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爱乒乓的小房（直改横冲1800）6月前
两招让你发的短球又短又转#乒乓球 #国乒
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小妍老师乒乓球🏓4月前
乒乓球新手必会的13种台内短球技术#乒乓球#乒乓球教学#乒乓球技术
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聚能量体育乒乓球🏓1月前
正手拉球 弧线篇 小球小动作弧线要收短，长球动作做完即可，上旋球要向前向左近网发力，下旋球要向左前上近底线发力#乒乓球训练 #正手拉球 #弧线球 #乒乓球干货分享 #乌鲁木齐
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硕果乒乓刘馆长（招高水平教练）1周前
发球训练 短球技巧 发短球身体会用力，又转又短很容易！ #真实生活分享计划 #发球 #乒乓球 #乒乓球发球
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北体战术学长🏓4月前
如何拉球之停顿感#乒乓球 #乒乓球教学 #北京体育大学 #国乒
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郑教练玩乒乓🏓6月前
横拍短球怎么发#乒乓球#发球#横拍发短球#国乒#乒乓球教学
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我是武教练1周前
你今天练球了吗？#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球新手教学
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小妍老师乒乓球🏓直播教学号4月前
乒乓球发短球两阶段发力技巧大揭秘 #乒乓球训练 #运动 #世界冠军 #乒乓球零基础教学
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阿宝乒乓球4月前
怎么发长短？ 怎么发短球不出台，长球到底线？#乒乓球训练 #日常训练 #教练我想打球 #乒乓 #阿宝乒乓
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乒乓网3周前
反手拧拉教学，乒乓球台内短球的进攻技巧！ 拆解反手拧拉动作，教你台内短球主动进攻 #拆解反手拧拉 #乒乓球 #乒乓球教学 #反手拧拉
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金满贯-黄晨乒乓球b62月前
不转球的短球该如何接基础教学——摆短、劈长、挑打、拧拉 #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
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尤琦乒乓4月前
乒乓球 今天教你接比赛中最难接的三种发球，侧旋急长球，反手小三角和右侧旋正手短球！学会接这三种你在业余球手里可以横着走！#乒乓球 #打乒乓球 #国乒
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黄新敏乒乓🏓️4周前
郑州逐光乒乓球训练基地长胶多球训练🏓️#长胶进攻 #长胶练习 #乒乓球日常训练
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刘大锤乒乓🏓1周前
刘大锤乒乓课，助力嗙仓上2000，台内短球之摆短的小细节奥义！@永帅乒乓 @国际裁判和嗙仓 #乒乓球#乒乓球视频
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乒乓王子玮🏓4天前
发球后如何“快速衔接下一板拉球”今天三步教会你#乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛 #乒乓球训练
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花匠乒乓（12月教练员培训线下课）1周前
六大训练流程，小白教练一定要看完！ （判断、转换、长球、短球、下旋、上旋） 今天来一点超级干货！！！#乒乓球#乒乓球训练#乒乓球培训#教练员培训
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何教练说乒乓4天前
接好左旋短球的侧搓和立 #何教练说乒乓 #乒乓球教学#乒乓球训练
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金义雄2年前
多球训练半出台加短球，加强抢拉意识短球要去回短，这样在比赛当中会更加积极主动#乒乓球 #日常训练
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马鞍山荔枝乒乓5月前
正手连续攻球如何衔接短球 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓小将 #孩子 #马鞍山
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鄂州朱舟乒训1周前
朱舟指导的多球计划，搓球侧身拉。#乒乓球 #乒乓球训练 #朱舟乒乓球
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杜泽明乒乓球8月前
正手位小三角短球摩擦感练习！#乒乓球#自主练习#拉球#苏州凯德丰#杜泽明
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聚能量体育乒乓球🏓9月前
正手拉好下旋球，记住“三找”+“三低”。#乌鲁木齐#乒乓球正手拉球 #乒乓球下旋教学 #乒乓球训练
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新周庄乒乓球4月前
怎样拉球又稳又转？路伟教正手造弧线 路伟乒乓涨球训练营招募中#乒乓球 #乒乓球训练
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苗苗乒乓4月前
下旋短球的9种接法#乒乓球 #乒乓球教学#日常训练 #国乒
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百分百学会乒乓1周前
乒乓球怎么控制拉球、发球、搓球的长短#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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古力乒谈5天前
反手最详细拉球教学教程！ #乒乓球教学 #知识分享 #乒乓球 #乒乓球训练
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超冠乒乓球馆官方号3天前
拉球应对不同旋转和来球速度，要把握好两点#乒乓球 #乒乓球教学 #武汉乒乓球教练 #武汉乒乓球 #武汉乒乓球俱乐部
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聚能量体育乒乓球🏓6月前
拉球合不住力? 要跟球的“二速”提前引拍是大忌，找好击球节奏帮助你球拉的猛猛扎实#乒乓球训练 #拉球 #乌鲁木齐乒乓球 #干货分享#乌鲁木齐
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烟花易冷2周前
如何正确练习拉球？#乒乓球教学
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刘大锤乒乓🏓2周前
刘大锤乒乓课，助力嗙仓上2000，多球训练正手两点全台跑位。小腿紧捯饬！哈哈@永帅乒乓 @国际裁判和嗙仓 #乒乓球训练 #乒乓球
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乒乓耶耶叶5月前
不会接短球的看过来！#乒乓球 #乒乓球教学 #接发球 #摆短 #乒乓球比赛
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SHINE小陈的🏓日常（目前在英）1月前
奥运选手成长记之步法训练2️⃣ 教学视频第二期 多球训练最累的计划之一：全台不定点正手拉 来看看奥运选手练的如何吧！#体育精神 #乒乓球 #训练 #乒乓球教学 #抖音小助手
