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望晨星语4天前
吃糖的危害 | 糖对身体的伤害 | 为什么戒糖这么难 | 这期要说个扎心的真相：你以为的"甜蜜幸福"，可能是身体最大的噩梦。很多人都有这样的经历，戒糖第三天就破功了，看到奶茶店就走不动路。其实不是你意志力不行，是糖早就把你的大脑改造了。这期我星语就好好跟你聊聊，那些你每天吃进去的糖，到底在你身体里干了什么。不讲大道理，就说说那些你能感受到的真实变化。15个你可能不知道的真相，一次性说透。#科普 #吃糖 #血糖 #戒糖 #糖尿病
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舒慧修身修心性2天前
戒糖生酮追到累？《论语》说“过犹不及”，找到你自己的节奏才舒服。#传统文化 #养生智慧 #白大褂 #口播短视频知识分享
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秋姨ChillCool4天前
亲测21天不吃糖 真的有网上说的那么神吗 油管上很多博主都做过戒糖断糖挑战，我和老奥一直很好奇真的那么有效果吗？ 所以过去的21天，我们也尝试了一下： 00:46 开始前准备 01:30 第一周 03:32 第二周 04:39 第三周 #断糖 #饮食 #血糖 #反馈 #我的生活碎片
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Bella（贝拉）1周前
人生最重要的技巧就是学会戒糖#戒糖 #体重管理 #健康生活
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黑里斯8月前
你戒的不是糖，是你对它的依赖#自然抗衰老#戒糖#中年人
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苏老师6天前
戒油戒糖第三天。
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小田的恋佳日记1周前
#个人成长 #自我救赎之路 #独立思考 #自我救赎
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青松的酮食谱3周前
戒糖 30 天后您的身体会发生什么变化？
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赤赤爱健康6天前
糖是生命的能量之源，人类拥有与生俱来的嗜糖本能，无法在生理上做到戒糖。但同时，过量的糖却成为健康的慢性杀手，我们也不能放任本能，一味地嗜糖。 因此，“控糖”才是平衡健康与本能的中庸之道。但如何控糖？#科普 #健康饮食 #糖尿病科普 #健康守护计划
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元气满满的cc1天前
自律是焦虑的解药 #自律 #行动力 #停止内耗 #女性成长 #停止焦虑
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凡克习惯瘦5月前
人生作弊技巧：戒糖 #戒糖#大基数减肥#体重管理 #健康生活 #养成好习惯
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黑里斯7月前
戒糖只是让你的身体在未来老得慢一点，病得少一点！#戒糖 #抗衰老 #生命黑客
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董晓意大利🇨🇳🇮🇹3天前
#戒糖 断糖第二天头晕目眩😵‍💫#餐饮人 #记录我的生活 #减肥 #减脂
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立立安是Lilian4天前
《控糖革命》③：调整一下吃饭顺序，奶茶照喝！ #好书分享 #涨知识 #健康饮食 #控糖 #饮食顺序
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探知者3天前
人活着的意义究竟是什么 #心理学 #哲学 #人生感悟
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第三颗纽扣2周前
“生命的意义在于自我选择”#哲学 #深度思考 #生命的意义
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甜不苦🫧5天前
如果生命仅剩 24 小时，你会做什么……#生活感悟 #活着的意义 #外星人 @抖音小助手 @DOU+小助手
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同哥压力大2天前
一部关于糖的电影 为了切断所有相冲突的科学观点，也为了即将到来的为人之父做准备，Damon Gameau决定找出糖对人体健康的真正作用。Damon Gameau是一名澳大利亚演员兼导演，他几年来坚持食用无糖食品，亲自试验一项关于糖的实验。曾经有一段时间，60天内Damon Gameau每天吃40匙的糖，这是正常人平均每天的糖摄入量。食品中自身含有的糖份通常被认为是健康的。因此，甜品、巧克力、冰淇淋和苏打水是不健康的，而果汁、格兰诺拉麦片酸奶以及大量的“光”产品却是无害的。随着实验的进行，Damon Gameau和演员、动画师和特效师共同检验了那些“垃圾”食品，并和医疗专家小组一起讨论实验并且得出了一个临时的显著结果。例如，Stephen Fry带来了一场关于葡萄糖、蔗糖和果糖区别的精彩演示，而Gameau（或者是他的“纳米版”）则展示了一场在自己大脑中精确地找出糖所在之处的奇妙旅程。除了实验内容，本片也包括大量轻松的访谈，其中有对原住民社区的一名嗜糖者的采访以及一位受到可口可乐公司赞助的科学家的采访。
