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英子的自愈日记5天前
身体老是感觉干，其实是缺少津液，一个苹果加上最简单的食材就可以补充津液了！ #苹果黑豆水 #补充津液 #小知识大作用
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是个懒宝4周前
冬季四款办公室养生水，快给你的闺蜜安排上吧！#创作者中心 #创作灵感 #神仙饮品 #冬季热饮配方 #苹果热橙茶
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安安妈食疗养娃4天前
👍冬季孩子内热重，这款补津液米糊安排上 💓冬天孩子总内热，便便干、睡觉不踏实。别光让孩子多喝水，缺的是津液！ 💓试试这款这套中式食养米糊，雪梨、苹果、大米、银耳搭配，破壁机米糊模式一键搞定，清内热、养脾胃。亲测三个月，娃长肉3斤、长个4厘米，吃得香睡得好，蹭蹭长！ #米糊 #食谱 #养脾胃 #孩子脾胃 #内热 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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吨吨小馒馒4天前
冬天手脚总捂不热，想滋润又怕上火？ 试试这款暖养红润羹，暖身不燥热，秋冬喝着超舒服～#破壁机食谱 #秋冬热饮 #冬季养生 #早餐喝什么 #自制饮品
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冰冰爸育儿经1周前
冬季孩子积食内热重，胡萝卜+苹果即是大补 #宝宝积食 #积食内热 #白萝卜水 #孩子脾胃
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中医骨科陈树清教授4天前
苹果煮水4个黄金搭配，秋冬越喝越瘦 #苹果水 #脾虚 #排毒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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多米辅食记2周前
冬季天气干燥不爱喝水的宝宝试试这个白萝卜雪梨苹果水，酸酸甜甜的清润止咳宝宝咕嘟咕嘟很爱喝#宝宝辅食 #清热润肺 #白萝卜雪梨水 #冬季热饮
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丽姐-食养育儿记5天前
收藏！冬季“猛涨期”助攻米糊！ 99%的妈妈不知道！ 冬季长高黄金期 · 隐藏的猛涨期秘诀 黑豆 20g + 苹果半个 + 山药40 g + 冰糖适量 越喝越长个！健脾养胃， 清掉虚火！ 🫘 黑豆实力派，营养超能打！ 蛋白质含量是牛肉的1.5倍，扎实长肉的基础！ 钙含量是牛奶的2倍，强壮骨骼的基石！ 专为脾胃虚弱、内热重、爱出汗、长个长肉慢的宝宝设计！ 🍎 配方食养解析 黑豆：补肾益脾，提供充沛营养动能 山药：强健脾胃，增强消化吸收能力 苹果：生津润肺，温和清解内热 冰糖：调和口感，润燥补水 ✨ 妈妈们都在夸的效果 一周安排2-3次，宝宝积食内热没了，吃饭香、睡觉稳，为春季“猛涨期”蓄满能量！ 👉 食用小贴士 所有食材洗净，加水600毫升破壁机25分钟即可。天然清甜，宝宝更爱喝！#米糊 #破壁机食谱 #长高食谱 #健脾养胃 #早餐
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小美的食养小灶2周前
🍵苹果肉桂茶｜上热下寒 容易上火的姐妹记得喝 #养生茶 #冬季养生 #苹果煮水 #食养 #养生就是养健康
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中医刘志勇医生6天前
冬季多喝苹果水，健脾祛湿排浊润燥 #冬季 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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旺仔小馒头的家5天前
补津液补气血，养脾养肺养皮肤＃甘蔗煮水＃甘蔗苹果红枣水＃甘蔗四物汤＃流感食疗＃自制美食
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花姐的养生日常1周前
冬季天冷干燥，多给家人煮这个雪梨苹果萝卜汤，身心过冬天#秋冬热饮#萝卜#食养#养生 #
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恺妈6天前
冬季换季流感高峰期，白萝卜煮水就能调理，萝卜苹果雪梨汤，清热润肺，生津止K，预防流感好秘方，一周喝3次，润润的很舒服#营养早餐#早餐吃什么#清热润肺#萝卜汤
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小慧食养1周前
冬季天冷，多给家人煮整个苹果雪梨萝卜汤！#秋冬热饮 #萝卜汤 #流感高发期
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花与晚风说5天前
冬季的苹果煮水喝赛过人参汤～请牢记这个搭配 #苹果黄芪茶 #喝出好气色 #日常分享 #食疗小妙招 #养生
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吾家琳子1周前
