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银玫瑰4月前
社交柔术∶四两拨千斤化解一个高攻击、低共情的炮仗，让他自己说服自己。#认知 #博弈#为人处世#女性成长#青年创作者成长计划
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人间智慧1年前
与人相处，要学会隐藏自己内心的真实情绪#人性智慧 #自我提升 #人际交往 #格局 #处事智慧
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奶爸任晓刚Leo7月前
冲突后的负面情绪怎么宣泄？ 情绪不会消失，终有一天，它会以另一种方式破土而出#强大内心 #人际关系 #负面情绪 #补充能量
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蔡紫曰4月前
小心这种人！35条识人术揭露伪装 #认知 #个人成长 #心理 #人际 #人性智慧
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肖瑾禾3月前
喜欢一个人但又不敢表露出来，总是压制自己的情绪，但又很难受该怎么摆脱呢？#情感压抑#逃避接触#躲藏起来
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雄猫陈6天前
职场狠人 三招职场“狠人”法则：先混入局、搞定“小人”、隐藏情绪，让你在公司里迅速逆袭#职场 #情绪 #领导 #写书 #好好上课
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鱼姐有柴1月前
借最近的话题反思情绪问题 换位思考是缓解愤怒的有效方法之一 通过调整认知角度可以有效减少情绪冲突 不限场景和对象 作用于伴侣、夫妻、孩子、朋友、陌生人…… #vlog日常 #日常唠嗑 #内容过于真实 #女性力量
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团子Mochiii4月前
隐藏自己不是封闭自我，而是对心灵版图的有意识捍卫。#女性成长 #日常唠嗑#人间清醒 #情感共鸣 #人生感悟
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吃TV余条TV已经好方法2周前
很多人说要学会隐藏感情和情绪不要过度表现出自己的爱.可后来我才发现,能真正表达自己真实情感的人比那些装作什么都不在乎的人更有魅力.爱是大大方方的,让对方真实地感受到你对他的爱. 对待自己在意的关系一定要感于表达,不要嘴硬,也不要口是心非.#向全世界安利 #好剧推荐精彩片段
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胖子的自我修养4天前
隐藏自己的情绪，也是一种爱的方式，做自己想成为的人，护自己爱的一切。#自我提升与成长 #人生感悟
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得胜心理2月前
敌意很强的人应该怎么情绪养生 #好书 #阅读#攻击性
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祁思妙想1月前
社交分层:管理好资源，期待和边界，建立多模态以应对不同的社交关系 #情绪内耗#精力管理#战术性动作
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道三爷3周前
对不同频的人要止语静心#道家文化 #人生智慧 #处世之道 #认知觉醒 #朋友
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米奥的小屋4月前
隐藏在关系里的敌意 大多是人的阴影在作祟 #每日分享 #内容太过真实 #讨论 #关系 #荣格
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星空心理课堂1周前
每个人内心或有窥探欲，易侵犯他人隐私与边界。唯有将对外情绪转为向内探索的动力，方能促自我成长、睦人际关系，让生活职场顺遂。#女性成长#心理咨询#情绪管理
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S࿆low feverྉ2周前
#每日分享 #播客 #自我进化论 #情绪 关注并接纳情绪，去探究隐藏在情绪下真实的需要
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馨姐回避说4月前
15句话让回避型对你卸下伪装#回避型依恋人格 #回避型人格 #亲密关系 #恋爱心理学 #焦虑型依恋人格
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晚晚解回避2周前
回避与焦虑这样做才会越来越好 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #恋爱心理学 #回避型人格 #亲密关系
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晚晚解回避1周前
回避讨厌的不是你的需求，而是你的表达方式 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #恋爱技巧 #内容过于真实 #亲密关系
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ᥫ ᩣ 寶儿 😘5天前
人啊活着就要 适应不同的环境 不同的人 不同的生活 不同的挑战 这么多年我都没有学会隐藏心情 从我的声音语速甚至微表情 都可以看出来我的情绪 我觉得那是一种能力吧 我总觉得我能一直保持爱人的能力 这是我的优点 可身边的人都说我傻 可能也许确实不精明 但无所谓 我心大也没那功夫去思考 我只想自己不那么累 不那么心累 以前还吵架 现在连吵架我都觉得心累 拉黑删除然后呢？ 你主动打给我 结果还在我黑名单里 那就是你给我的台阶 而我看着来点提醒回拨给你 那是我给你的梯子 两个人能相遇不容易 不管友情爱情亲情 都需要有足够的爱 才能走很远很远 有翻篇的能力 才是拥有幸福的基本