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知心者刘老师1天前
一定要给孩子快乐，有快乐他们才能熬下来 #快乐的重要性 #心理健康 #学习效率提升
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@杰豹跨境出海3周前
“心变狠了路就顺了 你不信 偏要赌人性”#手写笔记 #搞薯条 #鲁大魔
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望族5月前
戒糖从我你我开始#戒糖
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姚唠唠1周前
拔牙第三天一开始思考人生了。#拔牙 #人生价值观
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高大海6月前
戒糖30天 您会发现什么 #戒糖
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半个库李🦁4月前
ACL｜day 85 有感而发：不知为何，我对自律这个词是有所抵触的，可能是因为它总被套上“必须严苛、不能松懈”的枷锁，带点“苦行僧”的意味。好像默认就是要早起、要戒糖、要把日程安排的密不透风。而在我看来，一切的行为都源自：热爱，把热爱的事变成你的生活方式，那你必然会依靠内驱力去做。所以，寻找自己的热爱，别被自律的标签裹挟，Just be yourself，共勉。💪🏻 #日常vlog #篮球#北京体育大学#训练 #ACL
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苦瓜动漫4周前
阿q转生成萝卜套 #动漫 #我在抖音看动漫 #动漫解说 #二次元 #充能计划
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丞默ChengMo7月前
值得多看几遍！一期视频带你拆解15个爱情问题！看透人类情感！ #思考 #人际关系 #爱情 #人文星闪耀计划#抖音花式讲书大赛
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央视健康3年前
戒糖真的能减肥吗？
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正南1月前
“寂静岭剧情讲解3” #恐怖游戏 #steam游戏 #寂静岭f #游戏风向标
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萌萌好物优选1月前
生酮提拉米苏盒子蛋糕碳低水无蔗糖奶油慕斯下午茶抹茶甜品 #生酮提拉米苏 #低水无蔗糖蛋糕 #奶油慕斯 #下午茶甜品 #抹茶蛋糕
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孙教练啊1月前
#体重管理 #孙教练
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弘扬读书3周前
戒糖，这将是伟大的一步。#阅读 #读书 #学习 #健康 #长寿
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一望几重烟水2天前
#戒糖#5A模式#健康咨询
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直线风尚2周前
#短视频变现
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好书共读1天前
《控糖革命》好书分享，藏在神经科医生笔下的控糖密码 你绝对想不到，这个深耕神经科临床40年的美国医生，藏着普通人摆脱“戒糖反暴食、控糖饿头晕”、拥抱稳糖轻健体质的全部密码。 #十分钟读书#个人成长#认知#经济
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高飞飞3天前
抖舞随机舞蹈 第四期 这期跳起来好轻松#抖舞 #随机舞蹈 #舞蹈 #跳舞 #抖音舞蹈
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晋城马姐护肤8月前
你知道吗？ 过量摄入糖会加速皮肤老化，让身体炎症频发[皱眉]戒糖第三天，我感觉身体正在进行一场自我修复 为了健康和颜值，快加入42天戒糖大挑战！[机智]#提升自己 #智慧人生 #养成好习惯
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科学百科号3周前
如果你戒糖会发生什么？ #科普百科 #戒糖
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王Sir探美业3天前
穷女人变美就用好这五招 普通人变美就用好这5招#变美#防晒#打扮#睡觉#王sir探美业
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侃侃科普2周前
戒糖三十天的话身体会发生什么变化？ #戒糖 #科普 #每日分享 #看到最后
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柒零优选1月前
生酮提拉米苏盒子蛋糕碳低水无蔗糖奶油慕斯下午茶抹茶甜品#提拉米苏蛋糕 生酮蛋糕#无蔗糖蛋糕 慕斯蛋糕#下午茶甜品
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森爷2天前
从戒糖🍬到嗜糖🍬 不可诗意 #gotit #诱惑
