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健康管理汪老师1周前
民以食为天 你真的会吃饭吗？#三餐 #健康饮食 #饮食 #中医 #养生
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地理观立体世界8月前
中国标准时间为何是“北京时间”？ #北京时间 #大地原点 #时区跨度 #知识点亮她 #新疆时间差
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中医人陈新宇1月前
三餐最合理、养人的时间，你能做到“定时”吗？#吃饭时间 #定时 #三餐 #中医知识 #健康养生
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徐徐爱生活1月前
每天到底该吃几顿饭？#养生就是养健康 #养生之道 #自学中医 #养生 #大健康养生
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珍珍分享生活3月前
晚餐什么时间吃、对睡眠的影响#健康管理#时间#晚餐#睡眠
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赵百万4月前
26考研暑假作息安排～#26考研#考研 #考研上岸 #考研加油
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丰丰太爱养生了1月前
一日两餐，根据自己身体的感受来…… ##黄帝内经 #老祖宗的智慧 #中医养生 #传统文化 #养脾胃
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元气大师姐15天前
黄帝内经说空腹而眠，去肥气以养胃气。晚上不吃或少吃，要空着肚子睡觉。人如果一天到晚都吃的很饱，这样就很容易生病。古时候吃饭叫做吃晚点，意思就是吃一点点，不多吃。现代医学也这样认为，在一天中人体必须有一段时间是处于空腹饥饿状态，才能唤醒人类本有的能力，而这个能力就是自我的治愈力及免疫力。 晚饭要以消化有营养为原则，人体才容易吸收。#中医 #日常分享 #养生 #国学文化
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葉泉本草3周前
#睡眠 #健康 #养生
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王涛博士健康生活4月前
一天到底睡几个小时合适，你知道吗？ #睡觉时间 #一天睡多久才算够 #王涛博士 #健康 #健康科普
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王春红5天前
#希望能帮到你
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观自在4天前
#科普 #科普一下 #涨知识 #知识分享
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政采云1周前
评审专家吃饭休息时间，该不该算钱？ #评审专家 #政府采购 #招投标
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河北经视4天前
外卖推荐性“新国标”落地 ，配送员每周至少休息1日，连续接单4小时 停派 20 分钟！#经视主播说 #拒绝骑手疲劳配送
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自贡观察4天前
外卖新国标！每天接单时长原则上不超过8小时，每周至少有1日休息时间#自贡观察2025
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逆糖营养师小何3月前
一天之中什么时间测的体重才是最标准的#体重 #标准体重 #健康科普 #健康科普有真知
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8块腹肌的男人🏂4天前
算法不再催命，新国标为外卖骑手按下“减速键”：连续跑单4小时，强制休息20分钟#外卖平台“新国标”发布
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秒送奥德彪4天前
#外卖小哥#京东外卖#骑手#外卖新国标 如果这个真能落地的话，对骑手还是非常友好的，以后干满4个小时，就必须休息20分钟，那些单王和卷王们也能有时间吃口热饭了，而且每周至少可以休息一天，众包无所谓，干团队的再有站长每周都不让你休息一天的咱们就有法可依了，而且商户出餐慢可以免费转单无责取消，法定节假日需要发补贴，以后也不能随意的缩短配送时间了，
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育见新闻4天前
近日，市场监管总局发布实施推荐性国家标准《外卖平台服务管理基本要求》。外卖“新国标”规定，配送员每天接单时长原则上不超过8小时，骑手连续接单超4小时停止推送订单20分钟，配送员原则上每周至少有1日休息时间。强制休息能否让骑手真正“喘口气”？来听育见新闻主播对此怎么说→ #外卖“新国标”
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第一财经4天前
三大外卖平台集体发声：自愿执行！外卖新国标落地：保障骑手休息时间，连续跑单4小时须暂停派单，每日限8小时 每周至少休息一天。
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今视频长天新闻4天前
外卖服务“新国标”来了！骑手每周至少休息1日，每天接单时长原则上不超过8小时，连续工作4小时应收到疲劳提示，并原则上暂停派单20分钟。#外卖 #国标 #骑手
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观海新闻4天前
新国标：外卖骑手每周至少休息一日，商家超时订单可免费转单、免责取消，连跑4小时暂停派单20分钟。#外卖平台新国标发布 #外卖骑手 #外卖平台推荐性国家标准来了
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林宏强养生之道2月前
什么时候吃饭最好？我来告诉你 #健康 #养生 #中老年
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德昭“心”语5月前
睡得好等于寿命长？高质量睡眠5个关键标准教给你！ #睡眠 #长寿 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #和睦家德昭“心”语
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粗茶淡范2周前
幸福的最低标准就是好好吃饭 ，睡个好觉#日常vlog#记录真实生活#在平凡的日子里热爱生活#我的厨房日记#vlog十亿流量扶持计划
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小志说事4天前
外卖行业新国标发布！骑手休息是得到了保障，收入又如何来保障？#遵纪守法 #每天跟我涨知识 #正能量
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黄海滩涂春哥4天前
外卖仔第18天，外卖行业'新国标'实施。 外卖行业的国家标准出炉，一起来看看对骑手有什么影响。#骑手#外卖 #众包 #国标 #外卖小哥
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黑风5天前
#1-3岁宝宝睡眠时间标准 #哪儿挡得了我们 #三年级数学下册讲解
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秋辞宝贝呀4天前
幸福的最低标准就是好好吃饭，好好睡觉#一滴泪的时间
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内分泌科霞姐3周前
每年六项检查守护糖友健康！ #医学科普 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小叶（yeah）1周前