秋冬季三款经典苹果水分享#秋冬养生#苹果水#苹果黄芪茶 #养生茶 #生活幸福感
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晨悦辅食日记4周前
消食润肺｜苹果热橙水 宝宝版冬季必备热饮，冬天干燥，嗓子不舒服，不爱喝水的宝宝，可以多多安排这款苹果热橙汤，口感酸酸甜甜，消积化食，餐后解腻，润燥润肺，生津止渴，一口下去暖乎乎的，喉咙很舒服～特别好喝，甜甜的赣南脐橙特别好吃，大人小孩都爱喝，10月龄宝宝也可以喝哦～快给家里人安排起来吧～ 材料做法简单： 一个苹果，一个赣南脐橙，脐橙要去皮，不然会带点苦味，切片放进砂锅里，放一小块冰糖，倒满水，大火煮开后中火煮20分钟即可，满屋都是苹果橙香，真的特别好喝～#食疗小妙招 #苹果热橙茶 #赣南脐橙 #橙子煮水 #冬季热饮
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依依妈～中式食养6天前
宝宝积食内热，多喝这碗汤消积清内热，身高体重蹭蹭涨#食养 #食疗小妙招 #苹果水 #每日分享 #长个子 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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阿毛的食养日记🫧2周前
收藏！冬季“猛涨期”助攻水，99%的妈妈不知道！ 冬季长高黄金期 · 隐藏的猛涨期秘诀 黑豆 15g + 苹果 半个 + 山药干 15g + 冰糖适量 越喝越长个！健脾养胃，清掉虚火！ 🫘 黑豆实力派，营养超能打！ 蛋白质含量是牛肉的1.5倍，扎实长肉的基础！ 钙含量是牛奶的2倍，强壮骨骼的基石！ 专为脾胃虚弱、内热重、爱出汗、长个长肉慢的宝宝设计！ 🍎 配方食养解析 黑豆：补肾益脾，提供充沛营养动能 山药：强健脾胃，增强消化吸收能力 苹果：生津润肺，温和清解内热 冰糖：调和口感，润燥补水 ✨ 妈妈们都在夸的效果 一周安排2-3次，宝宝积食内热没了，吃饭香、睡觉稳，为春季“猛涨期”蓄满能量！ 👉 食用小贴士 所有食材洗净，加水煮约35分钟即可。天然清甜，宝宝更爱喝！ #自制饮品 #养生茶 #健康饮品 #长高食谱 #儿童饮品
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小然爱吃饭5天前
🔥冬补不用愁！甘蔗+苹果煮水，全家暖乎乎补津液～这款天然无添加的润燥甜汤，健康又补水，安排起来，给全家一份冬日温润呵护～#甘蔗给你冬天的第一口甜 #热门 #宝宝爱吃 #辅食日记 #宝宝吃饭日常
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姜姜喝点儿啥.2周前
苹果胡萝卜汤🫜|立冬后一定要多喝这个！ 冬吃萝卜夏吃姜，立冬后天气寒冷，来碗这个超暖和～#苹果胡萝卜 #清热润肺 #冬季热饮 #养生茶 #适合小孩饮的苹果炖汤
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会养脾胃的山参5天前
冬季苹果煮水喝，赛过人参千万钱||冬季是养生的好季节！但是选对方法更重要！教你几种苹果的常见搭配！ ##苹果水# #熬夜党狂喝这杯水 #苹果搭配#健脾胃#冬季养生
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蓝姐吖1周前
冬季天冷，多给家人煮这个苹果雪梨萝卜汤！#秋冬热饮 #萝卜#生活妙招 #秋冬热饮
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甜筒热饮铺6天前
老中医教我的六道热饮做法，秋冬一定要多喝 #美食教程#笔记灵感#一人食吃什么#热饮做法#果茶
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沐子中式食养育儿3天前
皮肤干头发干嗓子干，苹果和银耳，冬天喝润润的！喝三天亲测有用 #热门话题
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杏林姐妹•义乌2周前
#冬季热饮推荐 #苹果甘蔗水 ##做法简单又营养
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麦掌柜2周前
冬季喝苹果黄芪水，放黄芪就不能少了麦冬，不然小火苗可受不了，记住了吗
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辰爸美食1周前
冬天别吃凉水果了，快试试这三款水果炖品，汤水清甜，果肉好吃。 #水果 #冬季
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疼痛科刘东阳1周前
一碗苹果水，赛过人参汤！苹果煮水的三种黄金搭档！ 都收藏好了！ #养生 #健康养生 #疼痛科刘东阳 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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月宝食养记4天前
秋冬季节，孩子内热就上火，舌头红，便便干，是缺津液而不是水，这个四白饮我家经常喝，做法也简单#食疗小妙招 #积食内热 #育儿经验分享 #儿童长高 #破壁机食谱@DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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徐乐老师教养生5天前
