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西闻乐见3周前
美国小学2:30就放学？真正的重点其实不是“早"! 美国公立小学 2:30 放学后，孩子们到底在做什么？放学早、作业少只是最表面的差异，更关键的是：孩子拥有了更多“可支配时间”。这些自由时间，除了“快乐”之外，其实影响了他们一生都需要的能力：自主性、高效能感、情绪发展以及社交能力。#美国小学生 #国际教育 #自主学习 #作业 #育儿
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一然燃4天前
今天晚上把周末作业写完啦，一共73分钟。 这样周六周日时间可以自由支配～ #小学生 #六年级 #学习vlog #日常vlog #高效学习
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大愚书房6月前
四分钟共读一本书：《时间贫困》。每天的可支配时间在2-5小时之间，人的幸福感是最高的#读书 #读书笔记 #时间贫困 #认知思维 #好书分享
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扭一只羊1周前
最大的自由是可以有自己支配的时间和力量 #内容过于真实 #消费观 #长钱保五年领年金
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罗 汉 杰1月前
有空闲的人，才是真正的富人 #人均可支配时间 #五天八小时 #打工人现状 #时间自由 #劳动与生活
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德鲁克读书会1周前
德鲁克教你如何高效利用时间#德鲁克 #企业管理#管理智慧
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阿嚏11月前
人这一生唯一珍贵的 就是可自由支配的时间
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古希腊的驴1周前
人这一生唯一珍贵的，就是可自由支配的时间。 #深度思考 #普通人 #时间 #自由
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金石鸣策2天前
为什么选择交易？ 首先，它给了我终极的自由。摆脱朝九晚五的NPC生活，一部手机、一台电脑， 就能在全球市场创造收入，自己支配所有时间。在海边、在咖啡馆，我是世界的玩家。 其次，它让我与世界经济的脉搏紧密相连。美元、欧元的波动不再遥远， 它直接关乎我的决策，让冰冷的数字变得触手可及、充满生命力。 最后，它是一场深刻的心智修炼。它教会我在压力下冷静，在失败后复盘，用理性战胜情绪。 每一次成长，都让我变得更成熟、自信。 用大白话说：我不想当世界的NPC。 但遵循马斯洛原理，人生有三次跳跃：先通过工作解决“生存”，再通过规划获得“安全”，最后才能追求“精神”自由。 交易，恰恰是一条能贯穿这三个阶段的路径。它不只是一种投资，更是一种掌控人生的全新生活方式。 #交易人生 #职业自由 #心智修炼 #马斯洛需求层次理论 #认知提升
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英渣三叔1周前
每天一定要给孩子可以自由支配的时间#家庭教育 #家长必读 #家长教育 #亲子教育
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电销外呼获客服务商老宋5月前
科学研究上班适当摸鱼有助于生产力提升 #上班摸鱼 #上班追剧 #豺狼的日子 #摸鱼对于效率的提升 #卖软件的老男孩 科学研究上班适当摸鱼有助于生产力提升，曾有大厂允许员工 “20% 时间自由支配”，员工可利用这段时间做与工作无关的事，这种模式被认为有助于缓解职业倦怠。
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教辅研发陈老师3周前
学霸为什么有更多可自由支配的时间？ #初中 #学霸 #中考
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梦凡小仙女1周前
财富自由的本质是一个人能够自主支配时间的自由，它又间接的带来身体和思想的自由。#财富自由#日常分享
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Daimian的豪宅日记7月前
你以为豪车豪宅是炫富？不，其实是自由可支配的时间！#美国#纽约#炫富#时间自由#曼哈顿金牌经纪
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安芷1周前
