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小艾的健康生活2周前
关于睡前泡脚 很多同学不会泡脚，今天给大家分享一下泡脚的小知识。坚持三个月收获更好！#养生就是养健康 #泡脚的好处
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程医生的科普小讲堂6天前
如何科学泡脚 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #科学泡脚的方法 #泡脚 #医学科普
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雨熹1周前
腌猪蹄洗脚法来了，她泡完，让我泡，这腌水一点不带浪费的。#泡脚 #家庭地位一目了然
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皮肤科王贺朋6月前
脚气反复发作！分享一个小方子外洗~ #中医 #脚气 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #皮肤科王贺朋
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哆啦A瑶（备孕版）1月前
泡脚好处多多，泡完一身轻松，一起坚持泡脚呀 #日常生活 #分享 #泡脚 #备孕 #vlog日常
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骨科张磊主任3周前
#医学科普 #健康科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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静阳感悟4天前
冬天泡脚注意事项 #泡脚包 #泡脚 #养生 #知识分享 #国学文化
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大禹 1233天前
周末全家泡脚总动员✌️三天一只羊，不如泡完脚再上床。神药一箩筐，不如脚下一盆汤，脚是人之根，人老脚先衰，所以带着全家人一起泡脚吧😜#亲子互动 #泡脚的好处 #泡脚养生 #泡脚 #泡脚的快乐
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老贺说4月前
三伏天反向泡脚，隐患不小 反向泡脚，你中几条？赶紧来看看正确的泡脚方式。#脆皮大学生 #三伏天养生 #泡脚的好处 #三伏天养生局 #反向泡脚你中
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中医陈为7月前
正确的养生小常识 #养生知识
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跟着中医学养生1月前
#＃热门#养自己 #爱自己 #养肝护肝 #养肾 倪师说这个 时间泡脚，养肝补肾
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脆香米1周前
主包今日中了甲流，搭子今日不在，于是只有偶一人拖着疲惫的身躯来泡脚，希望大家都能照顾好自己呀。#节约用水 #泡脚 #看到最后 #我的日常 #女大学生
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尧启未来4天前
#热门 #关注健康 #分享生活小技巧 #涨知识 #健康
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是小晓呀（晚8:30）1周前
反向泡脚，小心越泡越虚！
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刘建医生6月前
泡脚正确姿势，快来看看你的脚泡对了吗 #泡脚 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中研小兰4月前
中医研究生|泡脚上火不是不适合而是真的寒 最近好多姐妹说三伏天泡脚上火，就不敢泡了，其实恰恰是最适合泡脚的人，看完就知道了，不单泡脚上火，平常随便吃点什么就上火的也是一样的道理，继续坚持泡。#中医养生 #三伏天泡脚 #排湿气寒气 #泡脚的好处 #上热下寒
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方莉爱美食也爱玩2周前
9.9就能两个人去泡脚30分钟！位置就在荣昌金科 #放松解压 #肩颈疏通 #泡脚的快乐 #泡脚养生 #荣昌
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郭萌萌66天前
睡前都来泡泡脚 #泡脚桶 #好东西一起分享给大家
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汪俊宏国学逸趣集7月前
90%的人泡澡泡脚都错了，这样不养生还可能损伤身体 90%人泡澡泡脚都错了，这样的泡澡和泡脚不仅不养生，还很有可能损伤身体，夏天要泡出大汉，冬天要微微出汗，每次冬天泡完毛孔都是张开的，这个时候就很容易感冒着凉，不注意寒气就会入体，会得风寒#泡澡 #泡脚 #国学 #传统文化
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烟台融媒1周前
儿子和妈妈一起泡脚，泡着泡着还往盆里尿尿，尿完自己换了个盆泡
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人民网河南频道1周前
5类人请立刻停止热水泡脚！正确泡脚的养生技巧
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✨娟姐温阳4天前
天冷了，泡脚正当时。 古人云：“晨起皮包水，睡前水包皮。” 泡对了，才是养生之道。🌿双脚暖，全身安。 #排湿驱寒 #健康养生
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中医赵彦科1月前
今日立冬～#中医 #立冬 #保暖 #养生
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大鹏5天前
