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小妮不挑食7月前
春天当然要用翠绿的菠菜给宝宝做成各样的面食，今天分享六款菠菜馒头，每一款都蓬松暄软，做法简单好吃又营养#宝宝面食馒头做法 #菠菜馒头 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #菠菜面食
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余子酱妈咪1年前
自制菠菜手擀面！家有不爱吃菜的宝宝，赶紧安排起来～ 食材简单做法简单！宝宝爱吃！快去安排#宝宝辅食 #好吃到停不下来 #做法简单又营养 #不挑食的乖宝宝 #菠菜汁面食的各种做法
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你的王9月前
陕西女子教你正宗的菠菜油泼面，隔着屏幕就让你流口水，味道一绝 #抖音美食推荐官 #作品同步头条赢激励 #油泼面
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爱米妈美食日常7月前
今天做了菠菜馒头 这颜色真的太喜欢了 你们就像我这样做吧 保证不会褪色 好看还好吃 家里有不爱吃蔬菜的小朋友咱就这样对付他们#美食教程 #菠菜馒头 #一口吃个春天 #馒头 #面食
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徐姐二姐美食厨房8月前
自制纯纯的菠菜汁#日常分享 #美食教程
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安安没烦恼9月前
9月龄辅食 | 菠菜小馒头 一口气吃十个！ ✅一次成功的馒头教程，快收藏起来试试吧#宝宝辅食 #辅食教程 #果蔬馒头 #宝妈分享 #宝宝面食馒头做法
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小美厨房2年前
没有什么是一碗面解决不了的，家庭版手工干拌菠菜面#抖音美食推荐官 ##菠菜汁面食的各种做法 #陕西dou知道
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豆芽麻麻爱做饭5月前
菠菜馒头（上）菠菜汁的制作 1.菠菜叶130g（叶子叶绿素更多），洗干净 2.焯水去草酸，加入少许食用油和食盐 3.过凉水，挤点多余的水分 4.破壁机加入过好凉水的菠菜，再加入200g水，打碎成菠菜汁 5.榨好的菠菜汁加1克小苏打 6.做馒头的时候，500g面粉加入250~260菠菜汁，平常500g面粉250g水就可以，菠菜汁有一定浓度，所以稍微多一点就行。 我不太喜欢太绿，所以菠菜汁浓度没有做那么高，如果喜欢特别绿的效果，就把菠菜汁做的更浓一些，多加点菠菜。 #馒头#菠菜馒头 #美食教程 #蒸蒸日上 #面食 @DOU+小助手
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慕禾麻麻5月前
用菠菜给娃做一锅小鱼面，酸甜开胃软糯爽滑，专治不爱吃菜的宝宝#宝宝辅食 #剪刀面 #宝宝面条做法 #宝宝午餐 #宝妈推荐
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三哥美食3年前
菠菜汁蒸馒头 好看又好吃 #果蔬馒头 #美食 #在家做美食 #抖音美食推荐官 #老人小孩都爱吃
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小妮不挑食1年前
今天我们用菠菜和面，剪成小鱼的形状，再用酸甜的番茄做个汤底，不仅好吃，也很有营养，宝宝超爱吃#宝宝辅食 #菠菜汁面食的各种做法 #治愈系美食 #小鱼面#辅食教程
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五一麻麻8月前
菠菜苹果发糕 宝宝多吃发酵面食好处多，春天又是适合吃绿色的季节，用菠菜和苹果做成蓬松暄软的发糕，宝宝很喜欢，而且做法简单，只需要搅一搅蒸一蒸，赶紧去安排吧#辅食教程 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #做法简单又营养
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珂珂珂呐5月前
菠菜山药红枣馒头❗️适合不爱吃蔬菜的宝宝 发酵过的面食对宝宝的肚肚很友好，所以经常变着花样给宝宝做馒头吃，今天用菠菜汁和面做了一锅清新好吃的菠菜山药馒头，蓬松暄软，内馅奶香绵密，还有红枣的清甜～做法简单！只要一次发酵，按照比例来，新手爸妈也能成功！#菠菜山药馒头 #菠菜馒头 #宝宝馒头 #辅食教程
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@小白爱美食8月前
想要蒸出来的菠菜馒头不变色，一定要试试这个做法，颜色翠绿不变色蓬松宣软，好看又好吃#菠菜 #馒头 #一口吃掉春天 #手工馒头
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丰衣足食（教美食）1年前
你一定不知道，往面粉里加入菠菜汁，做出来的馒头卷　竟然那么超级好吃又营养，很多人都没有见过也没吃过，比面包还美味#馒头 #面食
