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玉竹水排痰神器
阿珍爱上了养生
7月前
上热🔥下寒❄️终于有救了,6个黄金动作调理全身! #变美 #上热下寒 #中焦 #养生 #瘦身
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玖旺养生堂
1年前
怎么按摩心肝脾肺肾? 颤抖功 养生 运动健身 气功 玖旺养生 中医文化 中医养生 #中医养生 #养生 #气功 #玖旺养生 #中医文化 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音热点宝 @玖旺养生
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阿呆师弟
4月前
中医男大讲人话!原来养生的底层逻辑如此简单! 掌握了五行、五脏的关系,对于大家养生:养心、养性都有很大的帮助!#健康乘风计划 #知识分享 #涨知识 #养生
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安贞晓川大夫
2月前
五脏各有“偏爱”的动作!这几个简单动作对应养护心肝脾肺肾,每天做一会儿,帮你养五脏、稳健康~#五脏最爱的五个小动作 #居家锻炼 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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武当松溪-非凡
4月前
跟练版,一招教你打通全身经络#疏通经络 #养生操 #居家锻炼 #小动作大作用 #八段锦
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瑜伽打工人(Alan🤸🏻♂️)
2月前
“肝心脾肺肾,五脏最喜欢的5个瑜伽动作!每天早上跟我练,疏通经络,唤醒全身能量!💫 1️⃣ 大猫伸展式(心脏最爱) 双膝双手撑地,吸气胸腔下沉,腋窝伸展保持30秒❤️——促进心经循环,缓解焦虑! 2️⃣ 坐角式前屈(肝脏最爱) 双腿打开90度,呼气身体前倾,手抓脚趾🧘♀️——拉伸肝经,改善情绪压力! 3️⃣ 拉弓式(脾胃最爱) 俯卧抓脚踝,吸气抬胸腔拉伸腹部🍃——刺激消化系统,告别胀气! 4️⃣ 桥式(肺部最爱) 仰卧屈膝抬髋,双手扣紧胸腔打开🌬️——扩展肺腔,呼吸更通透! 5️⃣ 束角式(肾脏最爱) 脚心相对膝下沉,身体前倾🦋——滋养肾经,提升元气! 每天早上练一遍,全身舒畅!👉赶快点赞收藏练起来吧!#瑜伽#养生#五脏最爱的五个小动作#晨练#瑜伽日常
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爱运动的淼淼
4月前
中焦不通,上热下寒,最怕你做这5个动作#居家锻炼 #养生 #小动作大作用 #养脾胃 #上热下寒
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武当希武
8月前
古法养生操,疏通经络#增强体质 #居家锻炼 #养生 #强身健体增强免疫力 #道家养生
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中医康复李医生
4月前
心肝脾肺肾最喜欢的几个动作,赶快学起来#涨知识 #医学科普 #科普一下 #科普健康知识 #中医康复科李医生
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鱼鱼的氧气
6月前
心肝脾肺肾最喜欢的动作#健康#养生
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无忧家(中牟)城市服务公园
4月前
日常5招,温柔呵护“心肝脾肺肾”#涨知识 #全民健康 #健康生活 #科普健康知识
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运动养生小小
1月前
简单的养生操,心肝脾肺肾最喜欢的心动作,#养生操 #肩颈疏通 #居家锻炼#五脏六腑 #健康知识
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瑜见南星
2月前
心肝脾肺肾,五脏最喜欢的5个瑜伽动作!每天早上练一遍,疏通经络,唤醒全身能量🔥#瑜伽 #居家锻炼 #零基础瑜伽入门 #拉伸
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沈老师健康生活
1月前
轻松养好你的心肝脾胃肾
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终南子灵
5月前
三焦通了,瘦了20斤,古法健身太牛了! #子灵 #道家养生 #居家锻炼 #养生操 #跟我一起做运动
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胖同学长寿功
8月前
道家调理五脏小窍门#道医 #道家养生 #窃吃昆仑长生酒
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林自在
1月前
心肝脾肺肾日常养生操!!!跟练版‼️ 我们不仅要外调, 也要内调🍀。 这套心肝脾肺肾养生操! 像在通勤路上, 上班💼或上学的休息时间, 日常空闲时间。 也不用费太多精力, 直接跟着视频里面的节奏, 就可以练起来✅ 需要的朋友记得👍+⭐ 练起来!一起变美变好变强变更健康💕 #随时随地轻养生 #养出好气色 #心肝脾肺肾 #小动作大作用 #变美思路
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乔姐爱养生
4月前
一招教你打通全身经络。#居家锻炼 #经络疏通 #养生 #八段锦 #小动作大作用
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归心说睡眠
6月前
分享两个道家小功法 练完开心舒服 心情好 #道家文化 #分享健康知识
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阮政
1周前
