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云丰-元道修炼5月前
为什么不能自学功法 #八段锦#道家文化 #道家养生
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沈楠山7月前
八段锦与太极的区别，你知道吗？（内附八段锦视频，建议收藏） #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #太极 #太极拳
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骨科薛峰医生9月前
太极拳和八段锦里的“转腰”动作，腰椎间盘突出的人可以做吗 #医学科普 #知识科普
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武医张鹏运动康复1年前
四种人不宜练八段锦 #四种人不宜练八段锦 #八段锦养生 #八段锦 #练八段锦的禁忌
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骨科鹿洪辉医生4月前
太极拳和八段锦腰椎患者可以锻炼吗 #健康科普 #医学科普 #脊柱健康
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无双溪流1月前
什么人不适合练太极拳八段锦#非视觉太极 #万周迎 #非遗 #太极拳 #健康
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太极 于建峰1年前
太极入门须知：八段锦和太极拳到底哪个更适合你？ #太极拳 #太极养生 #太极养生动起来
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卢瑞明玩太极1年前
太极拳和八段锦哪个更好？ 本期统一回复解答！#太极 #太极拳 #八段锦 #一见爱上传统文化
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太极杨景媛1年前
八段锦练习时间和禁忌和练习八段锦我们需要注意什么？ #太极杨景媛 #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #景坤太极 #养生
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省骨科高志主任5月前
太极拳、八段锦等并适用于所有人，髌骨关节有问题的患者更要避免这些半蹲位的动作！#八段锦 #髌骨关节 #膝关节疼痛
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武当艺峰4月前
好功法总是留给有缘的同修，看完会有意外收获的 #知识分享#道家功法#八段锦#内功#太极站桩
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康复博士卫双囍1年前
八段锦不能晚上练？我们又被骗啦！关于八段锦的11个问题，我都在古籍中找到了答案 #运动康复 #八段锦 #体态纠正 #养生
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太极沅芷(直播回放)2月前
太极拳和八段锦是不冲突的 #太极 #太极拳 #中华武术博大精深
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是鉴霖呀9月前
中式养生操6.0！八段锦➕太极完整版🔥气血翻涌 ✅全新升级版“动作要点指导”➕“完整版跟练”，将古法健身动作与西方筋膜理论结合，动作设计涵盖人体12条筋膜链，帮你打通全身经络，滋养气血，让你健健康康！ 🌟每个动 45s，配合间歇调整，让你更好坚持！每天按需完成 1～2 遍，坚持一周你会发现身体由内而外的改变，身体更加充盈有活力，获得充足“气血感”！#古法健身 #养生 #居家锻炼 #中式运动
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近山堂太极拳八段锦2周前
千万不要练八段锦，要正确练调理脾胃需单举 #近山堂太极拳八段锦 #八段锦 #海涛教八段锦 #学八段锦 #锻炼
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杨进刚阜外医生1年前
太极拳和八段锦，能降血压吗？ #硬核健康科普行动
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兴趣岛养生太极老师1年前
出现这几个症状说明你八段锦练错了 注意！出现这几个症状，说明你的八段锦可能练错了，快来一探究竟！#八段锦 #太极养生 #太极拳 #居家锻炼 #兴趣岛
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脾夫毛立闫5月前
血为气之母 气为血之帅#中医养生 #黄帝内经#气血不足
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康复科毕主任3年前
#医学科普 #健康科普 太极虽好，你适合吗？什么人不适合练太极拳。看完这个视频你就知道了。#太极拳 #八段锦
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刘东教太极2年前
太极拳和八段锦哪个更适合你？#八段锦 #太极拳 #养生 #健康 #养生之道
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金刚壬玉兔9月前
#热点话题 八部金刚长寿功、八段锦、太极拳、站桩、易筋经、五禽戏哪个才是肉身与玄学双重进化的最优路径。#八部金刚功 #八段锦 #太极拳 #站桩
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中道站桩施元之1年前
站桩|八段锦该怎么选，为何要动静配合 #八段锦 #健康养生 #站桩 #太极拳 #中老年锻炼
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功夫仁八段锦6月前
八段锦、八段锦全套带练、八段锦呼吸讲解、太极拳、健身气功八段锦、国体版八段锦。全民健身、古法健身、健身操、中华武术传承、八段锦第五式详解、#中华武术博大精深 #八段锦系统精讲课程 #学习八段锦学习太极拳#八段锦
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小美笔记9月前
太极拳还是八段锦，适合30岁人群训练？ #太极拳 #八段锦 #减压 #平衡#减肥小知识 #今儿练了吗
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晓彤运动康养7月前
八段锦完整版带练＋呼吸#全民健身 #八段锦 #太极拳 #塑形
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武道养生张洪友8月前
武道养生丨练习时关节的原则 #八段锦 #强身健体增强免疫力 #太极拳 #武道养生 #强身健体
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太极沈师兄1年前
沈师兄聊八段锦和太极拳的异同，不要再搞不清楚啦！#八段锦 #太极拳 #健康 #养生
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武当煮语1年前
太极拳和八段锦到底练哪个？ #武当流湘 #道家养生 #道家文化 #养生
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宁波太极拳馆8月前
太极拳与八段锦的区别#太极拳 #站桩#八段锦#太极拳教学 #老架一路
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高氏三绝针6月前
#国学文化 #道家文化 #太极拳 #八段锦