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拾一麻麻8月前
当妈后恨不得把所有的面食都做成发酵的～ 今天做了宝宝特别爱吃的菠菜手工发酵面条，不但对肚肚特别友好，而且做法简单又营养，随便搭配一个卤子都很好吃#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #面条 #辅食教程 #宝妈分享
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姜允美食8月前
菠菜汁花卷营养好吃，不爱吃菜的孩子都爱吃 #美食制作#菠菜花卷#在家做面食#抖音美食推荐官 #美食 #美食分享
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小唤美食2年前
孩子不爱吃菠菜可以试试这样做！#菠菜汁面食的各种做法 #宅家嚯嚯面粉 #蓝宝破壁机主打低噪音有隔音罩 #馒头
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小清淼4月前
巨好吃的夏日荷花包！馒头脑袋集合啦～ #在家做美食 #面食分享 #霍霍面粉 #花样馒头 #花样面食
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虹妈的日常8月前
只要家里有面粉就能做的菠菜剪刀面，一定要试试！不需要擀面切面，把面团剪一剪，一碗面就出来了，简单又营养，学会了再不用愁早餐吃啥了#菠菜面 #剪刀面 #面食 #面条 #西红柿鸡蛋卤
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YOYO的菜单7月前
顺应春生夏长的时节，今儿个蒸了一锅菠菜山药卷馒头，把养脾胃的山药和香甜的红枣卷进面里，蓬松柔软，好吃得停不下来#山药馒头 #菠菜馒头 #果蔬馒头 #面食馒头花样做法 #内容启发搜索
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平度市迅辉阁11月前
菠菜汁和面不褪色，尝试过好几种方法，还是这个方法好用#冬至 #菠菜汁面食的各种做法
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丰衣足食（教美食）1年前
大家注意看，把菠菜汁倒入面粉里，就能做出一道让你惊艳的美食，健康营养，好看又好吃，营养丰富，一上桌孩子们就抢着吃#馒头 #菠菜 #面食
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橙汁的辅食记5月前
#宝宝辅食 养娃第1️⃣步，养好脾胃|松软香甜菠菜发糕，发酵面食对于宝宝来说，更好消化和吸收，菠菜营养丰富，搭配苹果做成发糕，蓬松暄软，没有一点菠菜的怪味，宝宝特别爱吃#辅食教程 #发糕 #菠菜 #宝宝爱吃
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香姐小厨房6月前
#菠菜馒头#美食教程 #面食 #在家做美食 #抖音美食创作者
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赵赵厨房6月前
#菠菜面#西红柿鸡蛋面#舌尖上的美食 #山西面食 #抖音美食推荐官
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乐多妈妈养娃记8月前
养孩子就是养脾胃！ 消化不好不爱长肉的宝宝，还是要多吃发酵的面食，把菠菜揉进面粉里，做出这样的甜甜圈馒头，营养丰富又好吃，宝宝特别喜欢#宝宝辅食 #宝宝面食馒头做法 #宝妈分享 #宝宝爱吃 #菠菜馒头
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红红爱生活4天前
不爱吃蔬菜？那就把它变成面条！纯天然菠菜汁手擀面，无添加，营养和美味一次性拉满。是妈妈的味道，也是健康生活的选择#美食制作分享 #我是美食创作者 #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #面食分享
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Meggy跳舞的苹果5月前
菠菜汁真是好东西，用它做出来的馒头美不胜收，一次发酵，暄软好吃#面食 #馒头 #菠菜汁面食的各种做法 #抖音美食推荐官 #跳舞的苹果食谱
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优妈爱美食3天前
只要有菠菜就可以做出来好看又好吃的双色馒头 个个做成发酵面食更容易吸收和消化中含有丰富的膳食纤维和铁元素#蔬菜 #菠菜馒头 #花样面食
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瞧这小乔伊4月前
专治不爱吃蔬菜小朋友的中式馒头来咯~菠菜果蔬汁馒头真的是健康好吃又好看呀#宝宝辅食 #做法简单又营养 #辅食分享 #花样面食 #果蔬馒头教程
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米乐麻麻9月前
菠菜汁双色馒头#学会快去试试吧🔥 #面食分享 #制作过程 #蒸蒸日上 #好东西一起分享
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美伢辅食记5月前
