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清荷拾光5月前
熬夜正在吃掉你的大脑！通宵七天脑浆变质，张朝阳都怕了#熬的不是夜，是老姜自助餐#睡眠的科学#学生党必看必收藏 #欢迎观看点赞收藏评论
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铭远讲谈3天前
熬夜后的脑子罢工了，你有过吗？😂 #熬夜 #分享有趣的视频 #搞笑
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科普小寿8月前
你敢信吗？熬夜正在偷偷吃掉你的脑子！#涨知识 #科普 #睡眠 #大脑
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小芝麻大梦想-爱子手册8月前
#熬夜 #熬夜对大脑的伤害 【警惕！熬夜正在"偷走"孩子的大脑潜能】 亲爱的家长朋友们： 您知道凌晨1点的灯光会"吃掉"孩子多少脑细胞吗？哈佛医学院最新研究证实：长期熬夜的学生，大脑将发生3个可怕变化： 1、海马体萎缩30%（记忆银行严重缩水）； 2、前额叶皮层功能下降（专注力断崖式下跌）； 3、杏仁核过度活跃（情绪火山随时爆发）。 23:00后的每个熬夜小时= 第二天流失40%的课堂吸收力= 神经元突触连接减少17%= 创造力被剥夺的隐形代价 三个黄金补救方案： 1、建立"电子宵禁"（睡前90分钟远离屏幕） 2、创造"黑暗激素"环境（全黑卧室促褪黑素分泌） 3、实施"15分钟提前法"（每周就寝时间提前一刻钟） 特别提醒：周末补觉是甜蜜陷阱！生物钟紊乱带来的损伤需要3-5天才能修复。与其深夜苦读，不如清晨高效晨读，大脑在阳光下的工作效率提升200%！ 让我们携手为孩子守护"大脑发育黄金8小时"，毕竟最聪明的投资，就是让孩子在深度睡眠中悄悄变优秀。
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小张知识渊博1周前
每天睡4小时？你的脑子正在悄悄报废！#睡眠 #熬夜 #阿尔兹海默症 #万万没想到 #健康科普
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她说1周前
“刚说的话转头忘？熬夜后脑子裹浆糊？哈佛神经科博士揭露：你的饮食 / 习惯正在给大脑慢性投毒！5 个实操排毒方案，每天 15 分钟，30 天记忆力翻倍、反应提速！”#大脑排毒 #记忆力提升 #抗衰防老 #精读好书 #自我提升
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郭医生聊健康2月前
熬夜伤脑可逆吗? 连续3天缺觉是不是就会永久损伤神经元? #熬夜#医学科普
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氧生睡眠社4月前
连续三天睡不够6小时？你的大脑正在被'吃掉 #脑科学 #健康睡眠 #睡眠提升 #熬夜危害 #睡眠质量
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上发条的小房1月前
熬夜后记忆力变差？原来是没被洗脑！ #熬夜
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李润庭营养师2周前
睡不好居然影响脑子， 熬夜真的会变傻，这已经被波士顿的科学家们证实了。#精准营养 #健康 #睡眠 #科普
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脑洞开了2周前
为什么连续熬夜会感觉“脑子空了”？ #科普 #科普一下 #冷知识 #熬夜 #知识前沿派对
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小辉探秘社4天前
熬夜的危害到底有多可怕？看完你还敢熬夜吗？ #科普 #睡觉 #熬夜
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苟仁雪·阳光新视界3月前
熬夜后脑子在干嘛？#冷知识 #知识科普 #健康 #省流 #冷知识科普
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奇闻收藏家6天前
熬夜会变笨吗？ 熬夜根本不是“少睡几小时”这么简单。#科普 #涨知识 #健康科普
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@红姐3天前
熬夜对身体有多可怕？看完你还敢熬夜吗？#科普
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我们的小日子2周前
你相信熬夜，会被吃掉脑子吗？ #天士力鱼油 #ntg鱼油 #天士力大健康
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脑科医生宋冬雷2月前
长期睡眠不够？ 小心脑子悄悄报废！ #冬雷脑科宋冬雷 #医学科普 #睡眠 #脑健康
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银龄视界3天前
熬夜以后觉得脑子不好使是因为大脑自动切换修复模式，引发一系列重启反应。 #健康科普 #关注轻老族群 #熬夜伤身 #熬夜大脑自动启动修复模式
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吴同学聊营养3天前
熬大夜 灵魂出窍！ 最新研究：熬大夜，又多了这些不可逆的代价！ #新养道 #守护骨骼关节健康 #新养道优骨牛奶 #牛奶推荐 #氨糖
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观察老王1年前
熬夜的叔叔姨姨们，再不睡小狗可要吃脑子啦！ 不想被吃掉的话就艾特你喜欢熬夜的朋友来替你被小狗吃掉吧！#养狗当然就是用来玩的 #我眼中小狗的样子 #金毛 #万物可爱计划 #可爱在我家
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5分钟养生局3周前
吓吓你的脑袋，早点睡#健康 #早睡 #肾气
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本本会食养3周前
长期熬夜的人，现在都怎么样了？ #熬夜 #养生
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食养王官2周前
吓吓你的脑袋，今晚早点睡#健康 #早睡 #肾气#熬夜 #内容过于真实
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PanBrain般意智能设备旗舰店8月前
熬夜的伤害超出想象！ #熬夜 #脑科学 #认知 #每天学习一点点
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睡着的李修斯7月前
原来被短视频吃掉的脑子真的可以长回来#生活习惯 #自律 #睡眠质量 #提升自己 #知识分享
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一线明星娱乐7月前
什么？你说熬夜，然后中的奖？#焦虑#熬夜#万万没想到
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大白眼里的青春期1周前
孩子长期熬夜晚睡，伤害到底有多大? #熬夜 #学习 #家庭教育 #大白眼里的青春期
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大热7月前
我发誓再也不会熬夜了！#熬夜 #焦虑 #万万没想到 #娱评大赏
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谢先生讲护肤1周前
快看，那个熬夜的人是不是你，#熬夜 #护肤 #护理 #变美 #化妆品
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月菩提3天前
