Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
手指怎么光滑
哪一组人不吃猪肉
等我瘦到s斤怎么办
熬夜熬几天有关系吗
吃鸡蛋烫怎么办
前一天晚上锻炼第二天腰酸疼正常吗?
4点睡觉怎么6点醒过来
一天没吃饭到晚上突然吃会长胖吗
老人喜欢吃年轻人的食物吗?
柠檬水和橙汁哪个好
迪✨
5年前
居家用眼过度,快来一套眼球韵律操👀#眼球操
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
118
木木炏土土
3年前
《幼儿眼睛体操》完整版#停课不停学#在家带娃#爱护眼睛#眼保健操 #幼儿园
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
Music🎶暖
1年前
70年代的眼保健操你会做吗,这音乐仿佛带我回到童年,放下手机跟上节奏做起来! #童年的记忆 #音乐分享 #眼保健操 #回想当年做眼操 #怀旧经典
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5045
兰山区妇幼保健院
1年前
中小学眼保健操,好好学习的同时,也要好好保护好眼睛哦~ 让眼科的医生带领大家一起好好爱护眼睛吧!#眼保健操 #保护眼睛 #护眼 #兰山区妇幼保健院 #眼科
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
245
健康中国
5年前
疫情期间眼保健操怎么做?一起来学2020新版《非接触眼保健操》 #全国爱眼日
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1938
磁铁爱护眼
2周前
眼保健操,你做对了吗? 看完磁铁“放飞自我”的眼保健操,真是又气又好笑,简直错的离谱!眼保健操做不对,等于白做!穴位乱按一通,不仅不护眼,反而在害眼。咱们作为负责任的家长,赶紧看看你家娃做得对不对,不对的话,一定要给娃纠正过来!#眼保健操 #新版眼保健操 #爱眼护眼 #近视防控 #护眼爱眼
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
追光的宇宇哥哥🧍♂️
2月前
#近视 #每天跟我涨知识 #近视防控,每天早晚一遍眼睛操,锻炼眼睫肌,加强眼睛调节能力,缓解用眼疲劳,提升裸眼视力,裸眼视力从4.3提升到4.9,在近视防控的路上越走越好,加油
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
71
雪饼妮妮(气血好状态版)
4月前
一天两次,眼睛美丽#养生 #养生就是养健康 #变美变瘦变好看 #变美小技巧 #眼保健操
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3737
爱学习的seren
2周前
#快乐学习快乐成长 #上热搜 #手指操 #眼保健操 一年级的小学生喊你来一起做眼保健操了。
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
明月古法美学
8月前
眼球训练操来啦!每天5分钟打造星星眼~#变美 #眼睛会说话 #眼袋 #眼神训练
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
566
幼教干货分享🔥
5年前
👆【点这里】@抖音小助手#幼儿#新版眼保健操 点赞收藏,学起来吧😉
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2614
张天真陪你练脸(面部瑜伽抗衰)🍎🍀
5月前
眼肌训练是真的牛👍改善肿眼泡、眼袋、泪沟跟练来了! #眼部操 #泪沟 #眼袋 #肿眼泡 #眼睛变有神
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
820
乡约春天的周老师
8月前
#眼保健操 给孩子找的眼保健操,愿孩子们明眸俊目一生#缓解疲劳的眼操
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
120
喀左爱尔眼科
10月前
一起来做眼保健操#眼保健操如何做 #眼保操的正确做法视频
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
麻辣窝瓜
7月前
❌拒绝小眼!5分钟眼部操跟练版 #瓜姐vlog
00:00 / 05:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2419
塑形老黄的体态美学
4月前
眼睛变小、颧骨外扩、太阳穴凹陷,多做这套眼睛特训操#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
刘老师在护眼
3月前
成人版眼保健操来了! #老花#近视#保护视力
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
糖果糖豆闪耀秀场
5年前
#幼儿眼保健操 最新版眼保健操,坚持每天午休后带小朋友做一次,改善眼部疲劳