能自己自由支配的时间，就是爽！#vlog日常 #记录生活 #研究生 #假如毕业后重返校园你会做什么
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小曾同学6天前
创业的好处之一，时间可以更加自由#创业 #时间自由 #电商#内容太过真实 #时间管理
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严鼎2周前
北大学姐访谈：北大带给我的……
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明天再完蛋2天前
29岁半INFP｜极致的孤独也是一种自由 我拥有自己全部的时间 下班后可以肆意支配 允许自己一个人 允许自己孤独 允许自己把自己锁起来 #vlog日常 #日常分享 #日常生活记录vlog #独处 #INFp
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菲子说2周前
结婚生子之后，自由支配的时间越来越少，幸福就是时间自由#时间自由 #结婚生子
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宋洛辰1月前
请大学生珍惜大学能自由支配时间的三年 #大学#大学生#内容过于真实 #人生感悟 #大学生活
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盐焗星星3天前
太喜欢过周末啦 唯一可以自由支配的时间 舒服充实又幸福#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #周末快乐 #打工人的生活 #周末时光
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小邱成长1月前
财富自由真相：不是钱够多，而是你能自由支配你的时间！#涨知识 #干货分享 #财富自由 #个人提升和成长 #副业
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宽哥说说1周前
找到自己喜欢做的事，用喜欢的方式去赚钱，这样才可以自由的支配自己的时间。#自由职业 #创业 #副业 #赚钱 #躺平
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水木读书1周前
《财富自由之路》 财富自由的本质不是有多少钱，而是有多少可以自由支配的时间，而获得这种自由的关键不是拼命赚钱，而是升级你的操作系统。#好书推荐 #好书分享 #财富 #成长 #财富自由之路
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7 AM Club2天前
早上7点打球训练的意义在于，对于我们35岁左右的大男孩来说，有家庭有孩子，早上7点到9点是一天24小时当中，唯一可以自己自由支配的时间！#7AmClub #训练日记 #35岁 #冬训 #坚持热爱
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晓霞生了俩儿子1周前
单身 结婚没孩子的姐妹们 你们一定要趁着还能自由的支配自己的时间时 做自己喜欢的事 多读书多健身 多出去走走看看祖国大好河山 ‼️因为等你有了孩子就没有多少属于你自己的时间了 #内容太过真实 #日常唠嗑 #女性自由 #单身VS婚后 #二胎宝妈分享
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草根生活家2周前
实际生活质量 = 可自由支配时间 × 时间投入的热爱系数。#草根生活家#通透人生#个人成长#认知提升#底层逻辑
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小慧学姐2周前
人生哪段时光能 “不上养老、下不养小”，还能自由支配时间、低成本试错？唯有大学！ 可太多人把这份稀缺性浪费了：从被动安排的高中生，突然变成时间主人，却被追剧、游戏、躺平裹挟，初入大学的目标被磨平，四年混完才发现 —— 有人靠这四年养成持续学习、社交协作的硬本事，有人却染上拖延、消极的坏毛病。 记住：学历只是敲门砖，大学的选择和活法，才是你未来的分水岭！这四年不是 “避风港”，是你唯一能无压力攒本事、找自己的窗口期。#大学规划 #青春成长 #反躺平 #大学生活 #人生转折点
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白勺Kristin1月前
