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跟着珠峰学养生3月前
手脚冰到失眠？5分钟暖身到天亮！#知识分享 #养生 #冬季手脚冰凉 #珠峰养生
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柠檬体态矫正（线上）2月前
一到冬天就冰脚的女孩子给我跟练起来/暖脚跟练训练 #体态纠正 #手脚冰凉怎么办 #改善手脚冰凉 #脚冰凉怎么暖起来 #改善手脚冰凉健身操
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永远幸福6年前
冬天手脚开冰口。橘子皮泡。朋友收藏起来吧。
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Karen教运动1月前
冬天脚寒脚冷脚冰怎么办 必须按起来！ #健身干货 #冬季养生 #健身小白必看经验 #居家健身有新招 #脚冰
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小李陪你考市政！1月前
孩子冬天的脚太冰怎么办？#冬天脚冷怎么办 教你一个绝招。穿上袜子以后，在脚底贴一个暖宝宝。就一定是要穿个衣服才能贴#暖宝宝 哦，不然暖宝宝会把你的皮肤烫伤哦。不买太贵的，5毛钱以下一片就差不多了，昨天晚上刚刚入手一片3毛钱。#女生的脚 #冬天太冷了
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灸舍2月前
手脚冰凉怎么办？ #涨知识 #知识科普 #干货 #养生 #上海
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陈阿欣的碎碎念4周前
手脚跟我一样冰的 试试热水袋捂这两个地方#手脚冰凉的女生 #女生必备 #热水袋
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姜叔家常1月前
脚冰 从根本上解决！#爱自己的一百种方式 #认知觉醒 #上热下寒 #手脚冰凉 #姜叔家常 @姜叔家常企业店 @姜叔不辣讲健康
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湾湾读行创业搭子社3月前
你被冰凉的手脚冰过没？ 跟我一起学习，看看怎么回事吧？#女性成长 #口播 #励志正能量 #女性智慧
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暖承暖愈2月前
#冬季养生操 #气血亏虚 #气血不足 #气血两虚 #手脚冰凉怎么办
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周姐3周前
#创作者中心 分享手开冰了，怎样处理？
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非遗传承人-月华4周前
冬天脚冷，搓一搓这里就暖了#艾灸#口播知识 #冬天#脚冷怎么办
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维维豆奶4月前
#上热搜 #内容太过真实 #习水#同城#抖音小助手 酒厂的，如果你冬天脚也开冰口，可以热水泡一下，涂上凡士林保鲜膜包一下，会好很多
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芝士可颂3年前
集美们手脚干裂起冰口的“救星”来了，HIH#凡士林 防干裂膏涂抹起来#手足护理 #防干裂膏 #滋润保湿 #养出光滑细腻好皮肤
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皮肤科医生宅小草2年前
脚后跟裂口子，又深又疼，皮肤科医生教您如何处理#健康守护计划 #医学科普 #皮肤科 @DOU+小助手
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皮肤脱发科刘海燕5年前
#关爱老人 #医学科普
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Karen教运动2周前
脚冰脚冷怎么办 多去按摩它！促进脚底血液循环！ #肌肉按摩 #足底按摩 #冬季养生 #健身干货 #养生小常识
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李老手法教学2周前
天冷女性朋友小腿脚凉，学会这个方法再也不怕#健康 #脚凉
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小蛙爱轮滑10月前
脚被轮滑鞋磨破了！怎么办？脚磨破要耽搁几天训练#轮滑#速度轮滑#轮滑鞋磨脚#北京轮冰#磨脚处理方法
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土豆汤2月前
脚丫子冰渣凉，捂不热被窝的姐妹，我的脚还没好，体感感觉不是那么容易好的感觉，#waitaminute拍冬天 #脚冷 #体寒#凌晨了你没睡觉在想什么呢 #脚冷怎么办
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Karen教运动1月前
脚冷脚冰科普 今晚更新功能训练科普 #健身 #居家健身有新招 #肌肉放松 #筋膜放松#健身干货
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袁媛姐姐（严选好物）2月前
你的脚后跟开冰开裂吗？是不是还起那种硬皮，就睡在床上啊，那个脚都是刮被子刮毯子的，有小姐姐用了，我这个都说你这个擦了，脚后跟好滑呀，比我以前买的几十块钱一支的都好用，对啊，他就是这么好用，而且才十多块钱一瓶．．
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经脉者6月前
腿脚冰冷的，1️⃣定要看到最后， #经络疏通 #养生 #穴位
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睿谦初存2月前
冬天腿脚冰凉，简单三招解决#健康生活 #知识分享 #腿部按摩 #开封 #父母健康 @抖音小助手 @DOU+小助手
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袁媛姐姐（严选好物）3周前
这个马身上的油脂做的马油膏．就是专门针对手脚开屏开裂的，大家擦两三次都会好很多．比你们用了什么护手霜好到哪里去了…
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经方推拿讲养生7月前
夏天，脚丫子冰冰凉该怎么办？#纯手法 #调理身体 #疏通经络 #推拿培训 #合肥推拿
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ღ᭄ꦿ࿐叮叮寳 ღ᭄ꦿ࿐1年前
以为关节炎犯了吃了几天的药没见好转，平时你也喜欢上床睡，要是跳下来崴到脚到处摸了也没见你疼痛的感觉，仔细检查原来指头开冰口走路抵到就痛，像人一样冬天还是需要呵护指头，涂抹霜穿着鞋子才行😂#爱宠#叮叮#被主人宠爱的狗狗 #爱狗人士集合 #狗狗是生活的解药
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古今当归之道3周前
天气渐冷，小腿凉、脚冰的调理秘法，大家快来学习起来吧！#中医传承 #颈肩酸痛 #这手艺如今很少见了快失传了 #小腿凉
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岐黄医者于宏奎2月前
冬天这么做，告别 “冰手冰脚” #涨知识 #科普 #中医 #冬天
