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好奇小多3天前
梦境大冒险 为什么我们睡觉时会做梦呢#儿童动画 #儿童科普 #儿童科普小知识 #做梦
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知识TNT2天前
你每天晚上都要做4-6个梦，为什么几乎全忘了？ #硬核深度计划 #知识前沿派对 #青年创作者扶持计划 #梦
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玉京-小助理3周前
睡好觉才能重新启动呀！#睡眠质量 #睡觉养生 #如何睡好觉 #道家养生 #修行人梦境
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大眼驴6月前
鬼压床到底是咋回事，看过你才突然明白 #科普 #科普一下
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潘潘心理1月前
生活中有不少人睡觉前总是上好次厕所才睡着，这到底发生什么呢？我用潜意识深度剖析一下#潜意识 #膀胱 #重复性强迫 #睡前上厕所 #心理
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讲故事的康少1月前
《你到底要录什么？》 #讲故事的康少
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老高与小茉1周前
睡觉 你每天都做這件事，但你真的知道自己在做什麽嗎 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao #睡前故事 #睡觉
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搞笑诡故事小精冈3天前
是不是每个人都有一个专属睡觉姿势？ #睡觉 #睡觉姿势
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港哥2天前
你在睡觉的时候做梦，会清醒的知道吗？ #未解之谜 #热门 #热点新闻事件 #热点
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进阶的欣墨宇宙6月前
NPD梦境总是被迫害，睡眠质量很差 #npd自恋型人格障碍 #npd睡眠质量差 #npd内耗 #npd身体差 #npd表演人格
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嘎啦嘎啦_2月前
大家都在问这个头颈一体枕！今天教你们到底怎么睡！
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我是小帅4天前
你们不能像我一样，睡觉睡过了时间#挑战自己战胜自己 #每天进步一点 #小学生 #锻炼脸皮厚 #提升表达力
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卖萌总会失手2天前
我每次到了晚上无次的失眠 无次的做噩梦 无次被梦惊醒 每次闭着眼睡觉的时候 会胡思乱想 有时候睡不着的时候 自己一个人躺在床上想了好多好多的事情 感觉自己慢慢的对什么事情都不感兴趣 压着这个情绪 反复的一直都在忍受着 每次被说的时候我会忍不住哭 有时候也是忍不住发脾气 但是每次白天或者是夜晚时候自己会想起乱七八糟的事情 今天做什么事情都顺顺不心的感觉#会火
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乐观的青青🍀（国一艾琳）2天前
晚上睡着会突然惊醒。 是自己受伤的时候。其实挺心疼自己的。我怕自己会难过。所以当很多人问我怎么受伤的。我都会选择性逃避这个问题。在这里跟大家说一声对不起。确实是我自己不敢去想这件事。我没有那么坚强。所以对不起。我没有回答过你们。#残疾人 #万万想不到 #上热搜 #残疾人打王者 #单手玩艾琳
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铁锤-秋香子1周前
你也有睡前妄想症！#睡前妄想症 #幻想症 #需要治疗吗 #一人分饰多角 #内容过于真实
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瓢城大磊2天前
十二个神秘现象你遇到过几个？#日常生活 #知识
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轻轻茉莉1周前
#电子榨菜 #一更到底 #悬疑小说 #文荒推荐
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失眠创新治疗专家孔明健2月前
感觉自己没睡着，其实已经睡着了，这就是矛盾性失眠 #医学科普 #睡眠 #失眠 #麻醉睡眠专病门诊 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手
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慧养笔记1周前
睡前用手搓🔥脚心，是【引火归元】的最简单方法！不仅助眠，还让心肾相交#每天跟我涨知识 #倪海夏老师 #健康科普 ##养生健康 #健康科普
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中医内科姬医生2周前
睡觉时突然抖醒别大意，可能是身体在报警 #睡眠惊跳 #健康科普 #睡觉踩空 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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Sunny1月前