第111集｜今天用苹果菠菜给宝宝做了馒头 8个月以上，一岁到七八岁的都能吃。碧绿的颜色可以促进宝宝的食欲，发酵面食对宝宝的肠胃也很友好，自带红枣和苹果的甜香，做法超级简单，每一个步骤都有给宝子们写出来，按着这个比例做，零失败。#宝宝辅食 #在家做美食 #早餐吃什么 #美食教程 #宝宝爱吃
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阳.羽妈妈美食记3年前
今天的菠菜馒头不仅有颜值，味道也很好，春天的颜色好喜欢#菠菜 #馒头 #宅家抖出美好生活 #跟着抖音学做菜
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涵妈育儿日记2周前
菠菜汁做出来的蔬菜面，口感还挺不错的，补充绿色蔬菜#宝宝辅食 #我的厨房日记vlog
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米乐麻麻9月前
菠菜汁馒头太漂亮了，真是春天的颜色#制作过程 #学会快去试试吧🔥 #面食分享 #好东西一起分享 #蒸蒸日上
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苏菲姨妈 没购物车3年前
#日常vlog 陕西面食菠菜面
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贵妃美食分享记2月前
#菠菜新吃法@贵妃美食分享记 姐妹们注意看哦把菠菜汁倒进面粉里出锅就是一道老人和孩子都特别爱吃的营养美食！
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美伢辅食记6月前
第111集｜今天用苹果菠菜给宝宝做了馒头 8个月以上，一岁到七八岁的都能吃。碧绿的颜色可以促进宝宝的食欲，发酵面食对宝宝的肠胃也很友好，自带红枣和苹果的甜香，做法超级简单，每一个步骤都有给宝子们写出来，按着这个比例做，零失败。在给宝宝榨个迷糊，又是营养满满的一天#宝宝辅食 #在家做美食 #美食教程 #小月龄辅食 #每日辅食打卡
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老杨蘸水面5月前
蘸水面你吃过，菠菜蘸水面总没吃过吧！ #蘸水面 #陕西面食 #手工面
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大斌子的美食江湖5月前
治愈型的果蔬苹果圈馒头来啦！用菠菜和苹果做原料，好看又好吃，小朋友喜欢，做法简单！跟着教程做，轻松出品高颜值早餐！#美食制作分享 #花样馒头 #果蔬馒头
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妞果馒头4天前
圣诞🎄馒头教程来啦！菠菜汁圣诞树肠仔包，咸香入味超应景！圣诞氛围感拉满！#圣诞树馒头 #花样面食 #中式馒头 #果蔬馒头 #肠仔包
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十月小食光5月前
五谷杂粮最养人，今天用最治愈的颜色做的杂粮包，好看又好吃#杂粮#面团#面食#菠菜#抖音美食创作人
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霖爸的厨房日记4月前
面粉里面加入菠菜汁，做成这样好看的又好吃的馒头，香甜可口#在家做美食 #软糯香甜 #馒头 #健康美食 #美食教程
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浓密秀发小安安8月前
发酵类面食养脾胃，10个月以上的宝宝就能吃的菠菜小馒头，春天是宝宝长高的黄金期，不爱吃菜的宝宝妈妈们赶紧安排起来～#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #做法简单又营养 #宝妈分享 #抖音美食创作者
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乐多妈妈养娃记5天前
常吃发酵面食好处多多，今天用山药泥和菠菜汁和面，给孩子做了款超可爱的豌豆馒头，软乎乎奶香奶香的，孩子特别喜欢#馒头 #早餐吃什么 #花样面食 #卡通馒头 #花样馒头
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宜宾芳姐4月前
和芳姐一起品尝这款菠菜胡萝卜包～🥬翠绿的菠菜汁揉面，加上甜丝丝的胡萝卜碎🥕一口下去松软暄软，蔬菜香直往嘴里钻～早餐吃好一天轻快！ 做法超简单～新手也能一次成功！ 早上蒸几个蔬菜馒头，“哄”孩子多吃两口菜，大人超省心！ 你们早餐最爱吃啥包？评论区告诉我，下次安排！ #家常美食 #蔬菜馒头 #花样面食 #辅食 #果蔬
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墨子早餐日记2天前
基因突变的菠菜汁啊 #我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #早餐灵感#营养早餐
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是芝芝呀～1周前