熬夜跟酒驾一样危险吗？ #熬夜 #生物科普 #神经系统 #知识前沿派对
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饭饱饱3月前
男生熬夜的危害，这些症状吗证明你已经不行了！#内容过于真实 #心理 #自我成长 #生活
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喜达3周前
熬夜对身体有那些伤害 #科普一下 #知识以卑鄙的手段进入了脑海里 #知识前沿派对
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欧气满满的小Z4月前
长期熬夜的恐怖😱#熬夜 #心理学知识 #创作者扶持计划 #恐怖 #抖音推广
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正能量养生依诺4周前
早睡很健康 #创作者中心 #创作灵感 #倪师#涨知识 #熬夜
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韩老师讲健康2月前
#健康科普 #全民健康 #熬夜#改善睡眠#快递入睡@DOU+上热门
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广州市八医院健康管理中心1周前
熬夜：熬的不是夜，是生命 现代人“流行”熬夜，门诊时，总习惯问一句体检者熬不熬夜，十之八九回答是。据说，熬夜的人拒绝看熬夜科普，难道您不看，这些危害就不存在了吗？#熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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红边的叶子3周前
你的大脑正在「吃掉」自己#睡眠质量 #睡眠 #睡眠不足 #医者仁心敬佑生命 #健康科普
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有没有比我冷的知识9月前
你知道吗熬夜后你的脑子在偷偷「吃自己」！#科普 #冷知识 #每天学习一点点
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脊博士鹏哥7月前
吃腰子还能补脑？ 三个“补脑”方法拯救熬夜后的大脑，快速恢复学习力#记忆力 #最强大脑 #健康新星创作营 #脑科学 #脑动力
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健康宜宾2月前
脑疲劳的三个“隐形元凶”！比熬夜更加损伤大脑！医生提醒：缓解大脑压力，这几种食物可以多吃！#脑疲劳#健康 （视频来源：央视频）
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黑心agent蛋总1周前
你的大脑竟然在偷偷…😱 #马来西亚 #冷知识 #养生小常识 #创作者灵感 #马来西亚华人
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发财的静静静🍒1周前
#内容太过真实 #熬夜 #早睡
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路向北1周前
脑子怎么补？ #鱼油作用 #营养健康 #鱼油推荐 #麦恩益
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张大春讲健康3周前
熬夜的“后.遗.症”，第3个几乎人人中招 熬夜党必看，这些信号是最.后的机会#熬夜 #大健康 #健康观念 #张大春 #大春之道
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守白先生1周前
看完这篇，你能早睡！#道医 #道医养生 #道医传承
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薄雾悬壶6月前
男子15天喝酒熬夜，确诊“脑子坏了”！你的大脑还撑得住吗？ 男子15天喝酒熬夜，确诊“脑子坏了”！你的大脑还撑得住吗？#脑子坏了 #胼胝体压部综合征
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小欢叨叨叨1周前
我好不容易长出来的脑子要被吃掉了？#有趣的知识又增长了 #爱自己 #微行为心理学 #让大家见笑
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肾脏内科陈文翰3月前
今天是8月12日国际青年日，为大家分享，节日特辑｜熬夜对大脑的不可逆伤害。你熬的不是夜，是脑细胞！这些大脑损伤不可逆！ #医疗健康创作训练营 #涨知识 #医学科普 #大脑健康 #深度睡眠
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科少说1周前
#知识分享#涨知识#普及知识
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谛听1周前
#上热门🔥 #小常识 #生活常识 #小知识
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开心王医生5月前
你的手机正在吃掉你的脑子#医学科普 #看手机 #健康 #抖出健康知识宝藏
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天才挖掘日记1周前
从今天起，别拿健康换时间#早睡 #认知觉醒 #人生感悟 #百万流量扶持计划 #创作者扶持计划
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长点儿脑子3周前
“吃掉大脑”的8个日常习惯 1、刷短视频 短视频会不断刺激大脑分泌多巴胺，长期沉迷会让大脑逐渐失去深度思考的能力。研究显示，连续刷短视频超过 1 小时，大脑前额叶活跃度会下降 30%，相当于 “主动关闭” 了思考功能。更严重的是，碎片化信息会破坏大脑的逻辑梳理能力，让人越来越难集中注意力完成复杂任务，甚至出现 “刷完就忘” 的记忆衰退问题。#养脑子 #专注力 #记忆力暴涨 #大脑能力 #记忆力
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可盐｜3月前
早睡能解决人生大部分的问题。 #养生#健康
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一 念3天前
#强烈推荐 #每日分享 #身体健康是第一
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林桃NPC4天前
你的专注力正在被这3件事吃掉！ #内容过于真实 #专注力 #专注力培养 #专注力练习 #干货分享
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一口吃掉大太阳6天前
熬夜的3大危害，中了一个赶快补救😡😡😡
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源源堂金虫草4天前
小虫聊睡眠#知识科普 #普及知识 #小知识 #每天跟我涨知识 #强烈推荐
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与光同尘3天前
和 @小辉探秘社 一起 #合拍
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开运堂1周前
素食者小心 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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Dr.锐的健康生活3周前
最快毁掉一个人的方式居然是吃糖?真的会变笨吗? #控糖 #青年创作者成长计划 #糖的危害 #饮食 #抖出健康知识宝藏
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