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吕老师讲睡眠11月前
改善睡眠要诀：通宵不睡次日的坚持之道 #抖音知识年终大赏 #硬核健康科普行动 #医学科普 #睡眠障碍 #睡眠中心吕云辉
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杨阳羊医生4周前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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中医刘一鸣3月前
通宵后白天不感觉困，你有这种情况吗？ #黄褐斑调理 #中医刘一鸣 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
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小刀早睡会发达1月前
我感觉上班族应该都会报复性熬夜.. 是不是打算今天晚上熬穿了？ 感觉身边的人都是这样！一到周末就拼命熬夜！ 长期熬夜失眠的姐妹，三个早睡邪修步骤，你一定要去试一下啊！看到这个视频就马上去睡觉！ #独居女孩的生活 #独居日记 #独居生活 #熬夜 #早睡
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冷白喵7月前
通宵后可以不睡觉吗？ #吐槽 #搞笑
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大脸小美1天前
家里两孩子都感冒，晚上通宵没觉睡，不被理解还说是熬夜看手机 #vlog日常 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划
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王玉柱4月前
又熬夜了 发完真睡了#内容过于真实 #真实还原 #人生感悟情感扎心语录 #废话连篇系列 #做梦
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兆明养生桌3周前
熬夜的红线 #健康 #日常分享 #熬夜 #注意身体 #好习惯
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北漂小鱼1天前
不知道该怎么说，大哥凌晨两三点不睡觉在客厅刷手机而且声音还特别大，我都要崩溃了 #记录生活 #合租 #室友 #记录真实生活
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墨书6月前
连续 24 小时不睡觉到底会发生什么呢？#熬夜 #内容启发搜索 #万物皆可种草搜 #科普 #涨知识
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孟哲日记（目前341斤）5月前
调整生活作息，之前都是晚上不睡觉，晚上吃东西 #通宵 #睡不着 #肥胖 #打呼噜
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皮肤科教授 蔡涛2周前
长期睡眠不足，身体会发生什么变化#熬夜#睡眠不足#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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讷河梦想电竞•OLED体验馆2周前
97年网吧老板凌晨半5点不睡觉都在干啥#楼下网咖干就完了 #讷河打三角洲 #oled显示屏
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上海六院丁宛海主任4天前
前一晚失眠影响第二天效率，身体如何快速充电呢#医学科普 #办公室 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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上海卒中救治专家李轶主任4月前
娱乐要适度，别让熬夜爆了你的脑！ #王者农药 #医学科普 #脑出血 #熬夜 #病房故事
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0糖先锋2月前
减肥不是会算数就行了吗。我一个通宵上夜班不睡觉的人，身高179从来不做有氧运动，都能瘦到70kg以下，你们凭什么不行！简单的很！已经掉了3.6kg了（残渣水分也很多），9月20日摄入1950大卡饮食全记录。#减肥 #减脂 #减脂餐 #减肥餐 #减肥前后对比图
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百灵酱5年前
我来告诉你们，长时间熬夜不睡觉，会发生什么？
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脑病科专家马洪明1月前
失眠通宵睡不着调理后，她说：您太有名了 看病真靠谱！ #我的门诊故事 #失眠 #马洪明 #睡不着 #门诊日常
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泰国小鸟🇹🇭2月前
通宵不睡觉，鸟姐干大事 #泰国 #海外生活 #我的日常 #高能量的一天 #做功德
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中医院孙主任10月前
几天没睡觉会不会猝死呢？ #熬夜 #猝死 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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凯伦二姐(凯悦）3月前
姐俩前好几天就约好要玩通宵，趁着不上课了满足她们，还能真一晚上不睡觉啊哈哈
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塞尔达小豆1天前
三十多个小时没睡觉，现在反而一点不困了。 你通宵加过班吗？ #通宵加班 #加班 #天天向上 #甜妹滤镜 #加油每一天
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中医卢医生3月前
通宵熬夜，生活颠倒 掉发严重，医生叹气#脱发 #卢鹏飞 #中医
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失眠治疗张新建主任3周前
通宵不睡打针帮你调节睡眠#失眠 #打针 #睡眠调控张新建主任
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乖小乖1周前
#关爱自闭症孩子 小乖通宵不睡觉是常事，下午在外面走了一下午，以为累了晚上会睡觉，结果仍然不睡，坐在门口等天亮。
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小保馆长2周前
小保馆长教你通宵后怎样快速恢复#通宵 #熬夜恢复 #养生 #小保馆长
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一个潼5月前
#斗智斗勇的日常 不睡觉那就熬通宵吧 不过这是一个伤敌一千自损八百的方法🫩🫩🫩🫩🫩#亲子日常
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二博4天前
挑战从21:00熬到09:00，通宵玩12小时，在重庆能做什么？ #去夜里把生活还给自己#秒来劲嚼口味王⚡
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顺时针@4月前
今天公公又是一通宵摘菜，关键卖的钱一天比一天少，但是公公每天还乐此不疲的，年轻人像他那样都熬不住#我的乡村生活 #农村生活 #三农#寻美云梦
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大馆撩书2天前
盘点那些让人通宵不睡觉的小说#小说推荐 #书荒推荐 #爽文
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小土小土2天前
夜班玄学#正能量 #规培 #夜班