古有上山修炼，今有闭关修心 辞去了实习工作，大四也没了课程。现在的时间，是我人生中最无忧无虑，最可自由支配的一段时间，而我选择把生活简单化，一天好像只需要做五件事情。 以前的我，可能会和很多人一样，把一天的时间安排成几点到几点干什么，但其实这样很难坚持，每天都有一点点不确定的变数，一个时间段的任务没完成，就可能会影响下一段时间任务的效率和心情。所以我选择更适合我的17+7计划，只告诉自己每天需要完成些什么，具体几点完成，可自由支配，这样就多了一点灵活性，计划好像更容易坚持。 那这就是我新的一月的视频主题，“17+7”计划，我会努力坚持，持续更新，感谢关注#在拍一种很新的vlog #自我提升 #个人成长 #坚持的意义 #六年之约
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陪你一起学的李老师2周前
成年人的可自由支配时间，稀碎！#学习方法 #教育
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胡哥｜严格选品2天前
我就是把做自媒体，当成了自己日常工作，因为不仅时间可以自由支配，还可以陪家人。#全职自媒体
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苏间鹤1月前
初中生可自由支配时间？
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羊2周前
你缺钱，但你更缺的是自己可以自由支配的时间#等一切风平浪静吧 #infp #天蝎
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懒洋洋1周前
#外卖小哥 #外卖日记 你们有多少时间可以自己支配
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芳贤读书到一百岁1月前
把你的长处，优点，填满你每一天可支配的所有时间，满满的幸福就来了。 幸福的根本方法，是用自身优点与长处，填满每天可自由支配的时间，如此幸福感便会自然降临。 当你无事可做、无法发挥优势时，内心很容易滋生负面情绪——可能是盲目攀比的焦虑，对未来的忧虑，或是因自我价值感模糊产生的自傲与自卑。人的大脑如同不停流动的水，从不会真正“空闲”：你不把它导向有意义的事，它就会陷入无用的内耗；思路也像持续奔流的溪流，若不让自己专注于发挥优势的事，无用的思绪便会占据神经，引发痛苦。 因此，主动用自身优点、积极的行动去填充每日生活，让光明的、有价值的事充满时间，内心自然会被满满的幸福感占据。#读书 #种草激励计划#魏书生#幸福的方法 #自我成长
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小果笔记1周前
节省的时间越多，属于自己的时间就越少！ 我们总说“时间就是金钱”，可那群西装革履、靠吸食人类时间为生的幽灵，正是利用这句话，蛊惑人们拼命“节省时间”。#好书分享 #时间自由支配 #让生活慢下来 #时间就是生命 #成长必读书单
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我是楚儿（记录生活）3天前
#vlog十亿流量扶持计划 #职场 #日常vlog 这两天刷到画家陈丹青一个专访，说到他这辈子最幸运的就是没有年复一年的去上班，个体户非常好，他不用上班，时间可以自由支配…… 一下子让我回想起我当个体户的那几年经历……当然了，我们大多数都是普通人，现阶段貌似上班更稳定一些。如果你特别优秀，天赋异禀的话，那肯定要好好规划下自己的人生了。
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佳濠同学er1月前
明明同个妈生的孩子，竟是天壤之别…🤦‍♀️ 学霸：高效完成作业后，拥有大量可自由支配的时间，整个过程安静、有序。 学渣： 作业质量不高，纯粹为了完成任务。整个过程鸡飞狗跳，亲子关系紧张。 哪有天生就自律懂事的孩子。用过的宝妈都知道有多省心，低年级就是要注重习惯的养成，很庆幸从一年级就开始培养孩子独立自主学习惯和时间观念，现在#五年级 真的很省心！每天把自己的学习安排的明明白白！孩子，自律者出众，继续加油#培养孩子好习惯#育儿 #时间管理
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ALITAX佐儿4月前
当工作忙碌下来 一个人可自由支配闲暇的时间 舒适 享受 这就是生活最美好的状态#每日分享#喜悦#疗愈#爱与使命
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老金做箱包（手袋）1月前
小而美，既能赚钱还能自由支配时间 #知识分享 #认知觉醒 #生活感悟 #箱包厂 #手袋厂
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火锅女侠3月前