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3510
追梦的冬梅
3月前
眼保健操我相信大家都做过,一起来看看古人是怎么做眼保健操的#眼操 #古法养生 #眼睛
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
沐萱的护肤秘籍
1月前
眼部操来啦,继续打卡跟练吧~眼肌训练让眼睛越来越好看#眼部操 #眼部护理 #眼部抗衰 #眼部肌肉训练 #眼睛衰老要怎样改善
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
热气腾腾的冷知识🔥
9月前
5分钟拯救模糊眼!6步睫状肌锻炼操,手机党必备护眼攻略 长时间使用手机、电脑导致眼疲劳、视力模糊?这套科学护眼操专为“屏幕族”设计!通过转换焦点、移动视线、眯眼锻炼、目光画方、快速眨眼、热敷放松6个动作,能有效放松睫状肌、改善血液循环,缓解干涩酸胀。搭配减少熬夜、调整用眼姿势等习惯,护眼效果更佳。若症状持续,建议及时就医排查眼部疾病。#冷知识 #科普一下 #dou是知识 #小常识 #教你一招
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1318
玄无舍
3月前
明目驻颜操 您的眼睛累不累,累了就休息一下跟我做做#明目驻颜操 吧 #古法驻颜 #眼保健操
00:00 / 23:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
275
北京眼科于磊医生
1月前
教你4个随时随地都能练的简单放松眼部的动作#护眼操 #放松眼部 #护眼 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2824
麻辣窝瓜
7月前
小眼变大眼❗️眼操5分钟拒绝小眼无神 #瓜姐vlog#变美 #近视 #变大眼睛 #眼部操
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
杨姐姐
8月前
几天没有做眼睛体操,感觉眼睛都不舒服了,眼部运动,我们还是应该每天做一做#面瘫 #学会快去试试吧🔥 #眼神训练操 #抖音小助手#关注我跟我涨知识一起锻炼💪
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
机智敏
4月前
眼干!眼涩!眼疲劳!建议每日跟练! 尤其是喜欢玩12小时手机的!#眼部按摩 #缓解疲劳 #改善眼疲劳 #变美小技巧 #冷知识
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6615
陶勇的视力课堂
8月前
跟着陶勇老师一起做眼操,快发给孩子看看。 1分钟缓解视力疲劳,收藏下来,养成习惯,轻松保护眼睛。#关注我每天坚持分享知识 #知识分享 #护眼知识 #陶勇医生
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5579
还是郑嘉敏面部瑜伽(下午15:40)
1周前
这套眼部瑜伽操,你跟练14天一定有变化#眼皮下垂 #眼周凹陷 #眼袋 #泪沟 #黑眼圈
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2053
北京同仁医院眼科孙璐
4月前
视疲劳有救了!快来跟同仁眼科医生学做护眼操~ 长时间伏案工作、看书学习,经常感到眼干、视觉疲劳怎么办?同仁医院眼科医生孙璐做客#央视频大医生说 时在线分享了一套简单又方便的护眼操:“眨眼、看手指、转眼”,三招拯救你疲惫的双眼。戳视频,赶快学起来吧!权威健康知识,尽在#央视频健康 #央视频 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8471
眼科医生周欣荣
6月前
眼睛恢复操 爱眼日,一起来做眼睛恢复操吧,既能延缓老花,又能缓解眼疲劳#全国爱眼日 #眼睛锻炼操 #医生科普 #眼科 #近视
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2550
娟姐亮睛睛
2天前
眼操跟着做,放松眼睛不累眼 视野清晰多了 上班刷到的朋友做起来,舒缓眼睛,眼睛更明亮#眼保健操 #视疲劳 #近视防控 #用眼过度 #家长必看系列
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
Dr.仝颜妙术
5月前
噶完双眼皮这个眼操大家有练习起来吗?#双眼皮眼操 #眼整形医生仝晓 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #双眼皮科普 #南阳张仲景医院
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
晌垧签
2天前
#眼保健操 #一年级的小神兽
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
飞飞的37+养己计划
4月前
经常看手机、电脑、年龄大眼睛花的,一套能够见证奇迹的眼保健操,跟练版#眼保健操开始 #爱护眼睛健康 #眼部保健操 #小动作大作用赶紧动起来吧 #全民养生