跟腱断裂康复锻炼 记录 二次手术后的45天，进入康复锻炼； 伤口今天又脱了一层痂，现在看伤口皮肤已经完全愈合了； 康复计划第一阶段，先居家锻炼: 1.先冷热水交替泡脚，最后热水泡完脚今天练习； 2.放松跟腱，进行按摩； 3.滚筋膜球； 4.练脚趾抓毛巾；练的时候，跟腱处会有涨涨的感觉，对不对？？？？？ 5.练勾脚； 6.冷敷； 现在脚踝达到不了90度； 第一阶段康复练习，还有什么好方法，各位断友们咱们来讨论讨论？
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中医妇科李玛建1月前
#中医 #养生 #泡脚 #女性 #知识分享
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黄老邪养生簿4天前
晚上泡脚泡错了，晚上把阳气拔起来，短时间是舒服。但是长时间看是伤身的 #养生 #泡脚
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且慢学道医1周前
长时间泡脚好不好？ #引火归元 #养生知识 #泡脚
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妈给你说4周前
公婆每天劳累睡前总喜欢泡泡脚看看手机，经常泡一会会水就凉了。这下我给买了个泡脚桶，一个泡完另一个就可以继续泡……你们是不是也喜欢泡脚？每次泡完微微出汗很舒服
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铂瑞斯按摩器专营店3天前
情侣睡前仪式感，当然要一起泡个脚，边泡脚边按摩不要太舒服。 #足浴桶 #双人足浴桶 #泡脚 #足底按摩
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黎氏养生记1周前
#知识#涨知识 #养生#养生就是养健康 #养生小常识
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春和永霖5天前
反向泡脚🟰越泡越虚？你不知道的泡脚小知识，你真的泡对脚了吗#知识科普 #医学知识科普 #中医养生 #泡脚 #健康
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青禾老师聊养生1月前
泡脚误区，详细解析#中医养生 #健康养生 #健康 #涨知识 #调理身体
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啊娜1周前
婆媳泡脚。#婆媳相处 #记录美好生活#足浴包
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神兽HH4天前
泡脚误区之三
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中医急诊科刘福生6天前
泡脚越久越好吗？水温越热越好？多久泡一次脚？5大误区你肯定有过#养生小知识 #泡脚 #中医 #医疗科普 #坚持泡脚的好处
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张老师说文化(共同进步)1周前
一个人独处时也是一种享受再泡泡脚养生就更好了 #泡脚的好处 #独处也是一种享受 #养生 #睡前泡脚 #超划算超便宜
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浙江名医馆5天前
秋冬泡脚要注意：饭后一小时泡，选择40到45度的水温 秋冬泡脚要注意：饭后一小时泡，选择40到45度的水温，泡15至20分钟，让你暖暖过寒冬！#健康 #泡脚 #养生 #睡眠 #暖身
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观邯郸1周前
儿子和妈妈一起泡脚泡着泡着还往盆里撒尿尿完后还换了个盆泡
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乔乔(养生版)5天前
泡脚是洗澡前还是洗澡后泡比较好#涨知识 #泡脚 #泡脚的好处
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河北新闻广播1周前
儿子和妈妈一起泡脚，泡着泡着，还往盆里尿尿，尿完自己换了个盆泡。网友：水冷了，他添点热水。
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彭虾米鸭3月前
下班去泡脚啦！放松下 #泡脚#三伏天泡脚 #赣州吃喝玩乐 #探店达人
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可可一家在武汉5天前
冬天的快乐之一，我会提前把水打好，椅子摆好，再喊姐妹俩过来泡脚，一人拿一本书15分钟静悄悄的，谁也不打扰谁，泡完脚暖暖和和的钻进被窝睡觉。#记录生活 #二胎家庭 #亲子 #记录成长过程
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东方医养新经方派·泽林师3天前
#知识科普 #养生健康 #养生知识 #小知识
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小乔学养生5天前
泡脚是洗澡前泡还是洗澡后泡比较好#涨知识 #泡脚 #泡脚的好处 #日常分享
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长江云新闻4天前
泡脚养生并非人人适宜 这5类人千万别再泡了！
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爱吃大叔严选1周前
泡脚也有雷区？这5个习惯快自查！水温越高越舒服？大错特错！泡完立马睡觉？湿气全找上门！转发给家里长辈，正确泡脚才养生～#养生 #健康科普 #泡脚 #泡脚的好处 #睡觉
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浙江名医馆1周前
热水泡脚与足癣无太大关联，泡完不擦干反为真菌提供生长条件。 热水泡脚与足癣无太大关联，泡完不擦干反为真菌提供生长条件。#泡脚 #热水 #足癣 #真菌 #健康
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小乔学养生4天前
泡脚是在洗澡前泡还是洗澡后泡比较好#养生 #涨知识 #泡脚 #泡脚的好处
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乔乔(养生版)5天前