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苗太傅-党参2周前
#苗太傅 #干货分享
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一个橙子🍊3周前
果然在中医面前是没有秘密的！#vlog #生活
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小王豆子与柚柚2月前
关于孩子晚上睡觉到处滚，脚晾在外面的问题，找到了应对方法，这下我再也不怕晚上娃儿冰jio咯。另外，创了个群，各位家长有啥好的经验方法，或者遇到什么问题。大家都可以分享一下。#经验分享 #真实生活分享计划
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山中居士养生3月前
手脚冷的像冰棍一样怎么办？ #养生知识
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苗太傅-苗朔2周前
#每日分享 #干货分享 #知识分享 #涨知识 #上热门
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唐主任聊健康2月前
#冬季养生 #科普 #调理身体 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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苗家老铺｜招商｜费经理3月前
记住大腿内侧这三条线！自己在家刮开，告别手脚冰凉、姨妈期肚子冷。#苗家老铺
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健康生活，你我他5天前
老人腿脚沉脚冷像冰？血管堵了？试试这个动作 【2026年第141期】 感恩通过橱窗购物支持我们频道发展的粉丝们，你们对我们频道的发展非常重要！正是你们的大力支持，我们把汤师、志哥和曾师三位在养生食疗方面的大神留在了我们频道，为大家的健康持续服务！再次感谢大家！
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渼忆佳园亲子健康管理中心2周前
带娃误区！娃手脚冰，捂再多没用，调脾胃才是关键 #佛山南海养娃 #娃手脚凉怎么办 #小儿脾胃调理 #南海宝妈遛娃#小儿推拿
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初松在养生呢1周前
#脚冷 #脚冷怎么办 #腹部 #腹部训练 #还阳卧
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华云养生记1月前
如果你一到冬天手脚冷冰冰，一晚上都不会暖，那你一定要坚持泡脚#泡脚#涨知识
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榆林应急管理1周前
冰窟自救指南：记住这些能保命！ #应急科普 #冰窟自救
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学中药百科2周前
冬裂脚跟如老树皮？清代绣娘的传世修护方，让你开春拥有嫩足#故事#中医#中药材#涨知识#科普健康知识
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血管外科杨森医生11月前
下肢动脉硬化闭塞症，足部冰凉，像是放在冰上一样、疼痛，严重影响睡眠#下肢动脉硬化闭塞症 #血管外科杨森医生 #下肢发凉
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倪师讲堂4天前
#中医养生 #中医文化 #中医传承 #中医健康 #新年快乐❤兔年大吉
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一个袖珍人的农村生活7月前
有烂脚丫，脚臭，脚脱皮的，起冰口的你们一定要去拍一单这个香港真菌王真的管用#农村生活 #夫妻日常 #香港真菌王 #热门
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阿强生活小妙招1月前
超实用的生活小妙招！ #生活小技巧 #生活小妙招 #生活小常识 #生活小窍门
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柴煦元3周前
手脚冰凉到睡不着觉，该怎么办呀？ #中医视角 #养生认知 #中医养生
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赵公 归元古法养生操3周前
崴到脚之后，该不该用冰敷 #赵公玖 #健康养生 #崴脚了怎么办 #冰敷消肿的正确方法
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苗太傅-万事通3月前
手脚冰凉怎么办#师芝林#苗太傅#点穴#健康科普
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蜡笔小赵的康复空间2月前
#崴脚 #崴脚了怎么办 @王仁宇
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峰哥（橱窗可自行下单）2周前
手脚干裂的一定试试鹅油膏 #鹅油膏 #冬天必备 #强烈推荐 #家居好物
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欣若2年前
自学中医后给寒冰脚的自己开的第一剂汤剂，张仲景《伤寒论》之☞“当归四逆汤”，目前喝了两付，前天晚上喝第一付第一碗，喝完当天晚上上半夜脚还是特别冰，觉得很冷，到了下半夜脚就暖和了，早上起来脚也是暖和的，昨天早上喝第二碗，到中午11点左右脚感觉有点微微出汗。后面发现每次喝完药大概两个小时以后都会感觉到脚有点微微出汗，很轻微的汗，感觉脚底有点潮那种，脚是热的。昨天晚上睡觉时一整晚脚都很暖和。准备喝5付到一个星期看看效果。特别提醒：以上仅为个人感受，纯粹分享。中药经方需辩证使用，请在专业医生指导下使用，不要盲目跟风#倪师 #老祖宗传下来的民间秘方 #中草药 #自学中医#中医调理
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牙仙人(郭)3月前
脚冷怎么办 #脚冷 #下焦寒 #暖脚 #牙仙人学中医 #中医养生
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少冰（暗区突围）6月前
六套真是爽飞辽！！ #暗区突围 #暗区突围2077联动 #暗区突围三周年庆 #说唱 #整活
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🐟😼6天前
#sky光遇#光遇#冰脚朋友@不爱吃鱼🐟 =^_^=
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文团7月前
#科普健康知识 #内容太过真实 #医学小知识
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power senior 给长辈的礼物2周前
冬季冰面打滑怎么办？ #拐杖 #老人 #POWERSENIOR #冬天
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儿童骨科朱医生3月前
儿童脚踝扭伤急救5步法 消肿止痛快，恢复效果好！#扭伤脚踝 #扭到脚了怎么办 #扭到脚踝肿了怎么处理#儿童骨科朱医生 #骨科科普
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