心肝肺脾肾最喜欢的动作 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #涨知识 #泌尿外科 #医生日常
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守艺人晓莉
1月前
不要告诉朋友的小知识,自己练就好。当代年轻人新型养生方式,心肝脾肺肾最爱的小动作,随时随地最简单的养生操#五脏六腑 #创作灵感 #健康 #居家健身有新招 #涨知识
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张云杰医生
1月前
#五脏最喜欢的小动作 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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周医生说中医
4月前
五脏最喜欢的动作 #居家锻炼 #心 #肺 #肾 #小动作大作用
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中医乔敏主任
5月前
五脏都虚了,感觉浑身不舒服,一个方子,心 肝 脾 肺 肾同补 #五脏 #医学科普 #科普一下 #涨知识
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涛哥健身课堂
4月前
五脏最喜欢的动作#居家锻炼#养生 #锻炼#健康科普
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皮肤科周星医生
6月前
心肝脾肺肾,每天养生健康操,大家一起做!#做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏
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瑶瑶蹦蹦哒
4月前
五脏,就喜欢这几个动作,跟着瑶瑶一起练起来吧!#五脏排毒操 #居家健身有新招 #每日分享 #养生就是养健康
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老妈瑜伽专注肩颈腰
3月前
心肝脾肺最喜欢的动作 没时间锻炼,教你最简单的懒人养生方法。#养生 #健康 #居家锻炼
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中医陈瑞
3月前
心肝脾肺肾 最喜欢的动作 #医学科普 #养生操 #干货分享 #抖出健康知识宝藏
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肝胆脾胃郭亚平主任
5月前
五脏全虚,一个经典方子,心肝脾肺肾全补回来#中医 #健康科普 #医者仁心
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中医罗大夫
3周前
去火五穴,不花一分钱,心肝脾肺肾都能照顾到 #上火 #五脏有火 #中医养生科普#抖出健康知识宝藏#穴位
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运动养生简老师
2月前
心肝脾肺肾最爱的小动作,五脏养生操,越练越轻松#养生#居家锻炼#健康#一起来锻炼
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汤妙妙中式养生变美
2月前
坚持四组动作,心肝脾肺肾都舒坦,每天跟练一遍,全身得劲滋养!#居家锻炼 #小动作大作用 #健身 #养生
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形体管理古叔叔
2月前
心肝脾肺肾最爱的小动作#涨知识 #养生操 #教你一招 #一起来锻炼
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老刘不是医生
4月前
五脏健康操 又来督促大家做操啦!每天坚持做,越来越年轻!#心肝脾肺肾 #养生就是养健康 #健康操 #五脏最爱的五个小动作 #五脏
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中医郑倩茹
3月前
心肝脾肺肾, 五脏喜欢动作 #一起来运动 #居家锻炼 #养心安神的方法 #抖出健康知识宝藏
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陈师兄养生运动课堂
1周前
心肝脾肺肾最爱的小动作#五脏六腑 #健康知识 #涨知识#居家锻炼 #一起来锻炼
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雪菲聊康复
1月前
心肝脾肺肾最喜欢的动作,你知道几个🔥 #拍打#健康 #拍打操 #医生日常 #锻炼
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应文杰MK
4月前
脏腑养护操,五招滋养心肝脾肺肾 减肥更要养内!5个动作激活心肝脾肺肾,提升代谢活力,气色精神双升级!#养生 #自律 #减肥 #干货分享 #内容过于真实
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中医梁晓军
5月前
如果你的五脏会说话…… #五脏 #健康dou起来
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老周养生经
2月前
心肝脾肺肾最爱的小动作#五脏六腑 #健康知识 #涨知识
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脊养有方玉师姐
1周前
五脏喜欢的五个养生动作!简单有效! #心肝脾肺肾 #中医养生 #运动养生 #五脏六腑的功能#医者仁心
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六小姐八段锦
5月前
#培训 #呼吸,#吐纳 六字诀功法要领,呼吸吐纳为主导引为辅! 嘘(肝脏)、吹(肾)、 呼(脾胃)、呵(心)、 嘶(肺)、嘻(人体的三焦,想开心的事)对应肝肾心脾肺,以气养身,值得推荐#养生 #呼吸