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
132
久程
5月前
暴汗燃脂操《青海摇》🔥🔥 轻松掉秤,巨能瘦!跟练一遍出汗,五遍燃脂!想要瘦身燃脂的宝子收藏练起来!!❤️ #健身 #居家锻炼 #健身减肥 #一起动起来
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
205
北京同仁医院杨珂
1年前
超简单的眼球操,快跟着一起放松一下眼睛吧!#眼疲劳 #硬核健康科普行动 #养生 #缓解眼疲劳 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
555
安之若素☀️
2月前
【飞行员眼球操】超详细教程,很宝贵,经过19个🈷️反复调整细节,达到更优xiao果 通过训练眼部肌肉,逐渐恢复捷状肌的活力,对于散散、近近都有好处! 🌴每次做几组? 刚开始米字操每个动作5组转圈圈各8圈眨眼睛5下捂单凤20秒 (后期熟练了前两节多做几组) 🌴注意事项: 1.准备手指棒 家长配合孩子完成 2.手指棒距离👀30cm 3.每个点到达👀的极限并停留3秒钟 4转圈圈时候,分解成好多个点点 每个点点停留1-2秒钟 ❌千万不要很快的转圈圈,效果差 ❌哪些人群不可做? 高度jin视 非蚊 不建议 #散光 #近视 #米字操 #眼肌训练 #缓解眼疲劳
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
376
眼科医生杨夏敏
3天前
教你4步让眼睛更有神#医学科普 #眼睛放松操 #护眼 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
会挖宝藏的女孩儿
5月前
#上热门 #面部瑜伽 眼眶凹陷,解决了,每天5分钟, 这套眼部训练操,真的超多姐妹反馈好用 坚持一段时间后, 你会发现眼睛真的更大更紧致了 眼眶凹陷陪练一个月的第2️⃣天,没有行动力的姐妹,快快行动起来吧
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
999
全民觉主计划
4天前
明天出个第二部!刷到了就练一下,缓解缓解!#养生 #眼睛 #眼保健操
00:00 / 09:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
252
憨憨圆
1年前
来喽来喽!姐妹们一起做眼操啦#一学就会系列 #眼神杀 #眼神训练挑战 #甜甜的味道
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
幸运草
11月前
年龄大了眼睛花了怎么办?一套能够见证奇迹的眼保健操 这是韩秀继老师自编的一套眼保健操,他自己每天都至少做一次,每个动作最少做100次!
00:00 / 06:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
供真记
2天前
每天10分钟,带来不一样的感受 #近视 #视力恢复 #养生 #道家文化 #视力
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
92
瑞瑞妈妈
6月前
睡前做晶体操,可以很好的放松晶体,放松睫状肌,缓解眼部疲劳,不要让孩子眼睛带着疲劳入睡,每天一分钟,赶紧一起跟着做起来吧😃#近视 #缓解眼疲劳
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6907
莉莉在目👩🏻⚕️医生
4月前
手把手教你~不花钱在家能缓解视频劳!防止近视的眼部放松操!#莉莉在目 #不花钱 #缓解疲劳 #近视防控 #宝妈看过来
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
124
高东旭
3周前
飞行员都在练的视力恢复操 教大家一套飞行员都在练的视力恢复操!第一步:快速眨眼10次;第二步:手指上下晃,眼睛跟着20次、第三步:眼睛画圈,顺逆时针各10次。第四步:手指放40厘米外来回移,用眼疲劳,感觉很累的时候,可以用热毛巾做做热敷#视力健康 #近视防控 #视觉训练 #睫状肌 #爱眼护眼
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1288
彬彬很忙阿
4月前
近视真有救‼️飞行员护眼操 轻松get星星眼 #眼部抗老 #星星眼 #如何让眼睛变有神 #眼神训练 #眼神管理
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
沐萱的护肤秘籍
2周前
眼部操跟练版,每天锻炼眼部肌肉,让眼睛越来越好看#眼部操 #眼部瑜伽 #眼部抗衰 #眼部护理 #眼袋泪沟黑眼圈
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
53
曦女王健康养生
8月前
眼又大又有神,这样练#变美变瘦变好看 #居家锻炼 #健康养生 #眼部操 #好身材练起来 @飞燕有氧运动健身 @夏夏夏老板 @健康中国 @DOU+小助手 @
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
78
