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叶子慢养生活-杨博士太太6月前
夏天补气血听老祖宗的智慧就够了！ 手脚冰凉皮肤暗沉每天早上来一碗这个，好吃又补气血！#补气血 #老祖宗的智慧 #食谱分享 #养生 #食补
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众信医药专营店3周前
手脚冻成“冰棍”？两招教你阳气秒到指尖！ #手脚冰凉 #养生 #冬季养生 #养生小妙招
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健康解码陈菌子3周前
脸黄 手凉？ 一杯水搞定#养生 #养生知识 #健康 #大健康
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茉莉家1月前
天冷手脚冰凉，每天早上这样喝#补气血 #黄芪蒸鸡蛋 #气血不足
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葵花点穴手1月前
手脚冰凉，两个穴位，一按就热 手脚冰凉，两个穴位，一按就热
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以桩正身3天前
手凉脚凉的朋友，不要错过这一期 #手凉 #手脚冰凉 #体寒 #养生功法 #居家锻炼
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训练师刘晓光（蜗牛健身）1月前
手凉怎么办，多练手#手脚冰凉 #健身工作室
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张三七聊武术1周前
降温了，三十秒告别手脚冰凉 根节需活，稍节需通 #太极拳 #八段锦 #弘扬中华武术 #传统文化 #古法健身
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大顺成长记3周前
困扰了十多年手脚冰凉的问题，只用两招一个星期解决了#自学中医 #艾灸
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董黎明三部正骨法1月前
晨起手脚冰凉关节僵？ #正骨 #中医 #关节僵硬 #手脚冰凉 #硬核健康科普行动
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灵月的养生手记1月前
腿凉手脚凉，记住一个小方子 #中医 #养生 #养生就是养健康 #手脚冰凉 #灵月
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中华智慧·倪海厦养生传承4天前
冬季吃对三样，告别手脚冰凉#国学智慧 #冬季养生食谱 #倪海厦
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老鲍说养生2周前
颈椎或者手麻手冰凉，一定要学的方法。 #老鲍说养生 #手麻 #翔安中医 #疼痛调理 #顺着身体来
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以桩正身1周前
山里学到的超简单小妙招，随时随地都能练习起来 #道家养生 #居家锻炼 #手脚冰凉 #古法健身 #养生知识
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新华每日电讯3天前
一到冬天就容易手脚冰凉？跟医生学这3个保养小妙招 #每日健康 | 一到冬天就容易手脚冰凉？跟医生学这3个保养小妙招。网友：今晚就开始实操！#新华每日电讯 @浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
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村姑1月前
生活小妙招手脚冰凉#生姜#黄芪
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欢姐 （认真版）3月前
手脚冰凉有救啦！一个动作秒升温！ #手脚冰凉 #女性健康 #气血不足 #初秋养生#健康生活
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芹芹养生记4周前
这两个操作，手脚不冰了！#手脚冰凉
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七哥散讲3周前
#手脚冰凉，提升自己的阳气以及怎么避免损耗阳气#养生健康
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长寿功传承人石谨荣8月前
手凉脚凉，只需学会这两招！#手脚冰凉 #道家养生 #中医 #石谨荣轩辕功
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姜克迎中医脊柱保健第一人5天前
手脚冰凉救星来了！快速搓手30秒，激活全身“气血泵”！ 一到冬天就手脚冰凉？根本原因是气血到不了末梢！跟我学这个“快速搓手法”，30秒手心发热，气血瞬间被调动起来，暖和一整天！@姜克迎中医脊柱保健第一人 #手脚冰凉 #怕冷 #补气血 #女生养生 #冬季养生 #中医 #按摩手法 #北京中医
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瑞锦学养生2月前
太不可思议了，一碗水就能够解决手脚冰凉？ #养生 #食补 #变美的尽头是养生 #湿气 #养生妙招 @养生好物分享@养生就是养健康@健康养生@分享养生知识@抖音健康 @抖音小助手 @我要上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @看到最后 @内容真实@精神状态@上班族@家庭健康@教育健康@中年健康@现实+小助手 @秋燥自救@9月25
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加油～姐4天前
真体寒的手脚冰凉，按着视频里的方法做起来，你会有意想不到的收获#养生 #手凉冰凉#体寒怕冷
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花花中式自救2周前
女孩子手脚冰凉靠一杯水#养生 #食养 #手脚冰冷 #姜粉
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阿娇养生日记2月前
一招搞定手脚冰凉，不信你试试。 #手脚冰凉 #养生 #中式养生
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合易1月前
手脚冰凉，呼吸法#养生#呼吸#打坐
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郭哥老魏做美业2月前
手脚冰凉不用慌 三个动作帮你暖起来！#变美 #手脚冰凉 #塑型 #养生
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徐老先生6月前
手脚冰凉的看过来了 #中医 #养生 #妙手老中医 #dou是知识 #同城
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我是粥1周前
早上来一碗，温暖一整天#喝出好气色 #调理身体 #食疗小妙招 #手脚冰凉 #气血不足
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中医娄海波医生2周前
冬天手脚冰凉吃什么好？#抖出健康知识宝藏 #冬季养生 #手脚冰凉 #冬季饮食养生
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中年少女唐4天前
体内有寒气，早上喝一杯陈皮生姜茶#体寒 #手脚冰凉#食疗小妙招
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中医陈倩倩医师3天前
