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啊！我这该死的阔阔1月前
#创作者扶持计划 #搞笑配音 #每日一笑 #甘肃方言 姑舅们打篮球还待是詹姆斯哈克啊，记得点赞➕关注。谢谢了
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詹姆斯•哈克1月前
#詹姆斯哈克 #盛钢管业 #农村 时光不负有心人，星光不问赶路人。#原创视频 #施工现场实拍
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詹姆斯•哈克1月前
#盛钢管业 #詹姆斯哈克 @盛钢管业 #原创视频 三年入行，五年懂行，10年称王#三年入行五年懂行十年称王
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卷王说卫浴三甲集🇨🇳1月前
卷王卫浴#原创视频 #vlog十亿流量扶持计划
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辣八香小高2周前
工资到位，啥都有精神#餐饮搞笑 #辣八香六星街店
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詹姆斯•哈克3月前
在岁月的沃土里深耕让专业扎的更深，静候属于你的专业之花璀璨盛开，让智慧之叶繁茂生长。#施工现场实拍 #盛钢管业 #詹姆斯哈克 #农村生活 #新农人计划2022
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詹姆斯•哈克2月前
#詹姆斯哈克 #盛钢管业 #彩钢安装 每一道焊缝，都是结构的安全命脉。我们手持焊枪，以电流为针，以金属为线，在火花四溅中铸造牢不可破的筋骨。寻找能读懂图纸、驾驭电弧的“钢铁艺术家”。
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漠北📸3月前
再次声明！！！广河队没有请外援，这几个是地地道道的广河人，家住阿訇庄，长期在外留学#篮球 #全明星 #金州勇士
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outsider2周前
詹姆斯·哈克
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詹姆斯•哈克1月前
#孩不会天天哭，努力不会天天输。 擦干眼泪，握紧拳头。可以暂时摔倒，但拒绝一直躺平。#詹姆斯哈克 #盛钢管业 @盛钢管业 #正能量视频
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詹姆斯•哈克2月前
#原创视频 #詹姆斯哈克 #盛钢管业 #vlog十亿流量扶持计划 @啊！我这该死的阔阔 冰山之下，是您看不见的专业壁垒。每一个细节，都凝聚着多年的经验和知识。专业的事，从来没有“随便做做”这回事。 把它交给我们，您将看到截然不同的结果。
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詹姆斯•哈克1月前
#詹姆斯哈克 #盛钢管业 钢铁会冷却，但热忱不会。蓝图会泛黄，但信念永远崭新
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盛钢管业2月前
#詹姆斯哈克 #盛钢管业 @啊！我这该死的阔阔 一次挑战困难，你的知识、技能、思维能力和解决问题的能力都在无形中增长。即使最终失败了，你带走的能力也是实实在在的。
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詹姆斯•哈克8月前
#镀锌管#钢材 #盛钢管业 #抖音助手 ：镀锌钢材的防腐性能通过ISO标准认证，使用寿命是普通钢材的5倍以上，工程验收时能确保长期稳定性。镀锌钢材可直接裸露使用，银灰色外观适合现代工业风设计。
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詹姆斯•哈克1月前
#爱情 #你以为那是救赎，结果是更大的深渊。心这东西，一旦疼过，就有了裂痕#詹姆斯哈克
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詹姆斯•哈克1月前
#牛马 #原创视频 #詹姆斯哈克 #盛钢管业 #搞笑 @盛钢管业 世上只有两种经历： 一种叫成功，一种叫学习
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詹姆斯•哈克1月前
所有惊艳亮相，都来自旷日持久的精心准备。耐住寂寞，方能守住繁华#詹姆斯哈克 #盛钢管业 #农村生活 #自建房
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詹姆斯•哈克7月前
#改造 #封闭院子 #盛钢管业 #詹姆斯哈克 专业封闭院子
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詹姆斯•哈克2周前
#圆圆的脑袋大大的迷茫 #甘肃方言 #内容太过真实
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詹姆斯•哈克1月前
#詹姆斯哈克#盛钢管业 #牛马 你嚼着干草驮着黎明，把“奋斗”刻进勒紧的肩胛。
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詹姆斯•哈克4月前