春花小学堂🌺
3月前
超简单眼部操,眼前一亮#眼睛明亮 #眼保健操 #健康知识分享
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
63
若愚儿
2天前
休息会😌一起来做眼操吧 #眼干眼涩眼疲劳 #星星眼 #眼保健操开始 #眼操训练 #眼神训练
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
440
李敏主任
3年前
眼保健操你还记得吗?刷到这里,跟我做这个动作,缓解用眼疲劳。#健康科普 #眼保健操 #用眼疲劳
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
371
于明加
7月前
女演员的“眼”技、是如何养成的? #眼神操 #眼部保养 #眼睛健康管理
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
眼科医生苏晶
6月前
眼睛无神眼皮耷拉,每天坚持3分钟,练出星星眼 #眼睛无神 #星星眼 #抖出健康知识宝藏 #护眼操
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
942
小哈儿爱跳舞
6月前
#睡眼拍打操#一学就会系列 #适合所有人的健身动作
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
871
沐萱的护肤秘籍
1月前
眼部瑜伽每天练五分钟眼睛越来越好看啦#眼部瑜伽 #眼部护理 #眼无神 #眼皮下垂 #眼袋泪沟
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1046
眼科王岳虹
6月前
眼睛疲劳了,做做这5个动作,让你远离视疲劳#视疲劳 #眼睛疲劳 #眼睛疲劳眼保健操 #视疲劳缓解 #杭州斜弱视王岳虹
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6182
追光者陈媛媛医生
5月前
轻松告别眼疲劳 上班累了,看手机困了💤,试一下,马上缓解眼疲劳#科普健康知识 #眼科医生 #健康生活 #眼疲劳#眼操
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
365
陶勇医生
6月前
《三分钟儿童干眼操跟练版》 干眼症状越来越多出现在孩子身上、发病不易察觉,主要和孩子长久地坐在电子产品屏幕前有关,只需三分钟,做到这五个动作,缓解疲劳。上网课刷题长时间看电子屏幕,尽量用墨水屏,远离干眼#保护眼睛 #眼睛健康 #硬核健康科普行动 #儿童挤眉弄眼可能是眼睛不舒服 #和陶勇医生一起做干眼症护眼操
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
慕阳青春
5月前
#面部瑜伽#变美#逆龄抗衰#眼部按摩 #眼部操@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @热点小助手
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
62
眼科田医生
7月前
三分钟大眼训练,练出有神“星星眼”! #抖出健康知识宝藏 #眼皮松弛下垂 #漫画眼 #护肤 #dou上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
75
贾馆长运动健康
8月前
化妆了也能做眼操 #眼操 #养生 #穴位
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
89
黄河3D面部瑜伽(抗衰版)
7月前
每天必做的大眼操! 只有你还不知道#大眼 #面部瑜伽 #面部提上 #眼神
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2600
陶勇的视力课堂
3月前
全家都可以做的1分钟眼保健操 告别眼疲劳,防控近视超简单!#护眼 #眼保健操 #陶勇 #能量补给站 #近视
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
491
简介:
您在查找“
眼摇操的做法
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-12-07 05:17
最新推荐:
笨蛋年糕怎么做
刘回也退群了吗?
研究生可以考公的专业
班级拍卖品都有什么
注意安全警示胶带
陈玉英寻亲最终结局
蚂蚁的身世是林喜柔和谁生的
广东麻将怎么算自摸
发条鸟的试炼s16约德尔有彩蛋吗
金铲铲s16虚空大龙怎么解锁
相关推荐:
绿洲机甲榴弹键位设置
达濠妈祖巡游 时间
小洛熙手术室打了什么针
什么是特定情况
东京车展和广州车展
我在村里当导演中央电视台采访
猪油精怎么做才好吃
无限暖暖伊赞之土奇迹套装有什么能力
我带孩子怎么过
两个人结婚关父母什么事?
热门推荐:
早上看起来眼睛变小了是怎么回事
漂亮饭能吃吗
小腿骨往外侧歪怎么办
支气管炎喝什么饮料最好
用鸡蛋考核按摩师的手法
肛周彩超痛苦吗
为什么人睡醒后没有精神
怀孕后为什么会爱伸懒腰
吃肉能吃大闸蟹吗
女寒体质怎么吃菜