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Vnion 要学单词1年前
Day 52. 道歉单词 #干货分享 #每天学习一点点 #英语 #关注我每天坚持分享知识 #学习
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Phoebo_是我啊3月前
全英｜你也会因为悠闲而自责吗 #英语没那么难 #每天跟我涨知识 #抖音热搜 #内耗#热门🔥🔥🔥🔥🔥
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Caroline邹1月前
The Power of Self- compassion#实用英语 #每日英语 #英语 #原创视频
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冯耀同学2周前
人类为什么会感到自责？ 人类的自责，都是因为良心发现，察觉到了当初的那个自己做事没有道理。心理学虽然有事后纾解的方法，却没有事前预防的办法。但是中国的哲学，给出了答案。 #哲学与生活 #自责 #良知 #内耗 #心理学知识
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jack理论分享10月前
不要对已经发生的事情感到遗憾和自责#jack要加油 #干货分享
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幸福导师-C姐1周前
觉察在当下——你为什么会喜欢自责？ #心灵疗愈 #情感智慧 #巴厘岛C姐疗愈 #疗愈师培训 #觉察当下
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Seaking老师在澳洲2周前
症状：凡事自责，过度反思，习惯性道歉，精神内耗严重。 病根：深入骨髓的“道歉教育”。 解药：观察我身边的澳洲人，他们有一种理直气壮的逻辑：“问题发生了，但Why Me？” #dou上热门 #澳洲生活 #拒绝内耗 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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伴径青少年成长社2周前
Hey 同学——如果你总在自责，觉得自己不够好，我想对你说 #伴径青少年成长社 #青少年心理咨询 #抑郁 #休学 #厌学
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无忧雨3天前
因为我是女生 所以我会更为自己没有完成的残局而感到愧疚自责 常常因为遭遇过太多性别歧视 而不敢主动在队伍里沟通指挥甚至报点 我会更想在对局里为队伍作出贡献 证明自己的价值 可现实总事与愿违#瓦罗兰特 #女瓦
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轻逸先生3周前
总会责怪过去的自己 因为人生里的每一个选择，在做出的那一刻，本就是当时的自己能给出的最优解了。#infp #vlog日常 #内耗 #电影感
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精神科戴俊平3月前
抑郁的人一定要听完的3句话 #抑郁 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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贾爷爷-西安脑康心理1年前
你会在朋友面前和家人面前是两个态度吗？会常常因为这些过后又后悔自责吗？如果有这些困扰不妨点击左下角了解一下。#忧郁 #心理 #感同身受 #内容过于真实 #西安心理咨询
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心理先生8月前
抑郁症患者常说的几句话#焦虑 #心理疾病 #心理援助 #心理咨询 #抑郁
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细👶1周前
可惜我不是什么天才电竞少女，我也想成为roll点时打开局面的突破手，可我常常被游戏左右情绪，因为自己压不住的枪感到自责，也因为不能成为你旗鼓相当的队友而感到失落#又菜又爱玩系列#pubg #吃鸡女孩
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小玫瑰🐊6天前
我时常陷入对过去的自己和现在的自己的批判中，但自责，内疚等是最伤害自己的一种情绪，它切断了我们与自身内在生命的连结。对我来说，如何避免陷入自责的怪圈呢 阶段一：觉察与暂停 在察觉到日常冲突中停下，深呼吸。 正念创始人乔·卡巴金说：“觉察是改变的第一步。”当你听到内心批评声时，只是观察它，不加评判。 阶段二：理解与共情 想象那个批评的声音背后，可能是一个曾经受伤的自己。问问：“这种自我批评最初是想保护我什么？” 阶段三：认知重构 “我必须完美”变为“我可以尽力而为” 这是认知行为疗法(CBT)的核心。用更灵活、更人性化的想法替代僵化的自我要求。 阶段四：整合与行动 接纳意味着带着所有“不完美”的部分，依然向前迈进。如存在主义心理学家罗洛·梅所说：“成为一个人，就是接受自己的矛盾性。” #治愈 #荣格 #心理学 #与自己和解
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无敌暴龙鲑鱼🔥5天前
不会懂我的拧巴 我的苦楚 我讨厌那些自以为礼貌的阶段陪伴 讨厌那些自以为是的感动让我一次次的陷入自责和不知所措 我总盼着一个契合的人出现 可每当心动的苗条冒出我又会感到害怕#日落🌄 #夕阳 #忧郁#加州#童话
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每日英语2周前
#英语 #英语口语 #一起学英语 #英语学习 #学习英语
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TED今日演讲3周前
【TED科普】我们的世界崩坏了吗#英语 #TED #科普
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TED每日英语1月前
#英语 #学英语 #每日英语 #英语听力 #英语口语
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Mia油管英语角1年前
跟油管博主学地道英语： “自责”用英语怎么说？#自责 #油管英语 #雅思口语 #英语口语 #mia英语角
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简介:

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