#施工现场实拍 #盛钢管业#詹姆斯哈克 #专业安装 #施工现场实拍
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职耶演员1月前
07总决赛 骑士队友都是CBA？ #NBA #篮球 #湖人 #詹姆斯 #库里
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詹姆斯•哈克8月前
#幽默段子 #口才 #盛钢管业 #钢材 #詹姆斯哈克 朋友们！你们买卖赚上了没有，我再锻炼身体……
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啊！我这该死的阔阔4年前
#广河 #沙雕兄弟 @詹姆斯•哈克 他说啊有舍找不到了，能不能把你们的闺蜜阿优舍艾特出来😂😂😂
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盛钢管业2月前
#男人简单的快乐 #詹姆斯哈克 #盛钢管业
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啊！我这该死的阔阔3年前
#开斋 @詹姆斯•哈克 @马发如 开斋时的匆忙，你们能说出个故事吗。
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啊！我这该死的阔阔10月前
#搞笑 #甘肃方言 #爱情 真的有人为了爱情会这样不顾一切吗，我真的好感动。@詹姆斯•哈克
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啊！我这该死的阔阔8月前
#我这该死的阔阔 #甘肃方言 #搞笑配音 #广河话 姑舅们我真的忘了原版台词是什么，这直接毫无违和感 越看越搞笑。@詹姆斯•哈克 你说呢姑舅。
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留白🪁1年前
在反讽道路上，带嘤一直遥遥领先 #是首相 #汉弗莱 #哈克
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萱萱绘本记6月前
《牙齿大街的新鲜事》 哈克和迪克这两个小东西看起来古灵精怪，其实是两个野心勃勃的危险分子-他们在牙齿上挖洞建房，不仅要修建自己的舒适小窝，还梦想着修建可以出租的豪华公寓，就在他们的梦想快要实现的时候，一把大刷子带着很多牙齿警察出现在牙齿大街上。哈克和迪克贮藏的粮食几乎被一扫而空。更可怕的事情还在后面，一个巨大的钩子从天而降，伸向了哈克和迪克的家他们的命运将会怎样呢?#牙齿大街的新鲜事 #儿童故事 #亲子互动 #刷牙 #绘本故事
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IFBB PRO传统.李伟5月前
哈克 小白的基础训练讲解#哈克#股四头肌#小白福利
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吕教健身教学7月前
【哈克深蹲】保姆级教程，它的注意要点和难点在于你要很好的找到适合你的轨迹和力线，不是随便扛着重量就往下蹲，这样对于腰部和膝盖的压力是非常大的。#健身 #健身小白必看经验 #减脂 #哈克深蹲 #健身教学
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詹姆斯•哈克5月前
#强烈推荐 #压瓦机设备 #彩钢板 #加工 @新疆羊皮马甲工厂店 新款纳米像素板
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吃西瓜的桃子呀3年前
是，大臣第一季第一集 透明政府（上） #搞笑视频 #搞笑搞笑
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嘿！亦菲健身了4月前
练臀王牌器械哈克深蹲的四种方式，把你的臀从上到下练个遍#哈克深蹲 #哈克机 #健身干货 #臀腿训练 #练臀
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我是花梓啊3月前
侧臀哈克机的动作 模式一样，器械不同，效差不多哦，姐妹们一定要试#健身干货 #健身小白必看经验 #侧臀凹陷 #臀部训练
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史君燃记(白虎)1月前
军火这种生意，只有做与不做 #是大臣 #是首相 #汉弗莱 #哈克
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啊！我这该死的阔阔9月前
#甘肃方言 #搞笑配音 #搞笑 家庭地位不是让出来的，是用拳头挣出来的。兄弟们该站起来了。@詹姆斯•哈克
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啊！我这该死的阔阔4年前
#回族 #广河 #搞笑 视频本人是我好兄弟，他本人特别搞笑，你们可以关注一下看看@奈头上一个蛋蛋 还有一位也特别早糟@詹姆斯·哈克 。
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05刘牧之3周前
逐梦之路165 11.17 股四 腿部训练干货都在这儿了#腿部训练技巧分享 #健身 #腿部训练 #大学生日常健身 #因为热爱所以坚持
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黑羊1月前
哈克深蹲精准刺激臀度的3个细节｜小白照抄 #蜜桃臀 #女生健身 #女生练臀 #哈克深蹲 #臀部训练