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团圆2天前
志辉7天通宵没睡觉还扛得住！也在默默地支持父母！#梁志辉
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江西网台8月前
女子愤怒指出丈夫，非常爱打牌，经常通宵不睡觉
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小伊娃妈妈（在家边工作边带娃中……）6月前
边工作边带娃通宵夜班。没有夜生活，只有熬夜的生活 #记录真实生活 #一边上班一边带娃 #美那有高阶元气铁测评
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托托熊5月前
终于有人说这个通宵不睡觉的林锦雄了#林锦雄 #idol #直播录屏分享 @NexT1DE-林锦雄 @DOU+小助手
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凯凯不书荒5天前
有没有让你通宵，舍不得睡觉的爽文?#网文 #小说@DOU+上热门
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新的篇章🎀1周前
找不到你的街角 裴澜舟江穗 找不到你的街角裴澜舟江穗后续大结局完整版全文阅读 收到行业头部公司offer那天，我从和男友同居的小屋子搬了出来。
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初见咖啡屋☕️2月前
不睡觉熬夜干通宵的一天 第三集 #女高二 #日常vlog
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水墨粤语教学（小号）4天前
#粤语 #粤语教学 舍友每天都通宵开黑吵的你睡不了怎么办（亲身经历）
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康锐 心血管内科主任3周前
21岁女生通宵夜班后，心脏阵痛，血压飙升#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营 #健康科普不基础#心血管内科
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将军1天前
又一个通宵我的天啊不知道睡觉的娃‼️#婴儿通宵
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今日科普1年前
如果连续7天不睡觉，身体会发生什么变化？ #睡觉姿势 #睡觉 #失眠 #熬夜 #科普知识
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思行宝宝1天前
已经连续好几天都这么晚还不睡觉啦，啊啊啊#小奶娃 #尿不湿惹不起 #被窝里的小可爱 #亲子互动 #熬夜带娃
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赵征宇教授谈失眠4周前
#入睡困难 #睡眠障碍 #成都中医 #失眠 #门诊日常
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每日新闻报1年前
【#通宵一晚 会导致大脑衰老】 通宵不睡觉，除了第二天精神不佳，其实还有很严重的后果。仅仅一个晚上不睡觉，就会导致大脑年龄瞬间衰老1~2岁！国际权威期刊《神经科学杂志》刊登的一项研究发现，睡眠质量下降是衰老的常见特征，睡眠中断更可能加速衰老进程。熬夜导致的急性睡眠不足，会改变年轻人的大脑形态，使其呈现类似衰老的变化。尤其应当警惕长期睡眠不足可能导致的更严重伤害。睡眠不足与多种慢病直接相关，包括认知功能下降、心血管疾病风险增加、内分泌功能紊乱、患癌几率升高等等，因此，建议每晚22~23点左右上床休息。人体其实跟机器一样，超负荷运转，必然会导致使用寿命的缩减。
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城口融媒4周前
还有哪些人睡不zhuo！看了视频乖乖去睡觉哈~ #熬夜 #健康科普
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热门短剧4周前
【熬夜都要看的短剧】这短剧太有意思了，难怪室友看到半夜不睡觉！
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柯不南4月前
𝐯𝐥𝐨𝐠🥔宅女通宵不睡觉的夜晚都在干嘛🐾 #vlog#宅女日记##日常vlog #熬夜日记#宅家日记
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张张的求职游戏局（涨粉版）1天前
#试岗 #夜班 #监控值守人员 真的熬不住，我眼睛太疼了。
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中医肾病科孙明霞医生1年前
晚上熬夜不睡觉，对肾的危害这么大！ #肾脏 #肾功能 #肾病 #肾虚
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程程妈(好物)🔥山版2天前
晚上的9:30睡不着.现在没睡觉的都是最棒的。#熬夜 #熬夜熬通宵 #熬夜成瘾
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新手妈妈（阿巧）2月前
今天吃白切鸡#记录真实生活 #00后宝妈带娃日常
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椛椛1周前
#睡美人#太能睡了#睡神
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mini挑战2周前
辣菊小哥挑战：如果坚持100个小时不睡觉会发生什么？ 国外小哥挑战100小时不睡觉，他能挑战成功吗？#奇葩挑战 #辣菊小哥 #解说 #减速带 #熬夜冠军
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辉哥讲科普4周前
经常熬夜的看过来 #涨知识 #熬夜 #科普一下 #身体健康 #抖出健康知识宝藏
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哼哼的爸爸3周前
宝宝晚上不睡觉怎么办？ 又出现新问题了，宝宝晚上不睡觉，直接熬夜到早上，呵呵，比我年前时候通宵都累……你们家孩子晚上都是几点睡觉的？#哼哼成长日记#哼哼爸爸#育儿 #宝宝晚上不睡觉
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何松照医生1周前
熬夜和睡眠不足谁的危害更大。一个视频告诉你真相。 #熬夜 #睡眠不足 #睡觉 #抖出知识健康宝藏 #我的年度健康盘点
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AI镜头捕人间3天前
#热点小助手 #每天跟我涨知识
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晓强学知识1年前
几天不睡觉 到底会发生什么 几天不睡觉 到底会发生什么#睡觉 #熬夜 #正确坐姿
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发呆的保安1天前
20s速览985理工男疯狂周末 #薄肌男孩 #男大学生 #腹肌 #1 #真实生活分享计划
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网文书屋2天前
你都为哪些小说熬过夜? #热点 #小说推荐 #小说 #书荒推荐 #真是生活分享计划
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周周周一周6月前
一种很奇怪的身体反应—我感觉我都要没了 被辞前 一直有着很重的压力情绪 突然又被辞 又开始内耗 然后情绪大起大落 去了一次通宵熬夜之后 感受了人生第一次“濒死感” 身体是痛的 头是痛的 哪里都是痛的 我只能躺着寻找稍微舒服一点的姿势 随后意识到 有时候的情绪和不好的生活习惯 真的会蚕食我们的健康 #大学生就业 #职场 #应届毕业生 #精神状态 #内容过于真实
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