高清画质 好剧欣赏《说不出的爱》
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墨迹💫1周前
睡睡的细节杀💯，细节控的体贴太戳人了！ #细节控 #体贴 #睡睡和醒醒 #金昭昭 #恋爱技巧
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肖黎1周前
INTJ秒懂的那些事…#一人分饰多角 #内容太过真实 #真实还原 #mbti #intj
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何以解忧唯有~3天前
当你发现自己在幼儿园午睡床上醒来时，带着现在的回忆你会怎么做
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祛魅即重生1周前
睡眠实验第一天，作为一个 adhd 和 asd 的双 A 玩家，失眠好像司空见惯，总是想早点睡躺在床上又放不下手机，被黏住的神经，被黏住的手，不甘心就这一天要过去了，内耗严重。这个视频就是为了让我脑子停下来其他的事情，专注于我现在要做睡眠实验了，看看我究竟多久可以睡着，告诉大脑你现在只有睡眠这一件事，以便于让我专注于呼吸，睡眠。结果显示我 28 分多钟就打呼噜了，应该去进入深睡眠了吧 停不下来就用睡眠实验这个噱头让自己只剩下睡觉这件事也是个不错的选择题，相当于外置一个大脑#万万没想到 #失眠 #ADHD #阿斯伯格综合征 #启动困难怎么办 重建系统，一个不需要过我大脑的系统，让我不再启动困难，希望也能对同样困境的你们有所启发，有更好的方法也分享给我哦
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石石石头记3天前
睡觉是头等大事，一定要刮头补气！ 我个人抑郁有7年的历史，当中尝试了很多方法都没有好，因为那时的我没有向内求，还一直向外求，认知水平和心态都没有成熟，更恰当的一句话应该是还没置之死地而后生吧，我的磨难还没结束，我造的业没还完。 当一个人心脉受损（焦虑抑郁严重）的时候，把自己当成动物去养，为什么这么说呢，因为我深有感触，我想我做对了三件事: 我心脉受损（中重度抑郁焦虑）的时候，我想我做对了三件事，一定要自救，一定要自救，一定要自救，重要的事情说三遍，世间除了生死都是小事，这个咱自己一定要先看开。现在分享给大家: 第一，停下来工作（实在是没心气工作），把自己当成佩琪一样看待，当然这个取决于个人具体情况（尽量创造条件），去接地气去能量高的地方（我现在是在海南旅居），远离熟人尽量独处，因为大部分抑郁的人是受到身边熟人的攻击漠视，尽量不要去人太多的地方，会让自己更加自卑内心感觉比不上他人，就会恶性循环更加向内攻击自己，个人感触，咱自己根据情况调整，因为每个人所处的环境和情况都不一样； 第二，告诉可以信任的家人，像他们倾诉自己的状态，尽量能够获得家人的支持和理解，不要独自一个人硬抗，记得要适当去求助，我个人就跟我老公去交流我自己的内心最难受委屈的地方，他能够让我用我的方式像他诉说，他虽然不能完全感同身受，但是最起码我们自己心里会轻松下来； 第三一定要找到一个让自己升阳气的方式，简单好坚持，除了必要的事情吃喝拉撒外，就是要睡眠先好起来，就专注做好这一件小事就可以，因为抑郁焦虑的人大部分都有睡眠障碍，一定要让自己能够有好的睡眠状态，让自己情绪先好起来，我尝试了很多方法去补阳气（跳操、跑步、拍打等等），但是对于当时抑郁焦虑严重的时候都很难做到，那时候就像一摊烂泥，行尸走肉一样，任何麻烦一点点的事情我就像要去西天取经一样的心里，后面我就是通过刮头补气力然后慢慢有了好睡眠，情绪没那么焦躁，然后慢慢的有了气力，然后慢慢正向反馈在反过来推进了我想把自己拉出来的决心，然后慢慢通过拍打，慢慢状态好了起来，后面的事情我还在慢慢调整变好当中，我记录下来，后面陆续会分享给大家，愿每个人都有自己的火焰，照亮自己照亮他人 ，未完待续～#健康 #抑郁 #正能量 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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漫十一1天前
第396集|让她自己睡，就是各种作～爸爸爸爸爸爸...#语出惊人的熊孩子 #人类幼崽 #内容过于真实 #抖音合集升级计划 #轻漫计划 原声@白杨和桔子
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动物记录频道2周前
生活在啊拉斯加的海獭会表演胸口碎大石 #动物世界 #抖音硬核版 #科普
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净雨3天前
blingbling在干嘛～#睡前故事 #哄睡 #治愈系 #小猫 #声控 🖊️小橘子
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BRTV纪实科教2周前
#躺着睡觉就能挣钱的脑机实验在北京研发诞生# 你想录下你的梦吗？当梦境不再是短暂的经历，而是变成了可以被记录、被分享、被深度探索的奇妙世界。全球首款能录下梦境的绘梦仪，是一款利用了人工智能梦境，重建脑机接口的产品。它能让人类第一次能够用“看得见的方式”，记录自己的梦境。那么，这款充满神秘感的绘梦仪，到底是在怎样急促的研发空间里诞生的呢？研发人员又遇到了哪些难以克服的困境呢？中国民生银行冠名《局处长讲政策》第二季，北京卫视 精彩不断！#第二季局处长讲政策北京全新上线# #局处长讲政策#
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又是被自己美醒的一天3天前
有找我这样做梦的么🤣
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清铉剧场3月前