泡脚是洗澡前还是洗澡后泡比较好#涨知识 #泡脚 #泡脚的好处
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诗诗🌸🌸🌸3周前
#抖音推广 种草计划
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小乔学养生4天前
泡脚是洗澡前泡还是洗澡后泡比较好#涨知识 #泡脚 #泡脚的好处 #女生必备
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多了方的圆4天前
9点半之前记得泡完脚，过十点就不要泡了，不然睡不着#养生泡脚 #泡脚包 #秋冬泡脚 #好眠小妙招 #养气血
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青岛新闻网4天前
冬天泡脚别瞎泡！ 5个“伤气血”习惯，很多人第1个就中了， 40℃水温+20分钟才是养生关键 #泡脚的正确方法 #冬天养生 #气血不足
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莫名其妙的 love5天前
糖尿病/脚气病/静脉曲张的人注意！泡错脚后果太吓人🔥20秒教你避雷，转发给身边人！#抖出健康宝藏知识 #创作者中心 #创作灵感 #青年创作者成长计划 #泡脚禁忌
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乔乔(养生版)4天前
泡脚是洗澡前泡还是洗澡后泡#泡脚 #泡脚的好处 #泡脚包 #养生 #涨知识
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青青好物分享1月前
可折叠泡脚桶便携式家用专用加高成人过小腿保温秋冬季养生洗脚盆 #可折叠成人泡脚桶 #家用加高洗脚盆 #过小腿保温桶 #秋冬季养生桶 #便携式足浴盆
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老北京草本配方足浴包工厂直发3天前
今日份泡脚养生！ 正确泡脚全攻略！ - 我发现很多人泡脚都泡错了，泡错了还不如不泡！ 泡对了不仅让身体变好还能美容养颜！ ✨那如何正确泡脚，一篇讲清！ 1️⃣选一个泡脚桶高度可以到膝盖可以加热或者保温的泡脚桶（这样就不用在泡脚的中途来回烧水加热水） 2️⃣泡脚水位： 泡脚的水位一定要超过三阴交，三阴交是脾经、肝经、肾经三条经络交汇的地方，所以借助热力刺激这个穴位不仅能健脾、益肾还能改善例假综合征，促进睡眠。 3️⃣可以加一些泡脚包或者花椒生姜这些，可以加大泡脚效果！ 4️⃣泡脚水温： 水温控制在38℃-43℃之间，这个温度接近人体体温，既能促进血液循环又不会烫伤皮肤~ 5️⃣泡脚时间： 在20-30min，身体微微出汗就好，汗本身是我们身体津液，出汗太多反而对身体不好 6️⃣泡脚后护理： 结束立刻要用毛巾擦干净，因为泡完脚我们的毛孔是张开的，不及时擦干净又会将寒气吸进去，然后再涂上身体乳让皮肤保持水润不干燥，泡脚是吸收身体水分，不涂身体乳皮肤会很干燥甚至起皮，我有一次没涂半夜直接干吧醒 泡脚的好处很多很多，泡对才是有效的！#关爱女性健康 #中医养生 #泡脚的好处 #祛湿驱寒 #手脚冰凉
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露露带你吃喝玩乐2周前
9.9团双人泡脚30分钟，还包含了茶水！就在灸大师养生馆#灸大师养生馆#荣昌#洗脚 #强烈推荐 #解压放松
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听云说4天前
#涨知识 #知识 #泡脚 #泡脚的好处#养生
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叶进医生2周前
#医学科普 #中医 #疼痛 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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杰叔爱跑步3天前
这4类人千万别泡脚！尤其最后一种，泡错可能有生命危险 #跑起来生活才起劲 家人们！别再觉得“泡脚人人能泡、越烫越舒服”了！我见过不少人因为没搞懂自己的情况瞎泡，最后反而遭罪。今天必须把“绝对不能泡脚的4类人”说清楚，尤其是家里有老人的，一定要逐条对照，记在心里！第一类，就是有高血压、心脏病的朋友。你们知道吗？咱们泡脚时，热水会让脚底板的血管一下子张开，大量血液全往下肢跑，这时候大脑和心脏就容易“缺血”。之前有个叔叔，血压控制得不太稳，用48度的水泡了20多分钟，站起来直接头晕眼花差点摔倒——这可不是小事，严重的话甚至可能诱发心脏问题，千万不能冒这个险。第二类，糖尿病患者一定要特别注意，尤其是脚麻、感觉不到冷热的人。你们的足部神经就像“失灵的传感器”，水温哪怕超过50度，可能都没感觉。我之前刷到过新闻，有糖友用刚烧开的水兑凉水泡脚，结果脚都烫起水泡了还没察觉，最后感染差点要截肢。所以这类朋友，真的别轻易泡脚，想保暖宁愿穿厚袜子。第三类，有静脉曲张、下肢血栓的人。很多人以为泡脚能缓解腿胀，其实刚好相反！静脉曲张患者的静脉瓣本来就“关不紧”，热水一泡，血液更难回流到心脏，腿会越泡越肿；更危险的是血栓患者，热水可能让血栓松动脱落，一旦顺着血液流到肺部，引发肺栓塞，这可是会要命的！最后一类，脚上有伤口、烂脚丫或者起水泡的人。别想着用热水“杀菌消毒”，温水其实是细菌最好的“培养皿”。比如脚气严重到脱皮渗液的，一泡脚细菌就会扩散，本来只是小范围感染，最后可能整个脚都红肿发炎，反而更难好。其实很多人不知道自己能不能泡，我整理了一份“泡脚前自查表”，里面列了具体症状和判断方法。如果你拿不准，或者想帮家人排查，我可以把这份表发给你，需要的在评论区打需要！#起劲#起劲旗舰店#起劲创始人杰叔#跑起来真起劲@起劲旗舰店 @起劲运动装备优选 @起劲运动服饰
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云禾养生录4天前
#涨知识 #知识分享 #养生 #泡脚的好处 #泡脚
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余姐的健康养生3天前
泡脚的时候要注意什么？都看看 #冬季养生 #养生就是养健康 #泡脚
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