Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
kengnamping为什么不健身
练瑜伽脚趾张开的好处
练臀怎么瘦小腿
瘦肚子床上简单动作练完后咋拉伸
踢毽子一年水平如何
你知道你走路是哪里发力吗
双力臂练下胸
瑜伽中guru什么意思
腹肌机器可以练腹肌吗
肩前束有必要单独练么
会心斋
5年前
八段锦-杨柏龙镜像示范+口令+呼吸
00:00 / 12:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8914
本善9851
3年前
《八段锦》视频教学完整版,正背向演示带呼吸口令,照着练习就行 #太极养生动起来 #太极 #居家锻炼 #养生
00:00 / 12:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
天道☯️上善若水
1月前
#健身是我的精神氮泵 国家体育总局健身气功八段锦,6分钟标准竟赛版纯音乐无口令#八段锦 北体刘晓蕾老师镜面跟练版 视频来源于国家体育总局官网,转载旨在分享,如有侵权,请联系删除#八段锦完整版#八段锦养生操#居家锻炼
00:00 / 06:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
95
Luka要自律
2年前
青春版「八段锦」|镜面+背面跟练|新手友好#居家锻炼 #健康养生 #八段锦##好身材练起来 #运动
00:00 / 11:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
武当韩湘子
5月前
新手也能练的武当道家 八 段 锦 完整跟练版(带呼吸法) #武术 #武当功夫 #传统文化 #国风 #八段锦 @抖音小助手
00:00 / 12:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5264
国强太极院
5年前
#跟我练八段锦 #背面 #带口令 #完整版本全套教程 #大家要的背面动作
00:00 / 11:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
盛世太极
4年前
八段锦呼吸版完整背面口令领练,坚持两个月,助你脱胎换骨全身轻松!#八段锦 #运动健身 #健康养生 @抖音小助手
00:00 / 12:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
盛世太极
4年前
还在为八段锦背面动作发愁?最全正反面双向领练来咯,健身必备
00:00 / 12:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2781
气派太极·健身
3周前
养生必练“八段锦”拉伸筋骨 疏通筋络 八段锦是一种古老的健身气功,它动作舒缓,简单易学,能调节气血,增强体质,缓解疲劳。长期练习可提升身体柔韧性、协调性,改善脏腑功能,预防疾病。#八段锦 #八段锦养生操 #古法养生 #道家养生 #养生
00:00 / 12:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
63
巧克力爱丸州州
2年前
八段锦跟练版 | 跟着杨老师做完整个身体都很舒服#居家锻炼 #运动健身 #健身气功#健康养生#好身材练起来
00:00 / 12:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
123
spring2005
5年前
一定看正规#版的国家推广健身项目【八段锦】
00:00 / 12:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
675
太极晴雅
4年前
八段锦跟练班,疏通经络旺气血,简单效果好!#八段锦 #太极养生动起来 ##居家锻炼 #太极拳
00:00 / 11:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1322
橘井泉
3年前
八锻锦完整口令呼吸版,可保存本地
00:00 / 12:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
正圆太极
4年前
#八段锦教学视频完整版 领练(下集)在主页找到合集可以连续自动播放上下集#锻炼 #正圆太极院
00:00 / 10:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6741
湖人总冠军
4年前
#八段锦 国家体育总局带口令
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
546
沉墨
6月前
八锻锦:国家体育总局标准1一8式完整版,跟练版。带呼吸囗令#健身气功#八锻锦#央视一套视频
00:00 / 12:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
657
平安@月亮树
1月前
这个版本的八锻锦很好用,值得推荐
00:00 / 11:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
喜欢太极的米
6月前
国家体育总局,八段锦完整版跟练视频(带呼吸)#太极拳#八段锦养生#八段锦打卡#办公室养生
00:00 / 12:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
恒淑
4年前
北京体育大学副教授、世界武术冠军刘晓蕾教授完整演示八段锦#八段锦 #一起来锻炼 #运动 @DOU+小助手
00:00 / 12:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6455
全民八段锦
8月前
国家体育总局推广的八段锦六分钟完整版 呼吸吐纳+动作搭配#养生八段锦 #居家锻炼
00:00 / 06:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1018
骑鲸鱼的海豚
11月前
坐式八段锦跟练完整版 适合老年人以及腿脚不便的人练习
00:00 / 15:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