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懂回避的云叔(可支招）1周前
怎么拿捏回避型，学做猫式恋人 #回避型 #回避型依恋人格 #情感
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星雨的回避5月前
#情感#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #亲密关系#心理学
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庸人分享图书4天前
读《课题分离》，告别关系内耗！你是不是总在别人的情绪里打转，为不属于自己的课题买单。#课题分离 #被讨厌的勇气#心理学 #拒绝内耗 #好书分享
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好好团团和园园4天前
一起来做这个练习吧 #热点 #宇宙 #情绪 #成长 #
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清醒患者（不吐不快）3周前
学会和情绪同行，人生就没那么难了 每个人都有情绪，只是方式不同： 有人写在脸上，有人藏在心里。 你越压，它越反扑； 你越逃，它越追。 情绪不会害你， 真正让人崩溃的，是你不肯看它一眼。 做情绪的朋友，你会轻松很多。 #情绪流动 #情绪管理 #心理成长 #成年人的情绪 #自我觉察
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朱子读书6天前
《情绪控制方法》融智 情绪并非敌人，而是需要被理解和引导的内在信号，通过科学方法可实现能量的正向转化，从而掌控情绪而非被其左右#好书分享 #情绪控制方法
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正心说心理4天前
别让共情差距，成为你和身边人的“隐形隔阂”#共情差距 #心理 #心理学
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她叙岛屿6天前
你是如何安放你的情绪#情绪稳定 #每日读书##口播
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觉醒进化的Jade3周前
面对冷落，有一种“隐藏反击法”，99%的人都不知道 #认知 #思维 #成长 #心理
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强势的徐老师 😎2周前
敏感女孩必看！你的隐藏力量！#成长型思维 #自我觉醒 #人生大智慧 #成长的秘密 #创作人计划
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奇幻日2周前
高敏感人格该如何让自己变得更好？ #情感 #情感共鸣 #心理学 #高敏感人群 #心理学知识
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李饱饱说3月前
成年人的崩溃，请学会自己消化！别再做“伤口展示专业户”了#成年人世界 #女性力量 #女性情感 #女性成长
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馨姐聊回避2月前
两点让回避型更爱你 #回避型依恋人格 #回避型人格 #亲密关系 #回避型恋爱人格 #回避型依恋
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立波姨讲心理2周前
立波姨教你“一秒识人”，看透对方隐藏的性格 #心理学 #人际交往 #个人提升 #识人术 #心理疏导
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妍妍INTP4月前
INTP的没事其实是在隐藏情绪 #INTP #intp型人格 #MBTI #mbti人类图鉴
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段奶奶5天前
设别隐藏的情感创伤，疗愈内心的关键技巧#周子AI
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樱桃🍒5月前
“很多人说要学会隐藏感情和情绪，不要过度表现出自己的爱……” #共鸣 #悟人生之道 #人生感悟 #真诚
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vippee1周前
#青年创作者成长计划 #心理学 #知识科普 #自我提升
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大超丨实体流量4天前
一分钟消气法，尽快走出不良情绪。#赤峰 #同城获客 #短视频陪跑#个人ip #实体店如何做抖音
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晴天【成长系】4天前
当你被情绪裹挟时，不妨听听这段话#女性成长#内容过于真实 #个人成长#日常唠嗑 #抖音推广
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Ayjamal1月前
双鱼座（2.19-3.20)会感同身受，换位思考。对另一半好的没话说，但不在意你的时候也是真的很冷漠。偶尔很毒舌，不知道怎样去隐藏自己的情绪。#双鱼座 #十二星座 @DOU+小助手 @抖音小助手
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宋时浚2周前
别被质问带节奏-应对爱人“有外遇”质问的秘诀 在亲密关系中，当伴侣质问“你最近是不是有外遇”时，这实际上是他们在表达内心的恐惧和不安。这种质问背后可能隐藏着依恋焦虑，源于缺乏安全感、对失控的恐惧和被忽视的委屈。为了维护关系，我们可以采取三个策略：接住对方的情绪、用具体行动替代空洞承诺、当对方情绪失控时先暂停。真正的强大在于在风暴中拥抱那个害怕失去你的人，赢回彼此的心。#质问#沟通智慧#情绪管理#回应质疑#抖音合集升级计划
