叠腿。就要单独多加练习提拉折叠#如何折叠腿练习 #脚跟改全掌落地跑步方法 #送髋教程加大步幅教程 #怎么改变坐着跑
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小胖哥教做菜3年前
家常酱骨头、好吃的连渣都不剩#美食 #家常菜 #美食教程@
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爱唱歌的陈怼怼💜4天前
《🤮》 如果录的两个视频自己都很喜欢的话，那就直接剪在一起🤓 （hhh感谢那个抖音的骷髅让我看明白每一个骨头是怎么动的） #eatitup #lesserafim #spaghetti #spaghetti舞蹈挑战 #贝壳女孩
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南方医院骨科朱立军2年前
好的医生应该向病人学习，从中得到感悟。#锁骨突出 #肩关节 #肩关节活动受限 #功能训练 #颈椎稳定性
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外科高广辉1年前
如何分辨骨头长没长，骨折线模糊是骨痂生长？听听医生怎么说！ #医学科普 #骨科 #骨折康复 #骨折
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足踝外科 方真华主任2年前
一走路就脚疼，脚踝骨头碰骨头，软骨磨损严重怎么处理#脚痛 #脚疼 #医学科普 #门诊日常
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创伤手足踝外科郝强4天前
骨量减少除了吃药还能怎么做？ #骨密度 #运动 #骨量减少 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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精剪奉献【骨头女王】3月前
票房80亿，这绝对是巨石强森最牛逼的一部科幻电影，没有之一！
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友荣餐饮席艾猛3年前
红烧大棒骨的美味家常做法，肉质软烂脱骨又好吃！ #家常菜 #美食教程 #在家做美食 #美食 #日常做饭 #用心做菜 #一起学做菜 #烹饪 #厨房
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武勇医生北京积水潭医院足踝外科1年前
距骨坏死，是怎么回事？ #医学科普 距骨坏死其实就是距骨的骨软骨出现损伤，软骨是防止骨头与骨头直接接触摩擦的，如果软骨磨没了，踝关节就会出现疼痛，肿胀等
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骨头大叔1天前
上周对实习生进行操作考，骨折的石膏复位外固定。其实就是很简单的操作，示范下怎么复位，怎么打石膏就行。但是很多学生，有没有看书，会不会真一目了然。 以前当学生时，觉得自己也许可以蒙混过关。等自己做考官了，发现在老狐狸面前，会还是不会，真是一眼看穿。看着这些稚嫩的面庞，一瞬间感慨时间的飞逝。 #苏州 #医生 #骨科 #医学生 #考试
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玩车的老王5天前
各位新能源车主们， 只需一个小妙招即可让你的车身获得更完美的姿态，看完这条视频你绝对会心动。#撸车日常 #空气悬挂 #阿维塔12 #狗骨头 #姿态改装车
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芽儿吖1月前
点击左下角特效拍同款，身体左右晃上下闪 ，背景就能动起来#背景晃动的视频怎么拍的 #拍视频教程 #拍视频的技巧#原创
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居家健身私教-小楠哥5月前
看看这是不是你的腿❓私教直腿秘诀❗#细腿 #直腿 #瘦大腿
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黄大维（美食）3年前
酱大骨详细的做法。
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李凉凉❤️5月前
听说李凉凉不做车模了？！那还出现在车展干嘛!?#李凉凉#车模小姐姐 #车展现场
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偏瘫肢体言语认知康复逻辑2月前
想激活手指，要运动和感觉两方面诱发 偏瘫朋友们容易忽略的感觉激活，反倒是手指动起来的一个关键因素。如果没有感觉，手指运动真的很难进行。
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瑶瑶心语丨身心体态2周前
当你能温柔对待身体，觉知它的感受，就是在恢复它的功能#骶髂关节疼痛 #骶髂关节
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创伤骨科 王学文主任5天前
骨折术后3个月是康复的关键期，如何锻炼？听听医生怎么说！#创伤骨科王学文主任#骨折#康复#抖出健康知识宝藏
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三金鉴体局3周前
动作教程-杠铃臀推 臀推卡骨头 发力感不好 你的问题很容易解决 #健身 #健身干货 #练臀 #臀部训练 #臀推
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骨科医生牛洪华3天前
骨不愈合导致肌肉萎缩必学的五个动作#医学科普 #骨不愈合 #肌肉萎缩 #骨折 #抖出健康知识宝藏
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脊柱外二科彭宁宁2天前
颈部一动骨头咔咔响怎么回事？彭医生一条视频给您科普清楚#医学科普 #脖子疼 #骨头响声什么原因造成的 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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简介:

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