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啊！我这该死的阔阔8月前
#甘肃方言 #幽默段子 #我这该死的阔阔 #沙雕二人组 真不敢想象哈克竟然还能吃的动河沿面片，这可不是一般人能消费的动的。好羡慕他啊。@詹姆斯•哈克 @阔阔日常推荐
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G-xia霞姐4周前
臀部训练｜从整体到细节的一次动作安排 #健身 #臀部训练 #健身干货 #翘臀 #蜜桃臀
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漫森看剧1月前
#分手后我娶了前任的老板 #漫森短剧场 #精彩短剧 #好剧推荐 #短剧
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练不好的宁9月前
在众多固定器械中，哈克深度的动作模式算是比较符合正常的发力模式，并且可以进阶单侧的提拉-蹬伸训练。#运动表现 #功能性训练 #体能训练 #爆发力训练 #下肢力量
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华北浪革4月前
哈克可不会向你还手#健身房龙级灾害 #哈克深蹲 #健身#拳击
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阿亮的体育美学4天前
哈克是真的漂亮！#朱婷 #费内巴切
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吕教健身教学1周前
哈克深蹲，一定要注意保持腰部挺直，膝盖往两边打开，这才能高效练到臀腿，避免腰部，膝盖受伤！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #哈克深蹲
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专顾健身（教学版）2月前
解锁哈克机的四种练法 练完臀部可以翘起一瓶可乐#健身小白必看经验 #健身干货 #翘臀不粗腿 #青年创作者成长计划#蜜桃臀
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鹿晨辉和他的朋友2年前
理解"穆锐",成为"穆锐"之哈克深蹲#鹿晨辉 #尼尔希尔#健身 #练腿
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ju ju2月前
我真的太快乐了#追日落 #哈克崖山
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有花有果鲜花水果店8月前
#因为一个片段看了整部剧 #有花有果鲜花水果 笑一笑十年少
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郭郭110斤3月前
新手进入健身房练臀 首选哈克机就行#健身干货 #臀部训练 #杠不过臀不服来杠 #翘臀不粗腿
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小爽的健身树洞3周前
汇总哈克深蹲5个动作，详细讲解 #臀部训练 #哈克深蹲 #健身小白必看经验 #健身干货 #翘臀
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NOPAIN苗振7月前
练臀王牌动作哈克深蹲训练细节 #健身 #健身干货 #运动 #苗振 #痛无忧
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嘿！亦菲健身了3月前
哈克深蹲原来还有这么多亦菲练完臀没感觉，都是犯了这几个错误，细节很重要。#哈克深蹲 #哈克机 #哈克机练臀 #健身干货 #臀部训练
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罗教练健身教学6月前
喜欢练臀腿，哈克深蹲这个动作千万不能错过，看完就去练，感觉嘎嘎好#臀腿训练 #臀部训练 #哈克深蹲#健身干货教学 #健身小白必看经验
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咸鱼教健身(教学版)4月前
哈克深蹲练臀，不是腿酸就是腰酸？那一定是些细节没做对，艾特你不会练的小伙伴来学习#臀部训练 #臀大肌 #哈克深蹲 #健身干货 #因为热爱所以坚持
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776晨琪3周前
哈克蹲练臀没你想的这么好！ #健身干货 #哈克练臀 #臀部训练 #臀凹陷训练
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小爽的健身树洞1月前
哈克深蹲练腿还是练臀站距和下蹲幅度细节拆解 #哈克深蹲 #翘臀不粗腿 #健身干货 #健身小白必看经验 #翘臀瘦腿
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坤叔的死肌肉8月前
200kg哈克有氧蹲#腿部训练 #臀部训练 #精神氮泵 #自律 #健身
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你的小天哥（教学版）8月前
翘臀必练 之哈克深蹲#健身小白必看经验 #臀腿训练 #健身干货
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