菠菜皮塔饼 #面食分享#菠菜皮塔饼#皮塔饼#每天不重样早餐#万物皆可夹 配料： 高筋面粉270g 菠菜汁180g 盐2g 酵母3g
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彩虹妈6月前
菠菜红枣营养丰富，一起搭配做成发酵面食更容易吸收，蓬松暄软香甜好吃#菠菜红枣馒头 #儿童美食 #辅食教程
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馍研社馒头2周前
花样馒头用菠菜汁固色，宝妈们再也不用担心宝宝不吃蔬菜啦#健康蔬菜#国潮馒头#抖音美食创作者#面食教程
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霞姐生活美食9月前
菠菜窝窝头，配上鸡蛋蒜，拿肉都不换，简单营养又好吃 #美食 #面食 #菜团子 #春天的味道
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芳芳a8月前
菠菜是一种常见菜，富含多种维生素和矿物质，具有丰富的营养价值，做法也多种多样，不一样的菠菜疙瘩，菜多面少，爽滑劲道，蘸上西红柿汁子，简直太香了#春天的味道 #创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #内容启发搜索
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奶油心语4月前
用菠菜汁做花卷，好吃有营养，学会了就快试试吧。#面食分享 #自己做美食 #花样面点 #抖音美食分享
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萱萱手作8月前
一口一个的拇指小馒头教程来了，配方在视频里记得截图保存#花式面点 #果蔬馒头 #治愈系美食 #面食分享
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多米多米4月前
宝宝多吃发酵面食好处多，做成这样的菠菜苹果馒头，蓬松暄软，自带香甜，好看又好吃，宝宝特别喜欢。 #宝宝辅食 #手指食物 #馒头#宝宝爱吃#宝宝的一日三餐
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二姐小厨房3月前
菠菜汁和面做双色花卷#花样馒头 #馒头 #花样面食 #在家做美食 #花卷 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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欣宝(辅食日记)6月前
宝宝多吃发酵面食，对小肚肚特别友好，不爱吃蔬菜的宝宝，就可以给她做这个山药菠菜馒头，好吃暄软#海氏M5Max静音多功能厨师机#小月龄宝宝辅食分享 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #发酵面食的各种做法
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小毛豆子「辅食篇」8月前
多吃发酵的面食对脾胃很友好！做成菠菜的馒头，好看又好吃，软软的孩子很喜欢～#宝宝辅食 #面食 #春日鲜味请上桌
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橙子吃不饱6月前
菠菜枣泥夹心小馒头 宝宝多吃发酵面食好处多，现在正是吃菠菜的季节，用菠菜和红枣做成香甜松软的夹心小馒头，也没有菠菜的怪味，宝宝很喜欢，而且做法简单，赶紧去安排吧#菠菜馒头 #菠菜新吃法 #枣泥 #健脾养胃 #宝宝面食馒头做法
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沐沐的食光记7月前
#dou上热门 春天宝宝的发酵面食里，怎么能少的了这个菠菜和枣泥的神仙搭配呢，做成菠菜枣泥夹心小馒头，不用加糖自带红枣的清甜，小小的一个也可以锻炼宝宝的咀嚼和抓握能力，快收藏起来给宝宝安排吧。#辅食教程 #宝宝爱吃 #小月龄辅食 #发酵面食养脾胃
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奕泽妈妈（辅食记）5月前
菠菜的结合，居然能做出这么好看的花朵馒头 蓬松暄软，宝宝多吃发酵面食好处多#宝宝辅食 #辅食教程 #花样面食 #手指食物 #面食分享
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墩墩的辅食日记📆6月前
用菠菜和面做的奶黄包几乎是每个宝宝都喜欢的，做法特别简单。#奶黄包 #宝宝辅食 #宝宝馒头 #菠菜面食 #馒头做法
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刘洋美食记4天前
菠菜新吃法 菠菜汁倒进面粉里，出锅变成大小朋友都爱吃的美食，我猜您也喜欢吃 #菠菜发糕
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大斌子的美食江湖5月前
菠菜+黑芝麻馒头简直是神仙组合！！翠绿与墨黑交织，咬一口软fufu，养生又高颜值，在家也能轻松搞定的美食，老人孩子也会喜欢，完整制作教程奉上#馒头 #面食教程 #在家做美食
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