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归舟1月前
头脑混乱、没心力、内耗，这个视频会帮到你 很多时候，我们做事的顺序都忽略了第一步，也就是静下来，一旦静下来，该怎么做你都知道，一切会自动的开始。 你可以回想一下，你做好的每一件事情，克服的每一个难题，是不是都是在静下来的状态。 心若澄澈清明，止一切烦扰于无形。 #心静 #内耗 #淡人 #内在觉醒 #觉知
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黄山 云天/中科光电2天前
工作中遇到的烦心事还是不要影响自己对生活的热爱， #生活是一种态度
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爱的港湾6天前
烦心事来袭：心小还是自寻烦恼？ 生活里，烦心事常常如潮水般，一件接着一件涌来，让人不禁怀疑：是自己心胸太过狭隘，还是纯粹在自寻烦恼呢？ 其实，这二者并非完全孤立。有时，我们的心确实不够宽广。在面对生活琐碎与压力时，一点小事就可能被无限放大。就像工作中一次小小的失误，本可以轻松化解，可我们却反复纠结，担心影响前途，陷入无尽的内耗。又或是与朋友的一次小摩擦，心里反复回想，越想越气，让原本简单的关系变得紧张。这时候，心小就像一个狭窄的容器，装不下生活的小波澜，让烦恼肆意蔓延。 然而，自寻烦恼的因素也不可忽视。很多时候，我们习惯于设想最糟糕的结果，还未行动就先被想象中的困难吓倒。比如，计划一场旅行，还没出发就担心天气不好、行程不顺，把原本美好的期待变成了沉重的负担。这种过度担忧，就像自己给自己套上了枷锁，让烦恼凭空而生。 但换个角度看，烦心事接连出现，未必全是坏事。它或许是生活发出的信号，提醒我们需要调整心态、提升应对能力。当我们觉得心小时，不妨试着拓宽视野，多阅读、多交流，让自己的内心变得更强大；当意识到在自寻烦恼时，就停下胡思乱想的脚步，专注于当下，把精力放在解决问题上。 生活不会总是一帆风顺，烦心事也不会永远消散。但我们可以通过调整心态，让自己的心变得宽广，学会分辨哪些是真正值得烦恼的事，哪些只是无端的忧虑。如此，方能在纷繁复杂的生活中，找到属于自己的宁静与从容。
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书群览博1月前
人不可以被客尘烦恼影响，任外镜如何风云变幻！本心应如如不动！泰然处之。#原创 #热点 #国学 #知识分享
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幸运的你4月前
不要浪费过多的情绪在工作里，短平快理性处理会让你有健康的身体和心理，还有大把时间做自己的事#每日分享 #工作 #情绪 #生气 #职场
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徐先森谈焦虑6月前
越是重要的时刻就越不要去理会念头#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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Sisley弯赞｜她与瑜伽1周前
压力释放，大脑恢复活力最爱的6个动作 长时间的工作、学习和生活的困扰可能导致我们感到疲惫不堪，甚至影响我们的身心健康。大家可以练习这6个动作来缓解头脑的压力，让大脑得到放松和減压。 #瑜伽 #居家锻炼 #减压 #焦虑 #失眠
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薯条🍟2月前
别被眼前的困住 你才是你世界的主角#焦虑#工作
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无极平台1周前
脑子里念头转个不停，失眠到凌晨也无法停下，如何能让自己的头脑安静下来？ 一段5分钟的探索，从“道理都懂”到真正去允许和扎根，祝福屏幕前的你，也能随着这段对话，看见自己，扎下根去。 #问道无极 #无极教练 #杂念 #焦虑 #内核稳定
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金金每日英语3周前
不要让烦心事影响你一天的好心情 | 跟博主学英语 1. destination 目的地；终点 2. when it comes to 说到……时 3. get a fine 被罚款 4. walk up to 走近，走到……前面 5. privileged 有特权的；幸运的 6. straight away 立刻；马上 7. bother 打扰；烦扰 8. frustrating 令人沮丧的 9. react 反应，回应 博主：Lumma Aziz #英语口语 #日常口语 #英语单词 #积极心态 #四六级
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小郑努力中1月前
很有感触的一句话:“当你满脑子都是更好的自己 不被任何 影响你的节奏 拥有只取悦自己的洒脱感和自信感的时候 就是你最迷人的时候”#日常唠嗑 #正能量 #女性成长 #美妆 #共鸣
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启知向导~妙观姐2周前
治愈焦虑最有效的方法 一遇事就慌到失眠、乱到崩溃？别被焦虑牵着走了！其实治愈焦虑不用复杂方法，就一招，瞬间就能冷静下来～#治愈焦虑 #情绪管理 #减少内耗
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老李叨叨叨6月前
每逢大事有静气，不要被情绪影响你的直觉，往往D一个出现在脑海的念头，就是正确的#直觉 #认知思维 #上热门话题🔥#涨知识 #上热门话题🔥 #dou+小助手
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尚智教育｜每日金句8月前
办好群众“烦心事”，解决急难愁盼 3.16每日金句🌱民生保障 #考公 #上岸 #申论 #公务员 #尚智教育
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婧姐姐2年前
女人不要让负能量来拖你下水，污染你的大脑#扎心现实 #人性 #女性智慧 #男人女人 ##四川取消生育结婚限制
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心理医生杨宁波6月前