手脚常年冰凉 试试这个方法 #养生 #医学科普 #健康科普 #气血不足
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CC澳洲蜂蜜1月前
大家有没有感觉最近天气转凉，早上起来总有点手脚冰凉，提不起劲儿？或者饭后总觉得肚子胀胀的，不那么舒畅？如果你有这些小困扰，那今天这期内容你就来对了！#蜂蜜生姜水#养生小妙招#蜂蜜#澳大利亚蜂蜜#DIY饮品@澳洲养蜂的过儿 @澳洲过儿姑姑 @澳洲过儿家客服
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大林🍀自愈记5天前
手怕冷，就揉按内关穴，1分钟快速暖和起来~ #手脚冰凉 #内关穴 #气血 #经络疏通 #中式养生
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秋水3天前
手脚冰凉怎么办#手脚冰凉 #怕冷#脚凉#手凉#涨知识
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跟着珠峰学养生3周前
手脚冰到失眠？5分钟暖身到天亮！#知识分享 #养生 #冬季手脚冰凉 #珠峰养生
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博文正能量6天前
手脚冰凉是阳气不足！这碗“回阳茶”比暖宝宝管用，从内暖到外！#倪师#中医养生 #每日分享 #每天跟我涨知识 #养生小常识
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浙江名医馆2周前
秋冬季手脚容易冷，医生教你三个保养小妙招 秋冬季手脚容易冷，医生教你三个保养小妙招，泡脚+喝苹果水+早起小运动。#健康 #手脚冰凉 #泡脚 #苹果水 #养生
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怀府小郭1月前
分享一个家传暖身小方，快收藏起来吧！#养生知识 #健康科普 #抖音二创激励计划
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多妈要努力4天前
#真实生活分享计划 一到秋冬早上就手凉脚凉？这碗粥请你一定试试！热热乎乎喝下去，全身都暖了，重点是好吃还没负担， 你秋冬早上最喜欢吃什么？#日常分享 #营养又健康的早餐 #牛奶燕麦粥怎么做 #健康早餐
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晶晶在讲科普4周前
手脚冰凉一招就能解决啦 #热点 #大数据推荐给有需要的人 #健康科普 #涨知识
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苗太傅-养生1周前
#养生等于养健康 #手脚冰凉
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茉莉爱养生～3周前
手脚冰凉 怕冷的姐妹 2️⃣个方法暖养自己！建议所有的怕冷星人坚持喝它 比暖宝宝更暖❤️#手脚冰凉 #手脚冰凉怎么办 #五红粥 #补气血 #创作灵感
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右江民族医学院5天前
日常搓手，简单几步，缓解手脚寒凉～#手脚冰凉 @抖音校园 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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康颐有道1周前
这个问题困扰了好些人，搞明白其中的道理，我们才能更好去应对！#中医养生 #手脚冰凉
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华夏正能量6天前
倪海廈：生薑加上它，堪稱血管的“通樂”！早晨喝一杯，體內寒濕逼出來，手腳瞬間暖和！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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囍宝蛋4月前
#养生食谱 #补血养颜 #中医 #女性健康 平时容易手脚冰凉，皮肤粗糙发黄没光泽，容易头晕乏力，月经量少，容易失眠，这类气血不足的姐妹，每天早上都可以喝一喝。
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慕贤散人5天前
每日分享 坚持击掌活穴位，手脚不冰冷麻木 腰腿 颈肩不疼了 #倪师中医养生
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许老师居家养生3周前
让你告别手脚冰凉 #创作者中心 #创作灵感 #养生#健康 #分享知识
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李老师讲吐纳4天前
手脚冰凉就练一个动作！ #古法养生#居家锻炼 #健康养生 #小动作大作用
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小芸的极限世界2周前
#创作灵感 手脚冰凉的姐妹一定要吃这个早餐#女性养生 #补气血 #食疗小妙招 #养颜早餐
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心血管汤医生3周前
早上起床手麻脚麻？不是颈椎病！一杯“气血饮”喝几天就好转#手脚麻木 #手脚冰凉 #健康养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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郑老师中式运动1周前
手脚冰凉别硬抗 郑老师教你几招 这个冬天从头暖到脚 晚课6:20一起锻炼吧 点上预约#居家锻炼#古法健身
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麦芽糖🍬2周前
一到冬天就手脚冰凉，起床困难户，明明什么都没干，去还是很累，快来试试这杯让你元气满满的快乐水吧～#养生茶 #脸色暗黄 #苹果黄芪水的功效 #黄芪 #手脚冰凉
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丹丹聊手抖3天前
手脚冰凉有救了！这5种食物让你从内暖到外#暖身食物 #食疗养生 #养生食谱
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中医内科温教授1月前
体内寒气，早上喝一杯，陈皮生姜茶 #体寒 #拍冷 #手脚冰凉 #陈皮 #抖出健康知识宝藏
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瑜伽老师张凤儿4周前
保姆级改善手冷正确练习方法，所有女生都去做！ #瑜伽 #手冷 #塑型 #瑜伽老师张凤儿
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王者风范5天前
手脚冰凉怎么办？ #健康养生#海购GnAKG#肠胃健康 #便秘#减肥
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南姐小灶3周前
早上一碗姜茶下肚，寒气退散，元气加满！#手脚冰凉 #热乎起来@@所有人
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扬姐美食记4天前
一位老中医告诉我的方法，能快速补气血，尤其冬天手脚冰凉的女生们，早上一定要经常吃#醪糟枸杞蒸鸡蛋#我的厨房日记 #美食 #补气血
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黛茜养心日记6天前
每天2分钟跟着曲黎敏老师调气血 手脚冰凉的姐妹们都学起来，亲测管用 #手指锻炼 #养生操 #手指操 #身心健康 #科普
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