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黑旋风大姨 57575月前
不可思议，一觉到天亮 睡觉特别香的办法，焦虑睡不着可以试试。#睡不着 #焦虑 #助眠
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季伦3天前
明天世界不会变好 但睡一觉 我能重新 想点办法
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熊爪爪2天前
明天未必会更好，但好好睡一觉醒来之后，我可以再想想办法。#简笔画 #可爱壁纸 #原创 #原创漫画 #随笔
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海纳百川.7月前
马云：不乐观的人做不了创业者，当遇到麻烦大困难时去睡一觉起来再想。#马云 #创业#励志
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拉丁女孩乔乔4月前
睡一觉起来头发粘在枕头上了（香港赛上集）#vlog日常 #李雨乔#盘头发的技巧 #抖音精选 #记录真实生活
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枭柔☃️5月前
我的生命就该浪费在这种地方 #冰岛 #旅游 #自由
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麻子哥卡友互帮互助4月前
如果你累了，就像我一样好好的睡一觉，醒来再想两个小时准备起床 #懂得人自然懂
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大志呼呼睡5月前
不可思议，一觉到天亮 睡觉特别香的办法，焦虑睡不着可以试试。#睡不着 ＃焦虑 ＃助眠 ＃心理学
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温阳名中医王凌5月前
失眠睡不着、爱睡觉、睡眠浅用好这个方法，一觉睡到天亮#失眠 #中医
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老莫谈焦虑1周前
焦虑睡不着？两步搞定！ 为什么越想睡却越清醒？夜里的大脑像开了挂一样停不下来？两个方法，让睡觉重新只是睡觉。#失眠 #焦虑失眠 #睡眠技巧
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@郭郭影视1周前
#视频剪辑#恐怖短片@抖音小助手 @DOU+小助手 #恐怖短片
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庆山庆1周前
玩够了吗？#情感#心理
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叫我书豪1月前
明天世界不会变好 但睡过一觉 我可以重新再 想点办法 #书豪
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海厦：酸棗仁加它煮水喝，堪稱“東方睡果”！躺下就著，一覺睡到自然醒，比吃安眠藥還管用！#中醫養生 #中醫智慧 #食療
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关欣心理4天前
焦虑失眠睡不着，送你4个好办法，一觉到天亮 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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三妹吖😜4天前
不管昨天多疲惫，睡一觉起来又能满血复活，这大概就是成年人最好的状态吧！#因为热爱所以坚持 @抖音小助手
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宋富贵儿-2周前
滑雪真上瘾？
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💋小鹦鹉💋4天前
送完孩子回到家就瞌睡，本想着打扫完卫生再睡，实在是瞌睡，不管了，先睡一觉起来再收拾😂😄#瞌睡虫来了挡都挡不住 #孕晚期倒计时
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金天娜么美1月前
#周星驰的爱情 #电影片段 #仅此一次的爱情 明天世界不会变好 但睡一觉 我可以重新想办法 #我若是她就好了
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我是废仔4周前
#vlog十亿流量扶持计划 #大学生宿舍养猫教程 #大学生养猫 #宿舍养猫
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升学规划康老师3天前
如果你家高三孩子累了，想请假回家睡一觉，你是让他再坚持坚持，还是帮他请假？ #高三 #高中生 #高考 #高考加油
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Yi耶~1月前
明天也许不会变得更好，但睡过一觉，我可以重新，想点办法❤️#幻休助眠 #助眠 #好好睡觉 #睡觉 #治愈系
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姚晨晨4天前
#OPPOFindX9 #OPPO陕西#OPPO有问必答 妈啊，一觉起来毁容啦，大家有没有好的办法让我快好起来😭，私信我
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小鹿学长3周前
“挑战每天一个学习方法”之“睡眠记忆法”，只需要你好好睡一觉，就能让记忆效果翻倍！#学习方法
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清松睡眠疗愈1月前
半夜醒来睡不着怎么办 #睡眠质量 #失眠 #入睡困难 #睡眠焦虑 #睡不好怎么办
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随意度春秋1周前
结束梦游最好的办法就是躺下重睡，一觉睡他五百年，睡醒之后，一个崭新的德彪将重新屹立在辽北大地#马大帅#德彪