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手感流选手5天前
正手拉球练习顺序和方法，结合实战最重要。#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球正手拉球
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邹阳乒乓5月前
如何发出又短又转的下旋球？ 只需四步！#乒乓球#邹阳乒乓#下旋球#乒乓球教学#干货分享
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小妍老师乒乓球🏓6月前
什么才是高效率训练？#乒乓球教学#日常训练#乒乓球基本功
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小妍老师乒乓球🏓7月前
下旋球弧线还起不来，试试这样调整#乒乓球教学 #日常训练 #正手拉球
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小妍老师乒乓球🏓5月前
五个步骤学会蹬转拉球#乒乓球教学 #正手拉下旋球 #国乒
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苗苗乒乓直播教学号3天前
发球2.发短球要点#乒乓球 #乒乓球教学 #国球 #国乒
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爱大鹅3天前
乒乓球日常训练：摆短后的衔接#乒乓球比赛 #乒乓球训练 #乒乓球日常训练 #乒乓球 #乒乓球视频
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）1周前
三招解决拧拉难题 #乒乓球 #拧拉
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半高不能抢1月前
#创作者中心 #创作灵感 训练课之正手短衔接正手拉球的步法和衔接。#乒乓球训练
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小妍老师乒乓球🏓5月前
反手拉球三字经来了#乒乓球教学#日常训练 #反手拉下旋
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小妍老师乒乓球🏓8月前
《正手拉球三字经》 你们要的正手拉球三字经，放慢版来了～#乒乓球教学 #日常训练 #正手拉球 #乒乓女孩 #国乒
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元晟乒乓（原韩聪乒乓）2月前
#乒乓球#日常训练 在平常重复的训练中，不断调整细节，累积进步。
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超冠乒乓球馆官方号4天前
在乒乓球拉球训练中，不断观察、调整，找到正确的发力感觉，保持动作的连贯性。#乒乓球 #乒乓球教学 #武汉乒乓球教练 #武汉乒乓球 #武汉乒乓球俱乐部
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隋时涨球1周前
多球练习，不仅仅只是把球打过去 #乒乓球 #深圳 #隋时涨球 #乒乓球教学 #体育培训
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爱乒才会赢1月前
2全世爆乒乓专业乒乓球教学课-短球到长球的衔接（2） 本节乒乓球教学课，重点讲解短球到长球的衔接技巧，帮助提升连续进攻能力。 #乒乓球 #短球长球衔接 #连续进攻 #教学课 #技巧提升
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乒乓孙教练🏓🏓1月前
今天出一期教学：新手必练基本功的多球计划 快艾特你们的好朋友一起训练起来吧 乒乓球技术想要提高光看会了还不够 还需要你大脑控制你的手做出相应的动作，再用多球训练固定住你自己的动作，形成肌肉记忆，这才达到了训练多球的意义 #乒乓球教学 #多球训练 #抖音创作者激励计划 #抖音小助手dou上热门 #抖音小助手
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鑫哥讲乒乓4天前
乒乓球拉球三要素下集 #乒乓球 #拉球 #正手
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海口美兰乒训基地-符教练4月前
近期会给大家分享一些正反手拉球技术动作和计划#乒乓球 #正手下旋拉球
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古力乒谈5天前
正手拉球发力的核心技巧！ #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球拍 #快乐乒乓球🏓
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小妍老师乒乓球🏓6月前
4个超实用居家小练习，提高80%乒乓球正手技术水平#乒乓球教学 #日常训练 #基本功练习
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卓越乒乓6月前
每天练100个多吗？ #是时候展现真正的技术了 #乒乓球 #国乒 #孙颖莎 #王楚钦
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手感流选手6月前
比赛中最常用的三种技术 #乒乓球训练 #乒乓球技术 #乒乓球实战技巧
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聚能量体育乒乓球🏓4月前
收紧小腹降重心，小臂外旋造弧线#乌鲁木齐乒乓球#乒乓球训练#反手拉球#拉下旋球
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乒豹·乒乓球私教馆1周前
乒乓球反手短球#乒乓球 #乒乓球比赛 #乒乓球训练 #反手拧拉
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小阿星⭐4月前
乒乒乓乓之发球小技巧🏓🔥 又放技术进你口袋啦～老铁！你学废了嘛🤣 #乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #技术分享 #中国乒乓球队 #乒乓球训练
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汤小圆乒乓8月前
三部秘诀轻松搞定上短球和防守#乒乓球 #日常训练 #乒乓球教学 #运动 #汤小圆乒乓 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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乒豹·乒乓球私教馆4月前
乒乓球台内短球技术组合，拧拉 晃撇 挑打。#乒乓球 #乒乓球教学 #反手拧拉 #乒乓球比赛
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天穹幻境4天前
#抖音热门 #乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球训练 #国乒 锉刀勾手～发短球详解（小韩老师）
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刘大锤乒乓🏓2周前
刘大锤乒乓课，助力嗙仓上2000，多球训练之反手拧中路接摆速@永帅乒乓 @国际裁判和嗙仓 #乒乓球
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狗哥莫慌4周前
乒乓球直拍摆短后衔接起下旋拉球 详细要领 #乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球比赛#乒乓球视频
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超冠乒乓球俱乐部5天前
多球训练正手拉下旋，优秀的背后都是一步一脚印地刻苦练球#乒乓球 #乒乓球教学 #武汉乒乓球教练 #武汉乒乓球 #武汉乒乓球俱乐部
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万乔乒乓球俱乐部5天前
下旋台内短球六种常用接法#国乒#乒乓球培训#乒乓球教学#万乔乒乓球俱乐部#淄博乒乓球
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