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谷谷修10月前
急诊医生巍子新书《真希望全家都不生病》一本健康生活必备指南 前阵子看120急救室的巍子医生的访谈之后,就去找了他的新书《真希望全家都不生病》。 这本书由磨铁出品,北京联合出版公司出版,是一本健康生活必备指南。 巍子医生不但是一位医生,还在用自己的业余时间到学校、社区、乡村等地,做应急知识的科普,“医路向前巍子”的IP更是自媒体中的网络大咖。 在这本书中,不但涵盖了衣食住行中会遇到的健康常识知识,还有针对疾病预警、癌症筛查、科学饮食、情绪修复、家庭急救的相关知识。 这些内容源自巍子医生在急诊过程中遇到的一些问题,也是从医工作中所看到的、听到的、遇到的。 书中的健康知识,对于生活是重要的、易忽略的,甚至是能救命的。 人们生活中,有很多的意外医患事件,是可以通过提前预防而避免发生的,更是有不少的疾病,可以通过自身免疫力提升,自愈力提升来杜绝的。 正如巍子医生所说,相比起告诉大家如何“治病”,更想告诉大家如何“不生病”。 1. 男性的床单容易发黄是因为不讲卫生吗? 并不是,是因为男性的雄性激素分泌导致其皮脂腺分泌更多的油脂成分,在氧气的作用下会氧化发黄。 2. 男性不要穿太紧的裤子,孩子发烧降温不要用衣服捂汗,老年人保暖养生同样注意不要穿太厚、太紧的衣服。 体温异常升温达到40摄氏度以上,可能引发中暑。中暑可能看起来并不严重,但实际上,即使是轻度中暑,也可能导致头晕、恶心、腹泻、精神不振和食欲不振等症状。 3. 如果问蚊虫叮咬,可以用涂抹肥皂和用凉矿泉水瓶贴肤的方式来缓解不适。 4. 如果被烫伤,千万不要乱抹“听说有效”的东西,比如牙膏、大酱、蚝油、香油等,要用冷水冲20-30分钟,不要直接冲伤口,让水冲到正常皮肤后自然流过去,脱掉创面衣服时动作一定要轻柔,防止对皮肤撕扯二次受伤,创面的水疱不要自行挑破。 5. 如果身边出现癫痫发作的人员,不要怕患者会咬舌头,重要的是找个软乎的东西垫住脑后方,防止磕破,其他的让患者安静地自行恢复。同时可以拨打急救电话。 在这本书中,每一页内容都让我受用,推荐给全家都学一学。 #真希望全家不生病#医路向前巍子#谷谷修#好书分享
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