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Midoutarot1年前
Ta对你隐藏的情绪和感觉？哪些隐藏的话很想对你说？近期关系走向 #生活 #日常 #爱情 #感情 #情感
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天凉好个小土包7月前
耶鲁大学情绪管理公开课第十九讲，善良者的盲点隐藏偏见。我尽可能还原课程内容，后面的课程越来越有深度，学懂了皮毛的我，感觉小有收获，希望你们也是如此。#情感 #情绪管理 #情绪稳定#心理学
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小龙快说2周前
五件事守口如瓶才明智#人生感悟 #知识分享 #热点 #认知格局 #上热搜
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从朋朋心理咨询师5月前
内心总是充满各种各样的担心，害怕家人，在乎的人发生意外离开自己，怎么改变内心的焦虑和担忧呢？ 视频里有转化的方法，你可以试试。 #焦虑#情绪
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知绘心理6天前
心理涂鸦日记第三期：涂鸦唤醒情绪觉察~ 涂鸦揭秘潜意识： 混乱线团 → 内心焦虑 舒展线条 → 情绪释放 隐现山道 → 找到方向 "笔尖比嘴巴更诚实，每一笔都是心灵的独白" 不妨拿起笔试一试：测测你的涂鸦隐藏情绪~ 会是狂野线条， 还是封闭图形，亦或是柔和色彩呢？ #知绘空间 #严虎 #心理疗愈 #自我觉察 #涂鸦日记
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刘大涛1周前
隐藏“情绪”对应的身体部位 情绪可能会通过这些症状表现出来，但有这些症状不是一定都是因为这些情绪哦~#心理学 #情绪 #身体信号 #情绪与身体 #刘大涛
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刀刀的认知与觉察6天前
你只会爱上这三种人 1、像自己隐藏性格的。2、与自己相似的。3、以及像爹像妈的。爱情从来不只是关于对方，每一次心动，都是一次潜意识的自我对话。#心理学 #个人成长 #潜意识 #爱情
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嗨宝教育6天前
与不同认知的人在一起时，我们应该如何相处才好呢？#嗨宝教育 #成长
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阿男心理课堂1周前
表达抑制：理解与应对情绪的隐藏陷阱 #火柴人#心理学#热点话题#情绪#每天学习一点点
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斯文不类1周前
世界很吵，你只需对事实负责，不对评价负责 #自我成长 #讨好型人格 #内耗 #做自己的主角 #主体性
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米兔修心修行2月前
【认知篇】操控情绪的终极密码 #情绪管理 #正能量 #思维认知 #女性成长 #职场
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Tina不装睡6天前
我认为：“敢爱”，是种高级的勇敢。#情感共鸣 #女性成长#感悟人生 #情绪风#自媒体
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中盈花源5天前
高敏感是种天赋 两部激活你的隐藏优势 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #天赋 #个人提升
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西谷情商财商修炼1年前
隐藏情绪化解不掉，怎么办？#人际交往的智慧 #为人处世之道 #情商思维 #顶尖思维 #情感智慧
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灵境山人1周前
当你面对有情绪的时候，你是选择去压抑还是去爆发呢？学会让情绪流动，这里给你最好的答案。#治愈#情绪管理#很现实的人生感悟#情绪流动#创作灵感
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淼淼心理1周前
懂得爱自己才是和回避型相处的核心罚则 #回避 #回避型和焦虑型 #回避型依恋人格 #回避型恋人 #回避型恋爱人格
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情感心理谢医生2周前
#提供情绪价值的万能公式 #创作者中心 #创作灵感 如何看到并表达自己“核心层”的真实情绪和需求，是一门值得研修的艺术，需要伴随着不断的自我觉察和自我敞开。第一，先要能够对自己真实，能够不怕面对自己的底层的脆弱，才谈得上“如何表达”。第二，如果一味只是向伴侣表达脆弱啊，我需要你的帮助啊，虽然不会激起伴侣的愤怒和防御，但仍然会把很多无力感和焦虑感传递给伴侣，让对方难以承受。这里仍然需要用觉察去把握一个节奏：偶尔的依赖和请求可以让对方更有成就感，增进关系的亲密度，但一段健康亲密关系的基底色是双方都有独立处理自己情绪的能力。当无力来袭，除了伴侣之外，你是否可以找到另外几个精神支柱：可以是朋友，可以是艺术，可以是娱乐活动，美景美食……有朋友告诉我，她心情不好的时候会选听几首必能流泪的歌曲，找一个没人的属于自己的角落，痛快哭上一场，接着就能满血复活。别忘了，满血复活的你仍然可以去跟伴侣表达，此时此刻你已经没有那么强烈的情绪，也就不会传递出那么强烈的无力感。 你也可以更清晰表达自己的感受的层次和具体的需求，让双方在心绪平静的情况下渐渐靠近彼此的“核心层”。当你能够穿越重重阻碍，到达这一步的时候，也许你会发现，其实你已经并不一定需要对方为你做什么，但表达能够让两个人的情感流动起来，#亲密关系 #情绪价值
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