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脉诊中医赵桂峰3周前
八段锦太极拳，顺应气血循行 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医脉诊 #健康科普不基础
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近山堂太极拳八段锦1周前
练八段锦 与肩同宽是严重错误 #近山堂太极拳八段锦 #八段锦 #海涛教八段锦 #学八段锦 #锻炼
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太极马之彬1年前
☯️新手练拳，八段锦和太极拳怎么选？#太极拳 #八段锦 #养生 #健身
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堂堂小课堂3月前
中医推崇适度运动，传统运动如太极拳、八段锦能强身健体。 #每天跟我涨知识 #养生知识 #科普一下 #南京太乙堂中医院 #侯丽敏
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真阳太极 陈思4月前
呼吸的作用 呼吸在练功时的作用与逻辑#太极拳#站桩#八段锦#易筋经#养生
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少林恒峰-八段锦6月前
八段锦、八段锦全套带练、八段锦呼吸讲解、太极拳、健身气功八段锦、国体版八段锦。全民健身、古法健身、健身操、中华武术传承、八段锦第五式详解、#中华武术博大精深 #八段锦系统精讲课程 #因为热爱所以坚持#学习八段锦学习太极拳#八段锦
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（国学云舒）在南京教太极1周前
新手练太极拳还是八段锦？#南京 #太极
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武当艺峰7月前
养生八段锦功法内外双修才能锦上添花#八段锦#养生#太极拳 #道家功法
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阿狸-太极师姐武敏4月前
学好太极拳必须先牢记12条太极心法 #太极拳 #太极养生动起来 #太极 #八段锦 #武术
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太极—清风5月前
武汉线下太极八段锦文化交流，欢迎对健身气功，尤其是八段锦感兴趣的兄弟姐妹们来喝茶#八段锦 #八段锦养生操 #武汉太极拳 #健身气功 #武汉妈妈
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太极易筋唐师1年前
听劝，心衰出院后，开始练太极八段锦有大惊喜 没bing前，吃吃喝喝，生活不规律，不运动； 心衰出院后，每天开始练太极八段锦，经过七八个月，能享受正常人的生活。 #南宁太极拳 #南宁太极拳老师 #南宁学太极 #南宁学太极去哪里学 #南宁八段锦教学
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太极养生蒋师兄1年前
练太极8大禁忌， 不懂等于白练，初学太极尤其要重视。#太极拳 #陈式太极拳 #太极拳教学 #强身健体 #太极养生
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阿狸-太极师姐武敏4月前
精进太极拳不可不知的十大攻防要义 #太极 #太极拳 #传统武术 #太极养生动起来 #八段锦
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野棉花5月前
#崇沛道长#论道#生活
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☯～无名居士～☯6天前
道家养生：八段锦练习心法与误区解析 为什么都在说八段锦是老祖宗传下来的养生健身经典功法，但很多人练起来却总是毫无感觉？为什么看到公园广场里很多人练的八段锦、太极拳，都跟做广播体操没什么不同？这都是为什么呢？今天，我们就用这个视频来说一说内核原因。#道家养生 #八段锦养生功教学 #创作者扶持计划 #居家健身有新招 #传统养生功法
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沅芷·太极7月前
哪里不行就练哪里！赶快收藏练起来！ #太极拳 #内家拳 #太极养生动起来 #强身健体 #八段锦
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徐伟建5月前
八段锦和太极拳，中医运动强心健脑 #医学科普 #中医 #医者仁心
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是毛毛吖5月前
夏天到了别乱跟风养生#八段锦 #太极 #养生就是养健康 #中医养生 #三伏天
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中国中医科学院西苑医院1周前
心衰患者可以做八段锦、太极拳吗？ #心衰 #心血管 #健康科普 #西苑医院
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武当黄师来7月前
武当道门八段锦完整跟练版 此八段锦来源于武当十二段锦前八段#道家养生 #居家锻炼 #古法健身 #宁波八段锦 #宁波太极拳
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阿狸-太极师姐武敏5月前
太极拳十大口诀，更深入的理解和掌握太极拳的精髓 #太极 #武术 #八段锦 #太极养生动起来 #中华武术博大精深
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健康寿命研习社5月前
最新研究发现：练太极拳、八段锦的诸多好处！
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刘天池4月前
练八段锦和太极拳来训练演员的古典神韵 #演员 #表演 #八段锦 #太极拳 #传统文化
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教老外太极的吴老师5月前
喜欢学习八段锦的小伙伴看过来，潮汕话版八段锦带练版本，简单易学。 #揭阳八段锦 #揭东八段锦 #揭阳太极拳 #揭东太极 #揭阳方圆太极
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疼痛医生翟佳伟4月前
得病是德行不够吗？中医讲清楚 #科普健康知识 #中医科普 #每天学习一点点
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肾病科卢志远2周前
得了肾病一定不能做的事！特别怕劳累，一定要注意休息。因为肾脏是怕累的，所以一定要注意休息，散散步，做做八段锦，做做太极拳，这种有氧运动，或者空腿蹬自行车，这都可以以提高心肺耐力，增强体质，延缓肾病的进展。#肾病 #运动 #肾衰 #京东誉美肾病医院 #健康知识科普
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吴蔓教八段锦5月前
夏至时节，八段锦怎么练更养生？看完就明白了 #八段锦 #夏至 #二十四节气 #健康 #养生
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浙江名医馆3周前
冬季运动不要出大汗，大汗亡阳，不建议年轻人晚上健身撸铁、跑步，推荐进行太极拳、八段锦等温和运动。#养生 #健康
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与时俱进7月前
#太极拳#身心平衡 #八段锦 #太极 #养生八段锦
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