如果每天都有四五个小时可自由支配的时间，那可就太好了#日常分享 #工作 #幸福感
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山人丘4天前
工作中提高效率、提升自己统筹规划的能力，挤出更多可自由支配的时间。 #职场干货 #个人成长 #独立思考 #职场那些事
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空新菜2天前
自由支配的时间和拒绝说不的底气才是人生最大的奢侈品！内卷时代需要多些仰望星空的人，才能为底层百姓争取更多的光！#内卷 #刘元春 #生命的力量 #自由#冬季
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彬哥没睡醒2周前
自由支配内心的意志是不是更高级#人生感悟 #身材管理 #变瘦变美变好看 #干货分享 #创作人计划
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麻瓜伊1月前
如果拥有了大片自由的时间，你会做什么 #辞职后的生活 #辞职 #时间规划 #时间贫困
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娇媚 琳琳1周前
竟然有健身房能24小时不打烊？练练虎24H自助健身馆（华府店）就是如此，无论你是晨练达人还是夜猫子，随时都能开启健身模式，自由支配时间，畅享健身乐趣，快来体验这别样的健身氛围！#无推销健身房#低价健身体验#华府店探店#24小时自助健身#廊坊健身
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木言读书6天前
今日碎碎念：自由与自律！聊一聊你最大的时间杀手是什么？#读书 #成长 #青年创作者扶持计划 #阅读
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菏泽金融李先生1周前
这就是赚钱的最高意义 用钱买更多可自由支配的时间 你觉得呢？#知识分享 #vlog十亿流量扶持计划 #菏泽
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北崮听雨CA-101月前
【周边一日旅记】 “上有天堂下有苏杭” 我和太太在职时，都分别不止一次去过苏州，但从没一起来过。以前，总认为退休以后，有的是可支配的自由时间，但现实是“上有老下有小”，不是想跑就能跑。 周五，恰逢一家人去苏州金鸡湖畔，到的时候，夜幕初降，推开酒店客房的阳台门，对岸450米高的苏州国际金融中心大厦流光溢彩，旁边的摩天轮仿佛是一只玩具，霓虹的游轮在湖中绕着圈子，环顾璀璨的灯光交织，勾勒出新苏州的美丽城市水平线。连小朋友说“好看”，还说“就住这里，不回家了”。 今年江南的秋天来的很晚、也很急，几天的时间，从3字头，跌落在1字头上，一夜寒潮秋风秋雨。清晨，湖水拍击堤岸，苇花在风中摇曳，稀稀的雨点横扫着脸颊，远处一片片彩色的风帆在湖水中穿梭，成熟配套的住宅、休闲、商业.....不愧为国家级旅游休闲和工业新区。 午后，骑车环湖数公里，看看著名的地标建筑大“秋裤；归途再“车游”老城区，经姑苏城墙、观前街等，路上游客接踵而至，小桥、流水，楼台、庭阁，着汉服、旗袍的年轻女子，似乎贯穿了千百年的历史文化。 这应该是我第六次来金鸡湖畔，前面3趟应该是随省公司的检查督察组来的，来去匆匆，只有对商业街区投影长廊有印象。第4次是参加加油站便利店在国内试点推进的一次培训，只记得老师是一位外籍络腮胡的白人胖子，纯英语授课，翻译的女孩子机械的一句一翻。第5次是12年前，带队到壳牌石油学习体验，10多名骨干均分别驻加油站跟班值夜，我与友人餐后在湖畔叙旧散步。而这一次，是我退休后的第一次、与家人同游的第一次，也是纯粹休闲、无压的第一次。 愿，每一次旅程都值得怀念，每一天日子都值得珍惜，每一刻心情都值得记录，寒山寺钟鸣每每至客船。 #创作灵感#金鸡湖 #苏州 #旅记 #创作灵感
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山东金合电子商务有限公司4天前
真正的自由，是能随心支配自己的时间和热爱。 #深夜放毒
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黄兵3月前
国外农村生活 人每天的可自由支配时间在2-5小时时幸福感最强，低于2小时会觉得时间不够用，但高于5小时，缺乏目标感和无所事事也会带来痛苦。时间贫困本质上是一种主观感受，但其实主观感受是非常不准确的，可以通过运动、做善事和保持对大自然的敬畏感来增加“时间充裕的感觉”。#国外农村生活 #国外农村生活记录 #超能下蛋鸭 #就来这里过夏天 #这也能开播