#日常分享 只为大家多懂一点健康的常识 坏习惯是来控制我们的，我们是可以控制好习惯的，现在的人不是疾病年轻化，而是坏习惯让我们年轻化了。所以希望大家一起把好习惯坚持下来#关注健康
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星球课堂3年前
伙食标准全军最高！潜艇里空间那么小，士兵们是怎么吃饭睡觉的？@抖音博士团 #2022科普时刻 #潜艇生活
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蜗牛哥好好吃饭瘦1月前
三餐时间密码 什么时候吃养人#科学减脂 #膳优季
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修勾可乐4天前
#治愈 #生命 #正能量 #7周岁孩子的睡眠时间标准 #自然
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营养陈得住2月前
几点睡觉最健康？答案你知道吗？#健康养生 #睡眠 #自我提升 #休息 #记忆力下降
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快递二当家4天前
外卖新国标出炉：8小时工作制➕强制休息？#外卖 #快递 #快递小哥
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石迎君2月前
好习惯的4个条件， 你收到了吗？#健康养生 #记录生活 #艾灸养生保健 #知识分享 #话题
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晴甜宝贝4天前
#推动解决“幽灵外卖”等问题，外卖平台服务推荐性国标出台#抖音助手
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𝐒𝐢𝐧𝐠𝐚𝐩𝐨𝐫𝐞1周前
#双休 #武鸣高中
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凯撒旅游集团｜欧洲游2周前
去西班牙前必看，5个实用避坑指南，避开罚款和尴尬#西班牙 #欧洲 #巴塞罗那 #旅游 #旅游攻略
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碳水女王（自救版）4月前
减肥期间应该怎样安排自己一日三餐的时间？#减肥小白必看经验 #减肥应该怎么吃 #减肥干货 #小基数减脂 #16加8轻断食
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桃心莓莓2周前
雨心午饭#小说推荐 #文荒推荐 #宝藏小说
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解毅飞图书馆1月前
标题：12点后睡不等于熬夜？医生：熬夜标准90%的人搞错！ 熬夜标准并非单纯看睡眠时间，而是与生物钟、睡眠质量和作息规律密切相关。医生揭示熬夜的三大红线，并提供科学补救方法。#sleepnomore不眠之夜 #褪黑素助眠原理 #熬夜numberone
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Gene拿归案4天前
打破“8 小时睡眠神话”：探寻个体睡眠规律 #睡眠 #神话 #热点知多少
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贾叨叨英语碎碎念（减重28斤版）2周前
过午不食二三事：1.有胃病不要轻易尝试 身体健康最重要 2.时间节点按照自己的生物钟调节 3.实在饿了可以少吃点👻#创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #知识分享 #减肥 #过午不食 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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小青记1月前
一岁3个月一天的吃饭作息 大家都是怎么安排的#养娃
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灰灰先生3月前
来这之前以为就是个普通的跑步训练营，没想到第一天就被这里的专业程度震撼到了。封闭式管理，从训练到生活作息完全按照国家队标准执行，连吃饭睡觉都有严格的时间规定。 看着那些全马240以内的大神训练，我才明白： - 他们的轻松跑配速，已经是很多普通跑者的强度课了 - 高原上每公里都比平时吃力，但适应后提升确实明显 - 最厉害的不是某个人，而是整个团队互相拉扯的氛围 教练说的一句话让我印象深刻："没有谁天生就会跑，都是这样一点点练出来的。" 这次经历让我真正理解了"百炼成杰"的含义——顶尖选手和普通人的差距，从来不是某一次训练，而是每一天的选择。 9月份即将开启城市（上海｜北京｜深圳）训练营，你记得报名噢！ #李宁 #LNRC #百炼成杰
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长江云新闻5天前
推动解决“幽灵外卖”等问题，外卖平台服务推荐性国标出台
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19号休闲健身生活馆官方号3周前
人生而不同#19号休闲健身生活馆 #健身房 #健身打卡
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韩丽珍2周前
幸福的最低标准就是吃喜欢的饭，睡个好觉#好好吃饭好好生活
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东周📿1月前
#感谢抖音官方 #感谢抖音平台#太好吃了
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华夏时报4天前
外卖推荐性国标落地！电动车平均时速不超15公里 近日，《外卖平台服务管理基本要求》推荐性国家标准发布：骑手每天接单时长原则上不超过8小时；连续接单超4小时应发出疲劳提示，并暂停派单20分钟；电动自行车的平均时速不应超过15公里/小时。#外卖平台服务新国标 #骑手连续接单超4小时暂停派单20分钟 #骑手电动自行车平均时速不超15公里
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小小菜1周前
欢迎收看小柴同学的一天.
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识多爸爸的教育经3天前
真正适合孩子的休息方式#时间管理 #父母必读
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辛集市第一医院3周前
联合国糖尿病日之“血糖控制标准”
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这个外卖不太冷4天前
现在统一标准！#内容过于真实 #外卖新国标 #外卖小哥
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向永国4年前
很多人都不知道的正确吃饭时间！#南方健康 #饮食健康
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谢胜子7月前
吃好睡好才是本质，到最后拼的都是身体和能量。 关系、爱情都是一时的重心，也都是一时的浮云。#好好吃饭 #好好睡觉 #休息 #人生 #人生的意义
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商丘林月5天前
商丘12月起这些新规就落地了#商丘#老百姓关心的话题 #新规 #知识分享 #热点
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小梁LLL1周前
幸福的标准就是好好吃饭 睡个好觉#vlog日常 #entp #设计师日常
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