冬天苹果煮水喝，赛过人参汤！ #健康 #养生 #养生茶 #苹果水 #养生就是养健康
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燕子的早餐日记3天前
入冬后又冷又燥，这个时候给家人来一碗苹果银耳饮，热乎乎的，香浓丝滑，从喉咙润到心坎里。#破壁机食谱 #冬季热饮 #润燥热饮#美谷季有机银耳
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新华社快看4天前
冬天多喝甘蔗水，医生建议可搭配罗汉果、陈皮、苹果、雪梨。“健脾胃 养气血 滋阴润肺”#快看健康
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放心食品-明食宝可视化3天前
秋冬吃苹果好处多 记住这三种苹果的黄金搭配#苹果水 #苹果 #养生 #健康科普 #苹果的神仙吃法
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二宝妈妈爱食养5天前
#dou上热门 养孩子就是养脾胃，冬季宝宝胃口差，积食内热睡不踏实，脸蛋红扑扑，多喝这碗汤～喝3天吃饭香睡的稳🍎#辅食 #健脾养胃 #积食内热 #食疗小妙招 @DOU+小助手 @抖音上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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卫东区智慧树幼儿园4天前
#🍐🍎冬日暖饮|苹果🍎甘蔗红枣雪梨的润肺小魔法~ 清甜甘蔗搭配脆甜雪梨、苹果，软糯红枣，熬出一锅暖呼呼的冬日甜汤！甘蔗自带天然清甜，不仅清热润燥，还能温和润肺、缓解干燥咳嗽，超适合冬季小朋友的润嗓甜汤~每一口是自然滋养，喝下去喉咙润润的，暖心又暖胃，守护宝贝们换季健康，喝出元气好状态呀！#卫东区智慧树幼儿园美食分享
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老孙的食养小厨房4天前
苹果煮水 冬天苹果煮水喝，尤其家里有年过四十岁的，一定要记住这个搭配，经常煮着喝#冬天苹果煮水 #黄芪蜜
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70岁邬奶奶中医方5天前
冬天苹果煮水，赛过人参汤#苹果煮水 #中医养生 #中医 #养生
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中医叶譞斐5天前
苹果煮水喝，这3个搭配要记牢 #苹果 #养生 #中医 #中药 #抖出健康知识宝藏
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毛毛姐（上午9:10首播）1周前
肉桂配苹果手冷脚冷女生冬季一定要吃起来#wazzy肉桂粉 #wazzy #降火神器 #肉桂苹果 #解郁神器 @抖音小助手
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渤海翻乐园幼稚园 徐园长3天前
冬季养生呵护~润肺四宝盅🍯 苹果、梨、红薯、大枣和少量红糖慢炖，熬成一碗暖暖的四宝盅。天然温和，润肺润燥，还能补充维生素，宝贝们都爱喝#幼儿园美食#养生美食#营口市#渤海翻乐园
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李辉医生3天前
家里有苹果的注意了，这条能救命的视频认真听！ #气血不足 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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英子来了4天前
黄芪是个宝，冬季不能少，7号就是大雪节气了哦，煮个苹果黑豆黄芪水，淡淡的甘甜很养人，记得给家人孩子安排#喝出好气色 #健康饮食 #养生茶 #宝妈推荐 #食疗小妙招
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刘刚说中医4天前
冬天苹果煮水喝，赛过人参汤，记住三个实用搭配 #中医 #医学科普 #大数据推荐给有需要的人 #苹果
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饱饱开饭啦3天前
老话说冬吃甘蔗胜吃人参，又到了吃甘蔗的季节，直接啃吃多了容易上火，试试甘蔗和苹果一起煮水生津润肺，很适合干燥的冬天#小月龄辅食 #宝宝辅食跟我学 #甘蔗汤 #甘蔗水 #清热润肺
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希妈爱美食☀5天前
秋冬暖饮热饮苹果茶红枣茶 苹果➕红枣➕红糖➕黄芪 可以自己搭配枸杞玫瑰花当归山楂均可#跟着抖音做美食 #清热润肺 #记录我的生活 #煮苹果 #补气血
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金治臣医生6天前
冬天苹果煮水这样喝，赛过人参汤 #医学科普 #养生 #科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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甜甜酒酿铺子1周前