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爱喝树叶🍃3周前
结束梦游最好的办法，就是躺下重睡，一觉睡到五百年，睡醒之后，一个崭新的德彪，将重新屹立在辽北大地……#我的楼兰 #创作者扶持计划 #人生感悟 #情感共鸣 #高能名场面
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曾运雄1周前
睡一觉起来眼肿脸肿怎么办#知识分享 #涨知识 #传统文化 #治未堂曾运雄 #长沙中医
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冰糖雪梨❤️3天前
早早的起来，真的可以做很多事情，比如说再睡一觉💤😴
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一方书塘1月前
遇到难题，睡一觉可能是一个妙招！ 你有过这样的经历吗？一道想破头也没解出的数学题，睡了个午觉后醒来思路却异常清晰，难题迎刃而解。一篇熬夜怎么也凑不齐字数的论文，第二天清晨起来竟然文思泉涌，一气呵成。难不成梦里真的有高人相助？其实是我们大脑的酝酿效应在起作用。酝酿效应指的是，当一个问题百思不得其解，这时把问题暂时放下，转向其他的活动。一段时间之后，再次面对这个问题时，会有意想不到的收获。在大脑酝酿的过程中，人们的注意力不再集中在原来的问题上，大脑不再有意识的思考原来的问题。这时大脑反而会激活之前被忽视的关键知识。导致相关的知识相互结合，从而促进了问题的解决。据说阿基米德是在泡澡的时候解决了纯金皇冠掺杂金属的问题。这样的例子在科学界有很多很多。然而有的人或许会说，期末复习前我疯狂背书，但是每一次睡醒之后会发现前一天背的书忘得一干二净。睡觉的酝酿效应并没有起作用，反而起到了一键清零的效果。其实酝酿只不过是解决问题的一个阶段，只在某些特定的任务类型中起作用。比如一些有创造力的活动，在背书这类靠记忆力的活动上，酝酿的效果并没有那么明显。而要想使酝酿效应起作用，也不仅仅是睡一觉那么简单。有时候运动也会促进酝酿效应。假如你面对一道一时无解的难题，又毫无睡意，不妨去外边散散步，或者选择慢跑15分钟。去激发大脑能量。很多人都会以为长时间专注于一件事更有利于问题的解决。现在看来，选择睡一觉并不都是偷懒摆烂，也许是解决难题的一个妙招。最后，酝酿效应虽好，但一定要注意场合和时间。
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练不大的7001月前
再下去，我是不行了！#熬夜 #熬夜带娃 #熬夜冠军 #通宵 #太惨了
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尿控孟令峰3周前
膀胱过度活动症夜尿多，总跑厕所，3个方法让你一觉睡到天亮#膀胱过度活动症#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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@焱焱4天前
人累了睡一觉就恢复了，可心累了该怎么恢复呢？#治愈 #每日分享 #情感
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思雨2天前
以前感觉不管多累，睡一觉就能精神焕发，突然有一天，这个办法也不管用了。#观赏鱼 #水族世界
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柏老师—柏林4月前
晚上睡一觉起来还是没精神，喝一杯它，精神一整天。 #中医 #仲兴堂 #河南dou知道 #健康 #涨知识
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白白强5天前
#失眠#睡觉#中年男人 刚刚一觉睡了一个小时真的太爽了。睡透了，要是晚上可以睡的这么死透该有多好啊。你们会失眠吗
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天秤天蝎4天前
睡一觉起来睡不着了 做个窝吧 放过N个窝每次没两天就没了 本来想花钱请工匠打个猫房子放出去 估计两天就会被偷走 就简单再做个简易的 不知道这个窝又能放几天 这玩意破纸张能卖几个钱 这种人怕是穷疯了 流浪猫的东西都忍心偷 也是缺了大德 严重鄙视 看到好多有爱的人还有看过很多那种乡下老奶奶老爹自己都过的不好 少吃少喝还去帮助那些可怜的物种 人跟人真的有差距 人真的分三六九等 人品永远占上等
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👉👈㿝𣱸3天前
又是一夜没睡， 一路走来谈何容易，上了一课又一课， 成年人的世界，白天人前各有各的光鲜， 晚上人后各有各的崩溃， 夜深人静时，把心掏出来缝缝补补， 睡一觉起来又是崭新的明天。 小时候敢吵敢闹， 长大后你越来越懂事，越来越沉默， 成年人的世界有伤自己养，有泪自己擦， 任何经历过的事，不是得到就是学到， 生活没有同花顺，人生的底牌永远是自己。 一切都会好的， 也算经历了潮起潮落， 我相信惊喜会在裂缝中结果， 没有一个冬天不可逾越， 没有一个春天不会来临， 等一个春暖花开，等一句欢迎回家， 或许未来很遥远， 那一天值得等待，那一眼满载星海。
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大林子在成长2月前
#日常分享 #健康
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一本小暖书5天前
人一定要学会自渡，心情不好，就找个安静的地方，给自己一点时间，让心情慢慢平复，找不到人倾诉了，有时候自己静一静，事情也就没那么糟了，晚上睡一觉第二天起来，又是新的开始，自己的心情，自己最清楚，自己能解决的，就别去麻烦别人，这世上，能靠得住的，还是自己，自己能熬过去，就是成长，遇到难题，就得像开路一样，一步步来，总有解决的办法#一段话 #治愈系 #自渡自愈冷暖自知
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简介:

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