假姑奶败露起风波 #前方高甜来袭 #清铉剧场 #一路生花 #短剧追到爽
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满怀，2天前
成为什么样的人才满意#睡不着的时候你在想什么
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阿玟漫游3天前
#二次元 #动画
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酱油白米饭（真爱粉）2天前
你们没见过梦游吧！我见过！#上热门 #酱油白米饭#搞笑 #万万没想到 #一定要看到最后@DOU+小助手
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狗窝追剧1月前
说不出的爱 九（1）#好剧推荐#那些年追过的剧#上热门
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好运来琳2天前
80斤瘦子分享管理 #一分钟干货教学
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糯妈向前冲6月前
中年护理人的真实现状#护士懂护士 #夜班护士 早上凌晨四点多才睡 因为昨晚睡觉前想起来我有个护理记录单写错了 就一直躺在床上内耗自己 一直想着应该没事吧 要不要现在去改 护士长明天会不会发现 一直战战兢兢翻来覆去睡不着
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裙子子6天前
吃饭睡觉串珠子^_^ #vlog日常 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划
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我睡觉的时候不困1周前
给自己做个助眠，晚上听#asmr #助眠视频 #新手助眠 #助眠 #助眠asmr
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天天吖丶3天前
#情感共鸣 #每日分享
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灵月的养生手记3周前
女性也会虚 #中医 #养生 #体虚 #养生就是养健康 #灵月
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如意妹妹1周前
让睡觉重新变成一件幸福的事！#熬夜 #快速入睡 #干货分享 #幸福感满满 #睡眠
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乐学文书2天前
25年前轰动台湾的现象级喜剧！如今又火了，一次看30遍都不过瘾！《运转手之恋》#电影片段 #现象级 #电影 #喜剧 #视频剪辑
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小巷揍小猫੭.𝑠𝑚3天前
我的少女时期 是在半夜的时候信誓旦旦的说“今晚一定早睡”但实则又很晚很晚才睡觉。 是刚踏入校园就放慢了脚步以此来表达对上学的不满。 是想成为天才少女。不用因为自己用心做的作业正确率比蒙的还低而拷问自己到底是不是脑子有问题。 是没背英语单词赌老师不会提问我，到老师提问我之后老老实实的认命背单词。 是讨厌数学把老师刚讲过的题型做错还强颜欢笑心里安慰自己这也算是数学天赋转头问同桌会不会同桌也不会又安慰自己说两个数学天才。 是讨厌班主任的那张老脸还拿他没办法的无奈。 是扎了好几次头发也没扎好的崩溃。 是会趁老师不注意偷偷从桌子上塞一颗糖吃一口奥利奥和橘子。 是会因朋友的一个玩笑笑到直不起腰会为课间十分钟的打闹而快乐。 是发誓下次考试努力学习，结果一到家就拿起手机找到舒适角度卧在床上刷抖音。 怎么办 我的少女时期好像跟别人不太一样（T~T） #少女时期#夜晚#散步
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七月呀3天前
年龄大了 有些事不信都不行了 请忽略我的声音，做直播带货声音哑了#素颜 #前置摄像头 #抖音助手我要上热门
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番茄🍅书虫3天前
当我睡前听《祖安的世界》之后😂😂😂哈哈哈#搞笑小说 #推荐小说 #书荒拯救 #嘴炮 #扛把子
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干饭不如打游戏4周前
#steam游戏 #下饭操作 #游戏解说 #游戏怪谈 #极限操作
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娇娇（重生版）3天前
今天又解锁了新美食，开心到冒泡🫧#记录真实生活 #日常vlog #我的生活日记 #打工人#自律
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戏说古剧1周前
枭起青壤最新一集，狗牙被处决#枭起青壤 #迪丽热巴 #抖音精选
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舒心2周前
#养发护发#护发#洗发水
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泌尿男科曹志强博士1月前
睡觉时丁丁在干嘛？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #香蕉医生曹志强 #抖音小助手 #大数据推给有需要的人
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