重要场合 头脑空白 如何克服？#洛阳同城 #脑效能 #拒绝焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #洛阳心理专家杨宁波
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「洋小楠」1月前
不要让抱怨，怨恨影响你本来美好的生活#知识分享 #干货 #个人价值 #读书
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太阳是颗蛋黄1周前
分清可控不可控，失败不是我没用！ 遇到挫折和失败时，认真坐下来列出所有的原因，并区分其中自己能控制的和不能控制的。 清晰的了解事情的全貌，撇清与自己无关的责任，不要再因此而自责内耗。 与此同时，也能明确针对可控因素的努力方向，不再焦虑。 #自我成长 #原创 #手绘猫咪 #失败 #认知
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鋼鐵冢先生1年前
赛博朋克2077 德拉曼-03-不要迷失自我 “不要迷失自我”是一种劝诫，常用来提醒人们在生活中保持清醒的头脑，不被外界的诱惑、压力或影响所迷惑或左右。这句话表达了对自我意识和自我价值的重视，以及对自我定位和生活方向的关注。 #赛博朋克2077
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纳本心灵疗愈酒店6天前
疗愈不是我们头脑里以为的过去的事情已经淡忘了，那只是把创伤埋藏，而创伤一直在影响着我们，激发矛盾与内耗。找到专业的疗愈机构，创伤才真正开始消融#抑郁焦虑 #心灵疗愈 #情绪自由 #浏阳烟花疗愈 #疗愈酒店
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终南松鹤5月前
心态 不要因为某些事情影响你一天的心情#国学文化 #玄学文化 #知行合一 #结缘 #手串
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庸人自扰1周前
冷静的发现事物的规则，善于利用规则。不要憎恨你的敌人，那会影响你的判断力。#冷静的头脑
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丰 色 艳1月前
别让怒气冲昏了头脑，不要因为一时的怒火，就忘记了对方以往所有的好#女性成长 #正能量 #生活感悟 #文案 #口播
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卉姐～重塑美业1周前
从当下开始，摒弃那些无意义的社交。别再卷入他人的八卦纷争，别再被他人的情绪左右。把精力放在经营自我上，内心澄澈才能头脑清醒，社交圈精简才能能量聚焦。 他人的情绪不该由你承担，他人的看法也影响不了你。你有你的价值判断，我有我的生活主张。别再为不值得的关系燃烧自己，你无需做谁的光，先照亮自己的世界就好。 #深美亚集团#熙妍世佳#美业卉姐#女性成长
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杨大3天前
别让那些破事影响心情别让那些破事影响心情！🌪️ 生活总有烦心事，但快乐才是王道～ 😊 甩掉负能量，轻松做自己！✨ 笑一笑，没什么大不了！💃
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陈昌文老板社群：子辰（一）4周前
愚蠢是原罪，认知定输赢
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懒大王呀2周前
《月色兴趣》#甜宠
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菩提妈妈幸福传承4天前
运气不好先别气#人生智慧 #运气 #认知 #认知觉醒
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张小华2周前
心情好，身体棒！#心理学#胡思乱想#好心情#开心就是幸福
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秋风听夜雨3月前
不要轻易被外界的事物所影响，要用心去体会，去感悟 #王阳明 #国学文化 #人生感悟 #共鸣
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简悦在读4天前
此时此刻有着同样情绪的人可以在评论区说出你当下的焦虑，适当的发泄有助于情绪的舒缓。 #科普#情绪 #心理 #科普
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还没赚够一个亿的废物2年前
不要让烦心事影响了你快乐的灵魂#日常vlog #记录真实生活
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Q同学1年前
不要因为5分钟的不开心影响到你23小时55分钟的开心#保持乐观和积极的心态
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生活简简单单，开心就好。1周前
#万般皆是命半点不由人 ，现在的我真不开心，想多会累会头晕。说不想头脑自己乱七八糟出来好多烦心事。
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衍思说·人性8月前
了解情绪对大脑发育的影响，父母才能做对教育#家长必读 #好书推荐 #提升自己 #樊登读书
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心理咨询媛媛8月前
专治各种脑子知道但是做不到！#童年逆境如何影响一生健康 #童年逆境 #心理咨询
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心醒觉文化3年前
不要让任何人牵动你情绪，制约你的头脑交给宇宙试试看#致敬了不起的她 #杨定一#智慧#书单#分享
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懒大王呀2周前
《月色兴趣》#甜宠
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Whfx1131年前
永远保持清晰的思维，不要让其他杂念影响了你#思维格局改变人生 #头脑清醒 #交易困惑