马上大雪节气，给自己和家人煮一壶苹果甘蔗醪糟水，暖暖的很舒服#冬季热饮 #苹果煮水#醪糟#生活小妙招#甘蔗醪糟
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中医老纪5天前
冬天一碗苹果水，赛过人参千千万！三种黄金搭配#中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #健康
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刘框框3天前
苹果冬天吃太凉可以试一下苹果红枣枸杞生姜黄芪煮水喝，黄芪补气红枣养血苹果和红枣健脾胃生姜散寒，早上起床舌头是白苔的姐妹喝三天舌苔会有变化，容易上火的姐妹隔一天喝一次，喝完一碗全身发热，流感季姐妹们一起来提高免疫力吧#养生就是养健康 #流感流感快走开 #健康美食自己做
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近水远山（平安131419）3天前
这个汤品很适合大雪节气养生。苹果、雪梨能润肺生津，萝卜理气，生姜驱寒，红枣和枸杞补气血，搭配起来温和滋养，煮起来也方便。 还可以根据口味稍作调整，比如喜欢甜点的话可以加一小把桂圆，或者煮好后放少许蜂蜜调味（记得温凉后再加哦）。天冷的时候喝上一碗，暖身又舒服，试试看吧～#大雪 #养生汤
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中医李小兵教授4天前
冬天一碗苹果水，赛过人参汤，调理身体小毛病 #苹果 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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周锐博士1周前
苹果煮水这样喝，调理一身小毛病，后悔没能早知道#苹果 #冬季必备 #养生 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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晨悦辅食日记2周前
健脾润肺｜甘蔗苹果水 冬天是吃甘蔗的好时机，宝宝们吃不了可以用来煮水喝～生津润燥，滋养脾胃，而且甘蔗是水果里铁含量较高的，10月龄宝宝就可以喝啦～立冬后请多给孩子喝甘蔗水，搭配苹果健脾开胃，消积化食，煮一锅，天冷来一杯，暖呼呼的！大人小孩都爱喝～ 材料做法简单： 两节甘蔗剥皮切块，一个苹果切片，3颗红枣去核，全部放入砂锅里，倒满水，大火煮开后转中火煮25分钟即可，有苹果的清香和甘蔗的清甜，非常好喝～快给孩子安排起来吧！#宝宝辅食 #甘蔗苹果水 #冬季热饮 #润肺止咳 #生津止渴
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我叫小葡萄1周前
10月龄+｜甘蔗苹果水 冬吃甘蔗赛人参，在秋冬这个干燥的季节，让甘蔗跟苹果组合，生jin润fei，甘甜好喝，喝完宝宝肚肚都舒服了#小月龄辅食 #食疗小妙招 #健脾养胃 #清热润肺 #辅食教程
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菲饱饱4天前
冬季又干又燥喝水不解渴，试试这碗#苹果雪梨银耳羹 入口温润胶质感满满，身体喝了润润的，可喜欢啦！ #冬季养生 #食疗养生#喝出好气色
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医学美容李洁医生1周前
冬季苹果煮水喝，胜过人参千千万#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#我的年度健康盘点
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潮起岚山3天前
冬天多喝甘蔗水，医生建议可搭配罗汉果、陈皮、苹果、雪梨。“健脾胃 养气血 滋阴润肺”
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中医张凯医生3天前
冬天一碗苹果水，赛过人参汤#健康科普 #中医 #中医养生
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好运ᨶ႒ᩚ加满7月前
#创作灵感 孩子脾胃不好，大白建议多煮这几样苹果水给孩子喝，今天我先来煲个苹果、山楂、红枣水#健脾养胃 #煮苹果调理脾胃的吃法 #积食内热煮什么水喝
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禹妈厨房1周前
老话说冬吃甘蔗盛过参，冬天又干又燥，煮一壶甘蔗苹果玫瑰水，花香浓郁，清甜滋润又好喝。#喝出好气色 #冬季养生#秋冬热饮#玫瑰水#甘蔗煮水
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杨瑞平医生5天前
#抖出健康知识宝藏 #冬季必备 #涨知识
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简介:

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