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玄光｜剧本翻译者1周前
你身边有没有开悟的人？#传统文化 #国学智慧 #开悟觉醒 #普通人
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艾日嘎7月前
哈哈哈哈哈哈😄我也不知道为什么想想自己前几天惨是惨但好搞笑 #戒糖#早睡#睡饱#躺平#真诚 1️⃣人生病很多都是因为炎症 2️⃣抗炎的一项重要就是抗糖 3️⃣熬夜会破坏免疫力 4️⃣戒糖与睡眠健康可以解决健康问题一半以上的烦恼
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恩妹阅读1月前
人到最后，都有一场“结算”#信仰#人生#智慧
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亲爱的以琳8月前
人生不能没有糖分 也不能摄糖过多 成长的归生活 娱乐的归虚拟#女性力量 #情感共鸣 #情绪价值 #刷手机#戒手机
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听肖肖说2天前
戒糖的日子像给生活加了层滤镜，模糊了甜的滋味，却也让偶尔的放纵变得格外清晰。就像今天这串糖葫芦，山楂的酸劲儿还没上来，牙齿先磕到糖衣的脆，那一声“咔嚓”里，藏着多少天没尝过的甜，瞬间在舌尖炸开。 其实啊，所谓自律，从来不是把自己困在“绝对不能”的框里。允许自己偶尔破个戒，像给紧绷的弦松口气——就像此刻，舔掉手上沾的糖渣，心里没一点负罪感，反而觉得踏实。毕竟，能坦然享受偶尔的甜，才更有动力扛过那些“必须克制”的时刻呀。 明天？明天继续戒糖。但今天，这串糖葫芦就是全世界最好吃的东西。
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何运龙运动轻食2周前
人生作弊技巧：戒糖 #智慧人生 #饮食 #认知
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戒糖运营（Dou+ ip起号）7月前
账号千万不要投抖+？ 账号千万不要投抖+？系统会认为你是付费账号？不会给你自然流量? 看完这个视频打破你对付费内容的认知度！#运营干货 #运营 #付费流量 #付费运营 #戒糖运营 @DOU+小助手
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穿晚礼的兔子6天前
第一集：长寿秘诀戒糖 1.被严重低估的长寿秘诀：第一件事不是运动，而是戒糖。 2. 抗衰专家不会告诉你的真相：长寿的起点，藏在你的血糖里。 3. 如果你只想做一件事来延长寿命：请先戒掉添加糖。 4. 为什么现代人很难长寿？第一个要砍掉的坏习惯就是吃糖#内容过于真实 #孕期 #日常分享 #长寿 #李嘉诚
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赤赤爱健康6天前
糖是生命的能量之源，人类拥有与生俱来的嗜糖本能，无法在生理上做到戒糖。但同时，过量的糖却成为健康的慢性杀手，我们也不能放任本能，一味地嗜糖。 因此，“控糖”才是平衡健康与本能的中庸之道。但如何控糖？#科普 #健康饮食 #糖尿病科普 #健康守护计划
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小糖豆的饲养员4天前
想试着放下内耗随时发疯🤪#普通人自媒体创业 #单亲妈妈 #女性成长#停止内耗#旅居生活
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圆圆财、（慧慧自律版）3周前
vlog|🍰戒糖前的快乐|吃练碎碎念 从此又少了一份快乐… 最近给自己下了死令“戒糖” 给甜蜜的“犯罪生涯”画上一个沉甸甸的句号！ 从此江湖再无甜党，只有戒糖的壮士… #vlog日常 #蜕变过程 #身材管理 #自律遇见更好的自己
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共 观2天前
户子严选世界前五#世界#城市#共观
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大彭游1周前
#一本正经胡说八道 #个人成长 #独立思考
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合肥精神科何欣4天前
真正的抑郁发作是什么样子的#抑郁 #躯体化
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叉烧饭5月前
#小说推文 #一口气看完系列 #伪人 #重生 #复仇 @巨量本地推 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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貌美如花「山东大李逵」2周前
不管你在生命的哪个阶段 都要知道我们总会重新有新的生活和方向 #个人成长 #三次生命 #女性陪伴成长 #女性智慧 #三次生命逆袭
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非洲纪姐3周前
非洲人的这五个特质你了解吗？#非洲 #出海非洲 #尼日利亚 #非洲人
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青青草原抓狗🐶2天前
久违的甜品🍮 戒糖很久突然想激发一下多巴胺#vlog日常 #蛋糕🍰 #强烈推荐 #好物推荐达人 #美食
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