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小宝7月前
#金融常识 #麒麟区 不要被幸运冲昏了头脑
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心安张医生8月前
血压不稳，人生怎么稳？ ❌ 别让忽高忽低的血压，影响你的精力、睡眠和健康！ ✅ 稳定的血压 = 清晰的头脑 + 充沛的活力 + 长久的健康 #医学科普 #高血压 #抖音健康知识分享 #RDN #云南大学附属医院
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医·养1年前
永远不要因为一件事影响了自己，不要自愿服下精神内耗的毒药。#内耗 #精神状态belike #国学文化 #道家文化
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金翼觉醒7月前
面对困难面对变化，要拥抱它迎上去面对它解决它 不要对于环境进行抱怨，应该从解决问题的角度出发。#搞钱才是王道 #搞钱 #创业 #创业日记
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今视频消费观察5月前
观察员建议夫妻两人 不要因为发生的烦心事 影响当下的生活
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汾阳约读书房～欢欢老师4天前
如果你想用一个下午的欢笑，让孩子明白两个影响一生的道理，那一定要翻开《没头脑和不高兴》。这部任溶溶爷爷笔下的经典童话，用看似滑稽的“没头脑”和“不高兴”的故事，像一面神奇的哈哈镜，照出了每个孩子（甚至大人）身上都有的小毛病。它绝不板着脸说教，却在爆笑的情节中，让孩子自然而然懂得：好习惯是成功的基石，而合作与沟通比固执更重要。六十多年来，它早已超越时代的隔阂，成为一代代中国孩子心智启蒙的必读之作——在笑声中完成最有效的自我发现。
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Minecraft2周前
说的真好，现在太多头脑简单的人去共鸣那些太多的毒鸡汤。输出鸡汤的人只是为了博眼球，他们本身不受影响。#人间清醒 #爽文
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是佳凝呐1月前
别让她“短暂的好”影响你的“去留决策” #友情 #头脑清醒 #疗愈 #疗愈自己
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南城旧梦…1年前
#心理学 #鸟笼效应 #思维格局 在面对新的物品或情境时，我们应该保持清醒的头脑，避免盲目跟风或受到外界压力的影响，从而做出更符合自己实际需要的选择。
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浙江自愈团思怡3天前
我发现了一个让你随时随地快乐的秘密#自愈团#开悟觉醒#国学文化#中医养生
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寿阳县甜啦啦奶茶店1周前
姐，没喝完的奶茶咱续上！烦心事别往心里搁，翻个跟头把不开心都甩走～你勇敢又真诚，日子只会越走越甜✨#寿阳甜啦啦奶茶店 #寿阳奶茶店 #寿阳宝藏奶茶 #我的逗比同事 #实力宠粉
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孙丽心理6天前
总是被别人的情绪影响怎么办？ #焦虑 #焦虑症 #抑郁 #焦虑抑郁
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心理师王宇1月前
焦虑的真相：我们恐惧的，其实并不存在 焦虑的人，总是被无数恐惧包围。害怕天灾人祸，害怕别人的看法，害怕人生不幸福……他们以为焦虑的事情都是真实存在的，却没意识到，那只是被“恐惧的感觉”所操控的幻觉。 #恐惧从何而来 #害怕自己不够好 #安全感 #自我接纳 @南京森知心理咨询中心 @抖音
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不许熬夜1年前
遇到问题先冷静，不要被周围的氛围冲昏了头脑，冥冥之中自有天意，塞翁失马，焉知非福。希望下次不要这么冲动了（容易说些不好的话）#控制情绪才能控制人生 #这段话平复了我最近的焦虑 #调节情绪和心态的方法 #人间冷暖只有自己经历了才知道 #不要愤怒会降低你的智慧
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小凤爱记录2周前
#一定要看到最后 #日常生活 #每日分享 #记录生活 #越来越好
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青蚨林旭茶话馆4天前
经常内耗的人，可以试着喝一点阴茶来收一收自己的念头。因为内耗的背后，其实就是我们过度接收外界信息，导致气上浮于脑。气一旦往上冲，头脑就会不停地运转，于是念头就会越滚越多，这就会不断的消耗我们身体的能量。
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咪1周前
如果因为一件小事，就影响自己一天的心情的话那就太不值了！！！ #情绪管理 #情绪稳定 #infj#情绪控制
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鲍医生说心理1月前
长期失眠太焦虑，这个方法，给大脑“松松绑” #经颅磁刺激 #舒界经颅磁 #焦虑抑郁 #睡眠障碍 #医学小常识
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觉醒2天前
别再让怀疑耗着自己啦～找回自己内在无限的力量#感悟人生 #人生智慧 #成长 #情感
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开开心心过好每一天1月前
生活中难免有烦心事，但不要让它们影响我们的心情。学会在困境中给自己松松绑，在疲惫时给自己充充电，不跟自己较劲，不跟生活赌气。
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@凤偉孋1周前
#日常分享 #记录生活
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