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佳濠同学er1月前
明明同个妈生的孩子，竟是天壤之别…🤦‍♀️ 学霸：高效完成作业后，拥有大量可自由支配的时间，整个过程安静、有序。 学渣： 作业质量不高，纯粹为了完成任务。整个过程鸡飞狗跳，亲子关系紧张。 哪有天生就自律懂事的孩子。用过的宝妈都知道有多省心，低年级就是要注重习惯的养成，很庆幸从一年级就开始培养孩子独立自主学习惯和时间观念，现在#五年级 真的很省心！每天把自己的学习安排的明明白白！孩子，自律者出众，继续加油#培养孩子好习惯#育儿 #时间管理
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葱油饼小姐9月前
“你现在所有的时间都能自由支配，怎么不算富有呢？” #日常vlog #分享日常生活 #生活碎片 #vlog日常 #治愈
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Aria新科技6天前
颜值、性能、续航全都想要？这款全能旗舰值得试试#第五代骁龙8#一加ace6t#骁龙8gen5#8gen5
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佳濠同学er3周前
明明同个妈生的孩子，竟是天壤之别…🤦‍♀️ 学霸：高效完成作业后，拥有大量可自由支配的时间，整个过程安静、有序。 学渣： 作业质量不高，纯粹为了完成任务。整个过程鸡飞狗跳，亲子关系紧张。 哪有天生就自律懂事的孩子。用过的宝妈都知道有多省心，低年级就是要注重习惯的养成，很庆幸从一年级就开始培养孩子独立自主学习惯和时间观念，现在#五年级 真的很省心！每天把自己的学习安排的明明白白！孩子，自律者出众，继续加油#培养孩子好习惯#育儿 #时间管理
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悦小辰1周前
睡前温馨好物 最近我每天都多了一个多小时的自由支配时间，多亏了悦小辰5分贝睡眠仪的帮忙： ① 5dB 科学技术：一键切换睡眠音量超方便！外面的汽车鸣笛声、说话声瞬间“退远”，娃不用我陪就自主入睡了，躺5分钟就有困意～ ② 哈曼好音质：哈曼专业调音的音质，像真的置身自然里，放松感拉满～ ③ 听自己喜欢的：内置20首自然白噪音，也可蓝牙连歌播放自己的歌单，听自己爱听的怎样都舒坦！ 感谢小红书博主：书房-K先生 的好物分享 #5分贝睡眠仪 #悦小辰5分贝#好物分享 #助眠好物 #睡前
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小晗子1月前
多彩贵州，爽爽贵阳！
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星期六六大顺1月前
Project50挑战真的只适合每日可自由支配时间都很多的群体，我们这种坐班老师，但凡遇到课多又有连堂晚自习就只能寄了#project50 #教师日常 #fyp
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迪塞米松1月前
冒个泡……谢谢催更的宝宝们还想着我。最近的可自由支配的时间太少了。牛马日常……相信友友们理解。只有把工作和生活安排好了，有足够的动力才能把正能量传递给大家。#vlog日常 #记录真实生活 #日常vlog #自律 #日常分享
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佛山艾姗健康美学空间5天前
 成年人的幸福天花板：自由支配+不内耗+赚热爱的钱 人生顶配状态：时间自由+心态松弛+热爱变现#时间自由 #心态松弛 #热爱变现 #稳步成长 #人生顶配@DOU+小助手
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何也见山4天前
当下这个环境，如果你零负债、有存款、时间自由，恭喜你，你已经是人生赢家了！#人生感悟 #人间清醒 #共鸣 #认知
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努力赚钱的乐乐4月前
打工后才发现……职场牛马一天可自由支配的时间连4个小时都没有😂 #吐槽 #职场那些事 #打工人 #年轻人精神状态 #牛马日常
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珠珠阅读1周前
#创作灵感 #每日分享 #读书分享 #每天进步一点 #抖音看世界 与其被惰性支配，虚度时光，不如用自律约束自己，自律管理时间，坚持目标，提升自我，一天天坚持，最终你会发现自律带来的是更自由的人生
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