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飞师兄食养方(看主页)
5天前
我们的心肝脾肺肾宝贝都喜欢喝什么茶,教给大家,收藏哇!!!#养生茶 #女性养生 #食养 #冬季必备 #养生
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@心宽福自来心静会自开。
1周前
心肝脾肺肾喜欢的动作#正能量 #菏泽同城#八一路五官康养#调理鼻通
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高老师养生八段锦
7月前
不用花钱,9个动作在家就能养生.#拉伸动作 #居家锻炼 #养生操 #锻炼 #心肝脾胃肾
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中医王晓春
2月前
心肝脾肺肾,最喜欢你做的5个动作~#医学科普 #动作 #抖出健康知识宝藏
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木杉师兄
8月前
调五脏六腑?刮四缝就可以 关注木杉师兄,每天分享一个养生知识🌹 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #木杉师兄
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西老师说康复
2月前
心肝脾肺肾最爱的小动作#五脏六腑 #每天跟我涨知识 #知识分享 #知识科普 #涨知识
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脊养有方悠悠老师
2周前
心肝脾肺肾最爱的小动作#五脏六腑 #健康知识 #涨知识
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脊养有方玉师姐
1周前
五脏喜欢的养生动作!每天十分钟,全身舒畅 ~ #康复师 #心肝脾肺肾#一起来养生 #五脏六腑的功能 #养生操
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卢芙蓉
5月前
五脏最喜欢的动作#心肝脾肺肾
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开心妹陪你练
2月前
医生也在练的五脏养生操,心肝脾肺肾都舒坦,每天跟练一遍全身得劲滋养!#开心妹陪你练 #老开心啦 #小动作大作用 #健身 #养生
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运动养生毛师兄
1月前
心肝脾肺肾最爱的小动作#五脏六腑 #健康知识 #涨知识 #健康科普 #小动作大作用
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以乐静心
5月前
#传统智慧#传统文化 #五音调五脏 98%的人都不知道#原创
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中医张慧敏
4月前
心肝脾肺肾喜欢你这样动 #中医 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科周星医生
6月前
心肝脾肺肾 最喜欢的养生动作#科普健康知识 #我要上热们 #做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏
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陈大美
4月前
看了黄帝内经才知道,原来简单的动作就可以养心肝脾肺肾#生活小妙招 #养生 #起号
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李元平青城问道
3周前
第225集:五行开心养生功 养出健康精气神。 青龙探爪理肝气, 雀飞蝶舞去心火, 手转阴阳调脾胃, 白虎伸筋强肺气, 脚起九颠固肾气。 #健康 #功法 #自然疗法
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阅书,悦己
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每天给你的心、肝、脾、肺、肾各练一分钟吧#中医养生 #养生 #养生操 #五脏最爱的五个小动作 #每日分享
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健康方向明
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心肝脾肺肾 五脏喜欢的动作#养生 #中医 #强身健体 #养心安神
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施老师站桩养生
4月前
简单一个动作,畅通全身十二条经络!#经络 #减肥 #湿气重 #居家锻炼 #养生运动
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李武医生
4月前
以走秀的方式打开五脏的秘密! #医学科普 #五脏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #心肝脾肺肾
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中医李累
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中医里的铁三角,调理心肝脾肺肾 #中医 #中医养生 #中药材 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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最新发布时间:2025-12-07 07:20
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