54
路在何方
3年前
《八段锦》标准练习版全套演练 正面背面对照演示 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生操
00:00 / 11:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
342
紫色海湾
5年前
中老年强身健体好方法【八段锦】带口令版和字幕
00:00 / 12:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
906
广修德杨老师(小号)
8月前
八段锦口令版+呼吸+全套带练#八段锦
00:00 / 11:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
201
y慢慢来
1月前
亲近自然,回归传统—八段锦镜面演示来啦,小伙伴们一起练起来#健康生活
00:00 / 06:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
艳儿
3周前
今天带大家练点什么呢 那就还练八锻锦吧
00:00 / 12:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
清净养生720•650•430•810
2年前
每天早晚练习一遍健身气功八锻锦,可以强身健体,祛病延年。#每天分享健身小常识 #运动健身每天坚持 #今后百病全消无灾无难顺风顺水
00:00 / 12:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
90
还下雨吗
4年前
#国家体育总局 口令版八段锦#八段锦 练起来
00:00 / 12:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
757
脚部八段锦
1月前
不服不行,练完5分钟双脚热了,建议每天早晚坚持练习,双脚冰凉、容易疲惫经常久坐的家人跟练起来,练完脚热乎乎的,超好跟练~躺着坐着都能练!#养生#古法健身#八段锦养生#养生先养脚#脚趾灵活性
00:00 / 06:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
64
大鹏八段锦
1周前
八段锦,国家体育总局推广版,刘晓蕾老师全套呼吸版八段锦#养生操 #八段锦 #健康 #养生 #居家锻炼
00:00 / 12:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
太极孙清华
10月前
国体版八段锦全套完整带练带呼吸口令 健身气功八段锦全套完整带练带呼吸口令。#八段锦#太极#弘扬中华传统武术#锻炼身体增强体质
00:00 / 12:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1190
太极杨振宇
4月前
健身气功 国标健身气功八段锦跟我练教学!#太极 #健康 #现场实拍 #太极杨振宇#全民健身
00:00 / 11:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1159
风随心动6986
5天前
每日三次八锻锦,强身健体不是梦!💪🏻和我一起动起来,免疫力up up!#日常锻炼 #强身健体
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
太极-杨忠诚
4年前
健身气功八段锦简化版。#健康养生 #锻练 #奥运赛场夺冠 #武术
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1626
金笙渡晚
1月前
#八锻锦#八段锦养生操
00:00 / 11:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
606
*应哥圆舞*
1周前
#全民健身-八段锦-自学自练#
00:00 / 05:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
太极-郭大侠
3年前
《八段锦》标准演示,(正、背面口令跟练版) ---国家体育总局创编版 #八段锦 #健身 #养生
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2567
般若光芒w
11月前
#健身八锻锦
00:00 / 11:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
太极王肖
1年前
八段锦 国家体育总局版八段锦完整12分钟-跟着王肖教练每天打卡-口令版+配乐+跟练-适合初学者《建议收藏》#八段锦 #八段锦教学视频完整版 @太极王肖
00:00 / 12:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1566
龙门天成
3年前
中华健身气功八段锦,全套动作演示版 #八段锦教学视频完整版 #八段锦 #健康 #养生
00:00 / 09:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9042
太极577
7月前
八段锦完整教学带练,正面➕背面➕口令#八段锦 #养生操 #八段锦教学视频完整版 #八段锦教学视频完整版 #八段锦完整版
00:00 / 12:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
吉祥如意健身养生
3年前
国家体育总局八段锦标准口令呼吸教学版,正背面展示适合跟练 #全民健身你我同行 #双人配合
00:00 / 12:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
太极沈师兄
3年前
镜像呼吸口令都有的八段锦12分钟完整版示范,零基础也能学得会! #一起来锻炼 #居家锻炼 #运动 #八段锦 #增强抵抗力 #太极 #健康 #健身气功
00:00 / 12:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
528
极享太极
4年前
#健身气功八段锦 完整版的八段锦镜面动作。#全民健身你我同行 简单易学!
00:00 / 05:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
正圆太极
3年前
#八段锦完整版教学 #八段锦 完整讲解#正圆太极院 #健身气功八段锦 #强身健体增强免疫力 #健康养生运动 #居家锻炼
00:00 / 05:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
@红姐手指养生操
1周前
手部八段锦跟练版,别做收藏派了做起来,手指操适合人群广泛,老辈人的智慧不可瞧。#手指操作用大 #调理身体 #八段锦 #健身练脑 #中医养生 @抖音小助手 @抖音热点 @热门推荐💕
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
太极沈师兄
3年前
国家体育总局《八段锦》完整版镜像示范,带口令字幕呼吸提示教程 #八段锦呼吸 #一起来锻炼 #太极 #八段锦 #养生 #锻炼 #居家 #退休生活
00:00 / 12:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3004
首都中医药
8月前
八段锦6分钟跟练版 北京中医药大学副教授亲自示范,一起练起来吧~(视频由北京中医药大学提供)#八段锦#北京中医药大学#八段锦跟练
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
132
大肚明哥
10月前
健身十二锻锦(上) #八段锦#十二段锦#道家#武当#体育瑜伽用品 #瑜伽
00:00 / 16:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
诚若康养旅居
3年前
#上热门 #零基础学太极镜像教学 健身气功八段锦全套镜像演练,零基础的关注我#广西太极老师 早晚八点教学直播带练,只要你来跟就会 #全网太极入门打卡 @抖音小助手
00:00 / 08:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
341
*应哥圆舞*
1周前
#全民健身-八段锦-自学自练#
00:00 / 05:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
200斤的麻一要减肥啦
4月前
八段锦能减肥吗#减肥 #养生 #大基数减肥 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @@DOU+小助手
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
53
雪狼45830
1周前
站桩八锻锦八金刚
00:00 / 44:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
风随心动6986
1周前
“每日三次八锻锦,强身健体正当时。正如古人云:‘流水不腐,户枢不蠹。’运动让生命焕发活力。🏃♂️💪 #日常锻炼 #强身健体增强免疫力”
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
豪斐古法运动
3周前
八段锦语音跟练版#八段锦完整版带口令 #八段锦 #热点 #锻炼 #养生
00:00 / 09:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
高老师养生八段锦(小号)
9月前
古法健身操+八段锦 #八段锦 #古法健身操 #居家锻炼 #适合中老年人的健身舞蹈推荐 #强身健体
00:00 / 41:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
352
沈楠山
7月前
八段锦与太极的区别,你知道吗?(内附八段锦视频,建议收藏) #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #太极 #太极拳
00:00 / 15:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
95
六一昊昊爱运动
5月前
八段锦完整跟练版+呼吸口令,已经联系一个多月了,孩子变化挺大,,,情绪稳定,专注力提升,脾胃好,吃饭香,身体棒棒,每天带大家一起做,快点加入我们吧,可以评论区分享你的改变#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #居家锻炼 #调理脾胃 #增强体质
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
55
狗狗八锻锦
4月前
什么时候看拳呢?#健康 #运动康复 #跟我一起做运动 #科学锻炼 #八段锦运动养生
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
晓之以理健身养生
3年前
国家体育总局《八段锦》教学版本 口令字幕正面背面示范呼吸教学 #全民健身你我同行
00:00 / 12:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
253
锦锻养生
2天前
太极八锻锦#每日一练#修身养性#强身健体
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
王道人运动分享
4年前
第八式前后七颠百病消,站立八段锦教学 #八段锦 #道家养生 #传统健身术
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
175
武掌门肩颈体态
8月前
八段锦从小朋友开始就得多练! #八段锦 #八段锦养生操
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
376
简介:
您在查找“
八锻锦镜面跟练
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-12-07 05:56
最新推荐:
以绪塔尔巴德怎么提前收菜
荒原曙光粉螯蟹怎么出金
冰镐林中人返场时间
适合给狗当宠物的动物
男方父母一般会问女生什么问题
为国家研制武器的人是什么
这就是嘎嘎难爬的武功山吗
王力宏的歌词文案友谊
shortcomings英语怎么读
英国几号放圣诞节
相关推荐:
用喜人的方式打开领证
火影忍者最多能开几个小号
古平原和少爷当票是什么意思
南京站旁边有什么玩的
混子哥陈磊是哪里人
宝伯特是富二代吗
一加15膜
小励与工程家族主题曲
女生的大忌是什么
陈翔六点半过程比结果重要
热门推荐:
健身房可以帮你减肥和练腹肌吗
11月30日自贡自行车赛封开始时间
趴着就可以
寰际自然发卡塞是ifbbpro吗
你们难道没有外校朋友来帮你跑步吗
湘超益阳vs张家界开票时间
石鹏教练怎么了
cba具乐杯在哪看
mkan增肌粉贾博君怎么了
韩式泡面热量高吗